今年的春節不一樣：
今年的寒假不一樣：
景點關閉，影片下檔，原先定好的出遊計劃、都已取消。
今年的拜年祝福也不一樣：
除了祝福大家快樂，幸福之外，更多的是祈願：健康、平安，甚至還會祝大家遠離病毒、百毒不侵。
在這個不一樣的團圓日，在這個特殊的寒假裡，孩子們不能出去撒歡玩耍，怎麼辦？
一、學生篇
每個學生都要記住：宅在家裡就是最好的自我保護。要按照家長和老師的要求，不要出門，不要聚會，繼續宅家。當然，宅家不光是吃吃喝喝睡睡，更重要的是有規律地作息，有計劃地學習。
1.作息有規律
有家長認為，“放養式教育”才是最好的教育。這種教育方式不對，放假了，孩子陷入興奮之中，如果沒有任何計劃安排，很容易就玩起來毫無節制。等到開學才發現，一個假期過去了，卻什麼收穫也沒有，甚至會影響開學後的狀態。
清單計劃圖
2.鍛鍊要堅持
在這個特殊的假期，有一個健康的身體是最重要的。學生可以選擇適合自己的方式鍛鍊，廣播體操、跳繩、踢毽、仰臥起坐等都是不錯的選擇。
3.學習有計劃
放假不放學。除了制定作息時間表，還有一張表也少不少，那就是學習計劃表。要根據任課老師的作業要求，合理制定每天的學習目標、學習計劃。
4.網絡學習要主動
這段時間，各學校（幼兒園）相繼推出假期生活學習指導，不少學校、教師還推出網絡課堂、線上學習。我們要利用好網絡資源，在家長的指導下主動學習，及時將學習的情況反饋給老師。
5.拓展有重點
除了完成每日的作業，可以根據不同學段，有重點地拓展學習，開發興趣特長。學前幼兒可以在父母陪伴下，做一些益智類的親子游戲，既開發智力，又增進感情；小學生可以學習一些勞動技能，幫助父母做一些力所能及的家務勞動；初中生要注意拓寬視野，多讀一些課外讀物，動手科學實踐，和父母一起探討時政；高中生可以通過正規學習網站、空中課堂等渠道自學，為新學期開學打下堅實基礎。
02 二、家長篇
每個家長都要理解：能不能按時開學，不重要！孩子的生命安全，更重要！我們家長要平常心對待延期開學，這個時候，正好是培養孩子學習自主性和自覺性，加強親子溝通的最佳時機。
1.和孩子進行一次正式的談話
要讓孩子認識到這次宅家的重要性，在家自主學習的重要性，讓孩子知道在家學習鍛鍊，同樣可以取得很好的效果， 假期最難做到的就是自覺和自律，要有信心和父母一起攻克這個難關。
2.全家一起遵守作息時間
宅家正是家長和孩子一起調整作息的最好時機，全家調整好作息，家長要起帶頭示範作用，給孩子提供一個良好的學習環境。家長還可以和孩子一起鍛鍊，一起閱讀。
3.培養孩子的自我管理能力
學習計劃制定容易，執行起來卻不易，這段時間多數家長都宅在家裡，正好是督促孩子執行學習計劃的最好時機。每天能遵守作息，完成學習計劃的，家長要給予鼓勵和適當的獎勵。
4.適度參與孩子學習過程
家長可以指導孩子把假期作業上的錯題進行整理，形成個性化錯題本。還可以引導孩子做好新學期學習內容的預習。當然，不同學段，對孩子學習的參與度並不一樣，家長要合理把握，不要過度參與。
5.嚴控孩子電子產品使用時間
在這個長假中，不少學校已經開通了線上學習平臺，孩子們的學習過程更是離不開電子產品。為了保護好孩子的眼睛，家長就要嚴格控制孩子娛樂休閒時間的電子產品使用。多讓有趣的遊戲、有益的運動、愉悅的交流、快樂的閱讀來代替孩子的娛樂休閒吧。
這個假期，
讓我們宅得健康，
宅得快樂，
宅得有意義！
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