斷矯煙雨相思醉
痛風是一種慢性疾病,治不好的那種,但是可以通過藥物,飲食以及生活習慣來緩解發作期的疼痛以及減少發作的次數,想要斷根基本上是不可能的了,但是減少發作還是可以的,並且還要注意,發作次數越多,對於腎臟的影響就越大,同時對於心腦血管的影響也會越大,因為高尿酸血癥本身就會增加高血壓,高血脂,心裡衰竭,冠心病等心腦血管疾病的風險,同時還會增加呼吸系統疾病,糖尿病以及腎病等疾病的風險,而有痛風的患者一定是高尿酸血癥的患者,尤其是經常發作尿酸值會越來越高,對健康的不良影響也會越來越大。
痛風與很多的因素都有關,比如肥胖,因為長期的肥胖會引發代謝問題,而尿酸主要就是代謝出問題,代謝不出去,引發尿酸聚集,最終形成痛風。另外還有飲酒,吃過多動物性的食物以及海產品,酒精會抑制尿酸的排洩,而動物性的食物和海產品中的嘌呤過高,會增加尿酸的含量,這也是痛風容易發作的原因。所以緩解痛風需要從這些方面著手進行調整。
比如:
1.少吃豬牛羊肉,尤其是在發作期最好不要吃,在非發作期,每天不超過1兩,並且需要用水煮後棄湯食用,因為嘌呤溶於水,可以減少嘌呤的攝入。
2.少吃海產品,尤其是不吃貝殼類的產品,無論是發作期還是非發作期。
3.不吃蜂蜜,蜂蜜中的果糖高,也會增加尿酸含量。
4.水果限量吃,每天不超過半斤,吃過了會增加果糖的攝入,發作期要更少吃。
5.少吃刺激性的食物,比如辣椒,胡椒,芥末,咖喱,蔥,姜,蒜等。
6.減輕個人的壓力,壓力過大身體代謝廢物增多,尿酸增多。
7.避免劇烈運動,運動強度最好在中等以內。
8.足量飲水,每天2000ml,蘇打水每天一杯即可。
9.避免熬夜,早睡早起。
心理營養師程偉華
我也是28歲的時候得了通風,2016年的事了,尿酸640,左腳後跟痛,走路一拐一拐的,去看醫生,醫生說沒得治,當時我傻眼了!醫生說只能給我打點滴消炎可以降低疼痛,連續吊了三天,叫我多喝水,後面至今不痛了!回想起為什麼突然得通風,主要是2014.2015年白天上班工作太認真,很少喝水,上廁所排尿導致的,因為在這之前我的健康狀況一直良好,2016年後我堅持每天喝多水,2017年底公司免費體檢驗血,我的恢復正常值了!所以建議多喝水,每天堅持喝8杯保溫杯的水量吧!
Olgh
治療痛風最好的藥就是堅持跑步!十年前我每年左腳盤要痛6至10天,吃藥後痛感腫脹是會消失,但往後風痛的時長和次數會越來越長,越來越多。經醫生提醒開始跑步,從每天3公里到現每月平均200至500公里。跑步後的第二年至今己有九年沒出現痛風了,跑步治好或阻止痛風發生的案例在我身邊有很多。當然啤酒,動物內臟,海鮮等要少吃或不吃為妙。跑步排出的汗是體內深層次的汗,是排毒,是排汙。記的多喝水,管好嘴,堅持跑步。
就說二句
很多年前我老媽也痛風過,到處痛,全身浮腫,頭暈,去醫院看了西醫,醫生開了一個多月的中成藥,加上飲食注意,治療一個多月就好了,好了之後飲食也要注意。直到現在也沒有痛風過了。飲食是特別要注意的,當時我媽基本上是以素菜為主,為了營養也吃一點肉,一天大概就吃一兩肉,治療的同時忌口很重要。痛風好了一段時間後才恢復正常的飲食。
amy6
近年來,我國痛風高發,患病人數直逼一個億。
有人形容痛風,是“被魔鬼咬住了腳”,痛不欲生。
痛風,是一種終身性代謝類疾病,目前是無法根治的,只能是緩解,減少其發病次數。
而想要減少痛風的發作,首先,就是控制好體內的尿酸。
痛風的“禍根”——高尿酸
造成痛風的本質原因,是體內尿酸水平的升高。
當人體內尿酸超標,形成尿酸結晶鹽,沉積在關節處,誘發痛風。
一般來講,血液中尿酸含量超過420μmol/L,就被定義為高尿酸,也就是“第四高”。
一般,痛風分為三個階段:
階段一:早期
突發性關節炎,多數發生在夜間。
首發部位,常是大腳趾,關節紅腫,灼熱發脹,幾天或數週內,會自己消失。
階段二:中期
此時,關節炎反覆發作,次數增加,疼痛天數延長,疼痛部位,除了大腳趾,逐漸波及到指、趾、腕、踝、膝關節等全身關節。
尿酸結晶,不斷沉積,慢慢形成“痛風石”。
此時,腎功能正常或者輕度下降。
階段三:晚期
出現關節畸形,痛風石增多,體積增大。
痛風石逐漸增大後,其表皮膚可能變薄潰破,形成竇道,排出白色糊狀的尿酸鹽結晶物,經久不愈。
減少痛風,少遭罪,首先遠離3類食物
1、遠離豬腰子等動物內臟
動物內臟,如動物的肝、腎等都屬於高嘌呤食物。
按照100g來計算的話,鴨肝中含嘌呤301.5毫克,雞肝含嘌呤293.5毫克,豬小腸含嘌呤262.2毫克。
一旦攝入過量,就會升高尿酸,甚至引起併發症,而臨床上,也沒有"以形補形"一說,所以千萬不要迷信。
2、遠離貝殼類海鮮
嘌呤攝入過多,導致體內尿酸升高,是誘發痛風的一大因素。
而貝殼類海鮮,屬於高嘌呤食物,這類食物,要注意少吃點。
尤其是喝啤酒時,更要少吃海鮮類食物,以免誘發急性痛風。
3、遠離紅肉類
牛羊肉等屬於高嘌呤的食物。
此類食物攝入體內,會導致肥胖,加速痛風的發作。
研究發現,我國40%的痛風患者會有吃大量紅肉的習慣。
建議:痛風發作期間不能吃肉,緩解期,每天食用紅肉控制在50g即可。
預防痛風,還要遠離三種“水”
1、遠離酒水
長期大量喝酒,是誘發痛風的因素之一。
酒精,是尿酸的催化劑,會導致體內尿酸升高,還可能阻礙尿酸排洩。
經常飲酒,容易導致急性痛風發作。
不論是啤酒,紅酒,還是白酒等,任何酒飲,都不宜喝。
2、遠離飲料
長期喝飲料,會導致體內尿酸堆積,越來越多,並且嚴重損害腎臟健康。
飲料中,含有大量的糖分,尤其是果糖,可直接在體內代謝成尿酸,導致體內尿酸水平升高,還會抑制尿酸的排洩。
在一項調查中發現,果糖降低體內尿酸清除率達98%。
在雙重作用下,對於腎臟危害,十分巨大,久而久之,易誘發腎衰竭,甚至是尿毒症。
3、遠離果汁
美國波士頓研究人員,曾在22年的時間,調查了8萬婦女,得出如下結論:
每天喝1杯橙汁的婦女,其痛風的危險增加41%。
每天喝2杯橙汁的婦女,其痛風的危險增加2.4倍。
果汁中,含有大量的果糖,在人體內分解後,會直接產生尿酸,導致尿酸飆升。
同時,果糖又會減少腎尿酸排洩,進一步導致體內尿酸升高。
在一項調查中發現,果糖降低體內尿酸清除率達98%。
體內堆積大量尿酸,沉積在腎臟中,會嚴重損害腎臟健康,甚至誘發痛風性腎病、腎衰竭、尿毒症。
多喝水,降低尿酸,這三種是好選擇
1、白開水
尿酸高,要注意多喝水,白開水,是最佳選擇。
每天至少喝水2000毫升,以增加尿量,儘可能把過多的尿酸排出去。
夏季,出汗多,應適當增量飲水量,要注意小口慢慢喝,主動飲水。
2、草藥茶水
用利尿小植物,泡水代茶飲,可促進尿酸排洩,預防痛風。
金藍菊葉茶,泡水喝,可降尿酸,減少痛風發作頻率。
金藍菊,是從歐洲引入國內的一種“藥食兩用”的食材,後被《藥典》錄入,習稱菊苣。中醫認為,金藍菊,清肝利膽,利尿消腫,用其葉子泡水喝,可促進尿酸排洩,降低體內尿酸水平。
現代藥理研究表明,金藍菊的有效成分,可抑制尿酸合成過程中酶的作用,減少尿酸的合成,可以顯著降低,高甘油三酯血癥並高尿酸,對尿酸和高甘油三酯血癥,均有降低作用,作用持久穩定。
此外,還可改善,由高嘌呤飲食,所引發的高尿酸血癥及腹型肥胖,並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用,減少痛風的發作次數。
3、冬瓜湯水
冬瓜,有較好的利尿之效,可幫助體內蓄積的尿酸,隨尿液的排出。
同時,嘌呤含量也較少,是一種鹼性食物,也是尿酸高者較好的選擇之一。用冬瓜,帶皮一起,煮湯喝,消腫利尿,促進尿酸排洩,十分不錯。
防痛風,還要做好一件事——邁開腿,控體重。
對於痛風的人,一定要注意控制體重,進行適當的運動,切不可太懶。
邁開腿,走走路,做做有氧運動。
因為,長時間久坐,運動少,會導致高嘌呤物質,堆積在體內,排不出、消耗不了,很易使尿酸升高,引起痛風。
所以,一定要做起來運動,少久坐,或者少躺在沙發上,雖然,冬季天氣寒冷,但是,一定的運動量不能少。
並且,適當的運動,還有助於脂肪燃燒,幫助控制體重。
研究顯示,肥胖,會抑制胰島素的分泌,限制嘌呤的排出,不利於尿酸代謝。
如果,痛風者,體重超標,肥胖的話,容易導致痛風併發症,糖尿病、動脈硬化等,嚴重危害健康。
所以,痛風者,一定要注意控制體重,切莫太胖。
需要注意的是,控制體重,要通過適當的運動,切不可一味的節食減肥。
因為,一旦節食減肥,或者是不吃主食,都會使體內產生過多的酮酸,同時,增加尿液酸度,影響尿酸的排出,反而不利於控制尿酸。
所以,痛風者,一定要謹記,邁開腿,多運動,控體重,莫節食!
操勞的一生
【專業醫生為您做解答】
痛風頻頻發作,主要原因有兩個,一是尿酸控制不達標,二是始終存在誘發痛風發作的因素,說起來挺簡單的,但真正做起來還真不是件容易的事,需要下定決心做好每一個細節,比如:
嚴格控制尿酸 對於發生過痛風的人來說,尿酸控制在300μmol/L以下是必須要做到的。由於尿酸升高最根本的原因在於機體代謝障礙,即肝臟生成尿酸過多而腎臟排出尿酸過少,這種代謝障礙一旦發生往往不能自行恢復,需要降尿酸藥的幫助才能有效控制尿酸,因此降尿酸藥應當長期服用而不能隨意停用,更不能斷續服用。很多痛風反覆發作的人,常是好了傷疤忘了疼而不能規律服藥,給痛風頻頻發作埋下了隱患。
- 暴飲暴食,即便很小心地沒吃高嘌呤食物,但血糖、血脂等可因吃飯不規律或過量進食而波動,間接地引起各項代謝的紊亂導致尿酸波動,進而誘使痛風發作。
- 大量飲酒,酒精需要經肝臟進行代謝,對肝細胞有較強的刺激,而尿酸是肝臟代謝嘌呤的產物,大量飲酒促使肝臟代謝處於亢奮狀態,增加以尿酸的生成;同時,酒精的代謝產物乙醛對腎臟的濾過功能產生損害,尿酸排洩減少,一裡一外引起了尿酸突然升高而誘發痛風。
- 疲勞受涼,生活不規律、疲勞過度、受涼感冒等都會導致機體抵抗力下降,機體的各項代謝機能也會受到影響,尿酸的生成與排洩可能發生紊亂而誘發痛風的發作。
- 缺乏運動,生命在於運動,運動可以促進機體各項生理活動的進行,肝腎作為人體糖、脂、尿酸的重要器官,在運動的作用下可以得到加強,特別是經常運動產生的這種效應將持續存在,對阻止痛風反覆發作有積極作用。
總之,痛風可以說是一種生活方式疾病,頻繁發作表明生活細節上存在諸多不良習慣,而這些不良習慣是誘發痛風發作的主要原因。尤其是年輕人往往對此沒有足夠的重視,就會經常見到尿酸水平比中老年低但發生痛風卻更多的情況。
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天天聽健康
想要與痛風說拜拜?
對不起,不可能!
痛風如同其他代謝性疾病一樣,一旦患上,終身相伴,想要治癒是不可能的!
但請各位“痛友”不要絕望:通過專業的治療、飲食及生活方式管理還是可以痛風減少發作頻次的——而這需要極度的自律,不可得過且過!
首先,瑋瑋必需說明:
其實很多人都存在高尿酸血癥,尿酸水平高出正常值:男性大於420微摩爾/升,女性大於360微摩爾/升—— 但大多數人都沒有發作痛風,有的人甚至一輩子也不必經歷這種痛苦;而有很多“不幸”的朋友在痛風發作時,其尿酸水平並不高,這說明了一個問題:
痛風與遺傳因素有關,有的人就是易感人群!
此外,高嘌呤飲食、肥胖也會引發高尿酸血癥及痛風。
因此,要想減少痛風發作,就要有意識的控制自己的飲食和作息,瑋瑋建議:
-
多喝水,每天最好攝入2000~3000毫升水分,以白開水為首選;
將體重控制在正常範圍內(身高的釐米數—105)或(BMI小於23.9 ),如體重超標應慢慢減輕體重,每月減重1~2千克為宜,切忌減重過快——會引發痛風急性發作哦;
多吃蔬菜,適量水果:每天一斤蔬菜,綠葉菜佔一半,半斤低糖水果,如藍莓、草莓、櫻桃、柚子、桃、梨等;
- 減少海鮮、肉類、動物內臟及濃肉/魚湯攝入,它們都是高嘌呤食物;
- 遠離果糖及其他添加糖:甜飲料及各種甜食中會添加果葡糖漿,而果糖會阻礙尿酸排洩,因此要避免它們。
綜上,徹底擺脫痛風是不可能的,但好好控制飲食、減輕體重、多喝水還是能夠在較長時間內不被它老人家折磨的!
希望我的回答對您有所幫助!祝好!
生命需要營養,生活也是!
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營養瑋瑋道來
痛風,如今已經成為繼高血壓、高血脂和糖尿病之後的第四高。痛風被稱為不死的癌症,發作時讓人苦不堪言,即使再堅強的人在痛風面前也被擊潰。痛風的發病年齡趨向年輕化,年輕人患上痛風已經不再罕見。痛風是否可以被治癒,如何才能減少痛風的發作?
痛瘋的自然病程會經歷4個階段,分別是無症狀性高尿酸血癥,急性痛風性關節炎、間歇期、痛風石與慢性痛風性關節炎。無症狀性高尿酸血癥並不等同於痛風,但是血尿酸濃度越高,發展成為痛風的趨勢就越大。而急性痛風性關節炎是痛風最常見的首要症狀,通常第一次發作是在夜間,一般是在凌晨1~2點,患者因劇烈疼痛而從睡夢中醒來。
從痛風第一疼痛開始,患者自此一生都與痛風糾纏不清。大多數患者一生之中會反覆發作多次,個別患者一生僅僅發作一次,只不過概率很低。多數患者第二次發作是在6個月到2年之間,少數患者間隔時間會長達5~10年。
痛風沒有治癒的可能,而誘發痛風的原因往往是患者受寒、勞累、過度飲酒、飢餓、高嘌呤飲食等因素引起的。在這些因素中,飲食是首要原因,控制好飲食能夠減少痛風的發作次數。有些高嘌呤食物,普通人可以放心食用,但是對於痛風患者來說則是飲食禁忌。
戒酒、不吃含果糖的食物、少吃高嘌呤食物,是痛風患者的飲食原則。在運動上,則要避免劇烈運動引起的尿酸升高,大汗淋漓更易誘發痛風。
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王桂真營養師
痛風的“禍根”——高尿酸。
高尿酸,被稱為“第四高”,是一種代謝類疾病。
而導致痛風的禍根,正是體內尿酸超標,形成結晶鹽,沉積在關節處所致。
目前,痛風是無法根治的,只能緩解,儘量減少其發作次數,更要預防痛風性腎病。
痛風,“重男輕女”
數據顯示,目前我國痛風者直逼一個億,男女比例約20:1,中年男性居多。
男性更容易發生痛風,主要有2大因素:
一方面,與雌激素有關。
女性雌激素,能增加尿酸的溶解,和促進尿酸的排洩,從而減少尿酸鹽在體內的結晶,而男性體內雌激素甚微。
另一方面,與不良習慣有關。
大多男性喜飲酒,吃火鍋,喜食富含嘌呤的蛋白質食物,使體內尿酸增加,排洩減少,從而誘發痛風。
一旦出現3個症狀,小心尿酸已“超標”,警惕痛風
1、關節劇痛、腫大
當尿酸,積累到一定程度,首先,容易沉積在關節、軟骨等位置。
此時,會表現為關節劇痛、腫大,並且發病急。
多半在夜裡,突然關節劇痛、被疼醒,病情反覆。
2、出現痛風石、關節畸形
當尿酸繼續積累,積累到一定程度後,會表現出慢性關節炎的症狀。
關節受累、發作頻繁、疼痛加劇,周圍組織出現纖維化,使關節發生僵硬畸形,出現痛風石,或是關節畸形。
3、腎絞痛、血尿
由於尿酸的排洩,需要經過腎臟,隨著尿液被代謝出去。
當尿酸大量超標,沉積在腎臟中,容易形成腎結石,就會導致腎絞痛、血尿等等症狀,引起痛風性腎病。
不想痛風,遠離三物,多飲三水,改掉三習,做好三件事
遠離三物食物1:海鮮、肉湯等高嘌呤食物
海鮮類,尤其是貝殼類海鮮,嘌呤含量極高,一定要注意,儘量少吃。
此外,肉湯,尤其是濃白的肉湯,也要少喝。
這類肉湯,往往嘌呤含量要高於肉類,並且,含有較多的脂肪。
這對於控制尿酸,減少痛風,十分不利。
食物2:
豬腰子等動物內臟動物內臟,如動物的肝、腎等都屬於高嘌呤食物。
按照100g來計算的話,鴨肝中含嘌呤301.5毫克,雞肝含嘌呤293.5毫克,豬小腸含嘌呤262.2毫克。
一旦攝入過量,就會升高尿酸,甚至引起併發症,而臨床上,也沒有"以形補形"一說,所以千萬不要迷信。
食物3: 酒飲
尿酸高,痛風的人,都知道要少喝酒,尤其是啤酒。
而事實上,酒精是尿酸的“催化劑”,又會抑制尿酸代謝,加重病情。
所以,不論是啤酒,還是白酒,紅酒等,只要含有酒精的飲品,都要遠離。
多飲三水1、白開水
尿酸高,要注意多喝水,白開水,是最佳選擇。
每天至少喝水2000毫升,以增加尿量,儘可能把過多的尿酸排出去。
出汗多,應適當增量飲水量,要注意小口慢慢喝,主動飲水。
2、金蘭菊葉茶水
用利尿的小植物,泡水代茶飲,可更好的促進尿酸排洩。
金蘭菊,是從歐洲引入國內的一種“藥食兩用”食材,後被《藥典》錄入。
將其葉子洗淨,烘乾成金蘭菊葉茶,泡水喝,可降低尿酸,減少痛風發作次數。
中醫認為,金蘭菊,有清肝利膽,利尿消腫之效,藥用價值高。
現代藥理研究表明,金蘭菊的有效成分,可抑制尿酸合成過程中酶的作用,減少尿酸的合成,可以顯著降低,高甘油三酯血癥並高尿酸,對尿酸和高甘油三酯血癥,均有降低作用,作用持久穩定。
此外,還可改善,由高嘌呤飲食,所引發的高尿酸血癥及腹型肥胖,並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用,減少痛風的發作次數。
3、冬瓜湯水
<strong>冬瓜,有較好的利尿之效,可幫助體內蓄積的尿酸,隨尿液的排出。
同時,嘌呤含量也較少,是一種鹼性食物,也是尿酸高者較好的選擇之一。
用冬瓜,帶皮一起,煮湯喝,消腫利尿,促進尿酸排洩,十分不錯。
改掉三習1,喝啤酒,吃海鮮
喝啤酒,吃海鮮,是很多男性習慣的方式。
然而,這樣只是爽快了嘴巴,損害了健康。
酒精,是尿酸的催化劑,還會阻礙尿酸排洩。
海鮮,多數屬於高嘌呤食物,含有較多的嘌呤。
二者一起,會導致體內尿酸升高,易誘發急性痛風。
因此,平時喝酒的你,下酒菜,就好選擇嘌呤含量低的食物。
2,喝水少,愛憋尿
生活中,大多數男人都不愛喝水,只有渴了才會去喝水。
然而,大部分尿酸,是用過腎臟,隨著尿液排出體外的。
如果,喝水少,會導致排尿少,尿酸也容易滯留在體內,形成尿酸鹽結晶,危害腎臟健康。
此外,一部分男性,還有憋尿的習慣,尤其是在打遊戲、或者是看球賽的關鍵時刻,憋尿十分常見。
然而,憋尿導致尿酸滯留,會損害腎臟,誘發腎臟病變。
腎臟受損,又會進一步影響尿酸的排洩,如此惡性循環。
3,吃得多,動的少,體重超胖
生活中,很多男性,比較愛吃肉,很少吃蔬菜,並且運動量少,容易導致肥胖。
調查發現,50歲以內人群中,男性肥胖率比女性高。
喜愛美食,吃得多,攝入過多的嘌呤,會導致體內尿酸增多,不利於健康。
運動少,不利於消耗脂肪,更容易導致肥胖。
而肥胖,會抑制胰島素的分泌,限制嘌呤的排出,不利於尿酸代謝,容易誘發痛風。
因此,生活中,吃得多,動得少,肥胖的男性,更容易被痛風找上身。
做好三件事1、管住嘴
<strong>少吃高嘌呤、高果糖的食物,從源頭上,限制高嘌呤食物的攝入。
像動物內臟、魚子、海鮮、濃肉湯、啤酒等,超高嘌呤食物要少吃。
畜肉(豬、牛、羊等)、禽肉(雞、鴨、鵝等)、魚肉等高嘌呤食物可以適當吃一些。但在急性發作期,也要適當的忌口。
2、不熬夜
高尿酸、痛風的人,一定要注意控制好睡眠,不要熬夜。
一旦熬夜,容易導致身體的內分泌失調,從而引起體內嘌呤物質的新陳代謝出現紊亂,最終造成體內的尿酸無法及時排出,對尿酸有一定影響的。
此外,睡眠不足,還會導致腎臟功能受損,不利於尿酸的排洩。
3、不久坐
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有研究顯示,每天久坐時間超過8小時者,痛風發作概率會大大提高。
長期久坐,對身體危害很大,會導致身體水鈉滯留,易引發水腫而導致血流不暢,影響尿酸的代謝和排出。
因此,控制尿酸,還要注減少久坐,適當增加一些有氧運動。
圖片來源網絡,如有侵權,麻煩聯繫刪除,謝謝!微笑的一生
才28歲,痛風就已經7年了,在臨床上其實也並不罕見,痛風年輕化是一種趨勢,我在臨床上見過最年輕的痛風病人才18歲,跟一幫所謂的兄弟,在外吃夜宵喝完酒回家,半夜疼得被送過來的。
很多年輕人得痛風,很大的原因就是他們的生活生活,生活習慣不好,尤其是家族還有高尿酸聚集的,這種人再不注意自己的飲食控制,生活習慣的調節,那基本上就是下一個痛風急性發作的!
所以,你老公痛風七年了,他才28歲,痛的特別頻繁,要怎麼才能斷根?
首先,可以確定一點,你老公肯定是一個自控能力比較差的人,而痛風的治療是以非藥物治療為主,藥物治療為輔的治療方式,我們醫生給你老公開降尿酸藥物,你自己不注意控制飲食,調整生活方式,那一樣會痛風再次發作!
因為痛風不是一個今天,明天不發作,後天,大後天就不會發作的疾病,它沒有斷根的說法,只要你“作”,它就會出來懲罰你,這才是痛風的真面目!
因此,大家能做的就是維持尿酸的正常水平,減少痛風的發作。
一是減少動物內臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤飲食是;
二是要戒酒,不管是什麼顏色的酒,都是痛風病人的禁忌;
三是控制體重,肥胖也是一部分痛風發病的原因,因為肥胖和痛風都是屬於代謝異常引起的,所以它們會互相影響的。
四是多喝水,根據季節每天保證攝入水量在2-3L;
藥物治療,也是必須選擇的,但是要選擇合適的降尿酸藥物。
臨床上,降尿酸藥物主要分為四大類,不同時期首選不一樣:
痛風急性發作,首選秋水仙鹼,不能用別嘌醇等抑制尿酸生成以及苯溴馬隆等增加尿酸排洩藥物;
痛風急性發作兩週以後,首選抑制尿酸生成藥比如非布司他或者別嘌醇,因為我們人體有80%左右的尿酸來源於體內細胞自身代謝;
痛風緩解期,我們則考慮服用丙磺舒或者苯溴馬隆等促進尿酸排洩藥,同時要注意多喝水,服用碳酸氫鈉片來鹼化尿液,增加尿酸排洩,防止腎結石的形成!
實在是到了痛風晚期,尿酸依然高,還可以考慮選用聚乙二醇尿酸酶等促進尿酸分解藥,讓我們體內的尿酸更容易被腎臟排洩!
當然,這當中還要考慮你老公的腎功能情況,如果不好,不建議服用促進尿酸排洩藥物,這樣會增加腎臟負擔,可以考慮別嘌醇等抑制尿酸生成藥多一些!
最後,哪怕你老公痛風發作頻率降低了,也要定期複查尿酸,因為痛風發不發作,最主要還是看我們尿酸控制的穩不穩定!