夜晚吹冷風
說到底還是生活壓力大,看看現在怎麼過,房子,車子那個不是欠銀行,怎麼能控制脾氣,不知道是幸福,還是惆悵,現在錢越來越不當錢用,物價上漲太快了,就說個很簡單的事,就說現在過年,那一家不是過年一年比一年花錢多,反工資沒有漲多少,好痛苦。
壞男人184599757
親生的親生的
給錢的給錢的……
歲月丶無恙forever
既然這樣控制不住脾氣,儘量減少傷害,衝突。過了之後,想想,別人也是這樣的情景對待你是怎滋味,將心比心吧,多站在對方角度看,反思。平常可以多看看書,運動,學習充電,陶冶情操,應該也是在脾氣大時候,更能以寬容,寬心態去壓制。謝謝!
來自黑暗一點星火
脾氣暴躁的人我覺得對待事情往往過於執著,還沒看開。
相反年齡大的人往往心態平和,處事平淡,往往都會說年輕人年輕氣盛。談到控制的措施我覺得
1.要會釋壓,有脾氣的人往往不適合憋在心裡,通過一些方法釋壓。
2.轉移注意力,脾氣暴躁往往一瞬間,但是一瞬間的破壞力也很大,要學會轉移注意力。
3.對待事物不要太固執,懂得取捨之道。
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向日葵Chris
睡覺
一世富貴1
深呼吸,聽下音樂解解壓
歡樂小鳥1
有些人是遇到什麼事,只會用發火來應對,但是你要明白,你的情緒有很多種
遇到事情的時候,分析清楚你現在是傷心,還是丟臉,而不是一味的發火,這樣並不能解決問題
第二,知道自己是什麼感受,正確的表達出來,如果對方讓你不高興了,你就說:你這樣讓我很難過,我希望你可以怎麼怎麼樣……
這是一個基本邏輯,但是因為你的身邊人或者父母就是一直用發火來解決問題,以至於你也不能很明確知道自己是什麼感受也只會發火脾氣暴躁
當你意識到這樣的情況,尋求合理的辦法,是可以改過來了,加油
佳妹兒日常
喝茶☕️
偏偏喜歡你倆一起
深呼吸
我是林林123
多喝水 多去睡覺