想必在分手後都有遇到過這樣的情況，
TA把你的一切聯繫方式都拉黑了，
或者他只是拉黑了你們中的聯繫人等等....如果遇到了這種情況，
應該怎樣去提升你們復聯的成功率呢？
冷處理
什麼叫“冷處理”？
冷處理，就是在自己生氣憤怒的時候不做任何決定。
面對矛盾或突發事件，把它放在一旁晾一晾，
待自己冷靜下來後再去處理問題。
在一段感情中，當對方退出分手，很多人都會選擇立即去挽回，
立即去想對方解釋自己的過錯或向對方做出承諾，
甚至於苦苦哀求，堅信只要解釋道歉承諾，就會改變分手的事實。
但是結果真的會如你所願嗎？
其實不然，這樣做不但無法把TA挽留下來，
甚至會讓自己的自信心受挫。
要知道，相愛總是那麼不期而遇，而分手卻都是蓄謀已久。
當對方提出分手就代表在TA心中你做的一切都是否定的，
這是你在TA心中沒有優點科研，缺點會無限放大，他會反感你的存在。
甚至不願與你有任何交集，比如拉黑你，
這樣成功挽回的機率就大打折扣了，這時應如何挽回？
這時你要承認你們分手的事實，
不要做多餘的解釋從他的生活中消失，
冷處理解決，你要知道消失不代表讓你放棄，
而是為了保留再次與TA溝通和交集的機會。
冷處理是一種成熟，更是一種智慧，
它可以有效地緩和矛盾，避免自己做出一些出格的舉動。
冷處理是為了讓對方的記憶進行自我修復，
人的記憶可能出自於自我保護的心態，
會很喜歡把過去的事情一點點修改成自己想要的樣子，
在剛分手的時候，無論你們有沒有被拉黑或失聯，
都應該給予對方時間去忘記你的不好或者你曾經給TA帶來的傷害。
冷處理期間你可能會有疑問：
“如果我不去主動聯繫TA，
他會不會忘記我們之間的感情？
會不會找新的女朋友。”
其實冷處理的目的是為了淡忘他對你的否定印象，
這時可以給你們彼此足夠的時間去重新認識對方的改變，
當他推翻對你之前否定印象的時候，你才可更進一步的挽回！
並且感情是兩個人的，當你覺得失去他而不再相信感情的時候，
也許他也一樣，就算他重新開始一段感情，
但當你以全新的形象走進他的生活時，會給他帶來強烈的新鮮感。
所以在冷處理期間，你還要做到就是要提升和改變自己。
改變是一個過程，不是一天兩天就能體現出來的，
首先要給自己決心改變，不要擔心因為失聯對方就看不到你的改變，因為有種方式還叫做間接聯繫。
間接聯繫
間接聯繫有三種情況可以說明
第一種：沒有拉黑但是從不回覆
這種是最好的情況，因為對方沒有拉黑你就說明再給你機會，
你需要根據對方的喜好去建設自己的朋友圈，慢慢的把他重新吸引過來。
如果TA是忍耐力特別好的人，在斷聯時間較長後，
可以發一些與異性朋友的合照去刺激TA，
只要TA對你還有感情，肯定會按耐不住的。
這種可以以朋友圈的建設，作為恢復聯繫的基本，
從點贊留言中重新尋找話題，再合適的時間開始復聯。
復聯後要注意的是，對方喜歡什麼不喜歡什麼對什麼會感興趣，
你的提升和改變，都要明顯的讓TA感受到。
第二種：只拉黑了你，但沒有拉黑共同好友
這種情況會比較麻煩，其實就是對方對你已經很失望了，
這個時候要先檢討一下自己到底做過什麼可以令TA對你如此厭惡，
首先你得先忍耐冷處理，反省自身，找出自己的缺點和問題，
直面的去分析分手的原因和自己的關係。
然後再去提升自我和改變自己。
在冷處理和提升改變之後，可以從共同好友下手，
尋找機會製造出偶遇的機會，讓TA看到你改變的樣子。
或是根據你對TA的瞭解，不時的出現在他面前，
讓他有眼前一亮的感覺。慢慢的從而去恢復聯繫。
第三種：你的朋友，你們的共同好友全部拉黑
這種情況是最狠的了，一般這種情況，對方可能是被你傷害的很深，
所以才下定決心，把事情做得這麼狠。
造成這種情況無非是你各方面的心態處理和行為都給對方造成了很不良的影響，
這時候，你最需要做得是，冷靜下來改變自己，是從頭到尾的改變。
不要再去思考為什麼會發生這種情況，
只需要去改變，或者是換一個環境。
等到你具備了高價值的時候，再想方設法的出現在對方面前。
如果你沒有改變就去對TA死纏爛打，只會讓TA更加厭惡你。
心理建設
很多人在分手後，備受心理上的煎熬，而導致心態上的錯亂，
其實想要挽回成功最關鍵的一點就是平常心，
而這個大多數人很難做到，其實就是管理你的情緒。
一個情商高和情商低的人區別就是在於，情商高的人可以很好切換喜怒哀樂的狀態，
同時也可以隱藏好自己的悲觀一面不影響到其他人，
而情商低的人很容易受到周圍和自己心情波動而導致說出傷害人的話出來。
其實挽回並不是一件多麼困難的事情，
難就難在你能不能冷靜下來思考，
而不是一味的被你自己那種喪失價值的恐懼所支配，
去做一些毫無意義的挽回行為。
我是傅一，希望能給在感情泥沼中的您帶來一些力量。
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