樹洞林先生
看來，題主喜歡的事情並非真心喜歡，要求自己且堅持應該和利益有關係吧！凡是自己喜歡的事情，就像發自內心地愛上一個人，每天必喝兩杯綠茶，那樣簡單，根本不需要嚴格地逼著自己去堅持。
18年我開始玩頭條，才開始再上面多半是看看新聞，瞭解國內國際重大事件，那年夏季，因為我老是愛上火，就在上面搜了一下消火方法，沒有想到的是，裡面居然還有權威的老中醫在這方面的指導治療與日常養生，我試了兩次，方法簡單實用，隨後我便關注了幾位名醫，一有多餘時間，我就在線觀看各類中醫講解治療等這方面知識。
一，日常生活中，我們的七情六慾如果控制不當，過度激發，會導致身體內五臟六腑不協調，而產生各種慢性病。
二，常見的食物中按性質分為：溫，熱，寒，涼，平，所以，你清楚自己是什麼體質時，儘量少吃，像我吧！愛上火少吃熱性食物，多吃涼性，平性食物就可以了。
我們每個人都有自己喜歡的愛好，像我老父親，每天晚上拉二胡已經有三十多年了，在我聽來，除了悲傷，淒涼之外，沒有什麼好聽的，可他卻是如醉如痴，搖頭晃身的那般享受，因為，我們讀不懂裡面的那份心境。
自己喜歡的事情是發自內心的力量，而不是加壓的堅持。
用戶劉大哥
要做自己喜歡的事情且達到目的必須有自己的計劃和執行計劃的恆心。
如上高中時，為了能考上名牌大學，我制訂了嚴格的學習計劃，早上六點半鐘起床到學校早讀，主要是讀英語和背誦英語單詞，早上和下午上課時認真聽老師講解，晚上七點半至九點半複習、鞏固當天課程，然後到客廳拉半小時二胡，（主要是調劑精神達到休息大腦的目的，）晚上十點至十二點鐘大量解
課外參考書上的物理、數學難題。由於長期艱苦努力，
得以以優異成績高中畢業。
探文海
我覺得自己喜歡的事情不用要求也不用堅持好像就能做下去。
比如我喜歡看小說，以前上班的時候，手機也沒這麼多的功能的時候就在瀟湘書院看，還花好多錢。
中間有段時間確實是忙，就不怎麼看。
後來到現在，有空的時候還是繼續看，看到喜歡的小說都快廢寢忘食了，也沒什麼指導意義，就看覺得看了開心。
對於要堅持下去的事情也有點體會。
比如，現在坐的時間太長了，對頸椎和腰很不好，瑜伽和走路就是每天給自己的任務。
先是弄了一張表，記錄這個瑜伽或者走路的日期，鼓勵自己是天天堅持，不過一週偷懶一天也是默許的。但也僅一天，要是連著兩三天不連續，就不再想堅持了。
然後就是儘量要把一項放在早上，比如洗漱完就瑜伽，這也不用很久，二十分鐘到四十分鐘，做完了以後再去吃早飯或者做別的事情。這樣下午如果走路了，那麼這天就很圓滿，如果沒有走，那至少還是完成了一個，對身體總是有好處。
最近不能出門，全家都在，瑜伽改成了八段錦，這樣全家一起做，也是鍛鍊的一個辦法。
最愛吃粉
要求自己做自己喜歡的事情，並且長期堅持下來，其實並不容易，我認為需要從“動力、激勵、警示”三個方面要求自己：
【動力：洞察內心，瞭解自己真正的喜歡】
喜新厭舊是人的本性。
人們轉移喜歡興趣，其實是最正常不過的現場。每個人在不同時期、不同年齡，都有不同的喜歡的東西。為什麼沒有堅持下來？根本原因就在於興趣目標發生了轉移。
所以，我們一定要學會洞察自己的內心，找到自己內心深處真正喜歡的東西，而不僅僅是一時頭腦發熱喜歡。
遵從自己的內心，做自己喜歡做的事情，這是長期堅持下來的根本動力。
【激勵：變得更好，讓喜歡成為人生動力】
我們可以發現，因為喜歡上某些美好的事情，我們的生活乃至人生變得更好。
比如，喜歡上了讀書，你的氣質會越來越好；喜歡上了健身，你的身材會變得越來越好；喜歡上了旅遊，你的視野會變得越來越開闊。
我們從內心深處，喜歡上某些事情後，一定要制定一個個階段性的小目標，通過努力去給自己一個個小驚喜。你會發現你的“愛好”為你的生活增添了無限色彩，長期堅持下去的動力就更足了。
【警示：時刻警惕，別讓慾望害了自己】
“喜歡”和“慾望”往往只有一線之隔。
對於喜歡，應該積極、健康的美好動力。而慾望，雖然有暫時的滿足，但很可能會讓人墮落，讓積極向上的人生變得充滿灰色。
所以，對喜歡的東西，美好的事物發自內心熱愛，就能長期堅持。充滿誘惑的東西，適可而止，千萬別沉迷！
自律的人生才會真正開掛！加油！
張越風
我有時候，自己也很納悶，活了二十幾年，連自己喜歡做什麼都不知道，這就是我們這代人的悲哀。羨慕那些已經找到的人，因為做自己喜歡的事是最幸福的。
很多人，看似忙碌，實則迷茫，他不清楚自己真正喜歡的是什麼，他所做的，是隨大流，是按照別人對他的期許和要求去做事情。他甚至可以很成功，三十出頭的年紀，工作穩定、有房有車、家有妻兒，一切行進得很平順。然在獨處時，他時常感到悵然若失，總覺得缺了點什麼，日常的忙碌，讓他找不到自己，不得安心。
有一部分人卻截然不同，他可以沒有全世界，卻唯獨不能丟了自己的喜好。當他沉醉在自己喜歡的工作或是愛好裡，時間對他來說都消失了。他將精力與時間投注其中，不計功利，甚至不強求一定要有個結果。他的喜歡是純粹的，如孩童般，對一切保持好奇與嘗試。每每被問及值不值當？他笑說，生命本充滿了不確定，它讓我感到快樂，在做它的過程中，讓我感覺整個生命都是活力充沛的。它能讓我沉浸、純粹投入，感到興奮。這樣的體驗本身就是收穫，不是嗎？
做你喜歡的，做事的過程中就能自然而然地表現出那麼多優秀的品質：堅韌，不輕易放棄，抗壓能力，不怕挫折，失敗了又爬起。原因很簡單，這是你喜歡的，這是你想要的。
有人說，做自己喜歡的事不會累。有所喜好的人，會在一天的勞累工作後，費心思去琢磨研究一道桌上菜餚，侍弄一下花花草草，會在深夜讀書碼字，縫製一個手工小包。對於喜歡這些的人來說，去做它，不是工作更不是任務，是生活情趣的調劑，是讓身心放鬆的方式，累從何來？
人生長短，彈指一瞬。日常的重複，讓人產生錯覺，會認為一切都來得及，會有時間開始做自己喜歡的事情。年輕時，大多數的我們開始給自己制訂時間計劃，最開始我們需要養活自己，掙點小錢，不能隨心所欲地去做自己喜歡的事情。興許五年後，我可以重拾夢想，做自己喜歡的事情。五年過去了，手頭積攢了點小錢，然談戀愛兩年的女朋友要求結婚，我不得不再給自己兩年，等家庭穩定了，條件更寬鬆點，我一定去做自己喜歡的事情。兩年過去了，小生命來了，內心充滿喜悅與緊張，我對自己說，興許可以再緩緩，等小生命再長大點，然而這次我不敢給自己設定時間期限了。
有人說，真正的自由不是想做什麼就做什麼，而是不想做什麼就可以不做什麼。在成長乃至工作初期，迫於生活的壓力或是客觀條件不允許，有時候我們需要做一些不是那麼喜歡的事情，或是按照自己不是很喜歡的方式與節奏去做自己喜歡的事情，這些不可謂不是從不自由到自由的必經階段。這個時期，我們需要做的便是，守住自己的初心，堅持住心中的夢想與愛好，等待實現的時機。
少有人說堅持自己的信仰，和追求，因為要生存，不是每個人都有無任何負擔，去勇敢追求夢想的資本。而大多數，像是還沒發現自己真正喜歡做的。或許這樣有自說自話嫌疑。可我們被太多的物質以上的東西，遮住了雙眼。
喜歡一件事，你就開始去做吧。即使此時此地只能把它當成業餘愛好，你堅持去做了，點滴積累，有一天，它會成為你的專長，成為你可以靠之養活自己的看家本領。
你要去相信，你最願意做的那件事，才是你真正的天賦所在。
我是手工編織者老王
還在工作的日子裡，工作壓力比較大，自己的興趣愛好都放在了一邊。退休以後，有了大把的時間，就想做自己想做的事，一時間什麼都想試試：旅遊、攝影、書畫、樂器、閱讀和寫作、股票、手工……🤪！結果先去帶了孫子，而且一帶數年，也感到有點老了累了，便感到其實自己的時間並不寬裕，身體也不是想做就能做的了。於是，我仔細考慮了一下，選了幾項有利於老年人身心健康、自己也有興趣的活動，早上練練太極拳劍，白天學學彈琴、學學書法，偶而學著寫寫詩詞，看看自己感興趣的電視節目，在微信上和老友們交流交流。十幾年下來，我已經習慣了這樣的生活，並從中收益不少。我的感受是，選擇興趣愛好，一定要結合自己的可能、實際需要和內心願望，不能貪多，也不要齊頭並進，一段時間要有一個重點，有步驟的循序漸進的學，每天提出小目標，感到有小進步，切忌急於求成，這樣就能經常保持學習的興趣，感覺到給自己帶來的益處，也才能長期堅持下去。
清晨太極翁1
看到這個標題，我想了很多也想的很遠，"弱水三千，只取一瓢飲"。因為我自己就是一個有喜歡的事物當時很有熱情，既不怕苦也不怕累，但是總堅持不了很久。因為太有惰性了，總給自己做事找藉口拖拖拉拉，拖拉就是一種病，心理學把這種做事有拖拉傾向的人，稱之為"慢性拖拉症"。
在人的一生當中，有兩種人，一種有理想有目標，還有一種庸庸碌碌混日子。也許你最初不知道自己想要什麼，所以做什麼都是半途而廢，有人會說，不知道自己究竟喜歡什麼，也不知道自己到底對什麼感興趣。想想你除了吃飯，睡覺，學習，工作，你還喜歡幹些什麼？所以確定了自己喜歡的事情，就需要有堅定的決心和信念，不受外界的干擾和質疑，有足夠的毅力去堅持，因為做自己喜歡的事情還是非常開心的，有了期待和希望就有了堅持的動力。就如我現在一樣，因為喜歡寫作，現在每天在頭條努力做優質問答，希望儘快通過認證，可以做一個合格的自媒體人。
別離前的安靜
回答了，在下班之作做完家務就可以花費2個小時做自已喜歡做的事情，如寫作，練字等，有病的時候，可以躺在床上看書看手機，或者默想，在心裡打草稿，如果有外界干擾，還可以早晨醒來在繼續完成，利用零散時間堅持自己的愛好，把筆和紙放在枕也，餐桌，或側所等位置，如有靈感來，馬上抓起筆記下來，如此這般，定有收穫，希望我這個笨辦法能給你們幫助。
上帝的房角石
看這個題目大概是喜歡但是做不下去了那種情況？
婚姻也有七年之癢，糖吃多了也會牙疼。
再怎麼喜歡的東西，時間一長可能都會遇到這種情況。
我個人的經驗是適當的放一放，看看別的風景，再回首，這處依舊獨好。
是一隻姜瑜啊
我喜歡唱歌，去年初上k歌唱，也有不願意唱的時候，我認真的想想k歌到底是好在哪裡，健身，增強肺活量，歌詞能讓人得到學習的機會，調整心情，這麼多益處為什麼不堅持唱，我就堅持到現在，每天都唱。還有頭條，每天都參與，以這種方式學習，堅持永久的做下去，結果不重要，享受過程。
