哎喲___喂
我上下班往返共計45公里，騎行捷安特ATX700，8年前孩子上高中時買的，花3000多買的。往返45公里運動量正好，單程1小時20分鐘。五級風我都騎，局部陣風經常達到六級。早上到公司吃早飯。每天自由騎行，天馬行空，一路有遠山，樹林，河水，田野，大街小巷，各色行人。搞得現在週末不上班也得出去騎一圈。別再猶豫了，開始不適應，需要隔天騎行，逐漸過渡到每天騎行。超過一個月後感覺會非常不錯，會上癮。切身經歷。本人女。
蘋果姐姐之旅
上下班來回40公里，根據我的理解，也就是題主在保證每日正常工作的同時，每週要進行5次這樣的通勤騎行。對於僅使用自行車進行日常通勤的人群來說，這樣的強度並不小。如果題主上下班路況相對良好，全程鋪裝公路，我建議選擇平把公路車。2000元以下的款式能夠滿足題主的需求。
為什麼選擇平把公路車？
對於使用自行車進行上下班通勤的人群來說，自行車的設計和配置主要應滿足以下兩點：舒適性和一定的速度。良好的舒適性能夠讓身體不至於在騎行後產生過多不適，影響工作休息，而速度則能夠儘可能地節省上下班通勤時間。
低價位的平把公路車則結合了傳統公路車和山地車的一些特點——採用山地車的一字型直把或燕把，提升舒適性和易操控性（在城市中相對更安全），並將車架角度在傳統公路車的基礎上進行改動，使其更具舒適性。
同時，和公路車相同的700c輪徑以及較細的外胎，使其在城市道路中，能夠獲得良好的輕便性和一定的速度。
推薦車型：捷安特Escape R3和美利達探索者100
品牌方面就不過多介紹了，捷安特和美利達的品質均值得肯定。Escape和探索者系列分別是兩家品牌推出的通勤用平把公路車系列，其中Escape R3和美利達探索者100官方售價均為1898元，符合題主的需求。
捷安特Escape R3:
這兩款車使用鋁合金車架，傳動/變速套件方面為禧瑪諾初級產品，但對於上下班通勤來說，是足夠用的。剎車方面，Escape R3為線拉夾器式剎車，探索者100則是液壓碟剎，後者的剎車效果和手感客觀上來講會更好。
美利達探索者100:
綜合性能和外觀，我個人會選擇美利達探索者100。但這兩輛車在實際性能上表現相差不會太多，題主可根據自己的喜好進行選擇。
十餘年騎行、比賽經驗，專業自行車運動媒體人。歡迎關注搖滾騎士，關於單車的問題我來答！如果回答讓你滿意，請為我點個贊！
搖滾騎士
選公路車或平把公路車，窄胎、輕量、硬架。
不要山地車，不要買山地車，不要買山地車！
20公里在熟練適應以後正常大約需要60分鐘，還要正常天氣，充沛體力情況下，逆風或狀態不好可能需要90分鐘，運動充分，稍微出汗！
正常天氣下騎車最怕逆風和爬坡，首先你上班路有沒有坡或橋，這很重要！路坡多橋多還是不要買自行車了。
另一個不能騎的問題是要不要揹包，公文包之類，有包攜帶也不要買自行車了，帶包騎車誰騎誰知道。
還有就是自行車不適合夏季冬季騎，夏季出汗會浸透衣服，到了公司停下來還要出很久汗，還沒地換衣服，如果你是穿正裝上班的，立即打消騎車上班念頭。
冬季解決方案是羽絨服放公司，從家騎車只穿薄外套，一開始可能冷，騎起來就好了，到公司再換。
平日裡騎車最怕就下雨刮風，穿雨衣會熱，衣服會汗透，即使穿了雨衣也擋不住雨，輪胎的水會甩褲子上，公路車都是沒擋泥板的，到公司又沒法洗澡換衣服，所以下雨天還是早起打車吧。
颳風天也不好騎，太累，延長騎行時間。
所以買自行車時好好想想汽車的痛苦吧，這是一個騎車上班3年的過來人的忠告，座標江蘇蘇州，家到公司單程10公里，來回20公里，車是捷安特OCR3300，現在開車。
leslie2002
2000左右的 我就沒怎麼關注了！我買的是全新的2020款美利達公爵600，進藏入川 不管是哪裡它都可以！
時光吹老了好男兒
美利達耐操。捷安特車架輕騎起來輕便。國內品牌的話，以這兩個為主，喜德盛也還可以。
騎行流浪者
通勤為主就買通勤車，變速，有擋泥板，有菜籃。很好騎。捷安特、美利達、鳳凰永久都可以。
editme
通勤的話，要考慮通勤時效，也需要考慮路況。如果全是大平路，坡度也不是很大，可以考慮公路車，輕快，速度也很快。但是不建議一開始就上偏競賽類的車型。如果路況不好，建議選山地車，山地車快一點騎差不多能達到30公里每小時以上，速度也可以，山地車也可以裝擋泥板，通勤用可以適應多種天氣，如果東西多還可以裝貨架。。
一貝聼海
捷安特xtc800，上下班單程20公里，一個小時內可到，有3公里的上下坡，不陡不用下車推，其他還算平路，騎敢一年多了，習慣就好
gyfjvn
美利達挑戰者3，單程10公里通勤，時間半小時，只要不下雨，必騎！
飛翔的夢21790228
哈羅不香？騎壞不用修，還不怕偷
