一點強迫症患者
中國男性，骨骺線正常閉合在18-23週歲。正常情況下，人體下肢的骨骺線閉合，要略遲於上肢。當骨骺與幹骺端聯合，即達到成年人的骨齡，身高也在這個時候變為恆定。
身高几時長來、幾時休？
如何長更高
在排除激素、疾病等非自然生長的前提下，成年人的正常骨齡即高度，90%由遺傳基因決定，剩餘的10%由後天造就。先天的遺傳是固定的部分，能讓身材更高更挺拔的，可以通過科學的方式，配合後天的增高，即可延長骨骺線的閉合時間。
良好的睡眠
骨骺線閉合前，高質量的睡眠，對人體的生長髮育有著不可替代的作用。
生長激素是促進我們生長最重要的一種激素，由腦垂體分泌。垂體分泌的生長激素隨著血液循環到達肝臟，刺激肝臟分泌胰島素樣生長因子。胰島素樣生長因子經肝臟通過血液循環作用到全身的骨骼上，當骨頭兩端的骺軟骨接收到胰島素樣生長因子時開始分裂出軟骨細胞，這些軟骨細胞不斷地鈣化沉積下來形成了骨頭的生長。
正常的生長素是在夜間熟睡的時候開始分泌的，如果睡眠的時間不夠長，生長激素分泌的時間則減少，會影響身高。兒童應該保證8個小時以上的睡眠時間。
足量的伸展運動
“生命在於運動”闡釋了生命的一切都和運動息息相關關。而充足的伸展運動，對長高則是不可缺少的一環。
堅持運動，多做身體的拉伸運動刺激骨骼生長，包括打籃球，單槓，體操，瑜伽，游泳，跳繩，跳起摸高，爬樓梯等，對長高有幫助。打球、跳繩、跑步等，簡單易行，又有效果。特別是跳繩，效果更好，跳15-20分鐘相當於打2個小時羽毛球。
足量的運動，也能促進血液循環，保持良好的新陳代謝，可以加快身體內自由基隨汗排除，從而減少身體負擔，對長高也是很重要的哦。
神奇的微量元素
科學研究早已證明，人體的生長髮育離不開各種微量元素。
人體在長高的過程中，需要的一些重要的微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富。其中，缺乏微量元素鋅，容易造成孩子身材矮小，而鈣、磷元素及維生素D是骨骼發育的重要物質基礎。所以，在給予人體營養的時候要特別注意量，特別是人體不能自我合成的微量元素鋅，人體的鋅的唯一來源只能通過食物中攝取。
對於營養物質是攝取，每天要保證喝250至500毫升牛奶和1-2個雞蛋，適量的各種肉類、穀類及當季節水果蔬菜，可提供足夠的鈣、鐵。青少年兒童應避免或盡少攝入碳酸飲料及含糖量高食物和油炸食物，這類食物是導致青少年兒童缺鋅的罪魁禍首。
在生長髮育的生長過程中，長時間缺鋅會導致身體發育遲緩，嚴重時會發生缺鋅性矮小症。
對於缺鋅患者，醫生會建議在加強富鋅膳食的前提上，服用生物蛋白鋅為原料的新稀寶，加強對身體微量元素鋅的補充，確保安全無害下快速補鋅。
兒童每年長高多少算正常：
兒童正常每年生長5-6個cm（青春期前），低於5cm或高於6cm時需要注意。
小樂樂逗得樂呵呵
男生身高几歲開始停止？人與人之間有差異，個人認為在23~25週歲後，男生基本上停止長高。一般認為12歲~16歲是男孩快速增高期，有認為此年齡段每年可增高11cm/年。而18歲以後生長趨緩，所能增加的身高亦不多了，可能總共也只能有2~3cm可以生長了。我女兒18歲上中國政法大學時身高是161cm，而大學畢業時長到163cm，4年才增高2cm。
在男生快速長身體階段（12~16週歲），要讓他營養均衡，多吃糖醋鴨，土雞煲，牛、羊肉，及蝦、蟹、魚類高蛋白，含鈣，含多種微量元數的食物，讓他別挑食，多吃些蔬菜水果，有利於營養的全面均衡。千萬少吃垃圾食品，少吃重口味的、重調料的、添加劑多的食品。
其實男孩的身高，並不是十分重要的指標，關健是人的智力，智商是否夠高！品德是否夠好！一個德、智、體全面發展的男生才是女孩子所青昧的！否則空有運動員的身材，長個豬樣的笨腦袋也是廢物一個，女孩子也不會喜歡。男孩子道德品質不好，只是智商、智力、身材很高，這樣的男生更不可要！
老蛇正宗
按照老家話的說的：男孩23還猛一串——意思就是男孩子到23歲還能長高呢。孩子長高一般有以下幾種原因決定：
1．生長激素
腦垂體分泌生長激素功能受到障礙而形成腦垂體侏儒症，不能足夠地供給人體生長的微量元素。此症約佔矮身材病人的20％。
2.遺傳基因
人體的身高因素70%由遺傳基因決定，遺傳在影響孩子身高的諸多因素中佔兩成。
3．心理因素
心理因素也是長高的主要因素，愉快的心情可以促使荷爾蒙的分泌。
4．生活質量
生活的改變也影響孩子的長高。在生長髮育期的任何一段時間睡眠不好，都直接影響著這一段時間的長高速率；飲食習慣的改變而致肥胖，會使體內生長激素的分泌和利用處於低水平，也會影響孩子長高。
5．性早熟
性早熟的孩子多長不高。性早熟是指男孩9歲以前、女孩8歲以前出現第二性徵，如女孩8歲前出現乳房發育甚至月經來潮。性早熟的兒童體內大量的性激素促進了骨骺過早地融合，停止生長。性早熟的兒童比正常發育的兒童在身高方面會少生長2－3年。
隨著現在生活水平的提高，男孩子基本身高在20歲停止。醫學研究表明，孩子骨骺閉合後，基本就停止生長了。何為骨骺閉合呢？
兒童的四肢長骨幹骺端與骨骺之間有一盤狀軟骨結構，稱為骺板。
骨骺是兒童出生後在不同的時間內出現的二次骨化中心。
骨骺和骺板都是未成熟的四肢長骨的生長區域，
也是兒童骨骼的最薄弱和最易骨折的部位。
骨骺損傷後可引起肢體的生長障礙，導致肢體短縮或關節畸形。
骨骺和骺板都是未成熟的四肢長骨的生長區域。
小孩子每根長骨的兩頭都有骨骺線，是增長旺盛的骨組織，
等到年紀大了骨骺線就自然消失了，
即骨骺線閉合，實際意義是指已經失去了自然長高潛力。
如果孩子身高和同齡孩子相比較矮小，則需要做好以下幾個方面工作：
1.檢查孩子的微量元素
看看孩子不是缺少微量元素，生長不是光靠鈣，也是需要其他微量元素配合，人體發育是一個系統性工程。
2.飲食合理搭配
現在生活上，基本的物質生活都是能滿足的，要給孩子均衡營養，而不是一味的給孩子吃太多好吃的，高蛋白的，均衡很重要。
3.多鍛鍊
親戚家小表弟，之前初中的時候身高很一般，後來喜歡上打籃球，身高猛增，可以看到大部分打籃球的孩子身高發育都很快。這就是鍛鍊的好處，但是也不是所有的鍛鍊都會有助於長高，也有的鍛鍊是不利於長高的。
1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
孩子想長高急不得，找準原因，長高不是難事，切忌拔苗助長。希望對大家有幫助，祝願孩子健康快樂。
佑童小兒健康
我們在談到身高的時候，常常有一些俗語，比如二十三猛一竄，比如有的孩子長得早，有的孩子長得晚，那麼對於男孩子的身高來說，長到多大會停止長高呢？
其實，能不能長高這件事兒，跟年齡並不成正比，真正決定還能不能長高的，是骨骺線有沒有癒合。如果說已經癒合的話，那麼基本上再長高的希望就十分渺茫了。
什麼是骨骺線閉合呢？其實這個部位就是四肢長骨之間的一個盤狀軟骨結構，骨骺線就是這個部位，生長髮育很快的骨組織，可以說長長的骨頭就是從這裡開始的，如果這裡已經閉合不再生長，那麼身高基本上就定型了。
我國男孩子的身高發育，一般是在18歲之前，到這個年齡階段，基本上很多人的骨骺線都已經閉合了。但是也有的男孩子生長髮育的確比較慢，所以20多歲還有長高的可能。
如果想知道自己還能不能長高，我們可以通過進行相關的檢查來判斷一下，比如拍個片，看看骨骺線癒合了沒有，也可以做個骨齡測試，看看自己還有沒有長高的可能性。
如果骨骺線還沒有閉合，那麼可以多注意營養均衡，同時加強鍛鍊，養成健康的生活方式，讓自己努力再“躥”一把，爭取抓住長高的尾巴！
婦產科女司機颯姐
許多家長也會問，測骨齡要去省會城市不方便，當地沒有懂骨齡與性早熟的醫生。我告訴大家一個辦法，先去任何一家醫院，不管大小拍攝一張孩子左手手掌骨齡片，去淘寶淘一下骨齡檢測服務，許多專業骨齡醫生利用互聯網開了店鋪，服務態度很好，可以讀片分析諮詢建議，很方便。
如果有讀者想諮詢骨齡分析可以關注我
兒科徐永劍所長
身高不僅影響一個人的外在形象，還會直接影響到將來的婚姻和就業，尤其對男性的影響更大，其原因就在於目前我們國家男女比例失調，女孩較少。而有人會比較關注身高這件事，所以會對婚姻有一定的影響。因此做為現在的男生，特別關心身高的問題，也很想知道男生多少歲就停止長高，這樣也好有個心理準備。要了解這個問題，就需要知道人是如何長高的。
人類的身高主要取決於長骨(如下肢的股骨、脛骨)的長度。長骨的生長，包括骨的縱向生長(即線生長)和骨的成熟兩個方面：
一、在人剛出生時，主要的長骨有肱骨、股骨、和脛骨的兩端骺部，除股骨遠端以外都是軟骨，以後在不同的年齡，骺部出現骨化中心，骨化中心逐步增大，骨組織就代替了軟骨組織。但是，在骨幹和骨骺之間仍有一段軟骨，醫學上叫骺板軟骨，這段軟骨細胞在生長髮育期不斷縱向分裂、繁殖，生成新的軟骨，與此同時，在靠近骨幹的部位也在不斷進行著成骨過程。
二、長骨就是這樣一點一點地增長，人也漸漸長高了，但是，到了20～22歲，骺板軟骨漸漸消失，骨骺閉合，骨的縱向生長停止，人也就不能再長高了。
不過由於女生與男性的身體發育條件有些不同，一般女生在20歲，男生在22歲，身高就基本上停止生長了。但是也有人發現，只要男生還沒有達到25歲，那麼同樣還是有繼續增高的可能性的，只是發育的速度明顯的遲緩了，增高也就不太明顯了。
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家庭醫生在線
在如今這個靠顏值混社會的時代，女人要有出眾的相貌才能引起關注，然而男人靠的是身高，俗話說“顏值不夠，身高來湊”，對於男性的審美標準，第一個看的就是他的身高，即使你的外表看起來不是特別的英俊，只要有一個完美的身高也是能彌補你外表的缺陷。對於身高，我們無法自己掌控，都是人體的骨骼自己發育生長，我們只能通過一些輔助方法幫助它快速生長。然而當人到了一定的年齡之後，骨骼就會停止生長，也就是身高固定不變了。那對於男性來說，什麼時候骨骼會停止發育呢？下面我們一起來了解一下吧！
從我們呱呱墜地的那一刻起，就要靠吸收母乳來維持生命，母乳的營養價值非常高，不僅能促進骨骼的生長髮育，還能補充嬰兒生長代謝所需要的營養物質。在人體的整個生長髮育過程中，速度最快的，莫過於青春期了。不僅身高增長的快了，而且身體的各個器官都在快速生長。男孩子在15到18歲之間，是身體發育的高峰期，表現最為突出的就是身高了，每年至少增長8釐米左右，如果加上適當的運動或者一些輔助方法，還有可能增長更多。
一般在過了18歲之後，身體生長髮育的速度就會相對緩慢一些，但是這也要結合自己的身體情況而定，也有的人是過了18歲之後才開始快速發育，不過這樣的人還是少數，大部分男性都是在18歲之前發育的快，在18到20歲之間，骨骼發育就不太明顯了，其他身體器官還會繼續發育直至成熟。到了23歲，就是很多男性發育成熟的一個年齡界限了，這時候骨骼就會完成發育，身高也就固定不變了。
如果想要有個大高個子的話，就要掌握好骨骼發育的時機，在適當的年齡多補充蛋白質和鈣，而且要適當運動，保持充足的睡眠，飲食上要營養均衡，只有做到了這些才能有個理想的身高。即使不太理想也不要灰心，不能因為個子影響了我們的人生觀，你說呢？
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企鵝故事
我是“一路童行”兒童的健康顧問
身高一直都是家長、孩子最關心的問題之一。
不管是男生還是女生，什麼時候停止長高都沒有非常明確的分界線，這是因為我們每個人的體質、情況不同，唯一相同的是“骨骺線未閉合”。
簡單來說，只要骨骺線還未閉合，就可以一直刺激著長骨不斷生長，使腿長長。
可能有朋友會問了，這裡怎麼只有腿長長呢？
彆著急我細細道來，人體是由206塊骨頭支撐起來的，人的實際身高=頭骨+脊柱+下肢骨的長度總和。
這裡為什麼不把上肢的長度算上，是因為我們在量身高的時候不可以把人拆開量。
- 頭骨：人的頭骨在1歲左右差不多就發育完全了，而且靠頭來彌補身高不是怪怪的嗎
- 脊柱：脊柱的長度對我們的身高至關重要，但脊柱的增長速度緩慢、生長週期較長，指望不大
- 下肢：下肢發育速度快，增長時間集中，是身高變化最要決定因素。
所以要想長高，就只能看下肢給不給面子了。
醫生提示：年齡與骨骺線並沒有直接的關係，所以有的人骨骺線閉合早（16-18歲），有的人骨骺線閉合晚（19-24歲），從理論上來說人24歲之前都有長高的機會，不過這機會依然取決於“骨骺線未閉合”。
如果骨骺線閉合，骺板完成骨化後，此時就形成了一條緊密的縫，長高也停止了。
要想知道什麼時候停止長高，我們就要了解的“骨骺線”<strong>
如果孩子身體發生下面這些變化時那麼就有很可能是骨骼線接近閉合、完全閉合：
1.「肌肉結實」但你發現身體開始長肉，小腿，弧度越來越大，肚子，手臂，大腿肉越來越多，那麼就可能是骨骺線開始閉合。
2.「性特徵方面」當男生|女生在性特徵方面（如喉結突出、女生胸部發育成熟等）五官體型也基本穩定，不在出現大變化時就可能是骨骺線開始閉合。
因為每個人的體質不一樣，所以這並不能完全當做每個人骨骺線閉合的標準，只有通過X光我們才能最準確的瞭解骨骺線是否閉合。
有其他兒童問題可以直接在評論區詢問
（分享兒童成長交流群：ljjyujiao）
醫教寶育兒助手
這是一個因人而異的問題，沒有一個絕對值！現在的孩子大部分都發育過早，很多女孩子在16歲左右就停止增長身高了，男孩子18左右也基本停止身高的生長而開始縱向發育；為什麼我們會在一些新聞媒體經常看一些孩子早熟的案例呢？影響身高和早熟的原因我認為主要是三個方面造成的。
1.飲食。現在的孩子大多嬌生慣養，所以在飲食方面毫無節制，家長拼命給買一些補品、營養品之類的讓孩子吃，而很多所謂的補品和營養品中都含有激素類藥物。
2.睡眠。睡眠不足和睡眠質量差是一個普遍現象，現在的孩子在學習上普遍壓力過大，家長為了不讓孩子輸在起跑線上，有些家長從幼兒園就開始給孩子報各種興趣班和補習班，剝奪了孩子無憂無慮的童年，也大大減少了孩子的休息和睡眠時間。其次是孩子的不自律，上網、玩手機無節制。還有就是家長生活時間不規律，加班、夜生活比較多影響孩子的睡眠質量。
3.缺少運動。缺少運動也是一個比較普遍現象，現在我們會發現小胖墩越來越多，主要就是營養過盛和運動過少造成的，肥胖也會影響身高。
柳躍1
關於男孩身高的發育問題，我們普遍認為，孩子身高在成人之後就定型了，然而實際上不是的，因為身高發育是從我們出生之後就開始的一個持續的過程，只是有的階段生長快，有的階段生長慢，而真要停止是在我們骨骺線閉合的時候，而這個閉合時間因為孩子發育情況和生長環境不同會有所區別，但是男孩的普遍時間段在20-24週歲左右。
那麼平常我們認為18歲左右就停止生長了，那成年後的這個時間還在生長嗎？是的，只不過跟之前生長的速度沒法比，青春期長的最快的時候能達到每年6-7公分，個別發育較快的甚至能達到10-13公分，而成年後可能兩年長個一兩公分左右，然後身高就基本定型了，此時還想身高有所突破，就只能依靠外力了，像最常見的增高鞋、鞋墊，甚至是“暴力”增高，當然這種方式不推薦。
所以希望孩子不在身高上差人一等，就要在孩子生長的關鍵時期補足營養，照顧其情緒，給他身高發育最好的環境，另外定時測量身高可以幫助家長掌握孩子身高發育的情況，好即使應對變化。
