我今年學前班

作為職場老鳥，座標廣東500強民企HR，就我看到的裸辭提供一些建議供您參考：

一、家裡有礦式裸辭。我見過這樣的裸辭，一位廣東本地同事，平日也就開一大眾寶萊進進出出，異常低調，工作也是兢兢業業，一絲不苟，偶有一次三五好友去他家燒烤，才知他家住大別墅，祖上拆遷補償N套房和鋪面，平日家人就是喝喝早茶，收收租，只是這孩子覺得沒意思，就找了份工作上班，這孩子裸辭也是異常的突然，一日他突然覺得上班也不是他想要的生活，起身就跟主管提辭職，手續麻利的辦妥，然後回家去了。這類裸辭僅限於家裡有礦式，可以任性一把，平常百姓家就不好效仿，不知提問者家境怎樣，若家境良好，裸辭後不妨先修正養性，等心情平復，再找工作無妨。

二、鬱悶式裸辭。這一類裸辭是職場最常見的，工作也還過得去，待遇也還過得去，但可能是跟上司的關係處不好，也或者是跟同事的關係處不好，整日吃飯一人，出行一人，沒什麼朋友知己傾吐排洩鬱悶，慢慢的就覺得是工作的問題，覺得辭職是解決問題的唯一良藥，於是某一天一個衝動就辭了。這一類裸辭是最不值得的，無論是工作本身的問題，還是職場中人際關係的問題，根源在自己身上，如果不從自己身上解決問題，這一次的裸辭中遇到的所有問題，在你的下一份工作中將會重複出現，只是一個輪迴，鬱悶終究還會是鬱悶。提問者提到自己已經更換好幾個行業，還是一事無成，憑HR直覺，這一類的可能性為大，如果確屬於這一類，如果不是生活急迫，暫不要找尋下家，可以通過冥想，放鬆心情，心情平靜後，靜思覆盤（推薦看柳傳志的《覆盤》），看看這一路自己從事的工作，遇到的麻煩，究竟是哪裡出了問題，重新回到那個情景，應該怎麼避免和解決問題。如果你能把你的情況詳細再描述下，我們可以探討更進一步的解決方案。

三、情懷式裸辭。這一類比較少，但是有，一次離職面談中，我碰到了這樣一類裸辭，對方是95後畢業生，入職約半年，談到辭職，對方眼裡滿是星星，他說他就想感受下裸辭的感覺，他喜歡寫詩，這次會把這種感覺寫入他新的創作中~~~對於我這隻見過大場面的職場HR老鳥，也是被驚得一愣一愣的，好吧，可能95的孩子我還不夠了解，只能說，他們尋找工作，可能並不是為了飯碗，他們辭職，也不見得是因為受了什麼委屈，他們就是為了裸辭而裸辭，為了體驗而體驗。提問者的情況應該不屬於這一類，這裡不細講，只是豐富一下大家的經驗。這個世界無奇不有，不要因為一時找不到合適的工作而著急，也不要因為換了幾個行業而懊惱，過往所有的經驗都是財富，也可以是一份情懷，輕裝上陣，下一份工作在不遠的地方等著你。

就叫洛溪吧

作為一個曾經裸辭半年多的人，我來講講我的故事，或許對你有所啟發。

先來說一下裸辭的原因：

2017年底的時候，我決定辭職的，辭職前沒喲考慮太多，就先辭了再說。

其實主要原因就是因為太累了，我從事的是廣告行業，這個行業是個加班重災區。因為常年熬夜加班，我的身體出現了一些問題，主要就是口腔潰瘍頻繁發作，雖然不是大問題，但真的是太疼了，還影響吃飯。另外就是發燒的頻率也越來越高，最高紀錄是兩週一次，休息的時間都住在醫院了。

所以最後決定辭職了，留得青山在，不怕沒柴燒。

辭職前兩週特別爽，不誇張地說，基本沒見過早晨的太陽，每天睡到中午起，吃點飯躺在床上玩手機、打遊戲，直到深夜還在刷網文、看小說，如此循環往復了兩週。終於過上了上班的時候夢寐以求的生活。

兩週之後，焦慮隨之而來，就像題主所說的，感覺整個人都閒廢了。

那是一種空虛、寂寞、對所有事情都毫無興趣的焦慮，而且自己有充足的時間去思考一些矯情地問題，否定自己、擔心未來、懷疑自己的能力.......焦慮就像病毒一樣迅速蔓延，整個人都像廢掉了一樣，沉浸在這種焦慮裡沒法自拔。

有句著名的教育家曾經說過：

總結一句話就是：閒的難受！

於是我決定開始改變，不能再這樣頹廢下去了，要給自己找點事幹幹。

我從給自己做飯開始改變

剛辭職那會都是吃外賣，一整天癱在床上不出門。後來開始嘗試去做飯，從早晨混跡於大爺大媽的買菜隊伍裡開始，從來沒想到去菜市場買菜也是一件如幸福的事情。買回來菜自己收拾一下，然後在廚房裡給自己做自己喜歡吃的菜，別提有多開心了。

每天至少做一次飯，有時候晚上就隨便吃點水果啥的，但從此之後就戒掉了外賣。

開始堅持跑步

跑步真是治療焦慮的最佳方式之一，特別好用。

據說我們閒下來的時候，身體內會分泌一種讓你焦慮的激素，這可能與我們的祖先在遠古時候狩獵有關。但是你跑步就是在告訴身體，我在戰鬥我在逃跑，不要分泌這些讓我焦慮的激素了。身體是很單純的，基本一運動就會上當受騙，激素不分泌了，也就不會焦慮了。

開始跑步的時候挺難的，總是堅持不下來。但後來我就從走路開始，一次走個六七公里，慢慢就習慣了。然後再嘗試著跑步，就更容易堅持。

瘋狂讀書充實自己

上班的時候優於太忙沒有時間去讀書學習，這幾年基本都是在吃老本。所以趁著辭職的這段時間，要好好的輸入一下。

看書沒有範圍，喜歡什麼就看什麼。也集中做了幾次主題閱讀，收穫非常大。這裡分享一個避免看完一本書就忘記的方法：看完書之後一定要就書中的某一角度寫點什麼，不管是感想還是其他什麼，哪怕是做讀書筆記也行，這樣就更容易把書中的內容內化成自己的知識體系，印象更深一些。

做飯、跑步、讀書，是那段時間每天都在做的事情。有時候還會打打籃球、拼下拼圖、看看演出、看看展之類的事情。總之就是一定要給自己找點事做，不要閒下來。多出去見見人，比自己悶在家裡更容易開心一些。

裸辭在家對我的半年的改變

那段時間讓我的生活作息變得特別規律，不像以前上班的時候作息那麼紊亂了。而且做事情比以前更專注了，我覺得這跟我堅持跑步有一定的原因，更能堅持去做一些事情，不會不耐煩。

休息了半年後再次回到工作中，工作效率提升了一大半。再次上班之後的工作內容跟以前基本一樣，只不過是換了一家公司。但很少加班了，拖延症的問題基本得到控制（以前我可是一個重度拖延症）。

總體來說，這段裸辭的經歷使我變得更好了。但是裸辭還是有風險的，辭職前一定想清楚。

另外題主說，幾年來換了不少行業，感覺自己一事無成，這裡我想再多說幾句：

頻繁換行業說明你對自己的職業沒有一個合理的規劃，或者你根本就不知道自己想做什麼。正好趁著這段辭職待業的時間好好想想自己想做什麼。

這裡給你分享一下著名職業指導專家約翰·霍蘭德根據每個人個性、興趣等不同，總結出了六種工作型人格：

• 現實型：實幹家，更喜歡親自行動
  

• 調查型：思考家，喜歡研究並解決問題
  

• 藝術型：創造者，傾向自我表達，不喜歡約束
  

• 社交型：樂於助人，看中人際關係
  

• 事業型：擅長當說客，語言表達較強
  

• 常規型：充當組織者，在有規則或秩序的情況下發展較好
  

你可以對照一下分析自己，看看自己到底是哪種類型，然後再去找一下相關的行業。

以上便是我的分享，希望能對你有用，也希望你早日找到自己的方向。

湯扶搖

我兩次換工作都是裸辭，每次時間都幾乎有兩個月，我分享一下這些時間內我是怎麼做的。

第一次裸辭

第一次裸辭的時候是剛大學畢業半年之後，被迫裸辭的。因為在年前已經和上司提出了離職申請，計劃離職時間是年後一個月內。當時我的計劃是很完美的，打算利用年後一個月來找找工作，不至於裸辭的地步。

但是公司也可能不大想浪費多一個月的薪資，於是在放假期間就通知我年後不必過來上班了，所以也就有了裸辭的局面。

第一次裸辭，其實是有點茫然的，一下子失去收入來源不說，連未來的方向也都不清楚，但是我很看得開，東家不打打西家唄。於是開始了大海撈針找工作的苦逼生活。

但是剛大學畢業，什麼都不懂，想要找到一份待遇條件都不錯的工作實在太難了。那一次，我足足兩個月不是滿廣州去跑面試，就是在家裡自怨自艾。整個人都快自閉了。

第二次裸辭

這次裸辭原因很簡單，因為工作壓力太大，每天都處在高壓緊張狀態下，讓我內分泌完全失調，那段時間大姨媽都不來光顧了。無奈之下，只能讓自己休息一會。

這次我倒沒有急著找工作，而是選擇了旅遊散心，調整自己的身體。玩得差不多的時候才開始慢慢找工作。但是很快，又陷入了第一次裸辭的困境：出去面試，在家葛優躺，久了之後就各種焦慮都跑出來了。有時候甚至恨不得想，要不乾脆去麥當勞做個兼職算了，無奈需要健康證，而我又不想去辦，只得打消這個想法。

裸辭的後果

裸辭之後的空窗期，除了內心的焦慮之外，還有沒錢的焦慮。那段時間，房租、吃飯各種花銷都壓在一起，廣州城中村租房子還不算太貴，加上水電一個月最少也要八九百，幸好是和朋友合租，只需要給一半，但時間久了也夠嗆。本來存款也沒多少。

而且裸辭之後還不敢跟家裡講。尤其第一次裸辭的時候，年後明明大家都外出打工了，而我硬掰了個藉口多留了幾天，最後還是用“上班”的名義來到廣州找工作。找不到工作，差點沒錢吃飯，還不敢跟家裡講，到實在不行的時候只能找朋友借了點錢救救急。

找不到工作的時候焦慮怎麼辦？

那段時間沒有體會過的人真的不知道有多辛苦。但那段時間也為了排解焦慮做了很多工作。

1、努力擴大自己的社交圈子。

我是很宅的一個人，但是裸辭那段時間會發現，宅真的很可怕。所以我就想著要走出去。網上認識的人不認識，不瞭解，風險有點高。所以我選擇了附近小區跳廣場舞的叔叔阿姨們。跟他們一起跳廣場舞是一個不錯的交流方式。

別看彼此年紀相差有點大，但是有時候和這些叔叔阿姨相處起來比年紀相仿的還要合得來。因為不是自己的親人，而是當朋友相處，他們可以用自己大半輩子的經歷告訴你很多現在還體會不了的道理。而且那些叔叔阿姨都很快樂，起碼他們跳廣場舞的時候很快樂，跟他們相處的時候完全可以放開的玩。多見幾次面，互相瞭解之後，他們還會邀請你去參加他們的一些活動：喝早茶啊，打羽毛球啊，逛逛公園爬爬山啊……整個人的心情都開朗了不少。

2、培養一個興趣愛好。

我認識了那些跳廣場舞的叔叔阿姨之後才知道，原來廣州的很多街道都有免費的技能培訓，比如畫畫、書法或者是現在大家都會用的PS啊，只要你能提供相應的證明文件，就能免費參加培訓。我就是那段時間學會了PS，只要有空就去上課。這對我後面找工作的時候又增加了一項技能。

3、多看看書。

可能有人覺得看書有什麼用呢？我其實認為還是很有用的，就看你能不能靜下心看書。在平常生活中，因為身邊有太多的事情干擾了我們的注意力，以至於我們很少能靜下來好好看一本書。

我那時候看書不是為了想學習什麼，而是覺得我不可能天天對著電腦刷劇，刷微博吧，如果真這樣做，心裡真的會空虛到不得了。文字其實是一種很棒的表達內心的形式，我們看電視看電影都很難找到文字帶來的那種莫名擊中你的心的感覺。

那段時間我還真的讀了不少書，有小說的，有科普的，還有各種漫畫。在看書的時候，平日裡的煩躁好像在看書的時候都會自動遠離自己，得到片刻的安寧。

最後

其實我這些做法歸根到底就是轉移注意力，不要讓自己的生活因為沒有工作而停擺。很多人平時因為工作忙碌，工作通勤時間又長，等到要休息的時候，不是想著去浪浪浪就是恨不得躺在床上一天。

這樣的生活，如果有一天失去了工作，只剩下浪浪浪和躺躺躺，最後沒錢了，只能躺躺躺，有什麼意思呢？

學一門感興趣的技藝，看一本書，短時間可能不會有收穫，但等你真的需要的時候，一定能用得上。

吱娛吱樂

俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎，工作上最怕的就是選錯了路。

我有一位發小，讀大學的時候，專業不是自己選的，他自己一點都不喜歡家裡幫他選的專業，畢業以後，幹什麼都不得勁，畢業幾年，也是做什麼都不順利，後來，實在沒有辦法，他去了鄉下一個小學做了1年的代課老師，代課老師的待遇就不用說了，而且鄉下的條件可想而知，經過1年時間的反省，他終於想開了，後來在家裡的安排下，又花了1年的時間，複習，考試，考上了事業編，成為了一名公辦教師，再後來，調到中學做老師，雖然薪水不是很高，但是在我們那個小城市，日子也過得去，單位還分了福利房，不用自己花錢買，每個月象徵性的交一點房租，小日子過得也還可以。

人生就那麼幾十年，真正全心全意工作的時間就更少，其實，人生之中不如意的事情實在太多，如果每次我們都那麼較真，想想還真划不來。

什麼叫一事無成？我記得看過一個小片子，有一句話讓我很觸動。

那句話是這麼說的：活著，就是我們最大的成就。

不是嗎？雖然說現在的各種生活條件還有經濟水平都比以前有了很大的提升，可是，作為成年人，肩上要承擔的責任真心不少，如果自己沒有足夠的承壓能力，能活著，尤其是快樂的活著，有時候還真的不是一件容易的事情。

在這樣的前提下，事業上受到挫折的時候，對自己產生一些懷疑是很正常的事情，因為，我們根本不知道自己未來想要什麼。

沒錯，所有的根源，所有的迷茫，並非因為我們自己沒有能力，也不僅僅是因為缺少機會和所謂的資源，更多的時候，就是因為我們不知道我們真正想要的是什麼。

工作這麼些年，有沒有真正問過自己，自己未來想成為怎樣的一個人？自己心底真正想要什麼？自己一直在努力作的事情，離我們的目標越來越近了嗎？

年輕人剛步入社會的那幾年，很容易“朝三暮四”，頻繁跳槽，一方面，是對於自己各方面條件評估的不準確，另外一方面，真的只是因為，不明白自己想要什麼。

所以呢，在迷茫的時候，不要著急到處找人討教良方妙藥，說實話，別人家根本不知道咱自己心裡真正想要的東西，給的方法也只是“他覺得我們應該做的”，可惜，他並不知道我們的現實情況，註定他的辦法也只能是紙上談兵，說說罷了。

不管任何時候，不管目前遇到多大的困難，沉下心來，問清楚自己的內心，然後，再結合實際條件，輕裝上陣，人生不是太長，但是留給我們重新開始的時間仍然足夠，只要選對了路，一切都還不晚，記住，路一定要自己選！！

三昧人間

裸辭半個月，現在在家閒著，確實是一個挺堵心的事，尤其是沒有存款的人。我有一個朋友，曾經也跟你一樣，但現在他已經成為了百萬富翁。下面我就來給你說說他是怎麼做的。

我的這個朋友，以前跟你一樣，頻繁更換行業，總覺得自己的工作待遇太低，而且發展前景不好。最主要的是他一沒學歷二沒技術，只能隨波逐流。每次不想在哪個單位上班了就任性裸辭，接下來就是找工作或者就是打遊戲，就這麼過了好多年。

裸辭的後果就是在找到新工作之前沒收入只能吃老本，經過一段時間沒找到工作人就會頹廢，然後泡網吧打遊戲，並且焦慮，垂頭喪氣，喪失鬥志。所以儘量不要裸辭。

後來我的這個朋友遇到了我，我給他進行開導，讓他每天都要保持積極樂觀的心態，每天晚上去跑跑步，散散心，多聯繫以前的同學朋友，問問同學朋友有什麼門路可以介紹。多和人打交道，就算是在打遊戲也好，遇到投機的就加個好友一起打遊戲，熟絡之後也可以請教他們有什麼門路。

千萬不要把自己一個人關在房間裡，大門不邁，二門不出。不要把自己關在小黑屋裡。經過了一段時間，終於有一個朋友給他介紹了一份工作，這個工作一開始工資也是很低，但好在能學技術。一開始他也抱怨工資太低，但我跟他說不要抱怨，要認真對待每一個工作，只有熱愛這個工作，你才能有所成就，才能賺到錢。而他也照做了。

現在他已經在這個行業裡做了七年了，當上了技術部副部長。現在他已經買車買房了，還有個漂亮的老婆和一個女兒，一家人過得幸福快樂。

所以，你現在問我怎麼辦，我可以明確的告訴你，一定要熱愛工作，並且儘量找個有技術含量的工作，即使一開始工資很低都沒關係，只要能養活自己，能學到技術就好。

還有一點，不要相信那些所謂的一天賺幾百上千的網絡兼職，那基本不可能，你現在已經沒錢了，就不要在這方面再交學費了。

創業經商寶典

前段時間我也裸辭了，中間找工作找了有將近一個月的時間。所以對於樓主的這個話題還是比較有感觸的。

越發覺得在職場上，騎驢找馬也許不是最正確的做法，但一定是最聰明的做法。我辭職的那個時間段，是八月份，一年當中最熱的時節，把自己的時間安排得滿滿當當。每天不是在面試，就是在去面試的路上。

很多招聘信息上標註的薪資，並不是企業實際開具的薪資，都會有虛高的成分。開始面試的前兩天，比較心高氣傲，儘管面試成功了，但仍拒絕了幾家公司的offer.但是隨著面試公司的增多，發現自己所處的行業情況並不如自己所想的那麼樂觀，自己想去的公司拒絕我，接收我的公司我也不想去。隨著時間一天天過去，我越來越焦慮。

找工作是個令人煎熬的事情，這個過程切不可心急。樓主裸辭半個月的時間並不是特別地長，接下來的時間裡需要靜下心，仔仔細細篩選自己心儀的公司，做好充足的面試準備，去打一場漂亮的戰役。

另外還想提一點小小的建議，換工作並不等於是換行業，希望樓主能夠儘快找到自己喜歡或者自己最適合的行業，做好業界深耕，不斷提升自己，讓自己變得更值錢，以後才不會再讓自己陷入窘境。

孟揚職場

看到這個問題，想起了畢業後的那些年，場景是何其的相似，生活窘迫，沒有找到合適自己的一份工作，換了幾次工作；先來說說我的故事吧：

畢業的第一份工作

大學快要畢業的幾個月，到處看招聘宣傳會，招聘會。看著同班同學，宿舍的好友，一個個拿到offer，自己著急的很。但是沒辦法，招聘會投簡歷的，面試的，網上投的簡歷，很多都是說回去等通知的，一些直接沒回復的，也沒有收到人生的第一份offer。心裡著急，同學朋友問起，還要裝作一年高深莫測的從容說，差不多了。臉皮薄，怕被同學笑話（還有一個原因就是平時吹牛過頭了，平時說的多麼厲害，一畢業不行了吧，囧）。

轉機出現了，一份招聘和專業相似的工作，大企業，師兄推薦的說這個工作還不錯，以前在那邊工作過，待遇中等水平，叫我投簡歷，後面去面試，然後順利通過了採購崗位。這下有交待了，不用假裝了！

拿到offer後，後面就是畢業論文，體檢，離校等亂七八糟的事情，和公司商量好2個月後上崗，揣著滿懷的期待走上了人生的第一份正式工作崗位，可以大展身手，一步一步走上人生巔峰。

當了工作的第一次逃兵：入職後，包吃包住（吃飯第一個月需要自己充錢，後面公司補貼，這個我不懂，以為公司說話不算話，後面才明白），剛剛畢業買完那些生活用品後基本沒有錢了，在車間實習吃大鍋飯，前兩天車間的領導還給我蹭吃，後面不給了，跑去綜合型的食堂，吃不起，也吃不慣（很多便宜點很多辣椒，吃不習慣），心裡不平衡了，想到工作環境，住宿環境等落差太大了，堅持了20多天，找了個理由請長假，失聯了，當了工作的逃兵，沒有發工資。

那個時候誰都不敢說自己自離了，跑去同學那邊借宿，抱怨了一大堆公司的不是，找了一大堆企業的缺點，這個公司配不上我。。。

找到一家小企業

繼續網上投簡歷，這次運氣好了一些，可能是上一次沒有發工資的補償吧，上天覺得好運應該降臨到我身上了。簡歷順利通過，走到公司去面試，面試的領導一問，原來是校友，師兄；面試通過了，但是是個小企業，專業很對口，同學也要去工作，需要搬遷了，沒地方住宿了，兜裡沒有糧了，向同學借了一個月的生活費，開啟了我第二份工作；

大企業有大企業的好，小企業也有他的好，吃飯住宿這個全包，住了個兩房一廳，和師兄一個套房，各類家電齊全（師兄的），同事少，人也好，老闆也好（老闆開著他的車來接我去公司的，同學還羨慕一番）相處很是融洽，就這樣一待呆了半年左右。

可能行業以及公司訂單的問題，在半年裡工作很是輕鬆，工資不高，但上班很自由，也能學點東西，但覺得發展無望，太清閒了（這工作應該適合養老，那時候我是那麼認為的，還不清楚很多公司行業都有淡旺季之分，我入職的時候是淡季）。

過年回家跟同學朋友聊起來，說說他們那邊多好多好，工資一比較還是比較高的，而且還要招人，就這樣被“策反”了；過年後沒多久和師兄打了聲招呼，收拾東西自離了（害怕朋友上班的公司招夠人，朋友一直催）；

做自己不擅長的工作真的好難

朋友介紹的這份工作，雙休的，五險一金，朝九晚五，但是工資低，不包吃不包住（那個時候除了吃住所剩無幾，不過朋友說過了試用期加工資還是不錯的）。最最重要的一點，這份工作與我專業毫不相干！

當年以為自己讀過書，學習能力不差，公司給機會還有朋友在公司幫忙，生存下來應該不難。

現實還是很打臉的，在一線城市，工作有試用期3個月，做文案策劃工作，沒有經驗，朋友經常出差，我自己學來學去，還是沒入門，最後試用期沒通過。

我還深刻記得那個時候領導和我說的：“給你7天時間去找工作，可以不來公司或者來公司就只找工作，照樣算工資”其他不記得了。沒敢和朋友說，朋友出差一個星期回來後才知道我沒有過試用期，我也沒有在公司呆上7天，而是第二天就去辦了離職手續。

可能是人運氣差，喝白開水都塞牙縫，有希望成為女朋友的女同學說以後不要再聯繫她了，真的是“涼涼”，不過那個時候沒有這首歌。那個時候真的覺得自己很失敗，很絕望，覺得自己一事無成，什麼工作都做不好。

沉迷網絡遊戲，靠遊戲餬口

網絡遊戲以前很多人都說害人，再看看現在的電子競技，遊戲主播等，事情都有雙面性，沒到最後誰敢說它是是對還是錯的呢？

沒有了收入來源，也沒有找工作的動力，整天就網遊戲，沉迷網絡遊戲的我，發現網遊遊戲可以刷副本，賣裝備，賣材料換來遊戲幣，在平臺上再轉賣給其他玩家。就這樣開啟了遊戲餬口的生活，電腦24小時不關機，賬號多開，一天刷個10幾個鍾，一個月下來和文案策劃的工作相當？但也是僅僅滿足一個月的基本開銷。

那個時候想過做工作室，把這個玩網絡遊戲做成一個職業，但是有那個心沒有那個膽！

就這樣沒有正經的工作幾個月，開始瞞著家裡沒有說自己已經辭職了，後面還是滿不住，並且遊戲開了新區，沒那麼好賺錢了，告訴了家裡，告訴了同學。

頹廢的幾個月

告訴了很要好的同學，剛剛好他也要辭職，想著這邊的生活拮据，就兩個人合租了一個房間，剛開始他還有工作，吃住大部分靠他，一個月後他也辭職了，兩個人想著辭職就應該玩一下，放鬆一下，一下就是兩個月。他的工資吃完了，我的遊戲由於合租這邊網絡一直不好，經常掉線，收入基本算是中斷了，最苦的兩個人吃一包泡麵，一個星期才做一頓飯吃，現在回想起來也不知道當時怎麼過來的，可能因為年輕吧！

沒錢吃飯不敢跟家裡人說，每次問我都說還有錢，工作也快找到了。家裡很急，多次打電話叫我回家。但是我不敢啊，不敢面對家裡人，不敢面對鄰里鄉親，在老家我算是讀書比較多的，最後工作找不到，太丟人了，怕丟自己的臉，丟爸媽的臉！

沒錢付房租，不得不，向好朋友借錢，最後還是我同學先自己在網上投了簡歷，兩個星期後，他面試成功了，我還是在宿舍玩著經常掉線的遊戲（那個時候為了一個好的網絡玩遊戲，下載了搶網絡的軟件，限制別人的網速，經常投訴房東，還好沒人知道是我乾的，想想也是腹黑）那個時候心裡沒有一點勁，一點都不想找工作，也沒有那個膽量，哪個自信去投簡歷。

同學要去新地方工作了，需要搬去新地方住，基本算是橫跨一座城市，我沒有工作肯定是要跟著去的，就這樣搬過去了，混吃混住了幾個月，都不好意思在同學這邊住了，就差同學趕出門了。

生活還是充滿機遇與神奇的

在同學和朋友的鼓勵幫忙下，還是認認真真修改好自己的簡歷，在網上一家家看，一家家投，找自己專業相關的。幾個星期後，找到了現在的工作。由於前面幾份工作的經歷都很短，所以找到現在這家企業的時候，我只帶了兩身換洗的衣服，就跑來了，想著看看做不合適就走的心裡；大部分的物品還是放在我同學的租的房間裡（最後所有的東西成了回收品）。誰也沒有想到，我在另外一座城市，一工作就是近十年，並在這邊買房安家。。。

故事講完了，

人生活在世，需要別人的贊同和認可，一份工作，一份工資就是這樣的贊同和認可

沒有工作，就意味著沒有能量輸出，自然沒人認可你，甚至於別人還會底看你，自尊與心裡沒有自信的矛盾，想想自己一事無成，看看別人的朋友圈曬圖，都會覺得自己是個廢人。那麼我們該怎麼做呢？從我的經歷來說，我認為可以簡單歸納以下幾點：

1：重新審視自我，把自己的能力，專業技能，興趣愛好，統統羅列出來，一項項寫下來，認真寫，把自己歸零，你就是剛畢業出來的，我什麼都沒有，但是我可以重頭再來，給自己點自信；

2：註冊各類招聘網站的賬號吧，各個網站去找相關工作，你感興趣的工作，與你專業技能相符合的工作，這些工作需要怎麼樣的能力，技能，經驗，或者證書等等，做一個分析，有針對性的做你的簡歷，投簡歷吧，你會遇到伯樂的；

3：選擇一座城市，可能你很喜歡現在的城市，你不想離開，但是這裡又找不到合適你的崗位或者符合你要求的工作，何不放開到周邊城市呢？你的機遇或許就在哪裡！先出把自己的能力提升到足夠在你喜歡的這座城市發展了，再回來！！

4：放下你的部分所謂的臉面，自尊吧！暫時的失敗沒有什麼大不了的，誰沒有過失敗的經歷呢？最可怕的是放不下你的臉面和自尊！

把你的境況和你的家人說，和你要好的朋友，關係好的師兄師姐，同學等尋求他們的幫助，他們都可能是你人生的“貴人”或許下一份合適你的 工作就是他們介紹給你的。

5：目前你急需要一份工作證明你“還有用，還活著，不是個廢人”，騎驢找馬也是個好的方法，在不清楚自己到底想要什麼的情況下，找到一份能解決自己生活問題的工作是你的首要工作。為了找到合適自己的工作，你得有足夠的物質基礎，資源以及找到它的時間；

6：看準了行業，堅持下去，堅持個一年，兩年，三年？~~~沒有努力過，沒有堅持過，誰能說不合適呢？最近看了一部電視劇《全職高手》，很喜歡裡面的一句話“十年榮耀，不過是從頭再來”

最後，想多，看多，問多，給再多的答案都是徒勞，一切需要從行動開始，行動起來，你會發現一切沒那麼困難，一切皆有可能，祝你早日成功找到合適你的工作！

梁SIR職場

如果沒有做好足夠的準備，裸辭後卻又沒有找到工作，真的會很打擊信心。

剛好我這邊和你有相似的經歷，也許我可以分享下我的感受。

2014年，我因為厭倦了快遞行業的工作，沒想好下一步怎麼走，就裸辭了。

剛辭職那會，感覺還是挺爽的，但是這種感覺沒有維持多久，就陷入焦慮之中。

後來，我就跟朋友一起合夥開一個小吃店，做了半年，沒有做起來，然後還虧了十來萬，工作幾年存的錢基本虧光了。

店鋪關門後，我一個人蝸居在一個十幾平米的出租屋，感覺被世界拋棄了。

在那段時間，我每天晚上頭腦很精神，玩手機、刷頭條、玩遊戲，一直玩到深夜，然後快天亮了才開始睡覺，然後一覺就睡到了第二天的下午兩點，飲食作息已經嚴重不規律了。

我開始意識到問題所在，再這麼頹廢下去，整個人會廢掉。我開始嘗試有意識地早睡，但是由於白天無所事事，加上習慣性晚睡，大腦始終很清醒——我失眠了，整個人更加狂躁了。我開始買各種安眠藥，但是好像也沒什麼效果，始終無法早睡。

由於晚睡，白天我想控制自己早點起床，但是每天早上起床也是很困難的事情，因為沒有什麼事情可以做，起床也沒有動力，所以基本上起不來，於是我的生活，就一直陷入這種惡性循環，難以逃離。

生活作息不規律，然後整體看碎片化的資訊，看的越多越焦慮，感覺自己什麼都做不了。然後，我花了一千多去報了一個淘寶培訓班，想要嘗試全職做淘寶，最後發現自己也沒有學進去任何東西，因為太焦慮了。

然後前公司這邊的同事，也考慮過叫我回來，但是最後因為公司有規定，離職後一年內不得再回來，這再次打擊了我的信心。

後來有個朋友在做一個項目，還缺人，就叫我過去，沒什麼要求，就做一些助理的工作，剛好項目也是我喜歡的類型，我就過去了，雖然錢不多，但是至少能讓我擺脫這種苦海。

直到今天，我回想起那段時間，還覺得後怕，一個人處於泥潭的時候，想要爬出來，真的是非常困難的，尤其是缺乏自控力和信心的時候。

對於你現在這樣的情況，我建議就是，先去找一份工作，不管什麼工作，不要眼高手低，量力而行，先找回自我，重塑自信心，然後再考慮擇業的問題。

你心態現在明顯已經崩潰了，我能理解這種感受。

至於你說的換過幾個行業，其實在年輕的時候，大家都是這樣走過來的，很少人一開始就知道自己喜歡什麼，擅長什麼。

當你重新找回自我，然後可以有意識地去培育自己的技能，選定一個行業，然後沉澱幾年，做下去就會越來越值錢的。

我從2015年離開朋友的項目，走進諮詢行業，現在快五年了，在行業內也有一定的沉澱，生活也穩定下來了。

所以，趕緊動起來，先找份工作，不要繼續沉淪下去了，加油！

希望回答會你有幫助！

月光說職場

感同身受呀，我剛畢業出來的時候也一樣，一兩年內換了幾個行業，到畢業第三年的時候才穩定一些，也是經常想換工作的，每次去到新公司的時侯，沒過多久，同樣的問題也發生了，又想辭職。現在回想起來，所有的問題都是自己的原因，遇到困難沒有主動解決，一直拖，越拖越多，多到自己都解決不了，覺很工作太難了，所以想辭職！這樣惡性循環下去，現在我轉換了工作方法了:

01、複雜問題簡單化。以前上班最怕就是交報表，每週的報表總是拖到週日晚上12點前提交，而且感覺很累，壓力特別大。現在每天做一點，當天的數據當天完成。到週日只需要填上當天的數據就可以提交了，感覺很輕鬆，沒有壓力，工作也變很容易多了。做其他項目同樣奏效，一個複雜的項目，每天解決一點，每天完善一部分，到後面就會越來越容易。

02、在一個行業深耕。之後我一直在渠道維護和拓展的崗位上工作，就算換公司我也不換行業。每個行業都很小，一個行業做熟了，經驗和資源都在身上，換公司也帶不走的。每次換行業，都要重新開始，工作起來特別累，也沒有成就感，想題主所說，一事無成，因為沒有積累。

03、專注小事，增加信心。每次獨自完成一個任務，信心就會增加，每天先做一些簡單的任務，目的就是為了增強信心，然後慢慢深入，遇到複雜問題時就不會慌。像銷量員賣東西，每次開單特別有信心，往往會越賣越多，良性循環。

說起來容易，做就難了，這個還是要堅持的，不要整天胡思亂想，確實找不到方向，也不知道做什麼，我建議你先看書，看一些勵志的書或者名人傳記，等心情平伏下來再思考應怎怎麼樣面對未來，或者你通過看書己經找到你想要的答案了。

滿天星內容創業

觀點：

大部分人終其一生，可能都不過是碌碌無為，我們所能做的就只是在當前的景況下，儘可能地掙錢，然後提升生活質量。

案例延伸：

我先講一個我所知道的故事吧。他是我小學時候的同學，高考成績不理想，他沒想過復讀，在家人強烈反對之下，毅然決然隻身去了深圳。走的時候他全身上下只有一千多塊錢。

起初他在深圳真的很苦。高中學歷，除了銷售以外，基本找不到工作。他想著銷售就銷售，總比進工廠要好。然後去了一個保險公司。每天就是打電話，堅持了一個多月，辭職。又去做了地產中介，又沒結果。

最初的幾年他不停地在各行業的銷售崗位間跳來跳去，他沒有足夠的耐心在一個行業裡沉澱，但有些時候也是因為這些行業並不給他足夠的時間沉澱。

這樣的日子大概過了四五年，他已經對在深圳出人頭地 不抱希望了。

一、我們努力，努力真的會有結果嗎？

其實我周圍有許許多多很努力的人，但並不總能得到回報。

出身決定了起跑的位置，這個是改變不了的。我也見過家裡條件不錯的孩子畢業家裡就給個百八十萬讓去創業的。而條件不好的，可能還得先想著下一頓飯怎麼解決。所以這是差距。

我們很害怕的一點就是，自己拼盡全力達到的終點，不過只是別人的起點而已。

努力真的不一定有結果，但是沒結果的原因，也許更多的是因為一開始努力的方式就錯了。

以銷售為例。你們見過那些在地鐵口招徠顧客的地產地推嗎？我從地鐵站出裡的時候，很經常地就會遇到這些人。他們努力嗎？他們當然努力。他們每天風雨兼程出現在這裡，不管是數九寒冬還是烈日酷暑，都要拿著宣傳單頁，熱情地與路過的每一個人宣傳。

可是，你見過他們在地鐵口達成交易的嗎？ 反正我是從沒見過。

你知道他們有多努力。我不排除有些混在裡頭的就是混日子，但是我那個做過地產中介的朋友真的很努力，他追著路上的人介紹羅盤情況，十之八九沒人搭理，但是他還是要振作起來，找下一個人。

但結果呢？從日出到日落，不過是在外頭白跑了一趟。

你會看到這些地推的年輕人，他們的慣用策略就是追著目之所及的所有人宣傳樓盤。但是他們沒想過面前這個人究竟是否有能力買房，而自己的話術又究竟是否能夠吸引到他們。

他們只是逮著一個人就上前噼裡啪啦，哪裡管得了別的東西。

這就是努力錯了方向。

這樣子能成功嗎？當然不能了。

二、把目標定得符合自己能力，降低過多的慾望。

我們有時候會煩躁，煩躁的根由在於現實與理想之間的差距。但是你是否想過你定的這些目標是否是自己能力所能企及？

看到同齡人成了老闆，享受高光時刻，所以認為自己也必須要成為一個老闆。但是否想過，自己如今的條件與他人成為老闆的條件是否一致？

看到億萬富翁，你也心動，所以也幻想著自己有一天也能有專屬的私人飛機。一旦得不到，就產生急躁情緒。

所以，試著定一個自己能達到的目標，降低過度的慾望。

鮑參翅肚可口，粗茶淡飯又未嘗不可？

錦衣華服秀美，粗布麻衣不一樣能夠禦寒保暖嗎？

三、多年努力，一事無成，要麼努力的方向錯了，要麼就是能力還不夠。

通常情況下，人們會勸你一定要豁達，保持情緒樂觀，良好心態。但我想這點東西你自己肯定也明白。只是如今沒有成就過不了心裡那道坎。

那麼，請想一下你所認為的一事無成是因為未達到自己的最高目標，而認為一事無成，還是說真的已經連掙到一分錢的能力都沒有的那種一事無成？

我猜測可能是目標過高。

所以還是回到我們最初的話題，量力而行，量力而定目標。

如果不甘心，就要看看自己的能力如何？如果能力不行，就去跟一些能力強的人討教。人的成就和他的努力不一定成正相關，但和他的能力一定是正相關的。

但你能力提升到一定水平的時候，你會看到的機會比現在要多很多。

我再說個故事。我有個朋友中文系的。之前一直是熱愛文學，寫出來的東西卻乏善可陳，整天也是自怨自艾，認為什麼事都辦不好。但他仍然學習寫作技巧，後來寫作能力有所提高，他就給一些報刊投稿，錄用之後就漸漸走上了寫作這條路。

以前他寫作不行，沒有被錄用，他接觸不到這些渠道。但後來他寫作能力上來了，報刊的編輯就會聯繫他了。他所得到的機會就不一樣了。

總結：

提升自己的能力，你才能看到不一樣的機會。量力而行，理性定目標，你才能有更多的幸福感。

關鍵字: 裸辭 老鳥 職場