居民长时间在家不能外出,会导致急躁、焦虑等系列心理反应,出现
不配合居家隔离、牢骚抱怨甚至沟通困难等行为,给社区工作带来困扰。有些人群,如空巢老人、独居老人等社会支持薄弱的群体,需要重点给予心理支持。
心理支持
1、生活支持传递情绪温暖:
传送生活物品、联络信息、简单问候等;
教老年人使用网络或者一些新的在线技术。
2、宣传普及新型冠状病毒肺炎的科学知识,促进正确认知:
提供有关疾病和相关预防治疗服务的科学信息,传授科学防范技能;
鼓励健康生活方式(多锻炼,注意平衡饮食和合理休息),引导积极行为;
充分利用网络,传递权威正面“战疫”进展信息,鼓舞居民信心。
3、掌握交谈技巧安抚情绪
谈话(面对面或者电话)热情礼貌,让居民感受到温暖;
语气语速缓慢而轻柔,话语言简意赅;
耐心倾听,不做评价,以“嗯 ”、“噢”等方式表达关注;
对他们的抱怨和牢骚表示理解;
鼓励他们谈自己的生活经验(积极表述);
鼓励他们通过电话、网络等方式与亲朋交流;
教他们一项小技能;
遇到无理取闹时温和而坚定。
注意:
如果发现居民情绪极端(如极其低落或者暴躁)或者其他异常行为,及时告知其家人,鼓励和家人一起寻求专业心理帮助 。
心理热线:
❖ 渝中区心理陪伴热线:023-67784090
2月1日-3月31日 9:00-17:00
❖ 西南大学公众心理援助热线:023-68367770
每天8:30-17:30
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