小哥說旅途
放空自己，放下心中所有的慾望，冷靜下來，試著去讀書，慢慢的融入進去！
JC你的故事你的人生
先看你最感興趣的書籍，先從興趣培養。我小時候也不愛看書，我是偶爾得到一本凡爾賽的小說，裡面寫的《海底兩萬裡》《金銀島》《環球89天》等等，讓我如痴的著迷，我就迷上看探險的小說，然後我就開始尋找《律賓遜漂流記》寫的太棒了，每天都沉寂在故事情節中，我忽然就明白了，看書原來如此的美妙，這就是從興趣出發，愛上閱讀的。
慢慢的我就開始看一些其它的小說，《方與圓》是專門寫人與人怎樣社交的書，非常的不錯，可以認真的閱讀，然後看了《飄》這本美國作家寫的，以美國的南北戰爭為背景，專門寫女人深愛一個男人，但又得不到，每天都在思念、煎熬中度過每一天，真實的寫出了女人內心的感情。
我就是通過興趣慢慢愛上閱讀，可以多看小說、歷史，歷史題材我看的是二月河創作的所有清史，我認為還是比較不錯的，從古鑑今，學到很多東西。
關於中國的四大名著，我想談談我的看法，如果沒有一定的閱讀積累的話，我認為看四大名著根本看不深刻，甚至看不懂，所以有一定的閱讀基礎了，慢慢的看四大名著，到時候你就會著迷、吃透、瞭解的更加深刻。
讀書是一輩子的興趣，不是某個階段的事情，祝君以書為伴、以書為善。
化筆為劍
其實這是一個人的生活習慣，也是一個人對讀書的認知度，現在的時代對於人的影響太大了，什麼抖音，快手，頭條，……想要看的太多了，雖然常言道書中自有黃金屋，但是讀書的人確實越來越少了，那麼怎麼樣才能靜下心來讀一本書呢？這就得看看個人喜好了，如果選擇你喜歡的書去讀，肯定會靜下心來的。談談我的讀書體會吧:我其實一開始不怎麼喜歡讀書，一次偶然的機會一個朋友推薦我讀一本書，書的名子是（大秦帝國）我起初看了一遍，沒有連續看，只是斷章取義看的那種，這裡我要說明一下，我特別喜歡讀歷史性題材的書，但是在中國歷史上，秦朝就像一顆璀璨的明珠，這本書我雖然沒有通讀，但我喜歡上這本書了，其實能靜下心來好像也是原於喜歡吧。後來我一鼓作氣連續讀了三遍，我被大秦帝國給震撼了。
選對方向一直努力吧
1、明確自己讀書的目標。
我們的人生需要目標，工作學習生活需要目標，我們讀書的時候也需要目標，這樣我們讀書的方向才不容易跑偏，讀書之前，最好結合自己的實際，制定一個切實可行的目標，即通過讀書我們想達到什麼目標，是升職加薪，還是陶冶情操，還是娛樂消遣，不同的目標我們的讀書目標是截然不同的，再來決定讀什麼類型的書，讀多少本書，什麼時候讀完等。
2、固定時間讀書。
我們可以給自己規定一個固定讀書的時間，在這個時間只用來讀書，其它的事情都往後放。比如早上早起一會，其它的事情都不要做，就用來讀書，晚上睡覺前也可以。
3、養成讀書的習慣。
都說21天可以養成一個習慣，我們不妨先給自己制定一個21天讀書計劃，一共讀多少書，每天讀多少書，21天讀書計劃完成後給自己一個大大的獎勵。然後再把自己的計劃延長時間到60天，60天的計劃也完成後，再製定100天的讀書計劃，等我們可以堅持100天讀書時，我們的讀書習慣也差不多養成了，以後的讀書差不多就是自然而然的事情了。
4、多輸出，多分享。
每讀完一本書，我們最好能寫下自己的讀書筆記，自己的思考感悟及對這本書的評價。有人說“輸出是最好的學習方式”，當我們輸出自己內容的時候，可以發現自己的不足，倒逼自己再去閱讀其他的書籍或重新閱讀當前的書籍，提升自己的讀書效果。我們也可以把自己寫的內容分享出去，看看別人對我們的評價，根據別人的反饋來調整我們的讀書計劃。
pk小強強
每一個與文字相伴的人，都是有故事的人。
當然，那些天生熱愛文字，喜好文學的人他們本身就是故事。
剖析浮躁的原因
平心而論，高中畢業後，曾經那種奮筆疾書，挑燈夜讀的狀態再無有過；即便評級考職稱，也只是在考試之前幾周發奮圖強，短暫卻很難持久。
生活的安逸是產生惰性的原因之一：衣食無憂，平淡平靜的生活使我們安於現狀，危機感的缺失使我們很難主動逃出舒適圈；是呀，安逸多舒服啊，幹嘛給自己找不痛快。
工作本身很耗精力，難得的空閒，再用來翻書動腦子，實在太累。
環境使然，周圍都是些玩遊戲，好喜樂的人，只有自己在看書總顯得有些格格不入。
無論出於何種原因，既然想讀書，那麼就給自己一點壓力。
井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。
適當的給自己一點壓力，給自己立下一個Flag，每天讀十分鐘，哪怕是一頁，堅持下去，收穫頗豐。
如果真的就是抽不出來時間，互聯網時代有太多的辦法。聽書，就是一個很好的選擇，有助於提升大腦信息捕捉能力，提升工作生活效率。
<strong>書中自有顏如玉，書中自有黃金屋
“書是人類進步的階梯”對此，我深信不疑。
書籍中有太多太多自己不曾看過的觀點，不曾接觸的知識，讀得越多，動腦越多，腦細胞充分調動，對生活，對工作都有極大的促進。
其次，隨著閱讀的增多，會引發自己對人生更多的思考。
我們都說，此生只希望自己和家人平安健康，乍一聽，沒有任何問題；但是細想，這本身就是一個偽命題，這個世界上有幾個人是真正壽終正寢的，誰又不是因疾而終。
既然平安健康無法實現，那麼在歸於塵土之前，我們應該活成什麼樣子呢？
書中自有答案，而且答案只屬於你。
讀書習慣的養成需循序漸進
把一件事堅持長久並讓它成為習慣不是一件簡單的事。
就讀書而言，可以從一本不到10萬字的書讀起，每天10分鐘，正常情況下10天左右就會完成，成就感隨之而來，這份完成一件事後的成就感就是我們堅持下去的不竭動力。
然後，20萬字，30萬字，層層遞進；隨著閱讀的增多，你會總結出自己的喜好，按照喜好和需求繼續進行下去。
慢慢的，你會發現，在生活中，你可以聊的話題在增多，你的口才在變好，你的自信感在增加，甚至，整個人的氣質都會發生變化；而這種進步的喜悅也將再次成為你堅持讀書的理由。
希望我的答案能給您帶來幫助，與君共勉。
文怡暖身
在我看來，做任何事情，最重要的就是興趣，以下簡述我的個人觀點
一、找準自己的興趣所在
就像有的人喜歡科幻小說，有的人喜歡傷痛文學。世界上的書那麼多，既然讀不完，還不如讀自己喜歡的，不然看書的時候就會像被英語單詞一樣睏倦，怎麼可能還讀的下去。
二、放下手機
這點很重要很重要，大家經常就是會看著看著就說看一眼手機，然後就再也沒有拿起那本書過。（小建議：就是可以下那種種樹的軟件，然後看著自己種的樹就會很有成就感）
三、簡化生活
這條其實是我個人出發的建議，大一那段時間，我一直沉迷社交，真的浪費了很多時間和金錢，其實很多人都沒有必要，還會搞得自己很暴躁，倒不如靜下來看看書來的快樂。還有就是如果你每天都要出去花天酒地，那你也是很難靜下心來看書的，所以簡化生活是有一定必要的。
四、可以給自己定一個小目標
如果是以前都不太讀書，突然要靜下來好好讀書沒那麼容易，所以可以在一開始給自己定一個小目標，比如一週看完一本書這種。等養成看書的習慣，一切不就是信手拈來的嘛
加油加油加油(ง •̀_•́)ง
是子瑾吶
看了各位的回答，我覺得不要提升高度來說這個問題。首先有談自律的，強迫自己去讀書，帶著負擔？我個人覺得反而不益，興趣愛好大於習慣。還有說抖音或者其他網絡產品的問題，我想說這已經是信息時代了，看書是電子書了，自己都跑到今日頭條來回答問題了，這不自相矛盾嗎？網絡產品是這個時代的產物，它的存在是合理的。比如抖音上有個樊登讀書，我看過幾個視頻都挺好的，推薦好書好語句，學會去分享。但是看抖音要有節制性，不能一味地浪費時間在上面。
我看書的習慣比較早了，但是真正接觸有意義的書是初中時看的《狼圖騰》，用狼性法則去貫穿了中國五千年的歷史，講述遊牧民族和農耕民族之間的關係。對於當時的我簡直是開啟了一扇新大門，從此就喜歡上了讀書。高中時期記憶最深是季羨林老先生的散文選集，大學時期是《挪》讀了三遍才進去，近幾年都是些小說，也沒什麼大家作品。我看書毫無章節，但是這些書我能靜下心來閱讀。所以讓你的興趣點帶領你讀書。陳平教授說過不能死讀書讀死書，這點我覺得說的很好。讀書到了一定階段應該是翻萬卷書。
枕秋
心浮氣躁的時候是看不進書的。我是一個愛看書的人，在這方面深有體會。
只有讓自己靜下心來，才能看得進去書。
說說我的一點心得。
01
要想贏得內心的平靜，以下幾點可供參考：
1）你必須養成獨立思考，活出自己的人生，以免干涉別人的人生，以免被人干涉。
2）無論是在物質上，還是在精神上，你要學會不遺餘力地為自己移除障礙，否則，你永遠都是受人影響的。
3）與家人、朋友、親人、同事等身邊的人，建立一種和諧的關係，和睦相處。否則，人際關係不好會直接影響你內心的寧靜。
4）認清自己的現狀，看清現實，不要心存僥倖，活在當下，才會不焦慮。
5）養成樂於助人、樂於分享的習慣，這些都會使你的內心獲得力量。
只有不斷修煉自己，內心才能逐漸強大起來，遇事淡定從容。
02
如果內心浮躁，可以在讀書之前聽聽音樂，聽一些舒緩的純音樂。比如葫蘆絲，二胡，鋼琴曲等，鋼琴曲推薦西村由紀江的。
我在寫作之前都會聽一些悲傷的音樂，陷入悲傷的情緒，靈感就來了。
平時聽歌的時候，可以隨時收藏一些能讓自己感覺內心平靜下來的音樂。
下面是我的靈感音樂，可做參考。尤其那首《千年風雅》，每次聽的時候，內心就特別寧靜。
內心浮躁，肯定是有原因的，可以通過運動排解不良情緒。無論是焦慮還是浮躁，你得給情緒一個出口，發洩完不良情緒，內心會變得平靜。每次運動過後，大汗淋漓，身心都會感到特別舒暢，因為運動會產生一種快樂因子。
在運動過後再去看書，身體上雖然感覺很累，但是內心卻靜下來了。
我一般都會在晚上9-10點鐘做運動，然後就能心情平靜地看書。
聽節奏舒緩的純音樂，運動鍛鍊身體，都是讓自己情緒平靜的不錯選擇。
03
循序漸進，堅持看書，直到形成一種習慣。習慣成自然，當你刻意堅持一段時間，做起來就如同吃飯睡覺一樣自然。
都說21天可以養成一個良好的習慣，建議每天固定時間看書半小時，比如，可以每天睡前看半小時書。
保持一個良好的心態，最初就把看書當做一種消遣。不要急於求成，想著一兩天讀完一本書，這種想法不可取。越是著急看完，內心越焦慮，囫圇吞棗，看過之後也沒什麼印象，浪費時間而已。
可以邊看書邊思考，變做筆記，當你真正看進去了，內心也就逐漸靜下來了。
歡迎大家留言，交流！
作者簡介：雨燕姐姐，天秤座女子，溫暖有趣正能量。讀萬卷書，行萬里路。發現美，分享美。
雨燕姐姐
一個人有多自律，人生就有多美好。
這個問題需要從三個方面來解答：一是怎麼靜下來讀；二是如何好好讀完一本書；三是讀書的好習慣怎麼養成。
第一，怎麼靜下心讀書？這就非常需要創造一個適合自己的讀書環境。注意，是創設適合自己的環境而不是安靜的環境，有的人喜歡安靜的環境，但有的人在嘈雜的氛圍中反而能提高讀書效率，還有的人喜歡放些輕音樂看書，每個人的讀書習慣是不一樣的，去想想自己喜歡的讀書環境是怎麼樣的。
第二，如何好好讀完一本書？要讀完一本書，首先就是要對這本書所花費的大致時間進行估算，比如一本書300頁，每天看15頁，那麼需要20天左右時間可以看完，這樣心理上對看完書的大致時間有了一個預期。如果你是一個自控能力比較差的，不能保證每天堅持看，可以去通過可以打卡的一些APP進行每日看書打卡，或者加入一些書友群，這樣就能有效的督促自己，避免三天打魚兩天曬網。
第三，怎麼養成長期讀書的好習慣？根據心理學家研究，我們的大腦總是喜歡找捷徑去達成目標，比如人們為什麼喜歡嗑瓜子？因為嗑瓜子的能量消耗少，而且平均一兩秒鐘就能嗑開來得到瓜子，短期回報非常快，而養成讀書的好習慣是一個長期的過程，會消耗大量的精力能量，特別是知識這東西，無法及時外在顯現，“腹有詩書氣自華”需要長久的功力，短期內無法見效，所以大腦發出指令不願意去堅持這個習慣。那麼，如何去克服身體的惰性呢？一個有效的辦法就是通過創設“回報”來激勵自己。比如每讀完一本書，就獎勵自己去大吃一頓或者去買自己中意的某件東西，以此告訴我們的大腦和身體，讀書也是有“回報”的。
最後，希望能堅持讀書，你讀過的書，都會轉化為內在的一部分，懷才就像懷孕一樣，總有一天會讓別人發現！
紅樓夢碎碎經
讀書，確實是一件十分美妙的事情，但是能堅持讀書的人確實是比較少，下面我給大家支幾招， 來培養一下讀書的好習慣吧！
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找一本自己能看的進去的書
我們剛開始想要培養讀書的興趣，那麼首先要找一些你自己比較喜歡看的書，這是我們培養的第一步。如果你選的書你自己不喜歡沒興趣，又怎麼能再繼續看下去呢？所以說對於書籍的選擇很重要。
將書隨身攜帶
我們找到了自己喜歡看的書，那麼就一定要堅持把它看完。我們可以把書隨身攜帶，只要有時間就拿出來看一下，這樣見縫插針的看書，即能形成一個良好的習慣，也能讓你儘快的把書看完。
床頭上放書
我們可以把書放在床頭，這樣的話我們想要看書了，就直接從床頭上取下來看，十分的方便，也便於我們養成讀書的好習慣。
認識幾個愛讀書的朋友
有的人在讀完書以後，確實是有想向別人傾訴的慾望，那麼你認識幾個愛讀書的朋友，這樣就可以和朋友們一起聊一聊讀書的事情，也更能激發你讀書的興趣。
學會寫讀書的感悟
如果你身邊確實是沒有什麼愛讀書的朋友，你也可以把你看過書的感受記錄下來，這也是一種傾訴的好辦法。只要你從中獲得了人生的道理，明白了人生的感悟，我相信你會深陷在書中的美好的。
只要你對讀書產生了興趣，那麼你的習慣就會慢慢的培養起來的。
作為一個高中就開始厭學的人，我非常能理解你此刻的心情。
在回答你的問題之前，我先扯一點自己的一些看法吧！你覺得有用，不妨參考一下；覺得沒用，就跳過這一段、直接看後面的乾貨吧。
我覺得，我們是不是對讀書有什麼誤解？迷茫了，該去讀書；有困難了，該去讀書；浮躁、靜不下心，也去讀書……似乎只要有問題，讀個書就能解決。
讀不進去怎麼辦？那就逼自己讀。
其實，這種把“讀書”當成藥方、只要吃下去就萬事大吉的做法，恰恰違背了讀書的意義。
題主說自己生活困難重重，主要體現在不會思考、不會表述、知識匱乏，導致學習很茫然、很浮躁，而且靜不下心來。這些問題，恰恰都不是讀書就能解決的，至少，讀三五本書，是不可能瞬間好轉的。
因為，良好的閱讀習慣，是需要很長時間來培養的，就像培養一段感情、培育一顆樹苗一樣，急不得。
並且，閱讀的回報非常滯後——假如從今天開始，你每天都花大量時間去讀書，要堅持很長一段時間，才能看到效果。
十年樹木、百年樹人，就是這個道理。
我個人的建議是：當前的困難，有針對性的去解決，比如你說自己不會思考？那就去了解一下什麼是“批判性思維”，通過網頁搜索、請教老師或前輩，然後在平時生活、學習中不斷練習；比如說你很茫然？那就去找那些、跟你有著類似經歷的朋友聊聊，問問他們是怎麼改變自己的？
然後，當你把這些都做好之後，有多餘的精力再去讀書，為未來的自己準備“彈藥”。
讀書，不能解決你現在的問題；但不讀書，三五年後、你會遇到更多棘手的問題。以上就是我對你的一些建議。下面我們就回到你的問題上來：如何養成每天讀書的好習慣？
養成好習慣，逼自己一把，是非常有必要的；但這個過程，絕不能一蹴而就。
就像上臺階一樣，哪怕你的腿再長，也不可能一步就跨一百級臺階。從長遠來看，我們都是一步一個臺階的往上走。
從“不讀書”到養成“每天讀書”的好習慣，你有至少三步臺階要走：
第一步：開卷有益
第二步：讀個痛快
第三步：刻意讀書
我們一步步來分析。
第一步臺階：開卷有益萬事開頭難。
在這個階段，你的目標是讓自己開始喜歡上讀書，所以，不要把自己逼得太狠。
題主以前接受過灌輸式應試教育，我很理解，因為這種方式會讓人產生厭倦、甚至強烈的反感。我自己身邊的朋友、同事、前一個公司的同事……差不多90%的人都不喜歡讀書。
為什麼？
很大程度上是因為，當初在學校的時候被管得太嚴，現在好不容易畢業了、工作了，你再讓他們去讀書？門兒都沒有……
我的侄子現在剛上小學二年級，也很討厭讀書；他的父母就常常強迫他讀。堅持了一段時間，他能背下大量課文，但從此看到書就厭惡。
後來，在我連哄帶騙、威逼利誘下，終於把他帶到圖書館去玩了一天。但是，我沒強迫他讀如何一本書，只是把一堆書放到桌子上，關掉手機，然後自顧自地看書。
侄子坐久了也無聊，於是也開始嘗試翻書來看，後來看入迷了，還不停地講給我聽。
後來，他一直念念不忘要跟我再去一次圖書館。
我覺得，在我們上第一步臺階的時候，不要對自己太苛求，順其自然就好。人的天性其實是愛學習的，就像我侄子一樣，一旦他們感受到被逼迫，第一反應就是“反抗”；而當我們營造出一個合適的環境——去圖書館，關掉手機，把一堆書放在眼前，並且規定“至少在這裡呆兩個小時”的時候，我們的天性，就隨著興趣，慢慢被激發出來了。
如果你說：下個星期就要考試了、而我還是不想看書，是不是要先營造合適的環境啊？
我的看法是：都火燒眉毛了，還營造什麼環境？馬上滾去看書！
第二步臺階：讀個痛快當你漸漸喜歡讀書之後，我們就可以開始邁第二步臺階了。
在這一步，我個人的建議是：拿來主義，有用就讀，沒用就扔，不要客氣。
有一些很少讀書的朋友，偶爾也會找我借書看。但我最受不了的是，他們的讀書速度太慢了！
今天你看見他在讀書，一個星期後你問他：讀了多少啦？他說：讀了10頁了；
一個月後你再問他：讀了多少啦？他說：快讀到30頁了……
好吧，照這個速度下去，明年春節應該能讀完50頁吧！
當然，如果你正處在第一步臺階上，我絕對不會催促你，因為你讀書的目的、就是為了培養興趣嘛！讀了多少、讀懂了什麼，這些不重要，你開心就好；但當你跨上第二步臺階的時候，注意，這時候你讀書的目的就不同了——你是為了達成一個目標才讀書的。
這個目標，有可能是為了應付考試，有可能是為了提升自己、拓展知識面、或者改變自己的認知、解決某個問題。那麼，在一開始讀書的時候，你就要朝著這個目標，快速前進。
怎麼快速前進？
首先，你要知道：一本書，不可能每一頁對你都有用，即使是《新華字典》，你也不可能從頭到尾看一遍；
其次，你的時間是有限的，沒必要把一本書逐字逐句讀完，而是找到書中最有用、你最關心的地方，仔細讀；不重要的地方，略讀一遍、或者乾脆就跳過去；
最後，我想說：我們處在一個信息爆炸的時代，知識不是太少、而是太多。所以，在讀書的時候，我們一定要做好篩選的工作，選擇那些最有用的知識來吸收，而把那些不那麼重要的知識略過。
題主你在讀研究生，你也知道，自己每天學習的知識量有多大，對吧？
所以，對於一些“解決問題為主”的暢銷書，不要客氣，你覺得有用就讀、覺得沒用就讓它們滾。
（呃，教科書除外）
第三步臺階：刻意讀書當你養成了自覺讀書的習慣，就跨上了第二步臺階；而當你對很多暢銷書都能得心應手地閱讀的時候，恭喜你，現在站在了第三步臺階上。
接下來，我們才真正開始聊“閱讀”這個話題——別想退回去，你站上來了就退不回去了。
你可能會問：現在才真正開始聊“閱讀”這個話題？那前面聊的都是在瞎扯嗎？
那倒不是。前面兩步臺階，算是一個“熱身運動”吧！第三步臺階，是建立在前兩步的基礎之上。
關於這一步的閱讀方法，不是一篇文章能夠講透的；我在頭條號上更新過一系列這樣的內容，感興趣可以去找找。
簡單來說，“刻意讀書”包括以下五個步驟：
1.確定目標
2.有針對性地吸收知識
3.聯繫過往的經驗
4.把知識用到生活/考試/工作中去實踐
5.總結，糾正書中的錯誤
其中，只有第二個步驟是在閱讀。
“讀書”是一個很寬泛的話題，對第一步臺階上的朋友來說，“讀書”意味著花時間看書、把書看完就好；對第二步臺階上的朋友來說，“讀書”意味著把一本書的精華提煉出來；而對第三步臺階上的朋友來說，“讀書”則意味著：根據自己的目標、選擇合適的書、提煉書中的精華、並且付諸實踐；之後，還要不斷閱讀、改進和完善。
你發現了嗎？在第三步臺階上，我們已經不再討論“讀書”本身了，而是在討論整個學習的過程。
今天聊的有點兒多，如果你有耐心看到這裡，應該恭喜你了——你已經不那麼浮躁了，可以沉下心來讀這麼多文字。
