2020-02-10 21:17:15 佚名

佐伊寶

老一輩人常說

“三翻六坐八爬十站”，寶寶學會抬頭後，就可以開始訓練他翻身坐起了。

不過，這只是一組“老經驗”數據罷了，並不是所有的孩子都會完全按照這個規律去成長的。

有的孩子可能早一些，三個月就會翻身了。有的則可能晚一些，但正常情況下也是到了四、五個月就能自如的翻身了。

下面，我們來看下網友家寶寶的翻身情況：

@小仙女愛跑步：我寶快四個半月了，今天終於會穩穩的正翻身了。每天看著寶寶，越看他越可愛，肉嘟嘟的小臉，簡直看不夠。太乖了太乖了。

@七月末的小薇兒：寶寶躺著踢被子，給她趴著，她竟然會從趴著翻身到仰著，可以翻180度了～驚呆了，優秀。

@小毛熊panda：木木小朋友今天第一次側著睡，還迷迷糊糊的動了想翻身，差點就反過來側著睡了

寶寶發出這兩個“信號”時，就可試著引導他翻身了

如果孩子到了7個多月，還不會翻身的話，就確實是有點太遲了。寶爸寶媽們要善於捕捉孩子發出的“信號”，在適當的年齡儘早引導寶寶學會翻身。

🌟 信號一：寶寶從頭到胸部都能抬起來

寶寶剛開始學抬頭的時候，還並不是特別熟練，所以只有頭部能微微抬起。

等他完全學會抬頭後，胸部也就可以隨著頭部一齊抬起來了。這時，也就意味著寶寶的脊柱發育逐漸成熟了，如果孩子有翻身的興趣，便可以慢慢訓練他練習翻身了。

🌟 信號二：寶寶常往身體一側搖晃小腳

寶寶在還不會翻身的時候，通常就是俯趴在床上，然後好奇的抬抬頭。但有些孩子到了一定的月齡後，就會自然而然的想要翻身。

所以，他可能就會出現抬頭抬腳，或者是往身體的一側搖晃小腳，這便是孩子有意想要翻身的表現了。此時，如果寶爸寶媽們積極引導下，孩子估計很快就能學會翻身。

在寶寶成長和發育的過程中，我們要多去留意和觀察他們的一些小動作。有時，他們的需求會從一些“信號”傳遞出來，我們也就能及時發現和應對了。

如何引導寶寶正確翻身？

想讓自己的孩子跟上絕大多數寶寶的“步伐”，在正常的月齡內學會翻身，方法是很重要的。

巧用方式，寶爸寶媽們就不會再覺得教寶寶翻身太難了。

💕 方式一：發聲玩具引誘寶寶

在訓練寶寶翻身之前，我們可提前給他準備一個會發聲的小玩具。然後，放到他身體一側，用聲響去吸引他的注意力。

寶寶為了得到想要的玩具，肯定就會努力翻身。經過多次的練習後，成果便會顯現出來

。當孩子成功翻身後，別忘了把玩具遞給他作為獎勵哦！

💕 方式二：給寶寶做翻身示範

在教寶寶翻身的時候，我們千萬不要操之過急。不妨在和孩子玩耍時，順帶性的去培養他翻身的意識，不要太過刻意，免得導致寶寶太過緊張。

寶爸寶媽們可以躺在床上，然後做翻身的動作，給寶寶做示範。但要注意一點，動作幅度不要太大，以免不小心傷害到寶寶。

💕 方式三：用軟墊物給寶寶做支撐

在訓練寶寶翻身的時候，不一定要讓他俯趴著，也可以讓他平躺在床上，然後鍛鍊他翻身。

但在訓練之前，要拿一個軟墊物放到寶寶身後

，例如被子、枕頭、靠墊等，先將寶寶的後背支撐起來。這樣的話，可以更好的幫助孩子學會翻轉身體。

寶爸寶媽們只要多一些耐心和細心，巧用這三種方式，其實想教會寶寶翻身並不難。寶寶學會翻身後，就又成長了一大步了。

【賢思媽媽建議】：

教寶寶翻身的過程，切不能疏忽大意。在寶寶學習翻身時，是很沒有安全感的。所以，寶媽最好是一直守在寶寶身邊，陪著他一起訓練。這樣，寶寶也能更快的學會翻身。他轉身的那一刻看見寶媽，也是會很開心的哦！

教寶寶學翻身時需要做好哪些事項？

寶寶翻身這個小動作其實是帶有一定危險性的，如果看管不好，孩子很容易不小心就摔倒下去受傷。所以，在教寶寶翻身時，需要注意做好這兩大事項。

♦ 做好防護措施

寶寶翻身時，寶爸寶媽們要多注意看管。要讓寶寶遠離床沿，床邊要建立圍擋，降低寶寶意外摔下床的風險。

此外，

要提前將床上過多的毛絨玩具等軟綿物質清理掉。免得寶寶訓練時不小心堵住口鼻，出現窒息的情況。

♦ 及時鼓勵寶寶

這個年齡段的寶寶雖然還不會言語表達，但也是有自己的小情緒的哦！所以，當多次翻身失敗之後，他可能就會氣餒了。

所以，一旁的寶爸寶媽們如果看到這種情況。要及時的撫慰、親吻下寶寶，通過這種行為，寶寶是可以感受到來自於父母的愛和鼓勵的。有了爸爸媽媽的支持，寶寶即使多次翻不過身，也不會太過失落。

但是，講到這裡，有些家長可能還是會說，自己基本上已經按著這樣努力去教孩子了，可他還是總學不會翻身，這是什麼原因造成的呢？

寶寶為什麼會遲遲學不會翻身？

寶寶遲遲不會翻身，是自己教得不好？還是孩子太笨？其實，原因很有可能是出在了孩子身上，但絕對不是因他智商有問題，家長們大可不必擔心。

那麼，孩子究竟是為什麼才遲遲學不會翻身呢？

寶寶體重過大

現在，不少寶寶自打出生就是“巨大兒”。再加上現在的生活環境很好，營養很充足，所以不少寶寶都長得白白胖胖的。

過胖的寶寶體重負擔太大，這也無疑對他做翻身訓練造成一定的阻礙。如果寶寶的身段輕巧一些

，翻身也就可以少費一點力了。

寶寶衣服太厚

寶寶如果衣服穿得太多太厚，肢體被束縛到了，翻身就會變得困難。所以，如果是在冬天的話，不妨先開下暖氣，將室內的溫度提升一些，再讓寶寶做訓練，就可以不用讓他穿太多衣服了。

建議寶爸寶媽們給孩子選擇一些柔軟、透氣的衣物。這樣可以減輕寶寶翻身的負擔，也激發他運動的慾望。

寶寶體質缺鈣

要是寶寶體質比較差，身體缺鈣的話，骨骼發育不完全，全身的肌肉無力，翻起身來也就比較困難了。

所以，要是寶寶遲遲不會翻身，最好是帶他上醫院檢查下。要是孩子缺鈣的話，不妨在日常飲食過程中給孩子多補充一些鈣元素。也可以輔助拿玩具引誘寶寶做訓練，鍛鍊他身體的肌肉。

所以，要是寶寶確實是超過了五、六個月，還遲遲學不會翻身的話，就要考慮下這幾個問題了。想想教孩子翻身時是哪裡出現了失誤，加以糾正，或許寶寶很快就能學會“華麗轉身”啦！

【賢思媽媽有話說】

我是一位新晉寶媽，分享自己的育兒經驗和知識。如果大家喜愛，歡迎點贊、收藏、轉發和關注。我是賢思媽媽，與大家一同陪伴孩子更好的成長！！

賢思媽媽

越來越多的家長意識到養娃不能簡單追求“白白胖胖”，寶寶的神經心理發育才是核心。評估寶寶的神經心理發育水平，很重要的方面就是運動發育。

大多數寶寶在3-4個月內掌握翻身技能，7個多月還不會，證明這個動作發育已經滯後，這會影響到寶寶後面的爬行、站立、行走等運動發育，家長應該引起重視！

影響寶寶翻身的因素有哪些

7個多月的寶寶已經在開始添加輔食了，能靠坐，甚至會扶站。但寶寶還不會翻身，為什麼呢？

這是個懶寶寶，不願意翻：剛開始寶寶的運動速度會很慢，有的家長等不及，就阻止了寶寶繼續嘗試。得不到鍛鍊的寶寶沒能很好的翻身，自己也會有挫敗感，於是不願意繼續嘗試。另外，西爾斯醫生說寶寶翻身不是取決於能力而是寶寶的性格。好動的寶寶就喜歡翻，翻身的早，因為翻身可以獲取更多的玩具：好靜的寶寶則不願意翻身。
穿太多，阻力太大：特別是月齡4個月以上就進入秋冬季節的寶寶，家長害怕寶寶著涼，就會給穿太多，裹成粽子，這樣的裝備不利於寶寶翻身。我家寶寶在熟練翻身後，穿上厚厚的棉衣同樣翻不過去！
抱太多，不給孩子機會：長期被抱在懷裡、背在背上的寶寶運動量會比經常自己玩的寶寶少很多，逐漸就形成了懶寶寶。孩子都是聰明的，如果不用自己動手就可以得到自己想要的玩具，為什麼要靠自己呢？
會坐、會站後不願意翻身：我們的寶寶很聰明的！從心理學講，寶寶翻身是為了獲取更多的玩具。但是會坐、站、走以後，同樣可以獲取更多的玩具，就沒有必要非要通過翻身去獲取玩具。當擁有其他方式時，自然就會排除相對較困難的動作，所以有的寶寶會跳過翻身和爬行。

總的來說，寶寶7個月了還不會自己翻身跟帶孩子的這個人很有關係，他沒能在寶寶翻身的敏感期內讓寶寶練習翻身。

如何讓7個多月的寶寶翻身？

在寶寶開始翻身的時候，一開始是腿部用勁，向上揚或者抬起腳搖晃，然後依靠背部的力量加上手肘部位的支撐，寶寶就可以成功翻身。

這麼簡單的動作有兩個要點：1.證明寶寶的頸部、背部、腰部肌肉都已經很有力量。2.寶寶自己願意翻過去（過去那邊有什麼吸引了他）。那麼我們就該從這些方面著手，增強寶寶翻身的動力！

第一、增加肌肉能力

兒科醫生崔玉濤說：寶寶的某一大動作發育遲緩，就需要關注前一階段大動作的掌握情況。因為下一步的遲緩，很可能是由於上一個動作還沒有練好，寶寶不具備開始嘗試下一個動作的能力。

翻身前的大動作是俯臥抬頭，即當7個月寶寶趴著的時候，能夠自覺並自如地抬起頭90°，而且頭到胸部都能夠抬起來。

1.如何練習俯臥抬頭：寶寶清醒狀態下，避免餵奶後半小時內，讓寶寶趴在爬爬墊、床上、沙發、小腿上、瑜伽球上等等都可以，只要是讓寶寶背部朝上即可。用懸浮的玩具、鏡子、爸爸媽媽的臉來吸引寶寶抬頭挺胸。

在寶寶俯趴時可以給寶寶做背部撫摸，這樣不僅能緩解寶寶的疲勞，而且還可以刺激背部肌肉和脊柱的發育。

2.注意事項：俯臥要在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子影響呼吸，幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下。訓練寶寶時間不要太長，以免造成寶寶疲憊，具體時間由寶寶說了算。

要讓已經習慣被抱著的寶寶再去俯趴是一件非常考驗父母的事情，常常寶寶會拒絕俯趴，幾秒鐘就開始哭鬧不願意。所以，這需要很大的努力與堅持！父母一定要陪著俯趴，用遊戲增強寶寶俯趴的興趣，慢慢增加時間。

第二、刺激心理動力

蒙臺梭利說：兒童的發育是先從中樞神經開始的。也就是如果他願意，中樞神經才會讓肌肉動起來。

那麼如何刺激寶寶的內心，讓他自己渴望翻過去，就變得尤為重要！

用玩具吸引：玩具是嬰兒階段最喜歡的的東西，在寶寶練習翻身時用他喜歡的玩具吸引他、誘惑翻身過去得到玩具。
父母的陪伴：孩子天生是個模仿者，父母和他一起做同樣的動作，他會更容易接受學習。
及時鼓勵：7個月大的寶寶已經可以和我們進行“交流”了，我們笑，他也會跟著笑，我們生氣，他會無措哭泣。所以，在他練習的時候，給我積極的語言、表情反應，寶寶會更樂意去練習。當他成功時，我們誇張的表情和鼓勵會讓他更興奮。

總之，我們的情緒影響著寶寶的情緒，如果他翻兩次過不去，我們就抱起她說：沒事，翻不過去就算了。那麼寶寶很可能會跳過翻身這個運動。要記住寶寶無時無刻不需要我們的鼓勵，我們需要給寶寶提供積極的心理刺激。

第三、練習翻身

7個月大的寶寶白天的活動時間已經比3個月時多很多了。除了有足夠的時間練習抬頭挺胸，還有時間練習翻身。

方法一：寶寶躺在墊子或床上，家長在寶寶身體一側，將寶寶胳膊上舉過頭頂，然後把寶寶一側的腿彎曲，順勢帶動寶寶身體向對側移動，接著將腿彎曲一側的胳膊輕輕牽拉至對側，進一步幫助寶寶翻身到俯臥位。反覆練習讓寶寶體會翻身的感覺。

方法二：準備一個彈性訓練球或者瑜伽球，讓寶寶仰臥在球上，一側的胳膊上舉過頭頂。家長一手放在寶寶的對側肩膀，一手放在對側髖部，伴隨球輕輕滾動，輔助寶寶翻身至側臥位，然後家長將寶寶的胳膊向外向下輕輕牽拉，進一步幫助寶寶轉為俯臥位。反覆練習讓寶寶體會從仰臥位至俯臥位的感覺。

方法三：如果寶寶能用肘支撐自己，讓寶寶趴在墊子或床上，保持肘支撐。家長雙手分別放在寶寶的兩側肩膀上，將寶寶一側肩膀輕輕向下牽拉，使寶寶頭部屈曲，再輕輕按壓寶寶另一側肩膀，使寶寶用肘部支撐體重，隨著寶寶頭部屈曲轉向對側，順勢幫助寶寶翻身至仰臥位。

方法四：將寶寶從仰臥位放成側臥，手裡拿著寶寶喜歡的的玩具，在正前方用玩具吸引，或者讓寶寶側身玩，等待寶寶自己想從側臥翻成俯臥的信號，比如扭屁股、用力震，這時在背部用手輕輕給他一點力，幫助翻過去，這樣練習幾次後，寶寶就可以自行從側臥翻到俯臥。

翻身練習每天2-3次，每次3次練習即可，應該在寶寶精神愉悅的時候練習，避免在寶寶情緒不好或者剛剛吃完奶的時間訓練，並隨時可以根據寶寶的情況及時調整或減少對寶寶的輔助。

寫在最後

由於7個月的寶寶已經錯過了練習翻身的最佳時期，現在“補課”過程會很辛苦。家長要保持耐心，不能因為寶寶一下子做不到而氣餒。

要相信寶寶的學習能力是很強的，寶寶沒有學到，只是我們方法欠缺。找到方法，給他們一段時間就會慢慢掌握要領。

我是卿晨，小豬媽媽，一邊學習育兒，一邊分享經驗。關注@豬媽媽養兒記，碰撞更多育兒觀點，歡迎在評論區留下你的觀點。期待你的轉發、點贊與關注！

豬媽媽養兒記

孩子翻身的時間因人而異，有的孩子翻身早，有的晚。早晚一兩個月都是正常的。如果孩子其它各方面都發育正常，家長就不必太擔心寶寶了。

一般來講，要讓寶寶從趴著到躺著（即從正面到後背）滾動的動作會比較容易，但是從躺著到趴著（即從後背到正面）的滾動則要求會更高。這時需要寶寶對自己頭部和胳膊有更好的控制。這也通常在5—7個月大時才會發生。

排除寶寶是因為穿得太多影響翻身的原因後，家長在家裡時可以幫助並鼓勵寶寶學翻身，具體可以這樣做：

1、讓寶寶躺在平坦的表面上，如果是弄皺的毯子也會妨礙到寶寶的動作哦。

讓寶寶仰面躺下，在他頭頂上方，媽媽可以拿著一個他喜歡的玩具來吸引他的注意力。玩具要處於寶寶剛好觸碰不到的位置。

2、媽媽站在寶寶一側，把玩具拿到一邊，鼓勵嬰兒向它伸手，並開始朝他的這邊搖動玩具。

3、媽媽用雙手溫柔地抱住寶寶的後腰一會兒，然後慢慢地把寶寶從仰臥翻身到俯臥的姿勢。鼓勵並幫助寶寶學習翻身時，要在寶寶處於快樂的情緒中時進行。

4、平時可以加強寶寶的肢體和身體的力量。

誘導寶寶多活動四肢和髖關節，比如讓寶寶多趴著，可以鍛鍊寶寶的頸部和前臂力量，這些都有利於寶寶作出翻身的動作。

有時寶寶的翻身沒有任何預兆，自己某天突然就會翻身了，因此家長要注意不能讓寶寶單獨待在一個較高的平面上而又沒看護，一定要注意寶寶的安全哦。

楚媽育兒

你好！我是莞漂凱哥，很高興回答你的問題。請不要太著急，人的發育各有差異，但請嘗試以下三方面：1，7個月的小孩，可以喝點稀飯了，在稀飯中加豬筒骨燉煮，通過食物幫助補鈣。2，到藥店，買維生素D滴劑，藍瓶葡萄糖酸鈣鋅口服液。3，多曬一曬太陽，增強人體自身鈣的轉化。希望我的回答對你有幫助，謝謝！

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莞漂凱哥

你好，很高興回答你的問題！這個一般分兩種情況

1,首先，正常情況7個月會坐了，七坐八趴。7個月還不會翻身，做父母的要給孩子鍛鍊，首先要練習側翻，左右側翻都要練，7個月側翻一般幾天就能學會。側翻練好後再練翻身，寶寶側翻的時候，你給輕輕的推翻過來，多練幾次，寶寶學習很快的。

2,第二種情況是，現在冬天，寶寶衣服穿多了，側翻和翻身都很難，7個月有好幾個月趕上天冷，衣服厚了多了，不會翻屬於正常情況。有條件可以開空調，給衣服少點練習試試。現在特殊時期，不建議開空調練，脫衣服穿衣服，小寶寶容易感冒。現在生病都不敢去醫院看，疫情比較嚴重。建議等一兩個月天氣暖了就好了，現在可以練習坐和爬！

3,家人實在不放心，就不兒童醫院檢查下，主要還是聽醫生的。疫情比較嚴重，出門要做好防護工作，特別是寶寶！

你可以買些育兒書看看！一些個人意見，希望對你有用！

農村小四在城裡

寶寶7個多月還不會翻身，媽媽不用太著急哦。每個寶寶生長髮育的快慢和順序都是不一樣的。這個和寶寶個人的身體素質有關係，有的寶寶是不會翻身就會坐著了，有的寶寶先先會翻身才會坐。只要寶寶身體各方面健康，沒有異常就沒有問題。

媽媽在家也要多多幫寶寶輔助翻身哦，特別是冬天，寶寶衣服穿得多，不想動也很正常。我們可以在房間裡開暖氣，等房間熱了，穿少點再幫助寶寶訓練翻身。平時也要多給寶寶做被動操，這樣可以促進寶寶的大運動發育。如果是胖寶寶的話就更需要多運動了，多多練習翻身，多多練習抬頭，這樣寶寶也會更健康更聰明哦，希望我的回答能幫到你。

咿兒咿咿兒喲

那就要大人幫助孩子翻身，讓他自己多練練，大人可以用手在寶寶後背幫助寶寶，讓寶寶側躺著，多練習就會好了！

安心趣事

首先，7個月寶寶不會翻身雖然說是比較少數，但也不能說是不正常。一般來說七個月的寶寶還不會翻身最多的原因是因為缺少訓練。多多鍛鍊寶寶，在寶寶的一側叫寶寶，吸引他的注意，當寶寶的頭轉過來的時候，把寶寶的胳膊和同側的腿一起輕輕向聲音的方向翻一下，這種動作多多重複，當寶寶發現自己轉過去再找東西方便並且舒服的時候他就會自己想要翻，也會慢慢翻過去了。

除此之外，還要考慮是不是寶寶太胖了，如果寶寶太胖了也是對他翻身有一定影響的，太胖的寶寶翻身會比較困難，這時候就需要媽媽給寶寶控制一下體重了。比如說輔食添加少一些，或者平時多讓拿玩具逗逗寶寶讓寶寶運動起來。還有可能是給寶寶穿太多衣服了寶寶動不起來，在溫度允許的情況下可以給寶寶減一些衣服試試看。如果再過一兩個月還不能翻身建議去醫院檢查一下。