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首先先來回答您第一個問題，70歲的老年人是可以跟團旅遊的。
現在許多老年人都會遇到這樣的問題：在退休後，他們擁有充足的時間可以用來旅遊，但孩子們因為有各自的工作，無法陪伴老人一起出行。所以聯繫旅行社跟團旅遊就成為老年人的首選方式！那麼老年人跟團旅遊又有哪些注意事項呢？下面我就為大家來做個解析。
一、哪些旅遊目的地適合老年人？
老年人旅遊比較偏愛選擇有歷史古蹟、城市風光、海濱休閒等類型的景點。比如北京、華東五市、廈門鼓浪嶼、海南的三亞等等。
這些目的地共同的特點是不需要長時間爬山，旅行道路都比較平坦，旅途體驗感輕鬆愉悅，不容易疲憊。比如江浙的蘇州、杭州，不僅風景優美，而且氣候宜人；又如北京、上海這類城市，是大多數老年人終身的旅遊情結；還有像三亞這樣的沿海城市，不僅可以看到美麗的海濱風光，還可以呼吸到最為純淨的空氣，有利於老年人修身養性。
二、哪些旅遊目的地不適合老年人？
一般來說，有長時間爬山涉水項目的旅行團就不太適合老年人參與了。一方面，老年人的體力有限，不適合長時間運動。另一方面，老年人的身體機能均比年輕人弱化。因此不建議老年人參與山水團。
同時，類似像四川、西藏、雲南等容易引起高原反應的旅遊目的地也不建議老年人前往。此外，類似體育類旅遊項目，像划船、漂流、走玻璃棧道也建議老年人根據自身情況慎重參與。
三、老年人可選擇夕陽紅旅行團
針對此種現狀，國內一些大型旅行社已經為老年人專屬定製推出夕陽紅旅行團。它的特點是：在旅行的目的地和遊覽內容上都進行過篩選，非常適合老年人參與。同時團員幾乎都是60歲以上的退休老人，年紀相同大家都有共同語言，容易產生互幫互助的氛圍。此外，夕陽紅旅行團一般都配有專職的醫護人員隨行，帶團的導遊也都十分具有經驗，服務意識也非常的強。
四、請為老年人出行配備一位同伴
雖然夕陽紅旅行團是專門為老年人群體設計的，但大家在報名參加旅行團時，應儘量安排一位老年人的同伴一起出行。隨行的同伴可以是老人的好朋友、鄰居或家人。原因很簡單：熟悉的人在相互照應方面一定會比剛認識的團友周到！
五、選擇出行交通工具也很重要
首先，我們要儘量不讓老人們參加往返巴士的旅遊團，特別是有晚上長途的行程。年輕人在經歷了一個晚上長途顛簸後都會感覺十分糟糕，更別說老年人了。
建議老年儘量選擇以飛機或鐵路臥鋪出行的旅行團。因為飛機用時短，從感覺上可大大縮短城市間的距離。另外火車臥鋪可以保證老人旅行途中的休息。
六、切莫貪圖便宜選擇低價團
不管你去哪，坐什麼交通工具，都不能報低價團。雖然低價團購的價格相對較低，但它一定會有購物和自費項目。儘管一些旅行社說他們不強迫消費，但世界上沒有免費的午餐。低成本團隊的團費不足，最終一定是由遊客來買單的。
此外，老年遊客選擇旅遊團時，也一定要選擇正規的、有信譽的大型旅行社，這樣出行才能更安全！希望我的回答對您有所幫助！
景小旅遊攝影
70歲的老人可以跟團旅遊。確實會有一些旅行社委婉拒接70歲及70歲以上的老人，但是大多數旅行社都願意接待70歲的老年遊客。
我之前從事旅遊業的時候，我們旅行社接待了一位貴陽的女孩，女孩跟團遊玩很開心，她開心的告訴我們，下次要帶奶奶來雲南玩，還要找我們。過了幾個月，女孩真的又帶74歲的奶奶到雲南遊玩，去了大理麗江，玉龍雪山。奶奶精神非常好，玩得非常開心，還拍了很多照片。
這段旅程非常滿意，看著奶奶笑得那麼開心，我也由衷的覺得開心。“詩與遠方”都是大多數年輕人的夢想，其實老年人也有自己的詩和遠方，只是老年人年紀大了，沒有年輕人那樣說走就走的決心。所以我們作為小輩，可以力所能及帶家裡年紀大的長輩出去玩玩，帶他們去看看這個世界。哪怕不是多遠的地方，周邊的風景好的地方都可以帶他們去玩玩。
旅行為什麼要分年齡呢，因為年紀太小，年紀太大，旅行裡都會有一些不方便的事情，比如小孩子太小，不適應跟團旅行，老人身體不好，也會影響旅行。
如果70歲的老年朋友們想要跟團遊玩，可以多在網上諮詢幾家旅行社，總會有一家比較正規的旅行社接待70歲老年遊客朋友的。70歲以上老人跟團旅行，需要去醫院開健康證明，有些旅行社也會要求籤一份免責協議。
如果沒有找到一家合適的旅行社，也可以自己自由行。和家人一起出去，或者約上幾個老朋友，做好充足的旅行準備，高高興興出去自由行。
上圖是我今天在網上看到的，作者的父親75歲了，想要去走走看看，便約上三個老友愉快的自駕游去了！值得敬佩，羨慕說走就走的勇氣，祝福他們玩得開心！做兒女的有這麼一個健康豁達的老爸，也是兒女的福氣！
小蘇愛旅行
我今年78歲，老伴77歲，大前年去澳大利亞，新西蘭旅遊，前年去歐洲14個國家旅遊，去年去了兩個國家旅遊，今年已經去了一個國家，準備再去1到2個國家旅遊，全部是兩人參加普通的旅行團旅遊，第一次出去的時候做了一次體檢，以後出去就沒有再做過，我的體會是：自己要對自己的身體狀況有一個正確的評估，是否能勝任旅遊？而不是別人，再一個就是要跟旅行社建立起信任關係，如身體狀況，經濟狀況，特別是道德品質狀況，讓他們相信，一旦因為是個人原因出現風險狀況，你和你的家人，不會誣賴旅行社，這也是旅行社最害怕的一點，取得了旅行社的信任，你的旅遊將愉快，暢通無阻！
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我們已是七十多歲的老人了，兒女工作忙，剛退休幾年幫他們帶孩子，沒時間旅遊，孫子輩大了，我們也老了。2014年前，我們也每年跟團旅遊一次，2015年旅行社就不願意接受我們了，我們試著自由行，女兒在網上定好去西安的車票（那時成西高鐵還沒運行）和酒店，我們就開始第一次自由行，好在我可以上網，每天都在酒店做好功課，坐公交，打滴滴，先後遊覽了大雁塔、大唐芙蓉園、西安古城牆、陝西博物館、回民街、華清池、兵馬俑博物館等地，還抽空看了老同學，感覺還不錯。
2016年我們自由行到了杭州，西湖、嶽王廟、西溪溼地都去了，西溪溼地還玩了倆天。
2018年又去重慶乘遊輪遊了三峽……
所以旅行社不願意接納我們，我們也不願意跟團，我們走到哪個景點都不要門票，這些節省的錢，就用來補貼住宿，出行，有什麼不好呢？
李三爺
跟團旅遊有很多優點，上車下車，去旅館，去飯店完全不用自己操心，最差的是吃飯，我每到一個地方就想吃特色，團歺辦不了就是十人一桌， 我在國內遊一般是自由行，去景點時報個團，一到一市先瞎轉悠逛逛街景吃個美食，坐公交車能坐的線路坐到頭，一天坐好幾趟，街都看了，撿重點步行，吃吃喝喝，這個城市玩得差不多了，再報附近景點一日遊，我出去就是這麼窮遊，預計花多少錢，走哪條線路，錢花完了打道回府，還得搭個伴，旅館費一個人包太貴划不來
用戶2248072076479
現在的人越來越長壽了，也只有中國的旅行社有這樣奇葩的規定。
心路154209327
如果體檢合適，本人也感覺沒問題，70歲的老人當然可以跟團遊，只要旅行社同意接受就好了。上次在稻城亞丁，見到一位90多歲的老爺子，簡直比好多年輕人都腿腳利索，都沒高反，精神矍鑠！
很多旅行社是拒絕參加的。在年齡限制方面，無非就是考慮到老人身體的健康狀態，賺錢是好，畢竟哪個旅行社也不想給自己找麻煩。
酷妹兒微信朋友圈裡，就有好幾對70歲以上的老人，經常的發一些旅遊照片，國內和國外都有，旅遊的方式從照片看，還是以跟團遊居多，自由行也有。
這些老人玩的想當開心，精神飽滿，從照片上看，根本看不出是70多歲的老人。或許，70歲還不算老人？
不過年齡大了，身體狀況還是需要多加註意，最好是有個伴兒或者有年輕家人陪同；儘量不要到高原和高山、深山去；再就是常備一些藥品，自己注意保暖和飲食。
讓心情放鬆，比什麼都好。
酷妹兒圈
我和老伴今年八十歲，去年還爬黃山，遊西遞丶宏村丶霧源篁嶺丶錢江源丶普陀山丶紹興，還坐郵輪去日本，海上兩個颱風，年輕人都暈船，我和老伴基本上沒問題！有些旅行社怕老年人多病出了問題訛詐旅行社，所以不太願意接受高齡老人！如果你是一個旅遊老油子，旅行社對你已經瞭解，就不會拒絕你！我參團遊中丶東歐五國，團裡有九十歲老人。地中海郵輪及海上絲綢之路郵輪上坐輪椅的老人多的是！高齡老人外出旅遊要求提供健康證明和子女承諾書也很正常，不要說旅遊改變了生活習慣，可能會發生意外，就是在家裡突然發生意外也有可能，非得要旅行社把這些風險承擔下來旅行社當然不幹！國外有老人上郵輪旅遊可以帶棺材上船，不然的話在茫茫大海上萬一急病離開人世就只能海葬了！外出跟團長途旅遊除旅行社購買的保險外，最好自己再買一份意外急救險，沒有這些準備，高齡老人還是在家睡覺吧！
黃昏老夫子欒
老年人出遊可以不跟團！筆者退休後喜歡到處行走，上月獨自遊越南。自由行比參團更好，因為能根據自已的情況，自主安排旅行！
出發前做好功課，規劃了旅遊路線。從胡志明市沿海岸線一路北上，途經美奈、芽莊、會安、峴港、河內。長途選擇了同一家公司:新咖啡大巴（圖一），峴港到河內坐飛機，總費用沒超300元。住宿都是常規，安全衛生即可。一日三餐，豐儉隨意。
越南旅行，用銀聯卡兌換越南盾。建議選擇BIDV機取錢，有中文提示（圖二）。
儘早購買當地電話卡，保證手機能上網。手機地圖導航、翻譯、訂購票、支付都需要流量。筆者半個月，實際僅用掉半個G。
到達新的城市後，筆者喜歡徒步釆風，萊市場、老街、古建、遣跡，景區。地圖導航十分重要！另外，在家要堅持散步，筆者在河內窮走過十多公里（圖三）
老年人出去旅遊之前，要根據自身的身體狀況來選擇旅遊地和行程安排，不要勉強，最好結伴而行或者有家人陪伴。筆者個例僅作參考！
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姑蘇楓橋清水
70以上老人跟團遊大多數會被婉拒，少數團會接納，還需要看老人的身體素質
畢竟對於旅行團來說承擔的風險太大了，可以理解
我個人是不推薦跟團的，70歲的人主要難以跟上旅行團的節奏，拋開購物團，正常跟團節奏很快，為了節約時間每天行程都很滿，到了景點玩的時間也很短，身體很快就吃不消了，萬一中途出現身體不適，真是難受了自己，委屈了別人，跟團的住宿條件一般都不高，老人睡著也不舒服
老人我推薦叫上三五好友，或者子女自駕出行，慢旅遊，真享受，累了就歇，想玩就玩，喜歡多待兩天，以享受生活為目的，遠離中國式旅遊，安享晚年生活
旅遊目的地儘量選老人喜歡的，不用自己爬高走路的，景區裡有代步工具的，可大幅提升旅遊品質
我就這麼幹[捂臉]我媽是真的一步也不走[捂臉]都找路上風景就特好的或者景區開車能進的[捂臉]
跟團真是受累的活，節奏太快，不推薦，重要的事說三遍
