宸晨璐璐
我老公也是，人到中年，打呼嚕聲特別大，每天睡覺都是我先睡，要不就一直睡不著，現在睡覺特別輕，有點風吹草動，就翻來覆去睡不著，有時候他先睡了，我就去另一個屋裡，男人其實也不容易，壓力特別大，工作也比較辛苦，身體新陳代謝比較慢，所以儘量去適應
婉婷流浪者
我也是呼嚕驚天動地，也查過資料說打呼嚕是多種因素引起的病，比較難治療；
在宿舍只要我一睡著同事就沒有一個能睡著的，同事們都很反感，只因為我為人還可以，資格又老，同事們到不好說什麼，但過一段時間他們就習慣了。
剁椒魚頭老倪
睡覺打呼嚕，而且聲音是震耳欲聾。相信結過婚的女人都受過困擾。
咱們先了解一下打呼嚕是什麼引起的，才好有效的來預防。一般認為愛打呼嚕的人都是身材肥胖的，其實不然，引起打呼嚕的原因有很多。比如睡覺的姿勢，枕頭的高低，過度疲勞，當然肥胖也是原因之一。
可以讓他調整一下睡姿，枕頭的高度，注意勞逸結合。我老婆說我平時不打呼嚕，如果哪天干活太累會打。
莫向問伊人仍憔
我跟你的境遇差不多，他們年輕時就打呼嚕，只是到了中年，我們女性的睡眠質量不高，要麼較難入睡，要麼入睡後無法進入深度睡眠，所以每夜聽到他們的呼嚕聲很是煩躁，更難睡著。其實打呼嚕是不好的習慣，是呼吸系統出了問題，容易打著打著背過氣，如果老公願意的話，可以勸他們去醫院治療，如果不願意，我們只能提高自己的睡眠質量：多鍛鍊，少熬夜，生活有規律，少琢磨事，實在不行，可以戴上耳塞試試。
角落裡的小女孩
男人打呼嚕是不分青年，中年，老年的。
男人打呼嚕的原因：一、工作過度勞累，心理壓力過大，直接導致男人打呼嚕現象加重、加班、酗酒、抽菸、經常熬夜的男性出現的一種現象。 二，可能患有慢性鼻炎等疾病，給呼吸造成一定的阻礙，氣流不順暢，呼吸聲音變粗。
三，扁桃體及腺樣體增大增肥、軟顎肥大低垂、舌體肥大等。
四，對於肥胖型男性，體內脂肪多，肥胖的男性打呼嚕也比較嚴重，必須引起重視
心裡秘密的花園
沒那麼回事吧，有的可能是枕頭枕高了，有的也可能是氣短，那就是病了。最好的建議，不要剛吃完飯，馬上就倒。注意鍛鍊，平常少吃一口。吃得多拉的多，沒什麼好處。
輕輕的142211697
打呼可大可小健康慎重對待。
在《失傳的營養學》肝臟大總管中有提到，打呼嚕和肝臟有關，肝相當重要，可以去看看多一分健康意識，多一分家庭幸福。
人生從此改變
打呼嚕與性別無關。
必須明白，為什麼會打呼嚕？
其根本原因，是咽弓字狹窄，舌根肥大，舌根下墜，上呼吸道部分阻塞子引起的症狀。當然，人體是不斷髮展的過程，打呼嚕的症狀，以前沒有的，不明顯的，後來可能有，一旦發生，會不斷加大，日趨嚴重。
青山不掩
都一樣啊！就看你怎麼想辦法入睡了，我老公的呼嚕聲也很大，但是我每天睡覺好像什麼也沒聽見一樣的，很快就入睡了
夏姐談創業
胖紙幾乎全部都打呼嚕！而且還響得很！如果不喜歡找打呼嚕的老公，確定戀愛關係前先讓家裡的男性親人和他同在一個房間小睡片刻便知道真相，打呼嚕的人只要進入睡眠狀態，馬上呼嚕響起。
