老孫遁世無悶
人非到這個境界，怎麼能領悟到這句話的真諦，一個年齡一種心態，說得一點也沒錯，年輕的時候誰不想發財，老了我還想發財呢，只有到了年紀大了，有了健康危機了，才真正體會到，健康對一個人的人生何其重要。
邊沿人的風景
看到這個的問題的時候，身體一震，貌似這個問答就是我2019年的真實寫照。只有經歷過才知道健康是多麼的重要。健康是你生活的關鍵呢。
我畢業於2017年，之後就去北漂了。初入社會，對這個社會充滿著憧憬和畏懼。為了不隨波逐流，我全身心投入到了工作之中。2018年底我進了一家上市公司，從最基層做起，沒有交接，沒有融入到同事之間中去。為了贏得別人尊重，為了升職加薪，我工作。努力的加班，1月份31天我全部工作。全部加班。2月份繼續這個樣子，全公司都去年會了，我依然在電腦旁，努力的出數據……就這樣，我的睡眠不好，我的飲食不好，作息不規律，過度勞累。過年回家身體就出現了問題，就是不能激動不能在人群中待，不然我會緊張身體會發抖，說話會沒有力氣等等諸多症狀。但是當時我不是很在意，以為休息一段時間就好了，年後又加了一個月班，然後我的生活過得越來越糟糕了，身體上的症狀讓我真心的討厭，我討厭那種我的身體不由我控制的感覺。然後我就看醫生，醫生告訴我要慢慢的調節……
其實身體不好會帶來惡性循環的，真的特別嚴重，比如我2019年沒有一天有過深度睡眠，沒有一天，睡眠不好和飲食不好導致脾胃不好，身體不好會導致心情糟糕和敏感，心情不好也會影響你的睡眠……種種這樣根本就是一個死循環。我從7月份開始調節，後來沒有什麼起色，我10月份毅然決然的離職了，回到家繼續調節。
身體是革命的本錢。或許你現在認為有太多太多的東西比健康重要，但是當你健康不好的時候，你才會發現沒有了健康，其他事情做起來真的難呢？你會討厭你的身體不由你的控制，你會因為健康而不能去做一些事情。你會因為健康缺失掉本該有的自信和從容。只有經歷過才會真的懂得。
下面給大家分享一些日常保持健康的習慣吧，我自己認真總結的。第一就是保持飲食規律和健康。不要小看那一頓兩頓，真的真的很重要。早餐一定要吃，三餐一定要規律，要保證好時間，不要吃外賣不要吃外賣不要吃外賣。早飯要吃飽午飯要吃好晚飯要吃少這是個知識點。第二就是保證睡眠時間和質量。現在的年輕人太愛熬夜了，太愛了，最少保證十點睡覺，然後早晨六點起床。不要說睡不著起不來什麼的，你堅持一段時間就自然而然的了。然後保證自己的睡眠質量，睡得好才會更有精神頭。第三就是要運動。每天可以跑步一小時或者徒步十公里東風等等，身邊太多的方式可以運動，一定要保持每天有運動呢。第四就是保持好自己的心情。世界因你而美好，沒有你這個世界怎麼皮！用心去感受世界，用心去愛每一個人，用心去生活，或許會有許多不如意和困難，但是請相信，世界因你而精彩。最後多讀書，多豐富自己。思想與物質相輔相成的。做最強大的自己。
最後，我真的特別衷心祝願每個人身體健康。因為啊，世界太多太多的等著我們去探索，去發現，去追尋呢。
秋氣晚來
這個我有發言權吧，今年虛歲35，從13年在一家化工廠上班，到17年底轉為上常白班，倒了四年多的班。很明顯身體成亞健康狀態。現在都是睡眠差、胃不好，精力差很多。如果再讓我選擇一次，絕不會再選擇倒班這種以身體換錢的工作。
凌晨的寅虎
也不能說是人生最大的錯誤，人為了生存和生活，為了維持人類物質生活的基本條件，不得不進行自然活動和社會活動。人類不與自然界進行鬥爭就沒法生存。人生不付出代價，就不會有生存的條件和空間。但是，人類必須保護賴以生存的地球，有序地與地球其他的生物和平相處，人們過度的掠奪和血腥的殺戮，自己會受到地球和自然生物的報復，而且人們也犧牲了健康，人生的健康就是生存和生命的必要條件。比如說，冠狀病毒的感染，就是人們不顧自己的身體健康，食用了野生動物，人們的肌體剋制不了野生動物的病毒，導致了疾病的發生。人生最大的財富就是健康，失去了健康就會導致失去生命，生命是人生最寶貴的固有財產。其他所有的東西都是身外之物，生不帶來，死不帶去。比如說，有的著名明星拼命的打拼掙錢，失去了健康，前半生拼命掙錢，後半生用拼命掙來的錢得養健康和生命。本來想去，實際上，對真正的人生沒有看透，看淡看開。對物質財富與精神財富看的過重，慾望太大，執著太深。當初，拿健康都不當一回事，後來知道健康透支了也悔之晚矣！現在，為什麼有許多人英年早逝，根本的原因就是忽視的健康，亞健康的人群比較多，說白了就是在玩命，把健康看作為置之度外的事情，一旦住進了醫院，多數都是晚期，迴天無力了。什麼財富多少？什麼妻子？沒丈夫？什麼兒女？什麼車子？什麼房子？什麼存款？統統都成為了過眼煙雲。主人可能都換人了！所以說，人生不能拿健康做賭注，賭場上的遊戲告訴人們，只有輸家，沒有贏家。人生也就是如此吧！
慈音1
言之有理，如果一個人用自己的健康來換取身外之物，錯得確實很離譜。不管是舍物，健康就是上天賜予給我們最好的禮物。
如今的人，捨得花幾百上千塊吃一頓飯、買一塊表、買一件衣服、花上幾千塊買一套化妝品、就是不捨得投資一點小錢在健康之上。是，吃一頓飯你是飽了，買一塊表你是樂了，買一件衣服你是笑了；買一套化妝品你是美了。可是當你拼命揮霍這些錢的時候，有沒有想過要投資一點點在你的健康之上？不要以為你的身體不需要，沒那個必要，除非你是神仙，不然就不要說這種大話。神仙都有善養的習慣，更何況我們人類呢？
頊宇姐弟
題主的問題，沒錯。
啊！生命的零件很貴，又不好配。
有錢沒健康，你的票子叫遺產。你的房子，你的車子，你的老婆，妳的老公會易主。
人，本身最大的幸福，莫過於身體健康。
用戶1842277873457
不矛盾，更不是錯誤。
是因為一個在過程中，一個為事後看。
看的方向不同，自然切入點也就不同。
舉例說明：一個人每天吃饅頭，身體很健壯，但想吃肉的他就是吃不到。如果想吃肉，可能就對身體造成影響，那麼此時的他面前兩種抉擇就是問題中的兩種方式。
因人而異，沒有特定的規律和唯一。
只要按照你心底所想而執行的，後悔也不是問題。
[微笑][微笑][微笑]
內在工程
我非常承認這個觀點。因為我覺得錢生不帶來，死不帶去。中國有句古話叫做有志者事竟成。其實這句話是不對的，有志者未必事竟成。做人應該盡心盡力，然後順其自然。
衣食住行用
永遠記住一句話：身體是革命的本錢！
浩子的日常分享
不是不知道是身不由己啊！
過日子就是這山望著那山高
知道的時候呢？
很多事情是知道了
悔之晚矣
