正在西班牙馬貝拉冬訓的大連人結束了首場熱身賽，2-3輸給了挪超球隊海于格松，但收穫不小。首先是球隊跟收穫了兩粒進球，一個是哈姆西克助攻何宇鵬，另一個是龍東無私助攻鄭龍。貝尼特斯通過熱身賽對於年輕球員加深了了解。當然，球隊在定位球防守方面仍顯不足。貝大師進行“查缺補漏”，對球隊攻防兩端細節進行完善，熱身賽之後的訓練內容更有針對性。
哈姆西克和龍東喂餅，本土球員進球，這種狀況非常可喜。卡拉斯科離隊後，貝大師重點圍繞兩名舊部做文章，充分發揮他們的作用帶動中國球員，特別是一些頗具潛力的年輕球員。貝大師注重訓練量，同時儘量安排訓練課更有新鮮感。每次安排進攻戰術套路的演練之前，貝大師總會先為球員們進行具體講解，向球員們明確如何選擇插上，以及何時是傳球的最佳時機。
對於龍東和哈姆西克來說，對貝尼特斯的戰術思想最為熟悉。由於中國本土球員對三名外援都非常友好，而且多名“刺頭”離隊，全隊氛圍和諧。“後卡拉斯科時代”已到來，三名外援並沒有受到他離隊的影響，此前曼聯跟龍東傳出緋聞，歐洲冬窗關閉，一切緋聞結束。作為大連隊鋒霸，龍東也曾有過小波動，但不是因為其他原因，而是因為他受到中國疫情方面的影響。
此前有關龍東的一張帶有“西班牙語”的圖片流出，是西班牙媒體發佈的一張信息截圖，截圖中一共寫了三句話，是西媒為龍東配的獨白。一、中超聯賽暫停，目前正在等待上層（中國足協）下一步通知；二、轉會市場：阿根廷、克羅地亞、俄羅斯聯邦、瑞士；三、難道留在中國等待著病毒襲擊嗎？圖片中，龍東戴著一個口罩。雖然龍東可能有點害怕，但並不能證明他真有離隊想法。
畢竟龍東和貝大師以及中國隊友在一起工作、生活很開心，並相信中國有能力盡快控制住疫情，龍東目前情緒穩定。龍東還有一個“迷弟”，他就是大連人新內援吳偉。在力量訓練時，吳偉經常關注強壯威猛的“外援老大哥”龍東，而且還主動跟龍東互動。雖然二人有時存在語言溝通方面的障礙，但是龍東也能通過吳偉的眼神，感受到那份來自“迷弟”對自己的崇拜與友好。
此外，同樣在訓練中表現得很職業的哈姆西克近日還通過個人微博曬照，照片上是自己的護腿板，上面有大連人新隊徽標識，這也是哈姆西克向俱樂部和球迷表達忠心。有幾名外援能把隊徽紋在護腿板上？從這個細節來看，哈姆西克、龍東以及跟中國球員打成一片的博阿滕都很不錯，都非常接地氣，希望新賽季每名球員都能發揮其更大作用，團結一起產生更大的合力！
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