小乙子595
您好
面部常見的一粒粒“小米粒”會有幾種可能，我簡單分述一下吧：
1）粉刺。這是最常見的，也就是皮脂栓堵塞毛孔了，可以是膚色/白色/黃色，如果最外端皮脂栓被氧化了，就會變成黑色，所以俗稱“白頭”和“黑頭”。如果粉刺合併細菌感染了，就會變成鮮紅色。
2）毛周角化。毛孔裡沒有形成皮脂栓堵塞，但是長期積聚皮脂（不乾淨），氧化成脂肪酸後一直刺激著毛孔口上皮細胞不斷角化，形成微小米粒樣、膚色、較硬的小凸起。
3）粟丘疹。其實就是粉刺的一種，皮脂栓較小+堵塞在毛孔較深的部位，毛孔口閉合，就形成白色或膚色的粟丘疹了，一般人不會治，所以存留於皮膚的時間較長。如果粟丘疹剛產生、非常細小、也叫細粉刺。
4）汗管瘤。好發於眼周，角蛋白充斥堵塞在汗管中形成“啞鈴狀”增生，半球狀、可帶蠟樣光澤、表面較硬、逐漸長大和增多，符合這些特徵就可確診啦。
5）過敏紅疹。皮膚過敏時，有些人沒有其他症狀，只會在面部出現一片很細小的、淡粉色的小疹子，屬於過敏早期，此時及時治療很快就會治好，如果延誤治療就會繼續加重了。
美容後山客
臉上這種凹凸不平的小顆粒，看著不很明顯，用手一擠有時候就出來了，這就是閉口粉刺，我的這些肌膚問題都是自己作出來的，經常熬夜+點外賣，額頭臉頰會時不時的冒痘~閉口、粉刺一大片，以前還沒概念，直到有次出門朋友說你咋把皮膚作成了這樣，心想能啥樣~回去湊近照鏡子發現自己鼻子上的毛孔大得嚇人還塞滿了黑頭~皮膚看著粗糙摸起來有顆粒感~這德行就算我考研成功也得哭暈~\r
實名羨慕那些皮膚好的姑娘了~網上說好的方法就看了看，可能因為我是個理科生，理性的去圖書館的四樓翻了兩天護膚書籍，找了條符合自己的養膚之路~友情提示：想要皮膚好就自己稍微懂點護膚~少走彎路
肌斷食篇~
說它是把肌膚餓好的一點沒錯~之前早上洗完臉水乳不跟上臉發緊鼻尖還繃皮，現在一天不用水乳上粉底也很自然，自拍不開美顏就能照出好皮膚的高光感，說真的，皮膚通透起來連長痘都是可愛的\r
【具體方法】（1個月1次，每次5-7天在家貓著唄）
第一天：早晚溫水洗臉，洗面奶爽膚水乳液都不用
第二天：可勁補水~誰信肌斷食水誰是鐵憨憨~過來人告訴你一瓶農夫山泉水搞定
第三天：用洗面奶洗臉（就這一次）~深層清潔去角質別信，搓出來的是皮脂膜~皮膚屏障薄了，懂嗎？
第四天：用爽膚水~我是萬年不動薏仁水哈~你們有啥用啥別糾結
第五天：乳液跟上了~美白抗衰老的列入黑名單~高營養=前功盡棄
第六天：爽膚水→乳液的順序重複5次，室友說當時看反覆在塗很好笑
第七天：恢復洗面奶→爽膚水→乳液/面霜正常護膚
再說說我現在對偶爾蹦出來的皮膚問題用著很有效的方法
痘痘：針清→紅黴素眼膏
別聽別人說痘不能擠！就我個人而言，把痘裡白芝麻粒樣的那個擠出來幾天就能好~結的嘎巴掉了留下的印子就只是小塊紅色~痘痘的髒東西關鍵時刻不擠就擠不出來了啊真的~別忘了消炎~我就塗一丟丟的眼膏，有點略油但真便宜\r
痘印：水乳→巴復平
痘印去不掉就用這個！以前我對待痘印的方式就是擦粉，估計上歲數了執著素顏，痘痘一癟就認真的塗塗塗，塗厚了老被舍友誤認為皮膚缺水起幹皮~最初還耐心的解釋那是藥膏吸收後留下的，我在去痘印，這能保護皮膚…到後來懶得解釋，直接讓他們看我A4紙般的臉\r
閉口粉刺：溼敷→維胺酯E乳膏
答應我不要被它的效果嚇到，這是我經過不斷探索濃縮出來的方法，一般我就用薄薄的那種化妝棉泡薏仁水下巴敷一張，再剪開一張敷鼻翼下面~15分鐘皮膚泡發變嫩了就用棉籤塗上黃色的乳膏~說實話我最大的感受就是閉口沒發出來就摸不著了，不像我們知道的那些去閉口的塗了傷皮膚！\r
皮膚護理
及時去角質，儘量避免物理性去角質產品（磨砂類、洗臉刷等），它們僅磨去表層角質細胞，對毛孔疏通能力並不強，還可能造成皮膚創口加重閉口。
油類和大量乳化劑可能是一些護膚品致痘的原因，挑選護膚品前做好功課。
酸類產品和美白類產品一塊用可能刺激性加強，指南菌建議少量試用，沒有太過敏感反應時再同時使用。
甜食嗜辣鹽分重脫脂牛奶等飲食問題可能會讓痘肌皮膚問題更加嚴重，但不會讓非痘肌大面積爆痘。推薦痘肌低GI飲食，具體可自行百度。
嚴重皮膚問題不要自行診斷，去正規醫院皮膚科，遵醫囑是最明智的選擇。
楠坷一夢
首先我們臉上長的這些“小米粒”其實就是這3樣東西
1、油脂粒
因油脂堵塞導致的油脂粒，當體內皮脂腺分泌旺盛時，毛孔排解不出時，導致堵塞，成為凸起的小顆粒。
2、角質粒
皮膚細胞死亡後就會變成廢棄角質，堆積在臉上，即使油脂正常分泌，也無法排出去，只能變成小顆粒。
3、白頭粉刺
白頭粉刺，它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，通常表現為肉色凸起的顆粒，成片發，尤其是在陽光下或皮膚緊繃的狀態下看非常的明顯。
其次是導致這些“小米粒”形成的原因：
內分泌失調
消化不好
清潔不到位
角質層過厚
熬夜過多
最後就是我去除這些“小顆粒”的方法
1、可可海鹽植物皂洗臉：關於洗臉我就不多說有多重要了吧，不管是什麼樣的護膚，洗臉都是第一步也是最為關鍵的一步
我用這個皂洗臉，是因為長這些小顆粒都是角質過厚引起的，而海鹽有去除角質，軟化臉上內的顆粒作用，用來洗臉能清理多餘角質，疏通毛孔，臉上一些小顆粒都被洗掉了
綠茶清潔面膜敷臉：洗完臉後，我會在下巴粉刺上敷一層面膜，大概過15分鐘這樣就清洗乾淨，在清洗的過程中，用手去按摩打圈，因為面膜裡面有一些細小的顆粒，能在按摩的時候把下巴粉刺給揉出來，毛孔裡面的垃圾沒了，就自然不會在長下巴粉刺了
看似很麻煩，但其實都是很簡單的，就是我們日常做的護膚工作，洗臉，敷面膜，補水保溼，就這樣簡單的步驟就能把小顆粒給清洗掉，堅持了7天時間，好了很多~~~
會飛的魚137
閒著無聊的時候，大家如果用手摸下巴，或者是照鏡子時抿緊下巴後發現，會發現很多突起許多“白疙瘩”，這些疙瘩凹凸不平，連成一片，用手擠還能擠出白色小顆粒，有的頑固疙瘩，擠不出來還會發炎，演變成難以消除的痘痘，一觸碰非常的疼。
關鍵是這東西還會反反覆覆發作，抿嘴談笑間非常影響美觀。下巴凸起的密密麻麻的白色“小疙瘩”到底是什麼東西呢？今天我們來一探究竟。
1.油脂粒。
下巴凸起白疙瘩，是油脂堵塞導致的油脂粒。下巴的分泌比較緩慢，當皮脂腺分泌旺盛時，油脂不容易排洩，使得毛孔堵塞，變成凸起的小顆粒。
2、閉口粉刺。
又稱白頭粉刺，看過去是白色的疙瘩，但卻是封閉的一個顆粒，熬夜使得內分泌失調，容易造成內分泌失調，最後演變而成閉口粉刺。
3、毛孔垃圾。
下巴本身就是我們日常清理的盲區，非常容易造成毛孔代謝不暢，被各種垃圾堵塞毛孔，如蟎蟲、細菌、油脂、灰塵等，很容易變成油脂粒，如果不及時清除，會慢慢演變成痘痘，是不可忽視的皮膚隱患。
長了這些煩人的白色“小疙瘩”怎麼辦？教你5招，誰用誰見效。
1、用維A酸乳膏
如果你的下巴閉口粉刺超級嚴重，還能擠出很多白條油脂，且下巴不泛紅、不敏感可以直接上維A酸，這裡要注意使用方法，最好的使用時長是敷在下巴上10分鐘，注意只能用在下巴！否則用在其他地方很容易出現泛紅、腫脹、脫皮的問題。
10分鐘之後用化妝棉擦拭塗抹位置，這個步驟不僅可以去掉臉上的維A酸，同時還能幫你帶走一部分已經被痠軟化的角質，用水洗乾淨下巴，然後塗上厚厚的乳霜，隔兩天搞一次，半個月之後看效果。
2、硫磺皂除蟎皂”控油清潔，祛除毛孔裡的蟎蟲
備註：千萬注意，不要用皂基硫磺皂和工業硫磺皂，透明的硫磺皂是皂基硫磺皂不是手工皂，工業硫磺皂就是上海硫磺皂這種。遇見香芬硫磺早晚皂，裡面添加了保加利亞玫瑰精油（堪比黃金），在玫瑰精油中提取了成分香茅醇和香葉醇除蟎成分，而香茅醇和香葉醇是蟎蟲最強殺手，很多市場上主打除蟎皂並沒有除蟎成分。
粉皂適合早上用，添加珍貴玫瑰精油，具有提亮膚色，控油除蟎的作用。黃皂適合晚上使用，加了硫磺泉深提取液，具有深度清潔，除蟎淨痘潔面卸妝的作用，兩者結合除蟎效果1+1>2，皮膚明顯得變得越來越光滑乾淨。
3、用檸檬汁洗臉
檸檬汁加入溫水中攪拌之後，用來按摩洗臉，促進血液循環，抑制細菌滋生，而且還能幫助軟化角質，避免角質層過厚，堵塞毛孔。檸檬汁有一低昂的酸性，不能天天用來洗臉，容易腐蝕皮膚，最好一週1~2次，堅持一段時間，可以看到效果。
4、用小暗瘡針+蘆薈膠
泡軟了角質之後，你可以選擇用化妝棉“打磨”軟了的角質，或者也可以用小暗瘡針輕輕掛掉浮出來的角質，然後立刻敷上比較清爽的鎮靜凝膠，比如蘆薈膠、金盞花凝膠。
隔兩天搞一次，效果非常明顯，但是有點傷害皮膚。還是推薦使用一款海鹽皂產品來軟化角質層，控油除蟎還能潔面，一舉兩得。
女王種草機
有時候我們的臉上經常莫名的凸起一個小點，用手一摸過去，有點小疼，用指甲一揪就能揪出一粒粒“小米粒”一樣的油脂粒，關鍵是一揪一個洞，還老是不停的長! 
有時候還會發炎，變成痘痘，痘印要多難看有多難看，那這些小米粒到底是什麼東西？
一、油脂分泌物
油脂分泌旺盛就會出現這種情況，油脂分泌過多，加上不注意清潔，毛孔殘留油脂，慢慢堆積毛孔，就會形成油脂粒，它的特徵就是淡黃色還有些硬度的小顆粒，用手是擠不出來的，必須用指甲抓住頂端，一揪就出來了，或者用鑷子之類的把它拽出來。
但後皮膚上就會留個小洞。 建議在保證衛生的前提下經常進行清理，在短期內確實會形成一個小洞，畢竟是毛孔，過幾天時間就會慢慢萎縮，逐漸閉合了。
二、皮脂腺囊腫廢物
這是皮脂和破碎的皮脂腺細胞混合物，屬於皮脂腺囊腫產生的垃圾。這種很容易發生感染，擠它的話要非常注意為衛生問題。
三、蟎蟲的分泌物、排洩物、屍體
蟎蟲寄生在毛孔中，增值速度非常快，所產生的分泌物、排洩物和死亡的屍體堵塞在毛孔裡無法排出，經過長時間的堆積，形成硬狀顆粒。 
四、粉刺
角質層老化，堆積過多，經過油脂和灰塵的混合，也會容易堵塞毛孔，形成粉刺，堆積過久，皮膚就會突出一個個小疙瘩，也很難擠出來，皮膚也會變的坑坑窪窪的。
有什麼辦法可以改善皮膚上的“小米粒”呢？簡單兩步輕鬆解決
1、深層清潔
很多洗面奶都沒法深層清潔，還是建議使用皂類的清潔用品，例如可可籽脂海鹽皂這類的海鹽製品，海鹽活性比較好，海鹽可以深層滲入毛孔中軟化、分解毛孔的頑固油脂、垃圾，每天使用海鹽皂清洗肌膚，有助於毛孔的暢通，對改善肌膚很有幫助的。 
2、補水 臉部缺水皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮膚，導致油脂分泌旺盛，很容易造成毛孔堵塞，所以，日常補水是很重要的。例如清潔完臉部時，油脂被清潔掉了，就會覺得皮膚髮幹，這就是皮膚缺水的表現，可以適當使用精華、面膜等補水，維持肌膚水油平衡。
最後再說一句
護膚是一個長期的過程，肌膚的更新週期是28天一次，而這些毛孔閉合，痘痘、油脂粒之類的，不要想著是用什麼產品幾下就轉好了，不可能的，所以，護膚，補水，深層清潔都要維持幾個週期才能看到明顯的結果！還需要嚴加維護。
南方尤佳人
根據我個人多年的護膚經驗，臉上長的一粒一粒“小米粒”可能是這幾種情況……，但可以放心應該不會是什麼大問題，只要注意好皮膚清潔，這些一粒一粒的“小米粒”會自然消失。
臉上有一粒一粒的“小米粒”那是什麼東西？為什麼會長?
（1）脂肪粒。皮膚皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞凝結所致，會形成黃色米粒般形狀，皮膚看起來凹凸不平，成熟時指甲一摳就掉，平時卸妝沒卸好，就會在臉上長很多出來。
（2）囊腫粒。囊腫粒也是小米粒狀，但一般是擠不掉也摳不掉的，只能用鋒利的東西隔開擠出，否則很那去除，以前有長過兩三粒，後來用粉刺針挑開後就好了。
（3）閉口粉刺。額頭、下巴長得最多，凹凸不平的許多小米粒狀，主要是因為角質層太厚毛孔通道堵塞，從而滋生細菌、蟎蟲造成的。
總結：臉上有一粒一粒的“小米粒”主要是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、底妝殘留、角質太厚、滋生細菌蟎蟲。從這些問題出發對症下藥，剷平臉上小米粒，還光滑如絲綢般細膩皮膚。
可以試試我一直用的護膚方法：
鮮榨檸檬汁。用棉籤蘸取少量的檸檬汁，塗抹在臉上的小米粒上，富含檸檬酸有催熟和軟化角質作用，可以讓部分小米粒乾癟一摳就掉，不過皮膚敏感的不要用，存在一定腐蝕刺激性，可能會引起發紅、腫脹症狀。
清潔做好。因為我是油幹混合性皮膚，對潔面用品蠻挑剔的，不能用刺激把乾的也不能用太滋潤油膩的，只能用綜合性比較好的可可海鹽皂，長期使用清潔對減少皮脂腺分泌、疏通毛孔、軟化去角質、殺菌除蟎有明顯效果，也含有少量的檸檬酸，不想榨檸檬汁的可以代替用。
個人護膚經驗，希望對你有幫助，希望得到您的點贊+關注！
小紅孩兒390
粟丘疹
通常我們說到的脂肪粒是指粟丘疹，非常常見的、良性的角質化囊腫，常在眼眶周圍出現。
原發型粟丘疹常見於嬰幼兒，也會在兒童和成人身上發生。
繼髮型粟丘疹產生於皮膚創傷後，如曬傷、擦傷或者水皰後等。
病理學上，粟丘疹是微小的表皮樣囊腫。囊腫形成於毛囊皮脂腺，內部聚集了角質化的殘留物，通常為白色顆粒。原發型產生於面部毫毛毛囊；繼髮型源於毛囊皮脂腺單位的損傷。粟丘疹為良性，在數月內會自然消失。但是也有可能持續更長的時間。
目前沒有外用或系統性藥物可以有效治療原發型和繼髮型粟丘疹。常用的方法依然是針刺並挑出其中的白色顆粒，然後消毒。
汗 管 瘤
汗管瘤是一種良性的皮膚附屬器腫瘤，由高分化的管細胞形成，所以挑開後沒有白色顆粒，常見於年輕女性，由於有時外觀上難以區分粟丘疹和汗管瘤，所以只能用挑開一處，檢查是否有白色顆粒，可以確認，這也是區別粟丘疹和汗管瘤的重要依據。治療原則是在消除腫瘤的同時留下儘可能小的疤痕，並防止復發，但是，汗管瘤鑲嵌於真皮層，很難徹底清除，所以復發很常見。
痤 瘡 粉 刺
此類痤瘡粉刺，多半是因為外用藥治療過多而導致的一種形態變異，痤瘡粉絲其核心問題是皮膚的抗病能力低下，使皮膚感染了痤瘡桿菌，很多功效型祛痘產品，都以激素做為主要的功效成份，使得這些痤瘡粉刺在激素的作用下，炎症狀態消失，皮脂分泌變的減少。而僅僅在汗毛開口處留下一個小小的脂肪粒。
雞 皮 膚
“雞皮膚”，又叫毛周角化症，一般是基因導致的體質，具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起，“雞皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。
溫馨提示：外用品雖然可以緩解疾病症狀，但單靠外用藥卻無法根治。因此，患者發現病情後一定要及時就醫，找準病症，對症下藥。同時，也避免患處對藥物的依賴性，反覆發作。
索芙特
臉部出現一粒一粒的小米粒，原因是身體裡維生素a的缺乏。
維生素a的主要功能就是保護上皮組織的健康，促進老舊的上皮組織細胞脫落，幫助新的上皮組織細胞形成。
缺乏維生素a，上皮組織細胞死亡後會產生堆積，這樣毛孔就會被堵塞，油脂無法被輸送到皮膚的表面。之後皮膚會幹燥、粗糙。毛孔被死去的細胞堵塞而擴大，油脂分泌就會增多。就會出現一些粟米一樣的粒壯疹子，或者形成白頭或黑頭粉刺。
所以皮膚容易長疹子和青春痘的人飲食營養方面需要特別補充維生素a ，安全的補充方法是隨餐服用天然的類胡蘿蔔素膠囊。因為長期大量服用維生素a會在體內積聚中毒，有風險。
由於維生素a 的缺乏，粘膜細胞生長更快，但也較快死亡，這樣細胞互相推擠，死細胞層層相疊，將提供有利於細菌生長的條件。皮膚長粒疹已經是身體給出了營養缺乏的信號，如果仍不及時加以補充。身體內臟的上皮組織細胞也會因為死去堆積。而提供有利於細菌生長的條件。慢慢的，支氣管、肺、腎臟、膀胱、前列腺這些上皮組織豐富的器官都會有死細胞堆積的情況，造成囊腫、炎症及病變。
所以皮膚起粟粒疹是一個信號，建議在身體病變發展早期及時補充營養素來防止病情進一步發展。
孫漓青
這些白色小痘痘是脂肪粒。臉上長脂肪粒有兩種原因
1. 原因一： 身體內分泌失調，面部油脂分泌不均勻同時缺水，毛孔堵塞就會出現很多脂肪粒。調理此種脂肪粒不要自己動手，要去專業的美容院進行護理，同時多吃蔬菜水果，多喝水讓肌膚通透呼吸順暢。
2. 原因二： 皮膚過於油膩，化妝殘留堵塞，在我們使用的護膚品中或許有些是使用不當的，當護膚品無法被肌膚吸收的時候就會造成肌膚毛孔堵塞，輕度就會出現脂肪粒，嚴重的會長痘痘和發炎。一定要小心哦。
A、卸妝不夠徹底。
B、臉部角質過厚，導致毛孔阻塞。
C、水油不平衡；油脂分泌過盛或嚴重缺水、乾燥。
隱藏的臉部脂肪粒又稱閉合性粉刺。不疼痛、不紅腫，大小與脂肪粒相似。但用手摸可明顯感到其存在，擠壓時會出現白色線狀分泌物。這些被皮膚覆蓋的小粉刺就是閉合性粉刺。暗粒不同於普通的青春痘，它們大多“成片”出現，光照下可使皮膚看上去粗糙、凹凸不平。
祛除暗粒的正確方法
1. 徹底清潔皮膚(卸妝+潔面)；定期去角質，用清潔面膜；加強保溼，讓皮膚保持水油平衡。這樣做上一個月的護理後你會發現臉上的脂肪粒會慢慢消失。
2. 一週使用清潔面膜的次數同樣不應超過3次。而且在使用清潔類面膜後，一定要再敷一張保溼面膜。如果條件有限，那麼一定要拍足保溼爽膚水。
3. 如果非要擠，在清潔完皮膚後，用兩根潔淨的化妝棉棒，使勁按壓暗粒兩側，直至分泌物停止外排。每次擠完一個暗粒後，都要更換全新的棉棒來處理下一個。全部“竣工”後，用溫和、具有舒緩功效的爽膚水浸泡化妝棉，敷在被擠壓的暗粒處，5~15分鐘後取下
齊齊教
我也是和你一樣，就是鼻子兩側這個位置有很多一粒粒的疙瘩，雖然不痛不癢，但是真的特別影響美觀，上妝了也是一樣還在的，而且某些光線下還特別明顯，化了妝就感覺妝面很不服貼，一粒一粒的顯得很髒，重點是也不知道怎麼可以去掉這個，擠又不能擠，洗也洗不掉。
後來聽說這個是毛周角化，就是雞皮膚，毛囊角化的一種表現，說白了就是毛孔堵塞，角質堆積造成的，都是因為平時護膚不當，比如補水不到位，然後皮膚代謝不正常導致的。
先前聽說維A酸乳膏可以去掉這個，我就用這個，用了三四次，小了很多但是用了之後皮膚緊繃刺痛，擦後續護膚都很痛，還脫皮泛紅，嚇得我後來不敢用了。因為其實很多人用這個是會不耐受的，所以還是要小心一點，後來我停用了好好補水保溼我的臉才恢復！
美容院的阿姐說，其實去這個還是很簡單的，日常主要就是做好清潔、補水這些
首先就是要做好清潔。因為角質垃圾過厚就會堆積容易堵塞毛孔，所以一定要做好深層清潔，就可以促進肌膚代謝，也有利於後續護膚的吸收，防止堵塞在毛孔。
我用的這款可可海鹽植物皂我覺得還是比較溫和的，也很水潤細膩，上臉打圈按摩，特別是T區和毛周角化的位置要多按摩幾下，然後清洗乾淨，摸上去很光滑很舒服，也有疏通毛孔、促進角質代謝的作用。
然後就是要平衡肌膚水油。其實我們平時都說補水補水也一直在補水，但是補水工作還是不到位，所以才長出這些一粒粒的，後來我才知道其實我們用的大部分護膚都是停留在表面補水滋潤，其實達到不了肌底。
之前我皮膚出油特別旺盛，後來用了就用了植物提取成分的補水噴霧和乳，然後皮膚也摸上去光滑了很多，特別是鼻子兩側的一粒粒的東西少了很多，連黑頭也變少了，沒有以前那麼暗沉粗糙了。其實很多肌膚問題都是肌底不健康，皮膚水油不平衡導致的
還有千萬別忘了做好防曬工作！希望你早點好啊~
