用戶5348866365909
現在上熱下寒的病人特別多，傳統中醫引火下行的多不奏效。我的理論和傳統中醫有很大不同。
以艾灸來說，上熱下寒傳統灸法會說灸湧泉引火下行，實際上大部分情況肯定不行的，或者說有的人可能行，有的人不行。
因為上熱下寒本質還是中焦寒，堵死了，上面的熱到不了中焦，中焦沒有熱量不能生陰汽，造成寒熱兩層皮。腳離脾胃最遠 那點熱量去加熱脾胃能有多大用處。你家裡燒水會加熱熱水壺的壺嘴嗎？
所以不管用什麼方法，只要能夠通脾胃化生陰汽，這個火就能滅掉，如果不能使脾胃汽化，則可能導致更嚴重。
說到食療，我用的最多的是泡椒大蒜生薑，都可以打通脾胃。如果火大胃裡有熱量的，可以吃一點生薑，胃裡寒涼的就吃泡椒，特別寒的可以吃大蒜。
我是體內特別寒的，艾灸熱量都進不去，一灸就上火陰虛骨頭疼，曾經每週要吃兩罐泡椒，大蒜也吃，脾胃通一點之後才能艾灸的。
當然每個人情況不一樣，吃多了也會一些副作用，需要根據情況解決。
一般的中醫都不會接受我的理論，很多人也會認為這些食物吃了肯定上火，實際上我的實踐，這些可以解決上熱下寒。
艾灸堅持者
上熱下寒體質者，雖然下焦寒涼，冬天怕冷，手足冰涼。上熱下寒說到底是中焦不通所致，那中焦因何不通：虛寒。
中焦指的是中醫肝膽脾胃等臟腑，而中焦虛寒，大部分指的是脾胃陽虛寒溼之類的病症，這是因為脾胃的陽氣不足，腐熟水谷、運化水溼散寒的能力下降，導致寒溼濁氣、水溼停留在脾胃胃腸部位，發生的一系列症狀表現。
本證多因脾氣虛衰進一步發展而來，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，命門火衰，火不生土而致。
日常生活中注意休息和保暖，不能吃辛辣或者一些刺激性的食物等，可以選擇羊肉溫補調理身體看一下，觀察是否伴隨怕冷等不適的情況，低鹽低脂，少食多餐等較好，多注意調理身體配合進行一下有氧運動等幫助改善體質差的情況即可。
男科專家張廣清
上火下寒體質。
一般來說下身粗壯、上身纖瘦、頭面部肉少的人，很容易形成上熱下寒體質。因為火往上走，溼往下走，所以上熱的越厲害，越容易上火皺紋多；下寒溼的越厲害，小腿會越來越粗。lz寒溼最重的時候，曾經小腿肚子快要和大腿一樣粗了。體質改善過來後，小腿細了不少。
奇台艾力哥
腎陽不足幾乎沒有熱像，如果上熱下寒，考慮厥陰證，烏梅丸，當歸四逆湯等
天津老葉
腎陽不足導致的上熱下寒，應該採取溫補的方式，常見的溫性食物有：蔬菜有蔥、姜、蒜、韭菜等；肉食有羊肉、豬肝等；水果有大棗、龍眼、栗子、核桃等。
同州閒雲
這種狀況要配合調理脾胃，疏通中焦，達到陰陽平衡狀態！在飲食上多吃五穀雜糧，芝麻，板栗，牛羊肉溫陽之物！多運動，別熬夜！可以加桂附地黃丸，溫補腎陽！希望我的回答對你有幫組！
韓小媚
上熱下寒，如果沒有其他疾病我認為屬於中醫的火不歸源，可以試試李可老中醫的歸源湯。
莫江柏
羊肉大蔥，怎麼做自己選擇。羊肉溫補，不燥，大蔥是傳送機，溫下寒。
把虎搭著牽著馬
脾腎陽虛的話，可以看中醫辨證施治調理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，
強哥細說電影
這情況應該你的中焦也是不通，才至上熱下寒，調理一下脾胃，少吃辛辣，甜食，少鹽，耗氣傷腎，按揉一下太溪，三陰交，足三里，厲兌等穴，吃點山藥 南瓜，核桃等調補脾腎的，泡點陳皮薄荷茶，理氣清上熱，不熬夜 作息規律，希望能幫到你。
