你是我的避風港bc

作為一名工作了10年的兒科醫生，每年手足口病流行季節，總會收到很多這樣的諮詢：

手足口病好可怕，請問吃什麼藥可以提前預防手足口病嗎？

可是很遺憾，目前沒有什麼藥可以提前預防手足口病的。

但是，這幾種方法倒是可以讓寶寶遠離手足口病。

【1】勤洗手

手足口病的傳播途徑是糞-口傳播。

很多時候都是因為小朋友的小手到處亂摸，不小心碰到的手足口病病毒，而被感染的。

如果小朋友學會正確的洗手方法，那麼就相當於切段了傳播途徑，大大減少手足口病的傳染機會。

我們建議小朋友在這些情況都要洗手：

• 飯前便後
• 外出歸來後

洗手也不是隨便的在水裡晃幾下，而是要在流動水下認認真真的洗手：

【2】流行季節，儘量少去人口密集的地方

寶寶從感染手足口病病毒到發病，有一個時間差，這個時間差叫做潛伏期。

在潛伏期裡，感染手足口病病毒的小朋友是有傳染性的，但是他因為沒有發病，所以在外觀上是看不出來他有任何症狀的。

還有一種疾病狀態叫做隱性感染，就說這個小朋友感染了手足口病病毒，但是病毒量不是很多，不足以使這個孩子得手足口病，但是他身上還是攜帶有手足口病病毒的，是具有傳染性。

而這些孩子，很有可能因為沒有任何症狀，而在外面遊玩，他所接觸過的東西，比如公共玩具，電梯把手，公共遊樂場所設施等等，可能都佔有了手足口病病毒。

所以，在有流行季節，當你帶著孩子在外面遊玩的時候，你都不知道對面的小朋友是健康的，還是攜帶有病毒。

【3】及時隔離

手足口病的的傳播速度非常快。

當家庭中有兩個孩子的時候，如果發現其中一個孩子得了手足口病，要馬上把他隔離。

這種隔離不是把兩個小孩子分開，一個房間裡一個房間外，或者一個樓上一個樓下。

這樣幾乎起不到隔離的作用。

因為手足口病病毒除了直接接觸，還可以通過間接接觸來傳播。

如果得病的孩子接觸了家裡的某些物件，然後另外一個健康的孩子也接觸了該物件，也是會被傳染的。

同樣的當媽媽先照顧患病者，然後沒有經過徹底清洗，沒有更換衣物，又去照顧另外一個健康的孩子，也會把病毒帶給健康孩子的。

所以隔離不是簡單的讓兩個孩子不接觸，而是讓兩個孩子徹底分開，比如一個放奶奶家，一個放外婆家。

【4】接種疫苗

目前的手足口病疫苗EV71手足口病疫苗，接種該疫苗，能預防EV71病毒感染引起的手足口病。

但是目前發現引起手足口病的病毒非常多，也就是說接種手足口病疫苗後，還是有可能得手足口病的。

那接種手足口病疫苗還有意義嗎？

有！

因為ev71病毒引起的手足口病是重症病例，如果沒有及時發現，搶救不及時，可能會留有神經系統後遺症，甚至可能會危及生命。

而其他普通病毒引起的手足口病，則比較輕，可能就表現為發熱，口腔痛、手足皮疹等，三五天之後會慢慢好轉。

【4】其他

其他比如勤換衣物，每日開窗通風，勤曬衣被，均衡飲食，保證各種營養素的攝入，提高寶寶的抗病能力。

我是小果，三甲醫院兒科主治醫生，二寶媽媽，從醫十年餘，如果我的文章對你有幫助，，歡迎點贊並轉發，讓更多的爸爸媽媽看到，幫助更多的寶寶，也歡迎關注上方的兒科醫生效果，每天瞭解育兒小知識。

兒科醫生小果

小朋友出現了一種手掌、腳部、口腔三個部位長皰疹並伴有發燒的症狀，也就是俗稱的“手足口病”，慢慢的我對這個病也有了一些膚淺的認知。說來就好笑，上個月我小女兒就患上了這種病，都說不是發生在自己身上的事情都沒有那麼真切的體會。剛一開始孩子只是有些低燒，精神倒是好，上爬下竄的。可我發現一個細節：孩子不時的把手放進嘴裡抓，還不停的流口水，我本還以為是孩子在長牙齒就沒有過多的去注意。沒過幾天，孩子媽媽發現孩子的指縫間有一顆透亮的小水泡，初步開始懷疑是“手足口病”，難怪孩子這幾天有一點煩躁，接下來，孩子嘴唇內外側，腳趾縫隙都不同的出現了小水泡，這就幾乎確定為這個病了。

以前大寶班上的孩子出現這個問題都會送去醫院輸液並且與其他小朋友隔離起來，因為這個病是具有傳染性的，而且還容易引起一些其他的併發症。我想這下寶貝女兒可是要受苦了，再加上這個病發出來水泡會有疼痛感，可憐我的女兒還這麼小，又不會表達，真是看得我心疼，這本來是咽喉紅腫怎麼就發展成“手足口病”了呢？

發熱門診的醫生告訴我，這種病是由多種腸道病毒引起的兒童常見傳染病，全球性流行，幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得病，早期感染這個病毒的寶寶是沒什麼症狀的，所以它的隱性感染率很高，孩子通過接觸被病毒汙染的手、毛巾、玩具、食具、奶具等物感染；吸入帶病毒的呼吸道飛沫或者食用被病毒汙染的水和食物而傳播。如果得了“手足口病“，絕大多數情況下7到10天可以自行痊癒。“手足口病”的潛伏期一般是2到10天，平均3到5天，這也印證了之前我的孩子還只是普通的喉嚨紅腫，過幾天病毒就爆發了。開始出疹的時候會出現發熱，手、足、口、臀部等出現疹子，常為皰疹，有咳嗽，流鼻涕的症狀；跟著會出現精神差，吸吮無力，容易被驚嚇，嘔吐，頭痛脖子發硬的症狀。孩子這麼小哪裡懂得怎麼描述呀，就只是哭鬧、煩躁！如果嚴重的寶寶還會有心律呼吸加快，出冷汗手腳發涼等症狀，甚至會出現心肺功能衰竭腦功能衰竭(這個聽起來就非常嚇人了）！家長要針對以上會出現的狀況時刻觀察寶寶出現的症狀，如果病情嚴重一定不要拖延時間，第一時間把寶寶送醫院，更不要去相信一些不靠譜的方法！！！好在這個病症較輕的多在一週內就會自愈，有少數寶寶在自愈後可能有神經系統後遺症或者有指甲脫落的現象，指甲脫落一般出現在愈後2到4周。

聽了醫生這些科普以後，我的心也輕鬆了。醫生還告訴我們：這個病是沒有疫苗的，症狀較輕就沒有必要輸液，只需要給寶寶連續打三天的針（主要是抗病毒的針藥），慢慢的寶寶身上的皰疹開始消退、然後就像水泡一樣破掉，寶寶不再發燒就痊癒了。有些家長聽到這個病就緊張，就怕孩子受苦又打針輸液又吃藥的，弄的全家人出動，勞心勞力。所以請家長也要放寬心，相信醫學！

我們要督促寶寶勤洗手，搞好環境衛生、食品和衛生，避免病從口入；該病流行期間為春夏季，要儘量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被交叉感染的機會，在學校發現疑似病人，要及時隔離治療；另外被汙染的食物、日常用品、食具、玩具、床上用品以及便器等物品應及時消毒處理，衣物置陽光下暴曬，保持室內通風換氣，還要做好患病寶寶糞便等排洩物的處理，切斷傳播途徑；流行期可每天早上起來檢查一下孩子皮膚(主要是手腳部)和口腔有沒有異常，注意孩子體溫的變化。

流行期可每天早上起來檢查一下孩子皮膚(主要是手腳部)和口腔有沒有異常！要預防手足口病，就要注意家庭及周圍環境衛生，講究個人衛生。飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水，不吃生冷的食物;居室要經常通風;要勤曬衣被。這樣才能有效預防手足口病的發生。我們的寶爸寶媽從容應對有效處置，不要自亂陣腳，親愛的寶爸寶媽你們做對了嗎？

奶爸修煉記

說到手足口病這個問題，還真想說幾句。原則上來說咱們家長是都不想讓孩子生病的，但是有時候事情並不是你想那麼簡單。我家老大在幼兒園上學期間得了手足口病，我是這樣做的。首先，我給孩子請假在家養病，避免給其他孩子帶來傳染威脅。其次，向班主任老師彙報孩子生病情況，發燒39℃，只有口腔和手心有幾處皰疹，屁股，大腿和腳部都沒皰疹，診斷為輕微手足口病。

接下來說重點，由於我非常擔心孩子是不是已經傳染到其他孩子所以我在幼兒園本班班級發了一條消息，內容為：我的孩子得了輕微手足口病現在家養病，請各位家長朋友細心查看一下各自孩子身體健康情況 ，發現問題及時治療。也許是我處理不當，或者是其他原因，總之幼兒園園長給我打電話了，問我為什麼把孩子病情說出來，在群裡發這種信息會引起整個幼兒園恐慌，希望我以後有問題和老師及園長溝通。對於園長的提醒我深表理解，並一再表態並不是故意針對幼兒園搞事情。並保證以後有類似事件先彙報給班主任再彙報給園長，園裡會合理解決此類事情，不需要我自作主張。但是我私心覺得孩子得了傳染病一定要第一時間提醒大家注意，萬一真有孩子繼續得病，我會覺得內疚，心疼。

接下園裡對我們班級進行大力排查，發現我的孩子症狀是最輕的，班裡還有三名幼兒得了手足口病，園裡一共查七名幼兒得了手足口病。其中有一個幼兒持續發燒五六天，嘴巴里都爛了，但是孩子疼痛不敏感，一直沒怎麼啃聲，家長一點兒都不知道。這個孩子剛好就是我們班級的。

所以我認為孩子得了手足口病不可怕，可怕的是有些粗心無知的家長，不知道孩子生病了，或者明知道幼兒有病，還送去幼兒園，讓其他幼兒暴露在危險中，太不應該了。

在手足口病高發期幼兒園和班主任都有責任和義務做好園內衛生以及幼兒監控排查工作，不應出了問題就壓下去，有時候傳染病爆發是很厲害的。

最後提醒各位家長，在手足口病高發期，讓孩子保持衛生勤洗手，疫苗該注射就注射，孩子在身邊的時候儘可能多關注孩子身體健康情況，一般就沒什麼大問題了。

詩書畫人生

大寶一歲多時得過一次手足口，那會兒我真的嚇壞了。白天還好好的，傍晚突然就不舒服，精神不佳，額頭還有點燙，然後有點吐奶，我開始以為是著涼了，後來感覺不對勁就直接帶孩子去醫院了。當時醫生診斷是手足口，抽血檢查後確診確實是手足口，不過是輕微症狀的。後來聽醫生解說後才沒有那麼擔心，醫生叮囑注意觀察，多喝水，記得吃藥。後來兩天後就痊癒了，也算是幸運吧。之後我一直很注意他們的衛生問題。

手足口病是一種常見疾病，是由腸道病毒引起的急性發熱出疹性傳染病。多發於五歲以下嬰幼兒，一年四季都可發，其中6～8月份為手足口的高發期，手足口病最明顯的症狀出現在手、腳和口腔中，出現類似米粒大小的皰疹，有的孩子臀部或者肛部也會長。手足口病潛伏期一般在2-10天左右，剛開始和普通感冒發燒比較相似，一般正常就醫吃藥後，1-2周內會自然痊癒，而且沒有什麼後遺症（當然不排除情況嚴重的）。

手足口病的傳播途徑有以下幾種:

1、飲食傳播

飲食傳播是主要的擴散方式之一，飲用或者食用被汙染的水、不衛生的食物或者變質過期的食物都有可能被感染。

2、呼吸傳播

呼吸傳播也就是飛沫傳播，患兒的飛沫中可能帶有病毒，寶寶們靠在一起玩耍說話時，病毒可能就不知不覺的傳播開來了。戴口罩在一定程度上可以起到防禦作用。

3、接觸傳播

患兒玩過的玩具、用過的餐具、毛巾等用具都有可能沾染上細菌，健康的小寶寶接觸到這些東西可能會讓細菌有機可乘。

那麼如何預防手足口呢？

1、勤洗手

給孩子養成勤洗手講衛生的好習慣。飯前便後都要仔細的洗手，可以用洗手液等洗護產品殺菌。同時告訴孩子不能吸手指，因為容易將細菌病毒通過口腔帶入體內。

2、遠離病毒源

如果身邊有孩子已經患上手足口病，一定不能讓他們接觸，以免染上病毒。同時避免去人群密集，空氣不流通的地方。

3、飲食消毒

寶寶餐具使用前用開水燙或者煮幾分鐘，吃的食物也要洗乾淨，煮熟，儘量吃新鮮食物。

4、消毒玩具

玩具最好每天清洗，經常消毒。特別是月齡小的寶寶，喜歡把玩具放嘴裡玩，更要注意玩具的衛生問題。

所以說在手足口病的高發季節，五歲以下的孩子，儘量避免去人多，人員比較密集的場所，特別是室內遊樂場等，這種場所手足口病交叉感染的概率非常高，這個時候最好不去，同時注意給孩子勤洗手。這樣能比較好的預防手足口病。

柚子媽媽說

如何預防手足口病

1、勤洗手。

2、小手少放嘴巴。

3、避免接觸皰疹性咽峽炎、手足口病。

4、隔離小患者，減少交叉感染。

5、處理好患病期寶寶大便，病毒可以通過糞口傳播。

6、接種EV71疫苗，減少發生手足口病危重病例。

1、輕症沒有特別治療藥物，對症為主。

2、如果累及肺部和神經系統症狀住院治療。

警惕重症手足口病看這幾點

1、白細胞高於1.5萬以上。

2、持續高燒不退。

3、呼吸急促，心率過快。

4、肢體震顫，肢體無力。

5、噴射性嘔吐。

（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫在線找柯友建主任。

與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

柯大夫兒科科普教育

最近是手足口病的高發期，手足口病是由各種腸道病毒引起，比如柯薩奇病毒A組16型，埃可病毒，以及腸道病毒71型等。

該病沒有明顯的徵兆，潛伏期2-7天，會突然發病。患兒主要表現為發熱，手足，口腔，肛周出現透明水泡，還會有打噴嚏，流鼻涕等類似上呼吸道感染症狀。


由於它是腸道病毒引起，是自愈性疾病，大多數都比較輕微。現在也沒有任何藥物(除了疫苗)可預防。得了手足口病也沒有特異性抗病毒藥物，一般是對症治療，比如退熱，補充電解質，加強營養，多休息。

手足口病的預防

手足口病通過密切接觸患者糞便，呼吸道分泌物，體液和被汙染的玩具，毛巾等感染。最容易在學齡前5歲以下兒童人群傳播。

手足口病預防只能注意生活方式。勤洗手，不要讓兒童喝生水，吃生冷食物，日常的物品，玩具要消毒，清洗，避免接觸手足口病患兒。

另外注射手足口病Ev71疫苗，可以預防重症手足口病，重症手足口病可併發呼吸道疾病，比如支氣管炎，肺炎，比較兇險。所以建議6月齡5歲以下兒童接種EV71疫苗。

無名藥師

手足口病是一種由腸道病毒感染引起的急性傳染病。通常發病在五歲兒童一下，它的主要症狀是發燒和手足口三個部位出現明顯的小皰疹或小潰瘍。嚴重的還可以引起心肌炎、肺水腫、腦炎等疾病。
手足口病傳染性很強，它可以通過患者接觸的毛巾、牙杯、玩具、食具以及床上用品等都可以傳播，還可以通過由於寶寶飲食不衛生，吃了不潔的食物或者喝了被病毒汙染的水源都可以引起。 手足口病五月到七月現在正是高發期，我們如何讓寶寶預防手足口病呢？ 首先飲食上要注意飲食清淡營養，要多吃含維生素高的食物，要補充足夠的蛋白質來增加能量，要多喝開水。儘量不要吃冰冷、辛辣、酸鹹等刺激性食物。平常要注意飯前便後要及時洗手，對於寶寶玩具和餐具要及時消毒，嬰幼兒使用的奶嘴兒也要清理乾淨，定期消毒。不要帶寶寶去人群密集的地方和空氣流通差的公共場合。要保持家庭環境衛生，要經常室內通風，常曬衣被。平常可以讓寶寶在太陽下多活動，增加身體的免疫功能 。平常可以讓寶寶服用板蘭根沖劑來抗病毒預防疾病，還可以用疫苗接種的方法預防疾病，這些都可以有效的預防手足口病。如果平時出現發熱、手足皰疹現象，要立即就醫。

愛你多一點2168

我是寶媽，孩子在4歲時上幼兒園中班得了手足口病，我們當時沒有做特別的預防工作，不過寶貝特別棒，二三天小皮疹發出來後，自己全愈了😜😜！！

春天，是手足口病的集中爆發期，做為寶媽一定要提高防病意識，不過，如果做好預防手足口病應該還是可以避免的，或者至少應該可以減輕病情，減輕症狀，減少病程，所以寶媽們也不要過於談之色變！！

一，避免接觸此腸道病毒，避免感染源！！

在病毒感染期，也就是春天這個時候經常把孩子玩具，奶瓶，碗筷，衣服，被褥等做好消毒殺菌處理，該煮的煮，該曬的曬，該洗的洗！！

另外，避免感染源進腸道，也要讓寶寶勤洗手吧！！

二，吃熟食，多喝水，室內多通風！

手足口病是腸道病毒，熟食是經過高溫製作的，消毒殺菌更徹底，寶寶吃更放心！

平時就要養成多喝水的可慣，喝水利於腸道毒素的排出！！

三，多曬太陽，多運動，少去人流量密集的公共場合！

病毒多侵犯那些免疫力低下的寶寶，所以平時讓寶寶多曬太陽，多運動吧！

四，每天至少兩遍檢查寶寶手，足，口部位，做到疾病早發現早診斷早治療！！

手足口病一般有自愈性，如果不發燒，護理得當很快就會好的！！

寶媽們，手足口病並不可怕，做好家庭和幼兒園雙方配合預防工作，孩子輕鬆度過手足口病爆發期！！

我愛四葉草的小幸運

說起手足口病，想必各位爸爸媽媽都不陌生。該病主要以發熱和手、足、口腔等部位出現皮疹或皰疹為主要特徵，有時候也會出現在臀部、大腿內側、會陰部、膝、肘等部位。

現在，那個讓爸媽擔驚受怕、讓幼兒園聞風喪膽、讓孩子叫苦連天的手足口，又回來了……根據既往流行規律，自3月起，手足口病疫情將逐步上升，進入春夏流行季。

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見急性傳染病，出疹的部位主要集中在口腔、手、足等部位。其好發人群往往為5歲以內的孩子，3歲以下發病率最高。

手足口病有哪些症狀？

1、輕症手足口病

患輕症手足口病的孩子會出現發熱、咳嗽、流鼻涕、厭食、腸胃不適等症狀。

發熱1～2天后會出現皮疹，典型的表現是在口腔、手、足等部位黏膜、皮膚出現紅疹及小泡樣損害，病程一般5~7天。

2、重症手足口病

重症手足口病多發生在小於3歲的嬰幼兒，除了發熱、皮疹以外，病情進展迅速，在發病1~5天左右出現腦膜炎、腦炎（以腦幹腦炎最為兇險）、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等，極少數病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有後遺症。

當手足口病患兒具有以下特徵，尤其是3歲以下的患兒，有可能在短期內轉為重症手足口病，家長一定要引起注意：

（1）持續高熱不退。

（2）精神差、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力。

（3）呼吸、心率增快。

（4）出冷汗、末梢循環不良，患兒可出現全身出冷汗、手腳冰涼、皮膚花紋。

（5）高血壓，不管年齡大小均可表現為嘔吐。此外，兒童可訴說有頭痛、視物模糊，小嬰兒可出現前囟張力增高等表現。

（6）外周血白細胞計數明顯增高，病情危重者白細胞計數可明顯升高。所以，每一名臨床診斷為手足口病的患兒，均需要行血常規檢查。

（7）高血糖可有多尿、口渴、多飲等表現。

手足口病是如何傳染的？

手足口病主要是通過接觸傳染，比如通過唾液、皰疹液、糞便等汙染的手、毛巾、手絹、杯子、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等間接接觸傳播；也可通過飛沫傳播，如患者咽喉分泌物及唾液中的病毒。

患者發病後第一週傳染性最強。

孩子得了手足口病怎麼護理？

寶寶沒有精神不好、嗜睡、呼吸困難或者是疲乏無力、面色灰白等這種重症情況，一般的家庭護理就可以。大多數寶寶，基本在7天左右都可以逐漸恢復，家長可以給寶寶做一些清淡、易消化的食物，讓寶寶多喝白開水。

但如果寶寶在口、手、腳、肛門等部位出現丘疹或皰疹時，無論是否有發燒，家長都應該帶寶寶去醫院，一刻也不要耽擱，由醫生來診治。若有重症傾向的則需留院觀察或者住院治療。

季群小兒推拿對調理兒童手足口病有豐富的經驗，曾調理好多例患病兒童！在手足口病高發期，季群小兒推拿為了預防兒童交叉感染，特設專門“手足口病診室”並專業消毒！如果發現孩子有手足口病先兆，建議家長帶孩子到店由專業的小兒推拿師調理！

手足口病護理有哪些誤區？

家長對待手足口病的態度應該是“不要過分緊張，也不要掉以輕心”，畢竟90%的寶寶都是輕症的，僅有10%左右才可能是重症的。

Q：寶寶出皰疹可以用針挑破嗎？

A：不可以！應由其自行消退，不能用針挑破以免繼發感染。可外用爐甘石洗劑以斂瘡止癢，或是用利巴韋林噴劑多噴噴患處，口服藍芩口服液或抗病毒口服液 ，如皰疹破潰者可用金黴素眼膏或百多邦軟膏搽破潰處。

誤區1

Q：能用84給寶寶的衣物消毒嗎？

A：也不可以！84屬於化學劑，比較刺激，對寶寶也會產生不好的影響。最健康安全的方法就是用開水燙洗，還有在太陽下曬曬也是可以起到殺菌的作用。

誤區2

Q：得一次就終身免疫了嗎？

A：不一定！由於引起手足口病的病毒有20多種，且之間是沒有互相交叉免疫的，就是說剛得過一次手足口病又可能感染另一種病毒再次染病，即使是同一型的病毒在人體內產生的免疫力也不持久，更不會終生免疫，所以寶寶反覆感染的可能性是很大的。

誤區3

在家護理應注意哪些？

（1）病情監護：

患兒居家隔離治療期間，家長及看護人應密切觀察病情。如出現持續高燒、精神萎靡不振、昏睡、或肢體顫抖抽搐等，有可能短期內進展為重症，應立即送孩子到醫院就診。

（2）消毒：

每天清潔常接觸的傢俱、玩具、地面等，每週用含氯消毒劑消毒1~2次。

患者的分泌物、嘔吐物或排洩物以及被其汙染的物品或環境，清潔後要及時用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘後，用清水擦拭或沖洗乾淨。

（3）居家隔離：

隔離時限為患兒全部症狀消失後1周，此期間患兒儘量避免外出，更不要去幼兒園和人群聚集的公共場所，避免與其他孩子接觸玩耍。

如何預防手足口病？

1、接種疫苗

2016年，我國自主研發的EV71疫苗上市，這也是目前全球上市唯一可用的預防手足口病疫苗。中疾控專家表示，EV71疫苗可有效預防EV71相關手足口病和EV71感染引起的其他疾病(如皰疹性咽峽炎)，但不能預防其他腸道病毒血清型(非EV71)引起的手足口病。

“該疫苗雖然不能預防所有手足口病，但將會顯著減少手足口病重症和死亡的發生。”專家表示，EV71疫苗適齡兒童為6月齡-5歲兒童，鼓勵在12月齡前完成接種程序，1歲及以上兒童越早接種越好。對於5歲以上兒童和成人，多數已通過自然感染獲得免疫，一般不再推薦接種EV71疫苗。

據瞭解，目前該疫苗尚屬第二類疫苗，需要家長自費、自願選擇接種。

特別提醒

如果寶寶有過敏症狀發作，不建議此時注射手足口病疫苗。因為，注射疫苗後一旦出現過敏症狀，就分不清是疫苗引起的過敏，還是原過敏症狀發生反覆。
此外，過敏發作期間，寶寶的免疫系統功能比較亢進，容易對外來物質過敏，發生疫苗過敏的幾率要大一些。

2、改善兒童體質

小兒推拿是以中醫理論為指導，應用手法於穴位，作用於兒童的機體，以調整臟腑、經絡、氣血功能，從而達到預防和解決兒童常見問題的目的。

經常做小兒推拿，可以提升孩子自身陽氣，調節陰陽平衡，改善體質！孩子免疫力提高了，自然就不容易受到病毒、細菌的侵害，避免孩子總生病！

日常預防措施有哪些？

1.教導孩子注意手衛生，用肥皂和清水洗手，一定要告訴寶寶，在把手洗乾淨之前，不要揉眼睛、摳鼻子、吃手，或者伸手抓東西吃。

2.教導孩子打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻，隨後將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶。

3.教導孩子不與他人共用毛巾或其他個人物品，避免與疑似手足口病、急性胃腸炎的病人親密接觸。

4.經常清潔和消毒(含氯消毒劑)常接觸的物品或物體表面，如玩具、傢俱等，清潔後用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘後，用清水擦拭或沖洗乾淨。

5.手足口病流行期間儘量避免帶孩子去人口密集的地方，減少參加集體活動。

季群小兒推拿

手足口產生的原因

手足口，是由腸道病毒引起的感染性疾病，在炎熱和潮溼的氣候環境下腸道感染的疾病發病率很高，在一年中的5-9月多發。主要表現為口痛，厭食，低熱，手、足、口腔等部位出現小皰疹或者小潰瘍。產生的原因是腸道病毒，作用的部位主要為口腔和四肢末梢，和我們的消化道有著千絲萬縷的關係。

隨著天氣變得越來越熱，外界的熱，會跟胃腸道里的熱和溼相互糾纏在一起，這些溼和熱就會被悶在身體裡出不去。人的身體是比較智能的，一定會想辦法把溼熱排出去，它就會找身體比較薄弱的部分排出來，通過口腔排，就是口腔的一些小皰疹或者小潰瘍；通過手足排，就是手足的一些皰疹。那這樣看的話，讓這些疹子更多的排出來，對身體來說，就能夠更多的排溼熱，身體的垃圾就會被清理的越乾淨。順著身體努力的方向，去解決問題，才是對它真正的幫助，所以當身體表現出某種症狀的時候，不要壓制它。

胃腸道里的溼和熱是怎麼產生的呢？

咱們吃進去的食物，是需要靠胃腸道的蠕動來完成消化的過程，如果它運轉正常的話，所有的食物都能被它消化掉，那就不會產生溼和熱；如果吃進去的食物超出了它的消化能力，就會有沒被消化掉的食物遺留下來，這些垃圾越堆越多，越堆越久，本來水和食物都能夠暢通無阻的在胃腸道里通過的，由於垃圾的堵塞，就會被擱淺在這裡，變成了一攤“死水”，這攤"死水”就是溼。這些，堆積的垃圾和“死水”呢，也會慢慢的產生局部的熱。

避免胃腸道里產生溼熱，就能夠有效地阻止手足口的發生。

如果避免腸道溼熱，有效預防手足口

手足口多發期，媽媽如果日常生活中做好預防工作，也是能避免孩子傳染此類疾病的，文章的前面咱們也提到了，需要避免胃腸道產生溼熱，那怎麼才能做到呢？

由於季節的原因，人身體的能量是大量的往外走的，那用於胃腸道消化的能量就會相對減少，胃腸道的蠕動就會慢一些，媽媽在給孩子安排飲食的時候，就需要觀察孩子的消化能力。

如果給孩子餵了一些食物以後，孩子的吃喝拉撒睡汗舌苔，跟平常相比較沒有異常的情況，那就說明當前選擇的食物，孩子的脾胃能夠消化吸收得了。反之，如果孩子表現出來：突然不愛吃飯，或者平常不怎麼吃的，變得非常能吃；睡覺的時候，滿床翻滾；口臭；大便變得黏臭或者乾燥羊屎蛋，或者幾天都不排大便了；小便黃少，有騷味；尿道口紅、肛門紅；舌質紅，舌苔黃厚或者黃厚膩。以上孩子有兩三個症狀滿足的話，可能在提示你，胃腸道里有消化不動的情況，你就需要回憶下，最近兩三天的飲食是不是吃了不該吃的，比如說甜膩啊，油膩啊，寒涼的食物。如果，你是哺乳期的媽媽，飲食也需要注意些，儘量避開或者少吃這些種類的食物。

調整的方向，先給脾胃減少負擔，少吃兩餐或者吃清淡些，給脾胃恢復的時間，減少身體產生溼熱的機會。

其他有效預防措施

手足口病毒呢，有些成年人是病毒的感染者，沒有表現出來不舒服的症狀，但是它會通過跟孩子的接觸傳染給孩子。傳染的途徑：主要是通過密切接觸傳染者的飛沫（打噴嚏、咳嗽）、大便及皮膚皰疹的液體（其中包含大量病毒）傳播。

所以，生活中家長們注意以下幾點：

• 肥皂洗手可以預防細菌病毒的感染的機率。
  
• 親吻孩子前先漱口刷牙，儘量不要和孩子嘴對嘴親，尤其是不熟悉的其他人
• 在病毒高發期儘量不要帶孩子去人群聚集的地方。
• 勤洗衣服，多晾曬
• 居家經常通風。在開空調的過程中也保持開窗通風。

多帶孩子去戶外鍛鍊身體，運動不僅能夠幫助脾胃消化，還能增強孩子的體質，體質好了，同樣的病毒環境下，孩子感染疾病的機率就小。

我們是羊爸爸，是一家由中醫、推拿師、營養師、漫畫家、作家以及志願者家長組建的中醫育兒自媒體，致力於用接地氣的方式傳播中醫育兒，培養家長健康育兒技能。

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