為什麼疫情在家,很多夫妻變得“無話可說”?聽聽心理專家怎麼說

2020年2月,是多事之冬。

冠狀病毒引發的焦慮和恐慌還在人心中蔓延,接踵而來的滿城空和工作慌,外加寂寞症對很多人來講才是一種更大的焦躁。


為什麼疫情在家,很多夫妻變得“無話可說”?聽聽心理專家怎麼說

這幾天我在網上看到很多人說“一家五口就指著開出租車的老公賺錢,可是滿大街沒有人,這個月生活費怎麼辦”“辭職在家馬上要生老二了,做銷售的老公沒有一單生意”“家裡還有房貸要還,蔬菜和肉貴的快買不起了,接下來怎麼辦”“飯店關門不說,每個月還有房租人員工資,不知道還要熬多久”……滿城空,工作慌的確會讓人心慌慌。

可是心慌時,如果家人之間能彼此支持、鼓勵,相互加油打氣,再難熬的日子也能過去,可惜很多人卻得不到一點。

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這幾天我接待的每一個諮詢客戶都在跟我說“跟家人擠在一個屋簷下,兩個孩子的學習自己要管,老丈人丈母孃要陪,老婆還在跟自己鬧矛盾,心塞啊”“老公就這樣還每天出門,估計找三去了,自己一個人在家很心煩,日子過不下去了”“之前冷戰還可以靠工作,在外跟朋友聊天打發,現在每天呆在一起一句話不說,原本就很冷的家變得更壓抑無比”“比起沒錢,我更擔心、更難過的是家裡沒人能陪我說說心裡話”……

“沒人能陪著說說心裡話”比起疫情帶來的恐慌、焦慮和壓力,更讓人感到無助、心慌和炸裂。

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我想到了以前曾看過的一部劇,劇名是什麼我忘了,劇中有一個片段,是講一位老人,他病的很重快不行了,可是他也不願去醫院接受治療,他太太對回來勸說他們的兒子說“即便去醫院你爸爸也不會多活幾天,他說了自己不願在醫院孤獨的離開,他希望這段時間有我,有你,有我們全家人陪伴,陪他說說話,跟他聊天或者他聽我們聊天,他想在家人的陪伴下,幸福的離開這個世界”。

“沒人願意孤獨的死去”,人活著,就是希望有人能陪著說說話,聊聊天,這種閒聊會讓人心靜,舒服。很多時候,家人在一起真的不需要聊什麼遠大的理想、抱負,也不需要聊多重要的事兒,就是一家人坐在一起,閒扯,外面的天氣,別人家的糗事兒,自己小時候的趣事,還有就是家人之間曾經經歷的種種過往。閒聊,不是指責也不是批評,更不是講道理,閒聊,就是有一搭無一搭,想到什麼就聊什麼,這種聊天,會讓你感受到家人陪伴的力量,也會讓你享受一家人在一起的溫暖。

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泡一杯熱茶,點一根薰香,開一明盞燈,一家人圍坐在一起,或躺著,或坐著,或趴著,想怎樣都行,只要在一起,就好。

所以,如果讓我從不同的角度來解讀疫情,我會認為它是來點醒我們的,它通過這種方式讓我們知道家的重要性,讓我們一家人緊密的生活在一起,讓我們這些忽略家庭生活的人,忽視家人的人,有更多的時間聚在一起,它讓我們給家人照顧,給家人關心,它讓我們有時間思考,瞭解,家人的需要是什麼,它讓我們學會傾聽,讓我們學會表達,讓我們學會用耐心和細心讓我們的家變得更溫暖,更舒服。

靜下心來關注彼此需要的我們,才能從家庭中找到更強的支持感和力量。

此刻,這種力量讓我很享受家人的陪伴,此刻我只想和他們一起面對,有他們在身旁,未來不會讓我恐慌。



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