麟大官人
孩子吃什麼水果最好？孩子吃當季的水果最好！
記得我們小時候夏天的水果就是西紅柿、黃瓜、西瓜，到了冬天沒有水果了，就用儲存在地窖的紅薯充當水果。
而現在一年四季都有水果，並且一年四季都可以都可以吃到每個季節的水果。比如到了冬天依然有西瓜、有桃子。
年輕人也越來越追捧國外的水果，比如牛油果、車釐子等等，很多人覺得越貴的水果就越好、越貴的水果就越有營養價值。其實，不見得都是這樣的。
對孩子而言，食品的安全性才是最重要的。選擇水果的時候，安全性大於營養價值。
所以，對於孩子來說最好的水果應該是當季的水果，比如夏天吃西瓜、吃葡萄，冬天吃蘋果、吃橘子等等。
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暉雪琳源
寶寶吃哪種水果最好？
我是廣東人，在這裡可以常年吃到各種新鮮水果，懷孕期間也是特別喜歡吃水果，結果生出來的兒子和女兒都是水果控。 水果含有膳食纖維、礦物質.維生素C和胡蘿蔔素等營養素，對寶寶的生長髮育起著重要作用。
水果含有糖類， 因此帶有甜味，寶寶比較喜愛。那麼，適合寶寶食用的新鮮水果有哪些呢？主要有以下幾種:
蘋果:
芳香脆甜，富含纖維物質，具有止渴、潤肺、除煩、解暑等功能。蘋果中含有大量的有機酸， 能促進胃腸消化，調理胃腸，防止積食。
梨:
富含維生素和水分，具有止咳、化痰、退熱，降火等作用。對一些吸道感染疾病， 尤其是咳嗽痰多、食積肺熱的惠兒，在疾病的恢復期食用， 還是很有療效的。
香蕉:
具有清熱解毒、潤肺、滑腸等作用，對緩解便秘效果良好。
橘子：
口味甘甜，有潤肺、止咳、止瀉、利小便、開胃、消渴等功能。
葡萄：
酸甜適口、生津止渴、開胃消食，是體弱貧血者的滋補佳品。
柚子:
味道甜酸適中，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。具有化痰、健胃、清腸、潤肺、補血、利便、健脾等功效。
獼猴桃:
含有蛋白質、胡蘿蔔素、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等，適用於消化不良、食慾不振、嘔吐及維生素缺乏的孩子食用。
溫馨提示：一些易患感冒，容易腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子和獼猴桃。雖然水果與蔬菜有類似的營養素，但由於水果中的物質不能給寶寶提供充足全面的營養素，父母不能用水果完全代替蔬菜和主食。把水果當為零食，在兩個主餐之間，當點心一樣給寶寶比較適合。
小書蟲媽媽
寶寶吃什麼水果最好？寶寶在每一個季節都有可能進行選擇的的水果，所以，寶寶只要吃的是當季的各種水果都是可以的，當然，具體的食材搭配上有一定的講究，避免不同的食材混搭給寶寶造成傷害。
香蕉。這是寶寶最容易吃的水果，特別對於一些牙齒還沒有長好的寶寶，這軟軟的香蕉可以讓寶寶吃得非常的過癮，值得注意就是一點，一次不要放太多在寶寶嘴裡，以防止寶寶吃嗆了。
- 2
西紅柿。拿一個大的放在寶寶的嘴巴前面，讓寶寶慢慢的去啃吧，這對於寶寶非常的適合，寶寶可以吸，也可以吃，滿足他的各種咀嚼願望。
- 3
草莓。這也是一種非常適合寶寶的水果，很容易吸引寶寶的注意，雜質也很少，小小的一籃子的草莓可以讓寶寶吃上一整天，對於身體也有很多的益處。
- 4
蘋果。這也是一種非常良好的四季水果，一開始你可以用勺子慢慢的刮出蘋果沙讓寶寶來吃，等他長牙齒了也可以讓他自己啃。
5，5,犁子。這也是一種很好的水果，非常多水分，也比較鬆軟，寶寶吃起來很容易，大人可以讓寶寶多吃一些，但對於正在拉肚子的寶寶還是少吃一點比較好。, - 6，葡萄。最好是那種無籽的葡萄，這種水果最適合貪吃的寶寶了，可以讓寶寶補充很多的微量元素，從而讓寶寶可以成長得更加的迅速。值得注意的就是寶寶吃什麼水果最好？家長可以根據需要來選擇多種不同的水果進行搭配，從而讓寶寶可以吃得更加的快樂，從水果當中收穫更多。
愛的左右手
水果有五性，寒、涼、平、溫、熱，根據體質選擇適合自己的水果。
寶寶的脾胃還是比較虛弱的，兩歲以前儘量選擇平溫的水果，比如蘋果、紅毛丹、櫻桃、木瓜、石榴……這些水果含各種維生素、礦物質、有機酸分等，補充寶寶所需營養之外又不會傷及脾胃。
兩歲以上寶寶的選擇可以多一些。根據寶寶目前的身體狀況，可選擇不同的水果。熱性的水果，比如龍眼，荔枝，榴蓮，菠蘿蜜等不要過量，這些水果可以提供人體所需的熱量和糖分，過量會導致上火。夏天水果一般寒涼的居多，尤其在寶寶不舒服，腸胃不好的時候不能食用，比如西瓜、香瓜、梨、柚子等，此時食用會傷害寶寶脾胃。
但是梨、柑橘、柚子等水果具有止咳化痰潤肺的功效，經常用梨水給寶寶調理的家長要選擇雪梨，並帶皮煮水，梨的功效在皮。便秘的寶寶可以適量食用火龍果和獼猴桃，這兩種水果能夠促進寶寶腸胃蠕動，起到良好的效果。
家長需瞭解寶寶當時的身體狀況選擇不同的水果。
漢三e
水果除了口味香甜受歡迎外，它也同其他食物一樣為我們提供著必要的營養素。水果中維生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃，果汁內的維生素C可以免遭其他因素的破壞而全部被人體而吸收。同時水果含有一些有機酸可以刺激消化液的分泌，從而幫助消化。那麼，寶寶吃什麼水果好？
芒果
芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。有過敏體質的寶寶不適宜吃芒果。吃芒果時，媽媽最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸面部皮膚。吃完芒果後，寶寶應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。
櫻桃
櫻桃所含有的各種營養素都很是給力。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。櫻桃雖然營養豐富，口感香甜爽口，但是多吃對寶寶身體同樣不好。櫻桃性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺，一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。此外，最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。每天食用的量不能超過12個。
桔子
桔子的胡蘿蔔素（維生素A原）含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。給寶寶吃桔子，媽媽們要注意以下幾個方面：飯前或空腹時不宜吃桔子，同時控制寶寶桔子食用量寶寶每天吃3個桔子，就能滿足一天對維生素C的需要量。如果寶寶吃桔子過多引發上火，
應該停食1-2周。
蘋果
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。
草莓
美味又可愛的水果。是春季3-5月份上市的，不建議吃過分膨大的和冬季上市的草莓。腹瀉期間，不建議吃草莓。
西瓜
西瓜有利尿解暑的作用。
除了要知道寶寶能吃的水果之外，還要知道哪些水果是不適合孩子吃的。那麼，寶寶不能吃什麼水果？
菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。特症是孩子發育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應遲鈍。
獼猴桃：寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分，容易引發過敏。
橙子：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
靚媽咪
寶寶吃水果的話，從添加輔食高鐵米粉一兩週後就可以添加了。市面上的水果有的是應季的，有的是大棚裡的，有的偏涼性，有的偏熱性。芒果、鳳梨等水果吃了可能還會不同程度的過敏。寶媽們最頭疼的就是給寶寶選什麼水果。
建議寶媽們添加水果從蘋果開始。蘋果中有一種多酚類極易在水中溶解，因而易被人體吸收。
1、蘋果能有效抑制活性氧的發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病。
2、蘋果能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
3、蘋果中含有一種果膠，是一種水溶性的食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，而幫助有益細菌繁殖，從而腸內的細菌菌群狀況的可以改善。
寶寶剛開始添加蘋果，寶媽們可用不鏽鋼勺子刮蘋果泥給寶寶吃，不但營養好，還助消化，通便。
我家寶寶今年一歲，從我懷孕起蘋果就沒有斷過，刮的蘋果泥天天吃，時而蒸熟。
清塵緣
首先給孩子要選擇適季的水果來吃，這點很重要。
我個人認為其實最普通的蘋果和梨就很好。蘋果中富含豐富的礦物質和維生素，孩子常食用對身體會有很多好處。並且蘋果食用方便，直接洗淨食用就可以。
梨中含有豐富的糖分和維生素，對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛等症狀有緩解功效。也可以直接食用或者去皮去核後切碎，上鍋把它煮爛，然後碾壓成泥狀食用。
特別提醒家長，不管何種水果，都要適量食用，吃多了也未必有益。寧靜致遠—家有萌寶
最主要的是看是多大的寶寶，如果是嬰兒的話那就需要先選擇那些不容易過敏的水果了。比如，蘋果,香蕉什麼的。比如，像芒果這樣的水果就等大些了再給他吃，芒果比較容易過敏。我們家的寶寶吃芒果就有點過敏，所以，沒有給她吃。
如果是一歲以上的大寶寶了，就沒什麼顧及了，只要不吃那些讓他過敏的水果就可以了。水果嘛肯定是種類多點營養更全面的啦，最好是可以吃當季的新鮮水果了。一天最好是可以吃2-3種水果，不過，要記得每種水果都要適量。
現在的當季水果種類比較多，比如，新上市的荔枝,枇杷就很不錯啦，枇杷還能做成枇杷膏給小朋友吃。過段時間就有楊梅吃了，楊梅還能做成楊梅汁喝，這段時間的水果很多選擇。
很多人可能會覺得進口水果會更好，如果有這個條件給孩子吃肯定是最好的啦。如果是像我一樣超出能力範圍之內的事情，那我還不如給她吃新鮮的本地水果，我想本地的水果更適合我們本地的人的需要。 蝸牛卡卡的小生活
沒有最好，只有合適。
其實任何水果，對於孩子的成長本身都是有一定幫助的，但是我們要注意一個尺度的問題，過猶不及，所以吃水果的時候我們要準備好，它的主要成分是什麼？適當的補充水果是有利於身體健康也有利於學習，但是過分的補充水果有可能造成肥胖，糖分堆積，還有一些其他的腸胃問題。
一：建議多吃一些應季水果，少吃反季節水果，反季節水果一般的，嗯農藥殘留還有一些營養素，比較多一些，對人的身體不是很好，應季水果因為自然成長，所以它的營養成分更充足。
二：四季常吃的水果也有，例如蘋果，蘋果裡維生素，維c等各項營養元素比較均衡，而且這種水果能夠促進牙齒生長髮育。
一定要注意，少吃那些稀奇古怪的水果，有一些水果雖然標價比較高，但是它的營養成分並不是很適合孩子，例如牛油果，對孩子成長沒有太大的好處。
還有就像榴蓮這種熱帶水果。沒必要多吃，去浪費錢，而且又對身體健康沒有多大益處。
三：最好是水果和蔬菜一起吃，這樣營養會更均衡一些。水果當中，有蔬菜所不具備的營養素，蔬菜當中也有水果水不具備的營養素，就像蔬菜當中的胡蘿蔔素，還有一些葉綠素都是孩子身上，這個成長過程當中需要的營養成分。
四：如果是胖孩子的話，那就避免吃一些高糖的水果，比如說西瓜，香蕉，香瓜，哈密瓜，葡萄乾等等。這些水果造成糖分堆積，很難在短時間減肥成功。
五：偏食的孩子多吃一些富含維c的水果，像橙子，橘子，草莓，葡萄等等。
六：在中考高考期間，少吃一些應季的類似於香瓜，桃，西瓜這樣的水果，能讓人擁有的時候，不衛生容易引起腹瀉和腸胃疾病，影響考試。
每種水果都有它獨特的營養成分，但是大人一定要控制孩子，全面均衡的攝取營養，不能單一物質攝取過多，這對孩子的身體健康是不利的。
宇宙最好老師
孩子吃的水果儘量選擇當季的水果為主。水果的選擇也是要根據孩子的喜好，有些水果雖然我們愛吃，但不一定是孩子們的最愛。
水果中的火龍果應該是孩子們的最愛，它能幫助消化，對咳嗽還有一定的療效。
香蕉可以治癒便秘，但它不可以和西瓜一起吃，據說會引起血糖高，不知道是不是真的。
獼猴桃含維生素C比較多，龍眼吃多了孩子容易上火。
芒果雖然孩子很愛吃，但有些孩子會對芒果過敏，吃完後嘴會腫，厲害的得需要輸液，才能完全消退。
每一種水果都有它的益與弊，根據孩子喜好的同時，還要注重它的營養價值，孩子對一些水果有過敏反應的，也儘量不去買。
