王平平5201314
一個人自卑的原因是自己有某一方面的缺點見不得人，生怕別人知道，或怕被人提起，整天活在自卑的陰影裡，心裡承受力極度脆弱。
那麼如何改變自卑的心裡呢？首先，要下定決心，有改變自卑的心裡準備。其次，要正視自己的缺點，從自己的內心深處接受它，例如：我胖其實也挺好的，我家裡很窮也沒什麼，正因為窮所以要努力改變這種困境，等等。第三，試著接受別人針對你的缺點起一些外號什麼的，讓自己的內心變得強大，當有一天你發現別人叫你的外號，你已經波瀾不驚的時候，就是你內心真正強大的時候，也是你不再有自卑的時候。
大兵侃娛樂
千萬不要自卑，如果這樣一直自卑下去的話，那你的生活會很痛苦的。
我從小到大就很自卑。也許和小時候的經歷有關吧。
我小時候姊妹多，然後我生下來沒幾天就去送給我姑姑了。然後長到三多歲的時候回來。
我回來以後上面有姐姐，下面有妹妹。我從來沒有跟他們相處過，然後呢，父母可能管不過來，姐姐妹妹經常打架我，從那時候起我就一直很膽小甚微，自卑的狠。
從小學到中學再到中專，我一直都在自卑中度過的，一點自信都沒有，我不知道是怎麼回事，反正就是一點自信沒有。
後來呢，到了快結婚的年齡了，就聽從父母的安排相親，結婚。在婚姻中呢，也是處處忍讓。結果可想而知。
然後又有一次選擇機會還是喜歡隱忍。結果都是讓他們以為理所應當，一切都是應該的。吵架，打架。死心。
這都快奔4了，才活明白自己的人生。人活一世，開心也是一輩子，不開心也是一輩子。幹嘛不活得開心點兒呢？
任何人在這世界上都是獨一無二的。你也有他們沒有的。你有你自己擅長的。你有自己專注的。這麼想你就不會自卑了。
做自己喜歡的，做自己擅長的。多向好的方面想，讓自己開心自信起來。生活也會隨之好起來。所以不要自卑，大膽的活出自己的人生吧。
姐妹排行老四
我總覺得自己什麼
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。
如“我應該如此這般”、“我應該象某人一樣”等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。
下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。 用補償心理超越自卑 補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。從心理學上看，這種補償，其實就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處，優勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。
解放黑奴的美國總統林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌醜陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拼命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。
他在燭光、燈光、水光前讀書，儘管眼眶越陷越深，但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑，併成為有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷，耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》，他的名言--“人啊，你當自助！”成為許多自強不息者的座右銘。
在補償心理的作用下，自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足，這就促使其努力學習別人的長處，彌補自己的不足，從而使其性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。
自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出，在每個人的內心深處都有一種靈性，憑藉這一靈性，人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量，即維持個性，對抗外來侵犯的力量。
它就是人的“尊嚴”和“人格”。人們為了維護自己的尊嚴和人格，就要求自己克服自卑，戰勝自我。因此，令人難堪的種種因素往往可以成為發展自
己的跳板。一個人
雜貨心情鋪
外出走走吧！不是逃避，而是開闊你的視野，深切體會一山還比一山高的道理，你眼中的他人優勢也會瞬間變得渺小；
多看些書吧！不是逃避，而是增長你的見聞，書中多少Nb人物的經歷和你相似或者比你更慘，他們是如何翻盤的。
心理學上說，“與人合作完成一件事，能夠建立自信。”你就先從嘗試著主動找一個朋友完成一件簡單的事開始吧。每完成一件事，就總結一下在這件事中自己的功勞。
做每件事，如何擴大自己功勞的比例，就等於如何增加你的自信。
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心理學上說，“與人合作完成一件事，能夠建立自信。”你就先從嘗試著主動找一個朋友完成一件簡單的事開始吧。每完成一件事，就總結一下在這件事中自己的功勞。
做每件事，如何擴大自己功勞的比例，就等於如何增加你的自信。
嚮往美好濤子
曾經我也是一個很自卑的人，我不善於交際，看到別人跟別人聊天那麼暢快，每次跟別人聊天，在人群扎堆的話我就感覺不自在，很容易冷場。有的時候不知道說些什麼好。
後來我好像不知道聽誰說過一句話，不要做你不擅長的事情，如果說我不善於交際，就不要硬往人群裡扎，做好你內心自己喜歡的事情就好了，在你自己擅長的領域去做好它，你會吸引跟你一起喜歡同一個領域的人。然後你們就會成為好朋友，你能結交的很多志趣相同的朋友，你在這個圈子裡會越來越自信，如果建立了自信，那麼你自己也會變得越來越開朗。
大連真山水盆景
你別老往上看 有事往下看
你老往上看 你好不了
往下瞧 你做買賣你賠錢了 那還有跳樓的呢
你這兒生一閨女你恨得慌 那還有沒孩子的呢
你這兒失業了 那兒還有失身的呢
你媳婦不要你了 她也沒要我啊
這是我聽郭德綱的一個段子，做人不要太虛榮，不和別人比，自己踏實走好每一步，你會覺得自己很幸福的。
騰遠武術
別這樣，累了就休息，病了就吃藥，擺正心態很重要，多想想開心的事！
小o強o哥
1.要正確的，全面的，辯證的看自己和別人。
2.平穩的看待自己的優點和缺點，有則改之無則加勉。
3.在平時做一些力所能及的事，這樣可以累積自己的信心。
4.多做自己擅長的，或者學習自己感興趣又可以掌握的長處。
太極lj
昇華自己的內心世界和精神世界，豎立好正確的價值觀和世界觀。具體實施計劃1.讀幾本好書，從書中找到自己的內心共鳴。2.看幾部好的電視劇或印象深刻的電影把，潛意識的自我感覺植入大腦3.自我制定改變計劃，自我設定目標，最主要的是提高自律性。4.要學會自我對話，獨立思考，不要活在別人的思想，語言，眼光。。。裡，找出自己真正的自信突破點在哪。
