小姐自然醒
心向陽光便身著陽光。帶著樂觀積極的心態去做每一件事。與其感嘆社會大染缸，不如感謝上帝賜我一雙洞察色彩的眼睛。每天努力一點，好習慣培養一些，遠離負能量，多和積極向上堅持學習的人交往。
鐵蛋2020
讓一個人陽光，心態很重要，本人以前在學校讀書的時候，沒有任何壓力，每天都是開開心心，樂觀積極，思想都是特別正能量，現在，剛畢業幾個月，學歷，沒經驗，房租，再加上現在剛換工作，去南昌，沒有提前租好房子，現在都不讓租房子，所以都不能去上班，在家等通知，心態爆炸
才疏學淺2020
首先，要保持良好的心態，不好患得患失、要多笑笑，可以對著鏡子練習招牌笑容。看人時不要一副苦瓜臉，眼睛要平視前方，目光要親切，不要飄來飄去的。 和別人交流時，不要總是誇誇其談，信口開河的，不要讓人感到你在賣弄自己的學識，這樣會讓別人厭煩。 不要太敢時尚，這樣不陽光。而且陽光應該是比較單純的吧。 喜歡體育運動嗎？比如籃球。。。喜歡體育的人比較容易讓人感覺有安全感，感覺很可靠。而且很陽光。 還有，不能因為想要是自己變得成熟陽光而很做做，這樣讓人看了會很不舒服。其實還是最自然的自己更好一些。 人要衣裝，穿著方面也要注意一點。外形保持乾淨利落、不要邋邋遢遢，言行舉止大方端莊、說話不含糊有中氣！有理想目標的工作、不渾渾噩噩漫無目的，內心保存正義、對社會、生活充滿正能量！
MT藝術
很高興回答這個問題。讓一個人變得陽光，我認為需要做好以下幾件事：
要放下內心執念
人生所有的悲哀，都是因為人過於執著。在日常生活中，我們或許在情感中會受到傷害、在工作中會遭遇委屈、在成長中會遇見荊棘，這些困難和苦難，會讓平常的日子佈滿陰霾，很多時候難以走出、更難以釋懷。如果想遇見陽光，必須先讓雨停，即使再困難，我們也要學會忘記悲傷、忘記傷害，放下內心的執念，以平常之心看待人生道路上的每一個得失。相信一切傷害我們的，都將讓我們變得更加強大，而我們受過的苦，終會照亮我們的路。我身邊有一位女性朋友，長得非常漂亮，但是在結婚後，卻因為老公的寵溺放鬆了對自己的要求，變得懶惰肥胖、庸俗不堪。後來，她的老公在沒有第三者的情況下依然拋下她和2歲的孩子遠去，從那一刻她才開始正視傷痛、錘鍊自我，像無數遭遇傷害的女性一樣，獨立自強、重拾自信。現在的她，很感謝前夫的傷害，更感謝自己的釋然，她已經迴歸了那個美麗自主的自己，擁有了更加強大的內心、更加勇敢的人生。
要找到情感寄託
遇到傷害後，很多朋友或許可以通過時間的積累，放下傷痛、放下執念，但仍然會感到內心空虛、無所事事，然後又陷入到過去的悲傷中無法自拔。有一句話說得很通俗，如果忙起來，可以解決人生大多數的煩惱。這裡的“忙”，不是光指生活上的忙碌，更指情感上的充實。如果一個人在試圖走出傷痛，又總是不太忙碌的情況下，要學會在空餘的時間裡，發展一項興趣愛好。每個人都有未實現的童年夢想，也有自己的愛好和追求，不妨在變得更加陽光的道路上，讓自己重拾曾經喜愛的事物。比如，學習寫作、交個筆友；比如，打打籃球、強身健體……如果覺得實在沒有什麼興趣愛好，也可以就打打遊戲、逛逛超市，別讓自己閒下來，別讓自己胡思亂想，別對自己提出太多要求。如何忘記傷痛、走出陰霾，無非就是讓自己專注於眼下的每一件小事、做完手上的每一件小事，只要慢慢往前走，傷痛總會過去、明天總會到來。
要扛起責任擔當
若想變得陽光，要讓自己學會擁有強大的內心、扛起過硬的擔當，成為身邊人的“小太陽”。不管一個人有沒有能力為他人帶來幸福，都要試著為最親近的人去努力。比如，一個人失戀了，要記住的是，生活中不止有愛人，還有父母親人，還有責任使命。生我們、養我們、愛我們的人，永遠不曾遠去，永遠希望我們更加幸福。越是在人生低谷，越要堅強勇敢，敢於承擔更大的苦難、敢於挑戰更多的風險，要相信人定勝天，強大的內心一定能戰勝世間的任何波瀾。如果你覺得暫時還不能如此強大，那就從關愛身邊的人做起，為父母做好一日三餐、為同事送去關心幫助、為朋友解決眼下困難，做好這些事的過程，就是實現人生價值的過程，更是擁有陽光心態的過程。相信一切失去了的，都會以另一種形式歸來。如果一個人在某個領域遭遇傷害，相信一定能在其他領域獲得彌補。
我們要做的，就是忘記煩惱、學會釋然，找到寄託、充實自我，扛起擔當、實現價值，做好這三步，一定能夠更加接近陽光明媚的生活，更能擁有積極向上的人生。
正能量散文
第一種方法：改變態度。改變不了事情，就改變對事情的態度。一個人因為發生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。
第二種方法：享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什麼大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、
第三種方法：活在當下。活在當下的真正涵義來自禪。有人問一個禪師，什麼是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。活在當下，是讓大家當下快樂，現在快樂。如果現在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等於今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。活在當下，就要學會發現每一件發生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不會活在當下，就會失去當下。良好的心情把括號填滿。
第四種方法：情感獨立。情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。 有人總是為未來擔心，憂心忡忡。不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨他去吧。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。
第五種方法：學會感恩。西方有感恩節，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助。許多人會給所有曾經幫助、支持、愛護過自己的人發一條短信，感謝他們對自己的關照。你發一條短信，別人就會回覆，並給自己需要感恩的人發短信，這樣就會產生連鎖反應，感恩節大家就會過得相當愉快，人際關係就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”裡;如果你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”裡。如果你能把別人變成魔鬼，你就在製造“地獄”;如果你能把別人變成天使，你就在製造“天堂”。怎麼才能把別人變成天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
知心加油站
怎樣讓一個人變得陽光☀️？關鍵還得看自己！講一個故事：我上高中的時候，因為成績不理想，整個人非常的憂鬱，總是懷疑自己，覺得成績不好要被整個世界所拋棄了。幸好我有一門功課特別好，就是語文，能考到年級第一☝️。所以我花了很多時間看語文方面的書籍，那個時候非常流行《讀者》，《文摘》，我從這兩本書中看到許多溫暖的小故事，也看到了許多不幸的人兒怎樣克服了人生當中的坎坷，成為一個堅強的人！通過看書，我獲悉了人世間不只我一個“可憐人”，所以我堅強起來，我告訴自己暫時的失敗不可怕，不要喪失信心，最後通過努力💪，我還是考取了省外的大學。
在我憂鬱的這段時間，我還要感謝我的同桌，一個比我學習差的女孩子，一個喜歡帥哥的女孩子，一個主動追男朋友的女孩子，儘管這樣，她很樂觀，她把磁帶借給我，請我聽周杰倫的歌，她帶我去她家，給我講她媽媽拿拖鞋打她的故事。我看到她，我就覺得放鬆不少，不是說考不上大學就沒有出路，總是有人和你想的不一樣。
所以，通過看書也好，通過交友也好，關鍵是要靠自己走出來！世界上比你過得差的人有很多，比你堅強的人有更多，所以堅強起來吧，跟隨著自己的內心去努力，一切都會好起來的！
讀書自省觀天下
答案：加入陽光、樂觀、正能量的圈子或組織。
俗話說：近朱者赤，近墨者黑。要成功就要成功的人在一起，要陽光就要跟陽光的人在一起。
那麼，陽光、樂觀、正能量的圈子或組織去哪裡找呢？那就很多了，比如健身俱樂部、各種跑團、戶外俱樂部、徒步社群、讀書會、創業社群、高爾夫球俱樂部，以至於一些商學院等。
我來簡單羅列幾個例子：
1、中國企業家戶外徒步聯盟，這是一個由108位企業家聯合發起，通過主題徒步活動及活動中的感受分享，徒步完之後執委會通過定期舉行聚會、私董會等活動，讓大家加深友情，讓大家的企業發展之路更加清晰，在充滿危機同時也有機遇的時代，大家能抱團取暖，共同迎接新的未來。
青創會旨在促進創業青年風雨同舟、強強聯手，和合共榮。以大家幫助大家創業為理念，為青年的創業和事業發展服務，培養、樹立和表彰青年創業典範，引導和帶動更多青年自主創業。運用規範化、專業化、市場化的現代企業運營機制，開展培訓、公益、助學、對話、論壇、大賽、考察、企業管理諮詢及企業投融資等活動。
3、青鳥體育，青鳥體育是中國知名的五星級健身休閒企業，旗下擁有青鳥健身、青鳥瑜伽、青鳥SPA、健康餐貝果輕食等知名品牌。其中著名的為創辦於2001年的青鳥健身，是中國高端商業健身俱樂部之一，會員明星雲集，張藝謀、章子怡、張豐毅、劉威、郭德綱、任天野等知名演員目前仍是青鳥健身的明星會員。2005年，青鳥健身教練表演隊登上了中央電視臺春節聯歡晚會的舞臺，與林依輪等共同表演了“陽光健身房”節目，帶動了整個健身行業的發展，是中國健身休閒產業當之無愧的企業。
4、高爾夫球俱樂部，高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動，它是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和遊戲集於一身的運動，高爾夫原來的意思是"綠色，氧氣，陽光，友誼"。如今，現代高爾夫球運動已經成為貴族運動的代名詞，是中國古代一種名為“捶丸”的球戲演變而來的，高爾夫球俱樂部都是陽光、向上的新貴族群體。
黃景鵬理財導師
想必你也是孤獨的吧，當你看到我自己總結的一些經驗方法時，希望能給你一絲溫暖，陌生人，至少這一刻我陪著你，我愛你，願你成為你想成為的人，共勉。
1/4 分步閱讀
看一個人第一面的時候最先看到一定是臉，而五官上最吸引人的地方就是眼睛，或是桀驁不馴，或是萎靡不振，都能從眼睛裡看出來，所以要改變的第一步就是要直視別人，不要低下頭看地面，那隻會讓你更加的自卑，別人也會對你留下不好的第一印象。
2/4
其次要多修邊幅，不要把自己不愛乾淨說成隨性，沒人想聽這種虛偽的話，當然，也不是說要在打扮上下很多的功夫，只需身上沒有異味，不要把頭髮耷拉下來，保持整體的整潔就好啦。
3/4
再然後就是要注意自己的言行舉止了，做一些讓別人開心的事情，讓他人和你說話的時候感到如沐春風，不要去做一些幼稚的事情，懂得分享，與人為樂。
4/4
寬容他人，是一個人有素質的很好的因素，自己做不到的，也不要強求別人，你的每一個良好表現都會給你加分。
不一樣的民間高手
人生有許多煩惱，也沒有捷徑可走，坎坎坷坷得失成敗交織在一起成了人生。
人的快樂不是因為他擁有的多，而是因為計較的少。榮華富貴不過是過眼雲煙，生不帶來死不帶去。要調整好自己的心態，忘掉不愉快的事，過去的就讓它隨風而去。
多讀讀書，見見聊的來的朋友，出去走走，多和正能量的人在一起，拒絕一些帶給自己負能量的人。
坐看庭前花開花落，笑看天邊雲捲雲舒！
曉曉許
改變態度。改變不了事情，就改變對事情的態度。一個人因為發生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。
享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什麼大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。
活在當下。活在當下的真正涵義來自禪。有人問一個禪師，什麼是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。活在當下，是讓大家當下快樂，現在快樂。如果現在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等於今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。活在當下，就要學會發現每一件發生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不會活在當下，就會失去當下。
情感獨立。情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。 有人總是為未來擔心，憂心忡忡。不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨他去吧。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。
學會感恩。西方有感恩節，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助。許多人會給所有曾經幫助、支持、愛護過自己的人發一條短信，感謝他們對自己的關照。你發一條短信，別人就會回覆，並給自己需要感恩的人發短信，這樣就會產生連鎖反應，感恩節大家就會過得相當愉快，人際關係就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
“天堂”、“地獄”由心造。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”裡;如果你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”裡。如果你能把別人變成魔鬼，你就在製造“地獄”;如果你能把別人變成天使，你就在製造“天堂”。怎麼才能把別人變成天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
