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“醫院裡最weixian（危險），醫生們穿著geli（隔離）服，戴著手tao（套）。這些隔離服很re（熱），醫生們冒著汗跟病毒戰dou（鬥）。希望他們（爸爸媽媽）不要（被）chuanran（傳染），能安安心心zhi（治）病人。”
這一張筆跡稚嫩很多字還用拼音代替的文章，來自只有8歲半的鐘子萱，她的媽媽是武漢兒童醫院遺傳代謝風溼免疫科醫生唐紅霞，爸爸是協和醫院心內科的一位醫生。
夫妻倆本來準備過年去老家和孩子團聚後，再帶孩子出去旅行，補償平時不能陪娃的遺憾。但是，新型冠狀病毒肺炎疫情來襲，兩人都留在武漢堅守，原本的計劃也只好擱淺。
擔心女兒不理解，唐紅霞發去視頻對子萱解釋了新型冠狀病毒的相關知識。她勸慰女兒說，你不用擔心爸爸媽媽，我們是專治病毒的，一定會把病毒打敗，到時就可以接你回家了。
子萱顯得非常乖巧懂事，她還經常問:“爸爸媽媽，你們有沒有戴口罩，防護好了嗎？”唐紅霞告訴女兒：不用擔心，有很多好心人送來了口罩和手套，爸爸媽媽一定會保護好自己的……
這場突如其來的疫情，讓這個假期顯得格外漫長和非同一般，面對疫情，焦慮和恐慌情緒也在蔓延。
在這樣的環境裡，兒童作為一個特殊群體，其身心更容易受到侵擾和影響，尤其在對孩子意義非凡的春節寒假期間。
那麼，我們應該如何做，才能對孩子進行有效的心理防護呢？
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壹
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面對疫情，家長不用在孩子面前裝作滿不在乎。
焦慮和恐懼都屬於正常反應。家長要明確告訴孩子——疫情未緩解，戶外還不安全，出門玩耍有傳染風險。
中國科學院心理研究所教授史佔彪建議，父母在與孩子相處的過程中，需保持自身情緒的穩定，做好孩子的生活和學習的推動者。
“孩子們是在不斷學習和成長的。通過一起做家務、一起討論和商量家庭有關安排等方式，也能推動孩子在特定的歷史和環境背景下得到成長。”
科幻作家郝景芳曾經說過：世界確實有危險，但知識讓我們不害怕。
家長應該少用抽象名詞，多用具體比喻。告訴孩子病毒的類型、病毒傳播的途徑、病毒感染細胞的方式，也可以培養孩子對大自然的敬畏之心以及保護自然生態的意識。
同時，家長也可以坦誠地告訴孩子，人類對病毒、對自然的認識還不夠深，很多東西都有待進一步探索。這樣循循善誘，能激發孩子對自然、對科學的好奇心。
我們經常說：“父母情緒穩定是給孩子最好的禮物。”此時此刻，父母或家人的情緒穩定，對孩子而言，更是最好的禮物。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界。父母情緒穩定是一種內在和外在的影響力，會讓孩子有安全感。
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貳
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疫情時間一長，就容易出現一些問題，因為孩子的活動範圍、社交半徑都縮小了很多，有些小朋友的情緒會感到某種壓抑。
為此，知名主持人楊瀾曾電話連線清華大學社會科學學院院長、心理學系主任，積極心理學研究中心主任彭凱平教授，共同探討如何應對隔離中孩子產生的需要社交、需要溝通的心理需求。
彭凱平教授說：孩子沒有必要必須進行面對面的肢體接觸社交，也可以讓孩子通過微信、打電話、視頻等方式與其他小朋友進行溝通互動。
父母不妨試一試讓孩子自己感受能不能欣賞安寧和安靜。這樣的安寧和安靜也可以增加孩子的心理力量，讓他們得到幸福的感受。
比如聽音樂、唱歌、讀書、運動帶來的生命的活力，其實一點都不比朋友的喧囂產生的活力差。
這樣的一種安靜的活力，往往比那些熱鬧的活力產生的效應更長久、更平靜、更穩定。
另外，儘可能維持正常的生活作息，該吃吃該喝喝，要有適當的休息，儘量保持生活的穩定性，這對孩子的身心健康都有好處。
雖然“疫情”是一個應激事件，但一定不要讓孩子感到“危機重重”。危機事件的發生容易令人手忙腳亂，自亂陣腳，因此讓孩子生活作息維持規律，保持生活的穩定性，是孩子心理穩定的重要內容，也是處理危機的必要條件。
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