每個人的一生都是由各種經歷所構成的，而這些經歷往往有好有壞。好的經歷會讓人進步和振作，那些壞的經歷則會讓人頹廢和感傷，嚴重者還會因此產生心理創傷，並會影響到他們今後一生的發展。這些心理創傷就像是卡在身體中的一根刺，或許平常不會讓我們感到疼痛，但是，它總會在不經意間突然出現，刺痛我們內心最深處的神經。《海邊的曼徹斯特》就是這樣一部關於“心理創傷”的電影。
李·錢德勒是一個沉默寡言的中年男子。李曾因為過失造成家中失火，導致自己的三個孩子喪身火海，而妻子也因為過度悲傷而與其離婚。不願意在曼徹斯特回憶悲痛過去的李遠走他鄉，一個人來到波士頓，做著無休無止的各種零工。本以為自己一生都將這樣度過的李，卻因為收到了摯愛的哥哥喬因病去世的消息後，不得不回到家鄉這個傷心地。
在李回到了離開多年的家鄉曼徹斯特後，擔負起了處理喬去世後的一切事務。根據喬的遺囑，自己將會成為了哥哥的兒子帕特里克的法定監護人。因此，李打算將帕特里克帶回波士頓一同生活。但是，帕特里克卻不願意離開這個自己生活已久的家鄉和那些相處多年的朋友們，可李也同樣不願意繼續在這個擁有太多悲傷回憶的家鄉生活。
這樣一個情節看似平淡的故事，卻讓很多人沉浸在悲傷中不能自拔，甚至回憶起了曾經自己的那些心理創傷。
嚴重的心理創傷，讓人無法正常生活
李曾經是一個樂觀積極的男人。他喜歡冒險，熱愛生活，還會帶侄子帕特里克出海捕魚，而且對待孩子和妻子都十分寵溺和關心。而在他因為粗心大意忘記放防火板導致家裡失火，並讓三個孩子喪失火海後，他便已經產生了嚴重的心理創傷。他無法接受自己是導致三個孩子死亡的源頭，而當他自首，警察卻宣告他無罪後，他的內心更是極度自責和內疚。
在這件意外發生後，他既要承受失去孩子的痛苦，還要接受妻子的怨恨，以及周邊居民的刻意躲避和議論。但是，對於李而言，最大的痛苦卻是自己內心對於這件事情的後悔和自責。他希望自己能夠受到懲罰，可卻沒能得到任何懲罰。所以，他選擇離開海邊的曼徹斯特，並用繁忙的工作來掩蓋他崩潰的內心。然而，即使這樣，他依然對世間的一切事情都提不起興趣，甚至臉上再也沒有笑容，只有著冷漠和麻木。哪怕是在他面對哥哥的遺體，也依舊面無表情。
經歷過重大心理創傷的人往往會表現出很多的狀態，例如驚慌、否認、麻木和冷漠。有的人或許能夠在一段時間內，將自己的認知和情緒得到調整，恢復正常的心理狀態。但是，更多經歷過嚴重心理創傷的人卻和李一樣，因為內心的創傷而性情大變，彷彿換了一個人，更無法進行正常的生活。
他們往往因為自己的過失，為自己套上一副隱形的枷鎖。他們甚至不敢選擇死亡，只敢走上自我贖罪的道路，如同行屍走肉般活在這個世界。而且，這些人還會沉浸在過去的時間裡，無法分清過去與現實。就像李一樣，他還是會把前妻當做自己的妻子，有時候還會認為一切都還與過去一樣。
對於這些人而言，造成他們心理創傷的事情已經超出了他們大腦的容載量。於是，他們對這件事情的感知也明顯遲鈍，往往會被幻覺侵入自己的現實生活，甚至無法控制自己的任何舉動，也就更不可能恢復自己的正常生活。
開始正視心理創傷，翻開人生的新一頁
片中其實不僅只有李一個人有著心理創傷，他的前妻和他的侄子同樣也有著各自的心理創傷。李的前妻因為看到三個孩子在她面前喪生，內心也十分內疚和崩潰，並因此怨恨李，甚至惡毒地詛咒對方。而侄子帕特里克因為父親的去世，內心也非常難過，帕特里克甚至因為無法關上冰箱門這一件小事，導致心理防線徹底崩潰。
可他們與李不同的是，他們能夠正視自己的心理創傷，努力翻開自己人生新的一頁。李的前妻通過心理移情的方式來遺忘過去。她選擇重新開始一段新的感情，與他人結合家庭，並生兒育女來治癒內心的創傷。李的侄子帕特里克則通過不斷地送別父親的過程，逐漸放下了父親去世給自己造成的影響。他也選擇留在曼徹斯特，希望能夠通過自己新的記憶來掩蓋曾經舊的悲傷回憶，達到治癒自己的作用。
其實，帕特里克和李的前妻這種的行為才更符合大多數的人。因為每個人的生活都要繼續，而我們沒有過多的時間將自己沉浸在痛苦中。過分沉浸於這樣的痛苦中，只會讓更多人因此愈發崩潰，拖慢我們生活的節奏，影響我們今後的人生。
在這個世界上，沒有人是能夠永遠陪著我們的，他們只能陪伴我們一段時光。而人只要活著就會有各種的悔恨和遺憾，如果我們不能學會正確對待自己的心理創傷，無法釋懷那些悲傷地過去。那我們只能反反覆覆地沉浸在這些痛苦的回憶中，被自責和內疚壓到無法呼吸。所以，我們必須要勇敢一些，正視自己內心的創傷，嘗試開啟新的生活。
只有學會面對心理創傷，才能開新的人生
我們的大腦有著關於自己的、關於他人的無數記憶。從我們出生的第一天開始，我們就對這個世界開始產生記憶。我們總希望，自己的腦海中只擁有美好的記憶，然而，現實卻是我們的大腦往往對糟糕的記憶和那些心理創傷印象深刻，那些幸福的回憶則會被我們逐漸淡忘。
弗洛伊德曾說過，在人受到創傷後，他們會發生悲傷和抑鬱兩種心理狀態。一些受到創傷的主體經過一段時間的悲傷後，會將愛從失去的客體轉移到新的客體，從而成功實現心理移情。而那些抑鬱的主體，則會沉浸於創傷中無法自拔。
然而，無論是選擇通過心理移情，還是沉浸於創傷中無法自拔，那些悲傷的回憶依舊會像我們身上那些留有疤痕的傷口一樣，存在於我們的記憶中，不斷地提醒我們曾經的過去。因為時間無法重置，這也就導致了我們的心理創傷幾乎不可能被修復。一旦我們觸碰到有關的記憶，悲傷的情緒依舊會決堤。
有的人因為內心的創傷變得更加獨立和堅強，他們不斷地改變自己，希望自己能夠避免再次有糟糕的事情發生。可有的人卻因為這些糟糕的回憶一蹶不振，開始放棄自我，選擇自暴自棄。甚至無法開始新的人生。但是，人的力量是十分渺小的，我們無法回到過去，更無法改變過去。我們只能學著接受過去，接受那些心理創傷，並帶著這些創傷開始新的生活。就像片中的李一樣，他雖然沒有馬上走出內心的創傷，但他也開始試著接受新的生活，嘗試開始新的人生。
當我們遇到心理創傷的時候，要主動尋找專業的心理治療，通過專業人士的幫助逐漸走出內心的困境和痛苦的回憶。同時，我們不應該因噎廢食，被曾經的痛苦所纏繞，而是應該將痛苦變成生活的動力，將對過去的悲傷轉化為對生活的熱情。
只有我們學會放下心中的執念，面對內心的創傷，我們才能更好地生活，無愧於自己，也無愧於他人。
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