人吸菸時，在尼古丁、焦油等物質強烈的刺激下，人體會產生一種宿氨酸肽的激素，出現興奮感。經常吸菸者體內會長期保持一定量的激素。如果停止吸菸，這種激素含量指數降得太低，人就會感到煩躁不安，精神緊張，甚至有恐慌感，這就是“煙癮”來了。
對於有煙癮的人，只有通過吸菸增加激素含量，才能得到平衡，使感覺恢復正常。這就是“過癮”。如果要戒菸，只能通過自身的毅力或藉助外界的幫助，使自己逐步適應降低激素的生理感受，回到正常人的生活狀態。
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