小秋掌櫃
關於熬夜的原因有很多，例如玩網絡遊戲、看電視劇、看小說、刷抖音、逛夜店、去唱k、打牌娛樂等等，都是熬夜的原因，但是大多數人的熬夜原因都是因為玩手機。
而男生和女生熬夜的原因又不大相同，男生大多都是因為玩網絡遊戲而熬夜，相信大家都清楚，現在的網絡遊戲都很費時間，玩一把基本都要二三十分鐘左右，本來吃完晚飯，然後洗漱好時間都不早了，然後打開電腦或者拿出手機，準備玩幾把遊戲睡覺的，但是玩著玩著就忘記時間了，或者說玩的正起勁呢，根本就沒空去在意時間了。
女生大多數都是因為追劇或者看小說而熬夜，特別是現在的編劇和作家都特別會弔人胃口，本來可以短而精的劇情，他（她）非得弄得長篇大論、拖泥帶水的，但是也沒有辦法，誰讓觀眾都吃這一套呢，結果就造成，本來想著追兩集電視劇或看幾章小說就睡覺休息的，結果看著看著就停不下來了，最後就是等實在困了，然後準備睡覺呢，一看時間已經很晚了。
在此，也希望所有人都能按時作息，儘量少熬夜，有個健康的身體，俗話說“身體是革命的本錢”，有個好身體就有整個世界。
擦亮眼睛啊
這樣吧，就拿我今天一整天的經歷來說吧。
作為國企某局施工單位的一員，描述一下我的今天的工作和生活，從早上7：20起床，洗漱，吃早餐，完了去會議室開早會，早會開完後，帶著早會被佈置的任務坐車去施工現場，直到中午十二點回來吃中午飯，午休到二點半起床又去工地，晚上六點過回來吃晚飯，吃了晚飯到辦公室寫今天的施工日誌，以及內業資料的編寫，到晚上十一點，回宿舍，洗完澡和衣服，差不多十一點半過了，上床。最後，又打開悟空問答，答了兩道題，就已經到現在了。
在這期間，晚上九點的時候，遠在五六百公里外的老婆跟我說了晚安，然後帶著剛滿四個月的兒子已經睡覺了，在這之前還在討論著等我過了國慶節回去看他們，剛好那時候是兒子五個月的體檢，到時候一起去帶兒子體檢，一起帶他游泳，帶她出去吃好吃的（她說好久沒吃過火鍋、烤肉、燒烤、牛排了），在家的時候她媽媽不讓他吃這些，只有我回去了帶著她出去的時候才能吃，我也期待著到時候回去過幾天一家三口的生活。
現在，你還會問是什麼讓我熬夜的嗎？我想你應該懂了！
不吃香菜的宸哥
我就只是單純的不想睡
焦慮？傷感？難過？失望？頹廢？
可能都有一點吧！
我覺得夜晚就像是自己心靈的一個淨土，可以卸下防備，仔細尋找身上任何一個負面的細胞，在天亮來臨之際消化乾淨！
白天的感受在夜深人靜的時候得到釋放！
或許這才是我想要的吧！
久而久之便愛上了這種感覺！
二狗GG
為了寂寞，
空空房間，
無人的上下鋪，
死盯著電腦屏幕，
未閃爍的心靈深處，
抽一根黃果樹，
你在天邊的最遠處，
飲一口咖啡，
誰知我內心的苦，
疑無路……
載你追寶馬
我有段時間，經常兩三點鐘還沒睡著，不是忙什麼事情熬夜，而是想睡睡不著。
那段時間被失眠折磨的幾乎快瘋掉，每天只要一到傍晚，就開始擔心晚上睡不著，變得越來越神經質。
黑眼圈，大量掉頭髮，臉色晦暗，皮膚粗糙，一下蒼老了十多歲，變得焦慮煩躁，心臟也出現問題，經常感覺心慌、心悸，手腳發麻。
精神差點崩潰，幸好及時採取藥物治療，慢慢調節了好幾個月，才漸漸把失眠的症狀調節好。
現在我從來不熬夜，一到晚上九、十點鐘就上床睡覺，看會兒書就睡，不玩手機，不看刺激的電影。
睡眠質量好後，身體所有不適的症狀跟著也全部消失，每天，早睡早起，鍛鍊身體，生活非常有規律，精力充沛、心情愉快，容光煥發，人也感覺年輕了。
只有經歷過失眠的痛苦，才會真正明白，晚上能睡著，是多麼幸福的一件事情啊。
所以，能睡著是讓人非常羨慕的事情，千萬要珍惜，不要輕易熬夜，破壞了自己好的睡眠質量。
熬夜真的是在熬命，醫學研究表明，現在很多癌症、猝死和長期熬夜有很大關係，所以
不管什麼事情都不要去熬夜，沒有什麼事情值得自己拿命去拼。
其實，熬夜做事的效果並不見得有多好，只有把精神養好，精力充沛地去做事情，才能達到事半功倍的效果。
追逐夢想的瓶子
熬夜的人們，沒有人不知道熬夜對健康不好的，但是就好像明明懂得很多道理，卻仍然過不好這一生，哪怕我們知道熬夜並不好。也依然在繼續熬夜。
熬夜的原因有很多，有的是不想熬夜卻需要熬夜，比如需要上夜班的工作，醫生有幾個不上夜班的？一般都是三天一個大夜，如果幸運的話，可以在夜班間隔比較久的科室，遇到比較忙的夜班，跟白天的忙碌沒多大區別。
有的人熬夜，是自己不想睡，已經養成了這種晚睡的生活習慣，生物鐘的調整已經成了一種模式，不到一定的時間，不熬到一定的程度就睡不著，所以就這麼習慣熬下來了。
還有的時候，熬夜是因為睡不著，工作壓力大，心情差，因為感情而困擾。輾轉反側，難以入眠，思來想去沒有睏意，這也是熬夜的原因之一。
熬夜可能是迫不得已，也可能是習以為常，有的人熬夜是為了生存，有的人熬夜是因為不想入睡，有的人明明想睡，卻怎麼也睡不著，如果要說哪一種夜熬的最為煎熬，那麼應該是最後一種吧。
婦產科女司機颯姐
我熬夜主要是一些客人喝醉酒說不完的話，跟他說打烊了，還不走，就只有我等了，最氣人的一次，我這面有個小藍谷洗浴中心，還是裡面的三個經理，凌晨12點來的，當時還有兩桌客人沒走，所以就接待了，他們仨人要了一盤花生，打了一杯扎啤，快他媽兩點了還不走，我連空調電費都掙不出來，連毛帶屎一共二十多塊錢，做了倆小時還不走，做這麼多年生意了，第一次見這麼消費的臉皮還這麼厚的，兩點多了好打烊了，還不走。
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朱記產業
請叫我熬王👑
麥弟V
我感覺熬夜分為兩種，一種叫做無可奈何，一種叫做心甘情願！
工作加班，上夜班，幫別人做事，陪別人聊天等等，你有時候不想去做，但是當你權衡得失，有些事情不得不去做，因為做了它們，有意義！
有些人堅持在別人醒來時候睡覺，在別人睡覺時候開始創作，有的在寫文章，有的在做每天的自省，有的在作畫，有的在作詩，有的在學習。為什麼？因為他們能夠從中收穫快樂，快樂是生命的源泉，只有它存在，你永遠不會停步！而且每個人極限都不同！
只要快樂，不管你做什麼，就算你刷抖音，微視，刷頭條，看電影，電視，玩遊戲，聊天，什麼支撐著，還不是開心！
不過開心歸開心，晚上人體最好的休息時間是22點到2點，如果你能夠在這個時間段睡著，你的睡眠質量將會達到最好，身體機能的恢復可以達到最棒，少熬夜，事情提前做完，開心的事情總是可以留到明天再進行，睡好每一天，每天好心情！
為了做好一件事情，本人有時候也熬夜，有必要嘛
Sndy
都是失眠惹的禍
