方圓三
學習能力的提升並不容易，因為學習能力在實際的學習中指的是諸如閱讀能力、記憶力、注意力、思維力等的一些綜合綜合能力，只有這些具體的能力提升了，才可能通過學習的能力。
拿注意力來說，比如我要專心上課，你就需要提前預習，通過預習提出還不明白的問題，帶著問題去聽課就更容易集中注意力聽進去，同時結合舉手提問等方式，上課的專注力就提高了。針對不同的任務，要集中注意力還要懂得：規劃任務，並設置截止時限來強化專注力；通過整理空間、把控光線、聲音等方法來提高專注力；通過快速處理使你分心的事情來提高專注力；通過一些注意力訓練工具來練習提高專注力。
拿記憶力來說，要懂得根據記憶內容結合一些記憶技巧，比如諧音記憶、聯想記憶、分類整合記憶等等。另外也可以專門的去訓練提高記憶力，比如我用過的“精英特速讀記憶訓練軟件”，軟件中有編碼定為記憶法、撲克牌記憶法、思維導圖記憶法的一些訓練。該軟件除了記憶力，還是訓練快速閱讀的專門軟件，通過訓練提升你的閱讀效率。軟件中的“靜心調息”訓練可以讓你靜下心來集中注意力（類似於冥想），其中速讀訓練裡的舒爾特表、整體感知等練習，記憶部分的基礎訓練，都非常有助於訓練提高注意力。
總的來講，要提高學習能力，關鍵是找到一些可以提高學習效率的技巧，同時訓練提高學習必備的一些能力。隨著一步一步的學習積累，學習能力和學習成績都將逐漸穩步提升。
每天學習一點
就像一個人仰望天空，不讀書的人看到的只是星星、月亮，而讀過一些書的人卻能透過天空看到宇宙的浩瀚，思考宇宙背後的真相，學的越多，越能感受到這個世界的奇妙，大到銀河系，小到我們身體裡面的細胞。
那怎樣從外界獲取各種信息和知識呢？
渠道太多了，你可以通過看書、刷微博、微信，也可以看新聞、看各類公眾號，或者通過
各種知識付費的APP，聽微課、看直播、學演講，下載各類學習APP軟件，象喜馬拉雅、荔枝、慕課等知識類內容軟件。
想要跟上時代真不是難事，從獲取的知識量來說也不錯，從學習知識的深度來看內容也豐富，但就是覺得學了後，老是記不住、講不出、更用不出來，學了和沒學自我感覺區別不大，很是困惑，糾結，學了這麼久沒有成就感。
好多人都會有這種感覺，小編絕得這不單純是記憶力差的原因，更主要是學習總是停留在低效的狀態。
那到底怎樣才能高效的學習並掌握知識呢？
通過做筆記，常複習嗎？
現在人工智能都這麼熱了，連計算機都說自主學習，深度學習了，如果我們還停留在單純的記筆記階段，那高效學習從何談起，沒有工具怎麼高效？
任何學習過程進行拆解後，一般也就這三個過程：
1、開放大腦
2、放入知識
3、提取知識
把這三個過程進行梳理，做好每個過程的知識管理細節，才能提高學習的效率和能力。
一、開放大腦
有位互聯網精英說過這樣一個意思，人的學習分為四個層面：
1、不知道自己不知道
2、知道自己不知道
3、知道自己知道
4、不知道自己知道
仔細品味這4句話，感覺學習確實是這麼一回事。
這個過程就是要認識到自己的不足，不是說拿到書就看，盲目的看，盲目的學，而是要知道學習的方向，有針對性的學習。不能只看自己感興趣的，只看自己能看懂的。這種狀態下就是還沒有開放大腦，沒有為學習做好準備，高效學習更無從談起了。
這種狀態很可怕，大部分人都還沒意識到自己處於這種“無知”的狀況下，總覺得自己讀了不少書，知識量還是不錯的，自己不會是沒開放大腦的人。
也許“無知者無畏”比較能說明這個情形吧！
二、放入知識
認識自己的無知後，那就會謙虛下來，擺正態度，以積極熱情的心志去學習，開放大腦後進入了放入知識的階段。
這個階段要注意的是對知識的吸收要有所甄別，不能把所有的都吸收進來。
一切所能看到的、感知到的、聞到的、碰到的都是信息，信息是多樣的，比如看到廣場上的大媽在進行廣場舞，也有碰到路上行人在吵架的，各種新聞信息呀，各類短視頻呀，這些都是信息。
不是所有的信息都要放入知識庫中，只有那些有規律的、有一定系統的、被人所驗證的概念、方法之類，才是我們要放入知識庫的對象。
大腦對這些信息要進行過濾，剔除無效信息，放入有用知識，形成個人知識庫，達成圖書館的作用。
那對這些知識怎麼進行歸類管理呢？如沒有一定的方法，只知放入，那到第三階段的提取時就會非常低效了。
互聯網時代用好工具很重要，我們可以藉助各類知識管理工具，對各類知識進行分門別類，打上各種標籤，對知識間的關聯進行標記，通過主流的知識管理APP軟件進行重整知識庫，對知識進行結構化處理，方便記憶提取。
三、提取知識
放入知識階段，如對知識進行有效的結構化處理，那提取知識階段就會高效順利了。
知識爆炸時代，個人知識庫也是海量級了，如不對知識進行結構化處理，那提取就會很困難，知識一放入就沒有以後提取的可能了，被太多的信息淹沒了。
什麼是知識的構化處理呢？
舉個例子，一輛汽車有大量的部件構成，拆解汽車後就是一個一個零部件組成，我們對知識
放入知識庫時，也需要對知識進行結構化處理，對各種零部件進行關聯，打上各種標籤，形成內部的邏輯關聯，這樣在提取時才能通過關聯標籤等方式快速獲取知識，高效的學習。
把學習過程拆分為這三個階段，逐步鍛鍊自己的知識吸收消化能力，用好知識管理工具，讓自己的學習更高效不是難事！
