今天，北京市的空氣質量為中度汙染。據悉，未來幾天北京處於霧霾狀態，局部可達重度汙染程度。最近幾天，大家又在議論新冠病毒傳播的新途徑——氣溶膠傳播。本來，受新冠病毒的影響，大家已嚴密防控，那霧霾天氣是否會加重新冠病毒的傳播呢？如何防控？
北京空氣質量實時數據 (24小時趨勢圖) 更新時間：2020-02-10 20:00
首先，我們知道，造成霧霾的原因很多，多由天氣、汙染等因素組成。主要出現在人口集中、密度高的城市地區。其實，霧和霾的區別還是很大的。霧，其實就是空氣中的微小水珠或者極細小的冰晶，它們懸浮在空中，降低了空氣的透明度，阻擋了人們的視線，從而有霧濛濛的感覺。而霾則是由空氣中的細小物質組成，主要是灰塵、硫酸、有機碳氫化合物等各種粒子構成。當這些細小的顆粒在空氣中達到一定的濃度，就會使能見度降低，並且對人體有一定的危害。當霧和霾混合出現時，即稱為霧霾。
氣溶膠是指穩定懸浮在空氣介質中的固體和液體微粒，其球徑大小多在0.01-10微米之間，生成原因主要可分為自然源和人為源兩種。絕大部分氣溶膠，球徑大小都小於10微米，屬於可吸入顆粒物（PM10），可直接到達支氣管和肺泡。其中球徑小於2.5微米的，便是大名鼎鼎的PM2.5了。PM2.5由於體積更小，所以具有更強的穿透力，可抵達細小的支氣管壁，干擾肺內的氣體交換。此外PM2.5還很容易吸附多環芳烴等有機汙染物以及有毒微生物，使致病幾率明顯升高。霧霾顆粒即為氣溶膠的一種。近幾天專家指出，新冠病毒有可能借助氣溶膠進行傳播。如果病毒粘附在霧霾中，有可能造成傳播。當然，現在還沒有證據證實霧霾顆粒中有新冠病毒，大家不必恐慌，但我們必須加強防控。
霧霾天氣如何防控新冠病毒呢？
1. 儘量減少外出，特別是不要到人員密集的地方。
2. 如果要外出，一定要戴口罩、帽子和手套，要戴醫用口罩或N95口罩。
3. 做好個人衛生，進入室內應及時洗手、洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的汙染殘留物。
4. 霧霾天氣少開窗，保持室內清潔。
霧霾天氣，儘量不要開窗。如需開窗的話，應儘量避開早晚霧霾高蜂時段，可以將窗戶打開一條縫通風，每次以20分鐘至半小時為宜。
還可以使用空氣淨化器，對PM10、PM2.5都有很好的吸附效果。研究表明，使用空氣淨化器，室內顆粒物濃度達到穩定需要3小時。注意使用時要勤換過濾芯。
可用75%酒精或84消毒液等擦拭室內的門把手、窗臺、桌椅、坐便器等。餐具可用煮沸消毒。
5. 注意清淡飲食，多喝水。宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
6. 保持良好心情，宅在家中既防霧霾又防新冠病毒。
7. 適當室內活動，可在室內走動或在家中的跑步機上鍛鍊。
適當的運動，可以增加血管彈性，鍛鍊心肌和呼吸肌，增強呼吸功能，有利於維持心肺系統的健康，增加汙染天氣下個體的抵抗能力。但最好不要到室外鍛鍊。
8. 如有發熱、咳嗽等症狀，應及時就醫。
9. 不要盲目服用所謂的補藥預防，是藥三分毒，沒有能清除霧霾的特效藥，也沒有能預防病毒的特效藥。
10. 養成良好的生活習慣，不要隨地吐痰，打噴嚏要用紙巾或用胳膊肘捂住口鼻，儘量減少氣溶膠的形成。
王洪武教授簡介：應急總醫院首席專家、呼吸與危重症醫學科主任、抗擊新型冠狀病毒肺炎專家組組長。
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