神龍女
可以學習，覺得以前在工作，或者各方面有不足之處趁著每天在家的大好時機，趕緊學習補充能量，或者真的，好好陪陪家人，陪陪父母，難得的一次這麼長時間的休息，就把自己的孝心100%的釋放一下，多為父母做點有意義的事情吧！加油武漢！加油明天會更好！
Mr藝迪
我今年四十歲，身高180體重200，血壓110-180血糖，血脂都很高。在這段時間，我減少了餐食，體重已經降到185了，因為喝酒少了，吃的也相對清淡，感覺心清氣爽的。能夠讓自己瘦下來，各項身體的指標都趨於正常，這是我最大的期待，也是為了明天能更好的生活
愛唱歌的一家人
突如其來的疫情擾亂了人們正常的生活和工作秩序，不僅對人們的身體健康構成極大威脅，還給人們的心理帶來不小衝擊。
面對疫情我們可能會這樣子， 易將身體的各種不適與疫情聯繫起來，注意力不集中、記憶力下降。 對疫情過度緊張、焦慮、恐懼，沒自信，易煩躁。刻意迴避某些信息或場景，常看疫情消息，不斷測量體溫，不想跟人說話，生活懶散，沉迷於網絡等。
其實大家不要太過於緊張，我們要保持平常心待在家裡，這是最安全、有效的方法。勤洗手，出門戴口罩。保持正常作息，恢復內心秩序。勞逸結合，不放縱，別被無聊打敗。規劃好當下，生命需要價值感。學習調節情緒的方法，調適良好的心理狀態。 適度接納自己焦慮、緊張等負性情緒，這是人的正常反應。 適當關注疫情，但不要把精力耗費在海量疫情信息裡。
珍惜和家人同處機會，建立互助的社會支持系統。多陪伴家人，用電話、微信與親友溝通，傾聽朋友訴說，分享各自樂趣。建立親密友好的互助氛圍，緩解緊張情緒提高心理免疫力。
面對新型冠狀病毒，保護自己和家人最好的方法就是待在家中。我們的生活節奏被打亂不能外出活動，天天窩在家裡，難免會感到孤獨或心煩。照顧好自己提高身心免疫力，就是我們為抗疫作出的最正確的事情。
廣東小悅悅
01 整理房間
宅家第一步，自然是整理房間。好的環境，才能有好的心情。新的一年，你的房間也需要神清氣爽的姿態。
02 打理花草
花草和人一樣，大多是嚮往陽光的。其實很多的室內植物，它們可以在光線不足的環境中生長，可是，長時間不接觸陽光，照樣會滋生黴菌，生長不良。趁著陽光明媚，讓我們一起把它們搬到陽臺上曬曬吧，看著它們在陽光下自由的舒展枝葉生機勃勃，你的心是否也跟著飛揚起來？
花草和人一樣，需要透氣，需要關心，需要有人陪它們說說話。但凡用心照料過的一切，都會在某些不經意的時刻，給予我們某種治癒。
03 鍛鍊廚藝
美食一直為中國人所鍾愛。可在當下快節奏的現代生活中，很多年輕人不懂下廚，即使有些懂得做飯的。也沒有時間靜下心來，慢慢地用心地為自己為家人做一餐飯菜。特別是那些離家去大城市奮鬥的人們，一日三餐經常湊合著，那樣既不夠衛生，也喪失了製作美食的樂趣。不如趁這個長假，好好地跟著家裡的媽媽學學廚藝吧。看著一塊肉、兩根蔥、三片姜、幾片菜葉，在自己的手下像變戲法一樣，變出一樣色香味俱全的美味佳餚，是不是會有滿滿的成就感？
04 聽書
近幾年流行的聽書，可是解決了一些不愛看書的人們老大難的問題。很多人既想通過閱讀來提升自己，為自己充電，又對厚厚的書本犯有頭痛症。聽書就在此時順勢而生。講書人通過閱讀文本，提取書中的精華部分再結合自己的生活經驗進行解讀，最後通過各種聽書平臺分享給大眾。這種方式，使閱讀變得省時省力。你可以邊做事情邊聽書，也可以躺在床上閉著眼睛聽書。聽書，在為你充電的同時，還充分解放了你的雙手雙眼。這樣好的閱讀方式，你確定不試一試嗎？
05 盡情追劇，看電影及各種綜藝節目
在這被延長的假期，你可以盡情在家裡看電影、電視劇和綜藝。不過這種輕鬆的活兒太容易上癮，建議與其他方式穿插結合更有益身心哦！
嬌滴滴美少女
其他居民在家隔離 出門佩戴口罩勤洗手
不信謠 不傳謠的好公民
77視頻
1、出門時應該帶上口罩
2、做電梯時不要接觸樓梯號，應該用紙按電梯。
3、不和其他的朋友同行
4、儘量遠離人多的地
知難而上boy
2020年元月份一開年新型冠狀病毒就肆虐人間，給這個原本吉祥的新年帶來許多陰影，給人們的心中留下霧霾。
作為普通老百姓，在疫情期間，我們能夠做些什麼呢？如何做，才能盡到自己的一些貢獻與努力？這些天，我關注了新聞，看到了人們各種無私奉獻，有給民警送口罩而不留名的，有捐自家新鮮蔬菜，有加班加點趕製防護用品的，有自發起來疏導群眾的，一大群一大群熱心群眾奉獻著自己的力量，加入到這場戰爭中。
當然那些努力奉獻的人們是值得讚揚和尊敬，做為普通老百姓的我們量力而行就好。不是說非要捐款捐物，走到一線才是做貢獻。我們做到不信謠不傳謠，不串門不扎堆，減少各種傳染的可能，亦是一種貢獻。為了早日趕跑疫情，我們還要做到以下幾點。
儘量不出門或減少出門，出門必帶口罩，做好防護措施。
如果出現發熱咳嗽等症狀，及時報備，做好病情診斷及預防工作。
不信謠不傳謠，不製造恐慌，相信國家。
勤洗手，做好個人衛生，保持室內通風。
不串門不扎推，聚會聚餐統統延後或取消。
涵燕傑飛
“疫情就是命令”，這句話不假。
對於參加了工作的人，我們能做的就是在條件允許的情況下，工作必須的情況下，認真努力做好本職工作。如果是在家隔離或是等待上班的，我們就應該珍惜這段特殊的“假期”，多多陪陪家人，好好鑽研業務，時刻準備著工作的招呼。
對於還沒有工作的人來說，就應該趁這段時間，確立自己努力的目標，認真學習，做好勇闖天下的準備。
對於還在校的孩子們來說，在應該開學的時間裡不能去上學，應該明白當前形勢，在父母家人指導下做好防控的同時，根據學校老師的安排，做好網絡學習，不讓自己掉隊。
讓我們都為自己，為武漢，為中國加油吧！
一切都會好起來的！
嵐州秀容
一、儘量儘可能不要出門 去人多地方 除了必要活動 比如生活用品食材採購 二、出門自己戴個一次性塑料手套 開門 按電梯等等時候用 到家時直接扔了 三、出門回來後做好自身的消毒 特別家人住在一起的 一定要做好每一個步驟 四、儘量不要點外賣 購物讓快遞員送 這是對外賣員 快遞員的一個保護 也是對自己負責 特別購物的快遞 經過長途跋涉 不知道包裝上有多少細菌 所以減少快遞業務
後來7491
疫情期間 我們要做的最首要的是保護好自己 別讓自己有機會被感染 你保護好了自己也是保護好了很多人
一、儘量儘可能不要出門 去人多地方 除了必要活動 比如生活用品食材採購
二、出門自己戴個一次性塑料手套 開門 按電梯等等時候用 到家時直接扔了
三、出門回來後做好自身的消毒 特別家人住在一起的 一定要做好每一個步驟
四、儘量不要點外賣 購物讓快遞員送 這是對外賣員 快遞員的一個保護 也是對自己負責 特別購物的快遞 經過長途跋涉 不知道包裝上有多少細菌 所以減少快遞業務
以上是我能想到的一些注意事情
