俗话说＂一白遮三丑，一胖毁所有＂并不是没有道理的，相比普通大众，娱乐圈的明星们更是在意自己的身材，她们为了减肥用过的一些狠招，你都想象不到。
下面就盘点一些女演员为了瘦下来用过的狠招。
关婷娜
关婷娜，相信很多人对于她都不陌生。她在《乡村爱情》系列剧里扮演赵大拿的老婆杨晓燕，在剧中的戏份虽然不是很多，但是因为人设好加上关婷娜本身的身材出色，电视剧一经播出观众就记住了她的样子。
关婷娜的身材一直是很多观众关注的焦点，她的身材一直给人一种有些微胖的感觉，看起来挺壮的，但是细看又没有发现哪里有赘肉。这种身材状态其实对于一个女生来说是真的很好，既不会太瘦也不会因为太过肥胖而愁眉苦脸，还能让不少观众羡慕嫉妒，关婷娜是真的很幸运有了一副好身材。
关婷娜曾经有一段时间因为没有戏拍，暴饮暴食也爆肥发福过一段时间，那时候看她整个人的比例都有点变形了，也没有了巅峰状态那种迷人的状态。但是之后《乡村爱情》系列剧筹备开拍的时候，关婷娜基本是每天把自己关在健身馆里，吃着草做着无氧运动，一点一点把自己的体重减了下来。
霍思燕
霍思燕的减肥，真是女明星的典范。她怀孕之前80斤，怀孕之后最胖达到了168斤，就连杜江都担心她走路会摔倒经常搀扶着她，生产之后的霍思燕，可接受不了这么胖的自己，下定决心开始减肥，最终在短短两个月的时间减重80斤。
霍思燕的减肥方法主要是在饮食上：
她每天只需要吃饱一顿饭，也就是说一日三餐里选择一餐吃得饱一点，其他两餐就要减少量了。每天喝红豆薏仁水，把这个水当作日常的水，渴了就喝。蛋白质减肥法，就是断碳水和少盐，断碳水就是不吃任何主食，包括米饭、面条、马铃薯等淀粉食物，可以吃一些水煮蔬菜、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，而且吃菜的时候最好也是少放点盐，如果能不吃盐最好！
蔡依林
蔡依林曾经为了控制体重吃了大概三四年的白水煮菜，吃饭只吃白饭，从来不吃炸物和甜点，吃饭不加任何调料，连一颗油都不会加。因为长期营养摄入不足导致身体虚弱，后来请了营养师才慢慢转换过来吃得比较正常一点。
大S
大S婚前常年吃素，婚后因为需要孕育小孩，不得不“破戒”开始吃荤。很多人以为她是为了保持身材才只吃素，其实非也，在大S老公汪小菲的自传中写道，大S因为自己的一条爱狗重病无医，她默默祈祷若狗狗能多活一年她便一年不吃肉，然而奇迹发生了，狗狗一口气活了13年，因此她便十三年未吃荤。从这里我们不难看到她的狠劲儿，有多少人能说到做到呢。
虽然大S步入了婚姻和家庭，但她始终需要坚持自己的演绎道路，历险生完一双儿女的大S，身材自然不再是当初的模样了，然而最终她还是瘦回了以前站上舞台的模样。
所以说，不论是明星还是我们普通人，只要有恒心有毅力加上一定的方法，肯定能让自己瘦下来。
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