按照老輩的說法，過了正月十五，年就算過完了……
不少小夥伴已經開始準備踏上返程的路途……
不過，對於當前的新型冠狀病毒肺炎疫情，大家充滿了擔憂……
返程途中有可能受到感染嗎？
返程路上要採取哪些防護措施？
關於這些疑問，藥娃為大家準備了答案！
返程途中有可能受到感染嗎？
國家衛生健康委員會制定的《關於印發新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）的通知》中指出，新型冠狀病毒可在人際間傳播。
春運返程人流量大，病毒更有了可乘之機。
不管大家選擇什麼交通工具出行，都要注意自我防護。
接下來，藥娃將針對不同的出行方式，分別給出自我防護的建議。
返程路上要採取哪些防護措施？
自駕、高鐵/火車、飛機和客車是大家常見的出行方式，綜合考慮各種情況（比如途中接觸到的人群、通風程度等），自駕的安全係數相對更高些。
無論大家選擇哪一種出行方式，在出發前，我們都要確保出行人員自身的健康。
如果近期有發熱、咳嗽等身體不適的情況，應暫緩出行，前往醫院就診，等待完全康復再踏上返途。
此外，無症狀、但還在醫學觀察隔離期內的人員，也要暫緩出行。
出行方式不同，防護措施也有所差異，接下來藥娃就給大家分享一下不同情形下需要採取的防護措施。
高鐵/火車篇
戴口罩
目前，近距離飛沫傳播是病毒傳播的主要途徑，所以在火車、高鐵等密閉的空間中，一定要正確佩戴防護效果好的口罩（可以選擇醫用外科口罩或KN95/N95及以上顆粒物防護口罩，避免選用一次性醫用口罩、棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩，這些口罩對預防病毒感染無保護作用），做好嚴格防護。
另外，各種口罩（包括N95口罩）都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手擠壓口罩，使得病毒隨飛沫溼透口罩，還是有機會感染病毒的，所以佩戴口罩後絕對不要用手去擠壓。
其次，不管是哪種類型的口罩，防護效果都是有時限的，使用時間過久會因為大顆粒物被阻隔在口罩表面或超細顆粒物阻塞在口罩過濾材料空隙中，而引起過濾效率下降和呼吸阻力上升。所以，建議每隔2～4小時更換一次口罩。
手衛生
隨時保持手衛生。無論是出門還是回家，第一件事就是洗手。
使用公共設備設施、咳嗽噴嚏手捂之後、飯前、便後等，都要用洗手液或香皂流水洗手。如不方便流水洗手，可以使用免洗洗手液（含酒精成分的）。不確定手是否清潔時，應避免用手接觸口鼻眼。如打噴嚏或咳嗽時，要用手肘衣服遮住口鼻。
慎進食
如果病毒攜帶者或感染者使用了扶手、座椅等，可能造成汙染，因此儘量不要在火車上進食食物。
如果一定要吃食物，儘量不食用生涼食物，在準備食物或吃食物之前，也一定要用肥皂或消毒液做好手部清潔。
少接觸
火車內人員密集，為了減少自身和他人的暴露風險，儘量避免與他人近距離接觸，如無防護近距離聊天、共同進食等。如必須接觸，一定要帶好口罩，並在接觸後及時進行手衛生處理。
重清潔
到達目的地，下了火車回到家中或居住住所，及時洗手洗臉，最好是洗澡，並及時更換衣物，進行清洗或消毒。
大巴篇
乘坐大巴車出行時的注意事項與乘坐高鐵/火車出行時的基本一致，這裡便不再贅述。但需要提醒大家的是，在旅途中一定要保證車內通風。如果無法長時間保持開窗通風，可以建議司機增加停站休息次數，每次休息時，將車窗開窗通風20分鐘以上，再繼續上車前進。
在個人衛生習慣方面也要注意，建議小夥伴們自備清潔袋以處理個人雜物及垃圾，不隨地吐痰，咳嗽咳痰注意方式方法，自覺維護車廂整潔衛生。
飛機篇
相較於上述兩種出行方式，飛機上人口密度更小，速度更加快捷，只要合理佩戴醫用防護口罩，注意手部衛生，就能實現基本防護。
但飛機上對乘客攜帶的物品有嚴格的規定，飲用水無法通過安檢，免洗洗手液屬於易燃品也無法隨身攜帶，因此，推薦大家使用消毒溼巾、酒精棉片或酒精棉球，以便清潔雙手和可能碰到的地方。
在飲食方面，考慮到飛行途中機艙內空氣內循環，出於安全考慮不推薦大家飲食。
如需進食，一定要記得清潔雙手，進餐期間不要與他人交談。另外，飛機餐一般為獨立包裝的食物，建議撕開小口並且儘快食用或丟棄，飲料也請儘快喝完，減少食物和飲料在空氣中的暴露。
自駕篇
如果汽車曾經借給他人使用，駕車前最好對車門把手、方向盤、擋位撥杆等經常接觸、容易發生交叉感染的部位進行酒精擦拭消毒，車廂內消毒以噴灑、擦拭方式為主，消毒後進行通風換氣。
在車上不必全程佩戴口罩。如果條件允許，可以把車窗打開，保持車廂內空氣流通。如果不行，長時間打開空調後，也要記得不時打開車窗通風。
隨身攜帶消毒及防護的物品，如便攜洗手液、消毒溼巾、口罩等以供隨時使用。
個人垃圾裝進自備的垃圾袋內，切勿隨地亂扔。
途中如果因為加油、去洗手間而上下車，應做到在下車時戴好口罩，以及在上車前認真洗手或用酒精等消毒。
開車到家前，建議提前10分鐘打開全部車窗，通過車內空氣流通，將感染病毒風險降到最低。
到家後，一定要認真洗手、洗臉及清洗鼻腔，最好將衣物全部更換並洗淨消毒。
到達目的地是否需要自我隔離14天？
很多小夥伴都關心，回到工作地、居住地後，是否都需要自我隔離14天。
1月27日，中國疾控中心副主任馮子健在接受中央電視臺白巖松採訪時提到： “從疫情高發地區，比如從武漢、湖北某些地市返回工作地、居住地，可能需要進行在家庭的自我隔離14天。這是必要的。在其他沒有形成明顯社區傳播的地區，可能做好個人的自我防護就行了。比如說到單位上班戴個口罩、勤測一下體溫、有問題了及時就醫等等，這些措施都是可以起到很好預防作用的。”
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