距疫情爆發已經有一個多月的時間，為了響應黨和政府的號召，也為了早點結束這場戰役，一直在家處於自我隔離的狀態。處於睡一覺起來，還有7天假，再睡一覺，還有10天假，再睡一覺還有13天假的狀態。加上所處的行業又比較特殊，在郵輪上工作，但受到疫情的影響，所有中國船員禁止登船，各大國際航空公司也暫停了中國的航線，所以元宵後美國培訓以及培訓後登船的計劃全部取消，也就意味著處於失業的狀態，沒有任何經濟來源。
疫情期間的街道
由於國內還處於隔離狀態，想要出去找工作也是不太現實。但面對打把空閒時間，不能讓它白白的流逝。於是我給自己做了一個自我提升計劃，一方面讓自己忙碌起來可以緩解焦慮不安的情緒，另一方面利用這段時間多學點技能傍身已備不時之需。這裡我和大家一起分享一下我的自我提升計劃。
首先，身體是革命的本錢。擁有一個強壯、健康的身體不僅可以現在抵禦病毒的侵擾，還能在以後讓我們有更好的精力去面對生活和工作的困難，同時鍛鍊之後，人會有一個更好的精神面貌。所以，健身成為了首要做的事情。為了配合鍛鍊，我改掉了晚睡晚期的壞毛病，將起床和就寢鬧鈴改為了7:00AM 和11:00PM。與此同時還下載了一些健身軟件，也在抖音上找到了一些相關的教學視頻來保證自己動作的準備性，也避免在鍛鍊的過程中受傷。由於沒有健身房的設備，只能採用徒手的方式來健身。比如，俯臥撐、深蹲、平板撐、蹲跳等一些運動，之前也和健身教練溝通過，對於普通健身者來說每天能把這些動作完成做幾組的就夠了。其實一開始也很難，不能按照自己的計劃完成，第一天完成60%，通過給自己心理暗示，慢慢的三天後都能保證80%的完成率。在規律的鍛鍊後，慢慢的晚睡熬夜的習慣也就戒掉了。親身體驗，習慣是需要時間和毅力養成的。
然後，就是學習做菜。這是生活的基本技能。能做幾道拿手菜，可以給生活增加不少趣味。由於讀書期間吃食堂，工作之後吃餐廳，自己動手做飯的機會很少。但一直有個美食夢。這次剛好有足夠的時間來練習，跟著視頻教程來做，學會了乾鍋包菜，爆炒牛肉，麻辣香鍋，炒青菜，雖然一開始不是很好吃，但也分擔了父母一部分家務，同時也讓父母覺得自己不在是個孩子，又能力自己獨立生活。
自己動手，豐衣足食
最後就是學一門特長，在這個時候突然才覺得大學期間沒有抓住空餘時間培養一些興趣愛好和學一門特長確實比較遺憾，那個時候是學習最好的機會，圖書館有資源，沒有生活的壓力，只需要快樂的學習。由於工作性質的特殊性，經常需要飛各個不同的國家和地區，船舶也去不同的旅遊景點，所以能去到很多漂亮的地方，遇到不停文化背景的人，我想把生活中的美好都記錄下來，所以我選擇學點剪輯和拍攝的技巧，這樣我就能把我見到的美和不一樣的文化通過我的鏡頭傳遞給其他人。
記錄世界的美
雖然這次疫情對我們的生活和工作都有很大影響，但這給我們一個很好的機會和家人相處，也是一個和家人化解矛盾的機會。或許自上學起，自工作期，和父母家人在一起生活的時間就越來越少了，我們不能改變的疫情無情，但我們可以開發我們獨特的生活方式。保持對生活的熱情，保持心中的愛，相信我們會戰勝疫情，因為就算疫情肆虐，我們依舊精彩。最後武漢加油！中國加油！
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