夜晚吹冷風
既然這樣控制不住脾氣，儘量減少傷害，衝突。過了之後，想想，別人也是這樣的情景對待你是怎滋味，將心比心吧，多站在對方角度看，反思。平常可以多看看書，運動，學習充電，陶冶情操，應該也是在脾氣大時候，更能以寬容，寬心態去壓制。謝謝！
來自黑暗一點星火
1.只要脾氣好，就什麼事都會好。
人的一生，都離不開社會，有了社會就自然有了交際，有了交際就自然需要說話。一個脾氣好的人，待人寬容而溫和，自然很多人都想接近他，人聚了財運自然聚。而一個脾氣差的人，整天凶神惡煞，自然很多人都想遠離他，人散了財運也就散了。
2.只有控制住脾氣，才能留得住福氣。
如果一個人不懂得控制住脾氣，他的路是怎麼走都不能走得順的。有些時候，我們也會知道，我們花了2年的時間學會了開口說話，卻需要花好幾十年的時間來學會閉嘴。所以，我們做人需要學會沉默，戒驕戒躁，當我們開始懂得了沉默的時候，說明真正開始已經成熟了。
3.發脾氣除了傷害自己以外，沒有任何其他作用。
有一句話說得特別好的就是：“生氣就是用別人的過錯，來懲罰自己。”
如果你認為自己是對的，就沒有必要去發別人的脾氣；如果你自己是錯的，就根本沒有資格發脾氣。
控制好脾氣，學好說話這樣一項技能，對於你在戀愛、職場還是人際關係當中，都有著很大的幫助。
黃小先生
遇到事情，想3秒後在發表意見，控制情緒。
脾氣暴躁易怒的人一般都是急性子，什麼話脫口就出，最後造成越來越多的麻煩，完全沒有必要。我們可以遇到事情時，不要馬上發表意見，現在心裡想三秒鐘，這樣就有一個大致的判斷，心情也能平復一些，時間長了，也就能夠控制自己的情緒啦。
換位思考，多想想別人的難處，關心他人，可以平復自己的不滿。
脾氣暴躁易怒的人，通常都是什麼事情總是站在自己的角度，自己有一點不好，就要和別人計較，脾氣也很差。我們可以多想想別人的難處，什麼事情能好好解決，為什麼非要那麼大的脾氣呢？只要堅持一段時間，就會收到很好的效果。
遇到發怒的事情深呼吸，可以緩解脾氣暴躁易怒。
通常我們遇到事情，真正的怒火時間很短，但是為什麼會生氣暴躁很長時間呢？主要是開始的半分鐘，就將自己的脾氣爆發出來，造成無法挽回的局面，再加上愛面子的問題，誰也不服軟，就會持續很久，甚至一輩子記仇。所以我們要發脾氣的時候，可以深呼吸，緩解自己的情緒，也就不會那麼大的脾氣啦。
提升自己的性格，讓自己的弱點變強，可以抑制脾氣暴躁易怒。
很多脾氣暴躁易怒的人，可能是在小時候收到過什麼刺激，比如嘲諷、打罵、溺愛等，當我們長大後，當碰到小時候一樣的刺激或感受的時候，就會不由的大發雷霆，但對於別人可能覺得沒什麼。我們要做的就是克服這些心理陰影，改變性格，脾氣自然就好啦。
平時說出自己的不滿或建議，不要積少成多，大發雷霆。
很多脾氣暴躁的人，有一部分有事不說出來，一點點的積累，到達一定程度後，就會大發雷霆，如山呼海嘯。所以如果我們將平時的小事情都說出來，這樣就不會有持續的積累，但是要好好說，相互體諒，這樣事情就會很好的解決，脾氣也就不那麼大了。
平時多聽安靜的音樂，學會欣賞，可以抑制暴脾氣。
一般脾氣大的人都安靜不下來，總是看誰都不滿，說著說那，要不就必須運動。我們可以找些安靜的音樂，一個人靜靜的欣賞，一定要堅持，時間長了我們的內心得到了淨化，心情也就變得好啦。
建立正確的價值觀，多看心靈雞湯類書籍，變得有涵養，克服易怒情緒。
情緒易怒的人，還有部分喜歡使壞，自己得不到的別人也別想得到，這是很不對的。我們可以多看心靈雞湯類書籍，淨化我們的心靈，建立正確的價值觀。時間久了我們的脾氣自然就變好了，還會為他人考慮。
我們應該有“用人之長，容忍 之短”的心態，可以克服易怒的情緒。
完美主義者總是什麼事情都要達到完美的狀態，有一點不好都會大大發火，殊不知哪有事情能夠盡善盡美的。所以我們不要太苛求完美，能完成事情就沒必要那麼大的脾氣，好好說，慢慢改，可以克服脾氣暴躁易怒。
平時多鍛鍊身體，將不好的心情發洩出去，可以克服脾氣暴躁易怒。
我們脾氣暴躁易怒的朋友，可以找個一自己喜歡的體育運動，將不滿的情緒，發洩到運動中，不僅可以改變易暴易怒的脾氣，還可以鍛煉出健康的身體，何樂而不為。
堅毅的信念，可以克服一切，脾氣也可以變得溫柔些。
熟話說“事在人為”我們只要有堅毅的信念，並持之以恆的堅持，定會改變自己性格的缺陷，脾氣也會越來越好，還可以成就家庭的美滿、事業的成功、個人的進步。希望大家可以脾氣越變越好。
蒲公英的舞臺
脾氣暴躁的人我覺得對待事情往往過於執著，還沒看開。
相反年齡大的人往往心態平和，處事平淡，往往都會說年輕人年輕氣盛。談到控制的措施我覺得
1.要會釋壓，有脾氣的人往往不適合憋在心裡，通過一些方法釋壓。
2.轉移注意力，脾氣暴躁往往一瞬間，但是一瞬間的破壞力也很大，要學會轉移注意力。
3.對待事物不要太固執，懂得取捨之道。
向日葵Chris
脾氣暴躁的人為了更好地控制脾氣，在遇事後要先深呼吸，讓自己平靜下來。如果發現這樣還是控制不住脾氣，可以選擇去戶外跑跑步或是多走走，用運動來宣洩自己的不良情緒。還可以嘗試多結交一些新的朋友，或是培養一些新的愛好，多參加一些集體戶外活動，例如，登山、跳舞等，這樣可以減少發脾氣的次數。
當自己覺得控制不了脾氣的時候，可以先用冷水洗洗臉，讓自己冷靜一下，或試著看看書、聽聽音樂來分散一下注意力。
經典懷舊影視音樂
有些人是遇到什麼事，只會用發火來應對，但是你要明白，你的情緒有很多種
遇到事情的時候，分析清楚你現在是傷心，還是丟臉，而不是一味的發火，這樣並不能解決問題
第二，知道自己是什麼感受，正確的表達出來，如果對方讓你不高興了，你就說：你這樣讓我很難過，我希望你可以怎麼怎麼樣……
這是一個基本邏輯，但是因為你的身邊人或者父母就是一直用發火來解決問題，以至於你也不能很明確知道自己是什麼感受也只會發火脾氣暴躁
當你意識到這樣的情況，尋求合理的辦法，是可以改過來了，加油
佳妹兒日常
1、發洩爆發出來，但不能傷害他人，不傷害自己，也儘量不傷害物品。
2、冷靜、冷靜、再冷靜。
3、想想事情的前因後果，是否自己正確。
4、事後分析爆發脾氣的原因，是因為事情，還是因為性格原因。
5、平時看一些自我控制情緒的書籍及聽一些輕音樂。
6、勞動鍛鍊，當一個人特別疲勞的時候就容易困，也就不會脾氣暴躁了。
7、學會自我調節，積極樂觀面對事情及生活。
快子2020
說到底還是生活壓力大，看看現在怎麼過，房子，車子那個不是欠銀行，怎麼能控制脾氣，不知道是幸福，還是惆悵，現在錢越來越不當錢用，物價上漲太快了，就說個很簡單的事，就說現在過年，那一家不是過年一年比一年花錢多，反工資沒有漲多少，好痛苦。
壞男人184599757
深呼吸，聽下音樂解解壓
歡樂小鳥1
親生的親生的
給錢的給錢的……
