丹溪心法

什麼是肺火？

肺火是中醫裡的概念，一般指我們的機體受到了外邪或者因為其他原因，七情內傷等影響了我們肺的正常生理功能而出現的一系列表現的症候。肺火主要是分為實火和虛火。

肺火旺盛的人一般多會有下面一些症狀：

經常會咳嗽，而且有痰，多為黃痰較粘稠，流黃色鼻涕。同時總是感覺咽喉幹痛，感覺口渴難耐，臉上尤其是右臉會冒痘痘，鼻子發紅，常常流鼻血。

（1）冰糖燉梨

雪梨是潤肺效果最好的水果，可以準備同時放入一些銀耳，蓮子，百合不僅可以滋陰還可以降肺火。

（2）肺經刮痧

如果肺火比較旺盛，可以在上肢肺經部位刮痧，同時如果家裡有放血針的可以在少商穴刺血放出兩滴血，如果肺火比較旺盛的，通常可以看到血液顏色較深，如果不能放血，可以掐按少商穴，效果也是極好的。

（3）肺腧穴拔罐

拔罐瀉肺火的效果一般來說比較好，建議在肺腧穴拔罐，可以治療肺火旺，肺燥，肺陰虛等引起的咳嗽，有痰，長痘痘等症狀。

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脾胃範兒

肺為嬌髒、為太虛，吸之即滿、呼之即虛，易受風寒、風溼、風熱的侵襲，發生咳喘的症狀，肺在胸中、左右各一，好似左右丞相，能夠調理上下和內外，在內調臟腑寒熱，在外開合皮毛腠理，主蕭降、最怕寒熱。內裡的臟腑失調，外表的六氣所傷，都會影響肺氣的宣降，無論外感風寒、風溼、風熱都會入裡化熱，造成肺熱、發生口乾口渴、咳嗽氣粗、乾咳無痰、發熱煩渴的肺火症狀。

肺火有外邪引起、也有內傷造成，有虛實之分，外邪侵襲和體內伏邪造成的肺熱多為實火，由於內傷津液引起的肺熱則為虛火，實火的治療用清熱發散的方法，可以用麻杏石甘湯內清外散治療，肺中虛熱用滋陰降火和清熱生津的方法治療，可以用黃芩、玄參、麥冬、枳實、浙貝母、黃柏、菊花等治療。

肺為上焦，肺中有熱就會引起上火，會有口乾咽乾、發熱咳嗽、乾咳無痰、痰粘難咳、眼睛紅腫等津傷火旺的症狀，在中醫理論中，肺主大腸、肺與大腸相表裡，所以肺熱就會下移大腸造成大便秘結，肺為水上之源、通調水道，肺中有熱就會小便色黃或者赤澀，治療用開洩肺氣的方法，使肺熱下行，可以用杏仁、桔梗、鬱金、玄參、麻黃、車前草、澤瀉、瓜蔞、枳實、生地等治療。

肺的實熱多是外感造成，外感一般都會入裡化熱，風寒、風溼、風熱都會引起肺熱，影響肺氣的宣降，造成肺中於熱，出現乾咳無痰的症狀，有些溫熱病邪，像一些流行性疾病，也多從口鼻入肺引起高熱神昏的病症，都可以用清熱解毒和滋陰降火的方法治療，用藥有金銀花、板藍根、連翹、蒲公英、玄參、菊花、薄荷、甘草、白茅根等治療。

心為君主，心火亢盛就會心肺同病，也會使肺中鬱熱，喜、怒、憂思、悲、驚、恐五志化熱，都會造成肺熱，特別是肝氣不舒、肝氣鬱結、情志不舒、肝鬱化火也會造成肺火，這樣的肺火都是五志化熱、煎灼津液、津液減少而形成的虛火，也會有發熱咳嗽、心煩氣短、呼吸急促、口乾舌燥、失眠盜汗、舌紅少苔、脈細數的症狀，治療可以用養陰生津的方法，用沙參、麥冬、百合、蓮子熬粥喝，也有很好的養陰效果。

飲食不節、過食肥甘厚味和辛辣刺激的食物，造成脾胃熱盛，就會燻蒸肺葉，使肺中鬱熱化火，就會發生噁心嘔吐、乾咳少痰、口唇乾裂、口舌生瘡、臉上長痘等肺火旺盛的症狀，有的也會引起發燒或者體溫升高，尤其是以晚上發熱較為明顯，咳喘也比較厲害，都是津虧陰傷、陰虛火旺造成，治療用清熱洩火的方法，可以用黃柏、枳實、黃芩、菊花、玄參、麥冬、牡丹皮、牛膝等治療。

有些肺部的疾病也經常會有肺熱的症狀，像肺腫瘤、肺結核、肺膿腫、肺炎等，都會有肺熱咳喘、乾咳無痰。肺熱的厲害就會造成肺火，肺熱和肺火是程度上的不同，特別是眼白髮紅和充血的多是肺火旺盛，肺中有火的人往往都有面色潮紅、鼻孔乾燥的症狀，這也是肺火旺盛的表現，當然最明顯的肺火是嗓子疼痛、咳嗽痰粘、牙齦腫痛、大便乾硬、小便澀遲等症狀。

肺中有熱和肺火旺盛的人，平時要注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩肥厚的食物，不要喝酒吸菸、注意休息、多喝水、多吃水果都有利於降肺火，肺火症狀較輕的可以熬冰糖雪梨水喝，多吃蘿蔔、葡萄、黃瓜、苦瓜等，也可以熬生薏仁、綠豆、百合、貝母粥喝。有肺火旺盛的人，除了飲食調理，還需要用中藥材治療，平時要注意飲食、調理心情、多喝水、多運動，都有利於排出肺火。關注中醫雜症，每天和大家分享養生保健的方法。

中醫雜症

經常聽到有人有說肺火旺，愛咳嗽，而且是久咳不愛好，那麼肺火到底是什麼，又是什麼原因引起的呢？

導致肺火旺的原因有很多

肺其實比較嬌貴，特別容易上火，其中最容易上火的原因就是“七情內傷”，也可以用思憂過重來說。內心複雜，愛思考的人就特別容易引起肺火大，愛出現口乾舌燥，咽乾腫痛等症狀。

另外，肺在五行當中屬金，火克金，身體各種虛火都會導致肺火，如陰虛火旺引起的肺火，又如溼熱也可以引起肺火。

肺火旺盛的症狀是什麼

肺火旺盛的主要表現就是乾咳，痰中帶血絲，聲音嘶啞或者黃痰咳不出來。有些人還會有口腔潰瘍，鼻腔乾燥等症狀出現。

一般來說，肺火旺都是採用食療的方式進行，而且效果都比較不錯。老百姓通常實用食療的方法就是冰糖雪梨銀耳湯，效果很好，嚴重的肺火喝幾次就會有明顯的改善，輕微的肺火旺盛引起的症狀，幾次就好了。

在秋冬季節是肺火最容易出現的時候，可以在初秋採用多吃清涼的食物，以應對肺火問題。食物當面可以考慮多吃白蘿蔔，白菜，冬筍，白木耳等微涼性食物，水果當面可以考慮多吃梨，蘋果，枇杷等。

如果打算服用中成藥進行治療，可以選擇理肺丸或者養陰清肺口服液。前者是用來治療普通肺火的，後者是用來治療陰虛火旺引起的肺火，都是效果不錯的中成藥。

另外，可以沒事用手指捏壓虎口穴，也可以拍打手肘窩，都可以起到緩解肺火旺的症狀。

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養拉布拉多的老中醫

經常有患者說最近肺火大，咳嗽，痰多等，好發於秋冬季節。那麼，究竟什麼是肺火大呢？

肺為嬌髒，五行屬金，易被火克，當肺氣不足，或者心肝火旺時就會轉移到肺部，出現肺火旺的情況。主要表現在咳嗽，咳嗽聲音響亮，甚至出現喘息氣促等情況，咳痰往往量少，質黏，不易咳出，有的伴隨嗓子疼，鼻塞，流黃鼻涕，口乾口苦等症狀，舌紅，舌苔黃膩等，在秋冬季節最常見，尤其是老人和兒童，肺氣虛，不能抵禦外邪，自身調節較差，容易出現肺上火的情況。

那麼，該如何預防和治療肺上火呢？首先外感邪氣是肺上火的首要原因，肺在表，外邪侵襲機體首先犯肺。其中，燥邪最易傷肺，秋冬季節燥邪強盛，燥邪首先犯肺，出現肺火旺，肺熱津傷的情況，因此秋冬季節要慎起居，早睡早起，使情志安寧平和，以緩解秋氣刑罰。其次，內傷情志最易化火，中醫認為七情皆可化火，對於肺氣虛的患者，要情志和緩，不輕易發怒，要保持心情舒暢等。最後，中醫認為藥食同源，飲食及藥物方面的調養非常重要。多吃一些滋陰之品，比如百合，銀耳，蓮子，雪梨等，均是很好的養陰食物，秋冬季節可以做粥，經常和一點可以預防及治療肺火。藥物方面，目前的中成藥很多，只要是含有滋陰潤燥的中藥就可以，比如小兒肺熱咳喘口服液，清肺熱合劑，清肺抑火片等，均有良好的療效。

治療肺熱的前提是辯證準確，出現症狀首先要找醫生明確診斷，再用相關藥物治療。

中醫養生問答

喜傷心：中醫的心，有很大部分指的是神經系統，心理活動，過度的喜悅或驚嚇是可以導致突發性精神失常的！

怒傷肝：中醫的肝，涉及到神經系統，內分泌系統，生氣後血壓升高，因為暴怒而腦出血甚至更嚴重！

悲傷肺：中醫的肺，不僅包括肺和呼吸道，還涉及到人體的免疫系統，因為肺主衛外，就是抵禦外邪的能力，就是免疫系統！過度的悲哀，消沉，人的免疫力是要降低的！

恐傷腎：用西醫解釋，突然的精神刺激影響了大腦皮層這個最高中樞的功能，大腦皮層功能失調這個最高中樞的功能，大腦皮層功能失調，不能約束它的下級！中醫的腎，不僅包括泌尿系統還涉及到中樞神經系統等很多方面，涉及到身體的各個器官系統，如大樹的樹根出問題時，樹葉樹枝都會受影響！

思傷脾：除了缺少鍛鍊，還有就是用腦太多，思勞過度導致了脾虛，而脾是主肌肉的！這種情況引起失眠，用西醫解釋是用腦過度導致神經抑制功能不足了，用中醫講，就是脾虛導致了心血虛，原本要住在心血裡的心神，因為心血虛就失眠了！

不同的情緒會攻擊不同的器官，古人云：心病還須心藥醫！當我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，卻逃避壓力和緊張的根源，對待生命最好的方式，不僅需要養生，更需要控制情緒！情緒，是人對客觀外界事物的態度的體驗，是人腦對客觀外界事物的態度的體驗，是人腦對客觀外界事物跟主體需要之間關係的一種反映，它是一種主觀感受和一種內心體驗！

春天干燥，人容易感冒，最好的預防辦法是肺部保溼，因為乾燥的空氣最先傷害到肺，肺最怕的也就是乾燥！中醫的肺，不僅包括我們呼吸的肺和呼吸道，還涉及到人體的免疫系統，因為中醫講肺主衛外，這個衛外指的就是抵禦外邪的能力，就是免疫系統！室內乾燥加劇，肺部的保溼是第一要務，因為中醫視肺為嬌髒，呼吸道和外界直接相通，所以乾燥的空氣最先傷害到肺，而肺最怕的也就是乾燥！之所以怕燥，是因為燥最容易引起上火的，所謂燥熱燥熱嘛，燥就是缺水，所以，潤燥就是去火！其實，在中醫治燥溼有春秋之分的，但現在的條件這麼好，一年四季室內的溫度都可以控制著變化不大！

中醫說的...肺熱...，與呼吸道感染關係最密切，因為肺位居身體最上面，外邪侵襲人體時，肺是最早受累的，且容易被幹燥傷害，被幹燥所傷自然多是熱像，所以...肺火...很常見，症狀表現為嗓子疼，痰色黃和大便幹～感冒或者受上呼吸道感染，都會流鼻涕，痰多，發黃多是肺熱，因為中醫的...火...，和自然界的...火...有很多相像的地方，其中一點就是紅色，而黃痰黃鼻涕，比清痰清鼻涕更接近於...火...的紅色，就是因為熱，這個熱可以是外邪本身的特點，比如春天感冒，因為天氣逐漸變熱，感冒的多是偏於熱性～另外，如果人體質本身偏熱，雖然感冒的是寒邪，但是入裡化熱了，也會是黃痰，黃鼻涕，只要是鼻涕和痰是黃色的，就要注意清肺熱～

『供參考』

倩婷匠於心

肺為五臟之一，中醫把任何一種疾病，都可以採用八綱辯證，也就是說任何一個臟腑的病變都有寒熱之，肺病以咳嗽為主，咳嗽，口乾，咽燥，舌苔黃，乾咳無痰，或口吐黃痰，這些症狀，中醫辯證為肺火的症狀。

京城名醫張一帖

一句話就是營養不均衡，維生素缺乏造成的，補充水分，補充維生素，增加戶外運動。

紅紅的煩惱

肺火如因外感邪氣多為實火，內傷肺陰則為虛火，實火當清，虛火以清潤為宜

用戶102270505607

主要表現在咳嗽，咳嗽聲音響亮，甚至出現喘息氣促等情況，咳痰往往量少，質黏，不易咳出，有的伴隨嗓子疼，鼻塞，流黃鼻涕

仁愛堂國醫館客服-曾祥苗

[概述]

肺火是指機體因感受外邪或因七情內傷，影響了肺的正常生理功能後出現的以口乾舌燥、咳嗽、咽痛等一系列熱症為主要表現的證候。肺火也有虛火和實火之分。

關鍵字: 實火 健康 科學