詹帆妃
低血壓通常會出現臉色蒼白等症狀，而且對身體會造成一定的危害，當出現低血壓情況時，建議通過一些方法來調節血壓，從而讓血壓恢復正常。調節血壓的方法比較多，比如喝一些可以升血壓的湯就可以起到較好的效果。食療能夠改善血壓較輕的患者，如果情況比較嚴重，還是要配合藥物治療才能起到關鍵的作用。對於食療，可以因人而異進行針對治療。以下可供大家參考：
一，黨參牛肉湯
黨參牛肉湯主要材料為黨參、牛肉、薑片、蔥段、料酒和食鹽。具體做法如下：（1）將黨參沖洗乾淨，然後用沙袋裝起來。（2）將牛肉洗淨，然後切成塊狀，再放入鍋中。（3）加入適量薑片、蔥段、料酒、清水，大火煮開後，撇掉浮末。（4）轉小火慢燉至牛肉熟爛，然後去除裝黨參的沙袋，並加入適量的食鹽調味即可。
二，復元湯
主要材料為淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁、羊瘦肉和羊脊骨、粳米、生薑、蔥白、八角、花椒、料酒、胡椒粉和食鹽。做法如下：（1）用紗布袋將所有的藥材裝起來，並紮緊袋口。（2）將斬成塊的羊脊骨和羊瘦肉放入沸水中，焯一遍水，然後瀝乾備用。（3）將羊脊骨、羊瘦肉、紗布袋、蔥白、薑片一起放入鍋中，加水後，大火煮開，撇去浮沫。（4）再放入其它的調味料，轉中小火燉至羊肉、羊脊骨熟爛即可。
三，烏骨雞湯
材料主要為烏骨雞、當歸頭、黃芪、紅糖和米酒。（1）將烏骨雞宰殺乾淨，然後在雞肚子內放入適量的當歸頭、黃芪、紅糖、米酒，再用線將雞肚子縫好。（2）將烏骨雞放入鍋中，並加入適量的清水，蒸熟即可。
上面就是關於低血壓吃什麼湯的相關內容。這三款常見的湯劑，都非常適合低血壓人群食用，能有效改善面色蒼白、四肢乏力、疲倦心悸等低血壓症狀。此外，低血壓的朋友應該多注意飲食的搭配，葷素都要吃，這樣才有助於健康！歡迎大家留言相互交流！
追風音影
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
食療方法
1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週用 2 次，連服兩月。
4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(幹品 15 克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。
5、紅棗 20 克，沙參 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時後，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天
Richie濱
原發性低血壓患者在做菜的時候適當多放些鹽，可以起到升壓作用。也可以選用一些有升壓作用的中草藥，像黃芪、人參、黨參、枳實、麻黃等。煎湯泡水，中成藥生脈銀補中益氣丸也有一定的升壓作用。若低血壓伴有貧血，可以適當吃點豬肝、鴨肝，蛋黃、瘦肉、牛奶、芹菜、菠菜、木耳等含鐵、含維生素B12、葉酸，比較多的食物來補充造血原料，糾正貧血，升高血壓。
亮哥愛剪輯
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常，可使血壓恢復正常。八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
