疫情沒有結束的日子裡,應該怎樣調整心態呢?

沒剝皮的小土豆


儘量不要去特別的關注疫情 多看些減壓的喜劇等 調整好一個飽滿的狀態。要學會苦中作樂 。保護好自己


佩佩永遠的VIP


堅持不出門,出門戴罩。並再談幾點感想:

1.抗疫戰是中華民族復興之路的硬仗苦役,務求此役完勝。此疫分為三個階段,第一階段前期貽誤戰機陷入被動,後統帥部當機立斷全國動員扭轉局面,當前已吹響決戰號角。當務之急是防疫抗疫送瘟神,必須把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。

2.一手抓抗疫,一手抓生產,兩手都要硬。第二階段是復工復課等各項工作,保生產、保就業、保民生、保穩定。需要調整今年計劃目標和財稅金融產業政策適應形勢需要保生產。特別強調保農業生產,一年之計在於春,必須備戰春耕,把糧食種在自已地上,才能把飯碗端在自已手裡。

3.教訓深刻,說多了都是淚。反思反醒重整,變災難為契機。反思我們在戰略戰役戰術上存在的問題,反醒我們在思想組織隊伍中的問題,重整優化完善體系制度機制。我們自信能在戰勝敵人中完善自已不斷成長並強大。

國難當頭,同仇敵愾,戰旗獵獵,風雷激盪。我們在民族復興的新長征路進行艱苦卓絕的戰鬥,我們終將看到中華文明在人類命運共同體中的燦爛輝煌。


西充三槓爺


大家好,我是思南申阿姨。一個經歷了傳統農耕、計劃生育、家電下鄉和精準扶貧的農村老阿姨!

1 這是上天黑給中國同胞的難題,考驗大家的團結、愛國,它忘記了中國人是打不倒壓不垮的威武雄獅。我們要積極行動起來,自覺居家隔離,阻斷病毒傳播,早日戰勝疫情。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f340000d608584b0d689\

思南申阿姨


我們在家裡是充滿使命感,這是一場沒有硝煙的戰爭,在家裡就是在參加戰鬥,士兵就是服從命令,遵從使命,一起抗擊疫情。

一年裡忙於工作和家人待一起聊天的機會也很少,和孩子交流也很少,趁這個時候和家人多交流交流,陪父親下象棋,練練書法。陪母親嘮嘮嗑,回憶下小時候,陪母親做做飯。與老公談談工作計劃和理想。和孩子討論知識,和做遊戲。

看平時沒有時間看的書,適當的在家裡和家人鍛鍊鍛鍊身體。

宅家裡也是為控制疫情蔓延做貢獻,與其冒著被感染的風險出門或聚會,倒不如宅家裡最踏實,為自己,也給國家不添亂,等到疫情過去,春暖花開時…



生活向暖


當下,肺炎病毒在神州大地肆虐,全國人民都被困在原地,不敢出門也不能出門,只能窩在家裡,盼著良藥早日研製成功,等著國家宣佈疫警解除。

疫情困擾著所有人的心,武漢成了全中國人關注的焦點。每個人都牽腸掛肚滿腹憂慮,無奈的在這個鼠年正月裡默默煎熬、靜靜等待,等待著這場讓人畏懼的困境快點離去。

面對上天的懲罰,面對多舛的人生,面對千奇百態的大千世界,我們只能默默的接受現實,然後積極的去調整自己的心態。因為在突如其來的困境與逆境面前,人只有保持良好的心態,才能坦然自若地面對眼前所有遭遇的一切。

人從來都不是靠心情活著,而是靠心態活著。人生如一場漫長的艱苦跋涉,在漫漫人生路上,會有大道坦途,也會有坎坷崎嶇;會有風和日麗,也會有暴風驟雨。無論境遇何變,良好的心態都是一個人身心健康的基礎,也是每個人固守精神家園的保證。

心態是什麼?心態就是本錢。只有本錢足夠,才能在機會到來時創造出更多財富,才能在困境逆境中有效的改善生活。

境由心造。一個人擁有什麼樣的心態,就會衍生什麼樣的思維和行為,也會造就自己什麼樣的未來和人生。

老天雖然關了所有人的“緊閉”,我們正好可以利用這個機會陪陪家人;疫情肆虐期不能出門走親訪友,豈不正好可以靜下來安心看點閒書;沒有了你來我往互相拜年的騷擾,閉門謝客我們恰好可以沉下心來梳理自己。

我們不能改變事情的發展,

但是可以改變自己的心態;

我們不能左右事態的方向,

但是可以調節自己的心情。

思想若是改變,態度就會改變;

態度若能改變,習慣就會改變;

習慣一旦改變,結果就會改變;

結果變得好了,人生自然精彩。


牛哥談人生


在疫情沒有結束之前,我們更應該建設的是一個穩定良好的心態面對當下的環境,控制好自己的情緒不被因疫情而產生的各種恐懼,絕望,悲觀的想法而失控,這不是人類第一次遭遇病毒,而剛剛趕上的我們,只有盡力做好防護,假設一個沒有退路的情境讓自己面對,別無他法,沉著應戰吧,中國加油!武漢加油!!


那裡玩


針對疫情期間如何調整心態的問題,北京回龍觀醫院黨委書記楊甫德認為,應該理解自身的情緒反應,傳染病屬於非正常事件,自身有些不良情緒,是對非正常事件的正常反應。應當通過相對穩定的睡眠、飲食增加對自身狀態的穩定性認識。此外,還可享受平時沒機會做的事情,例如看電視,聽音樂和朋友聊天討論自己所關心的問題。



z追風箏的人


瞭解認識疫情的性質和流行情況,接納恐懼、焦慮等情緒,進行自我暗示,樹立堅定的信念,利用空閒的時間多讀書、豐富自己!



陽妹聊點情感那些事


靜下心來,做以前想做而沒做的事。享受慢節奏的生活,試想我們都會老去,退休後的生活也就是如此,提前感受一下也罷,自己給自己找些事。比如:

一、嘗試做各種美食。




二、練毛筆字。

三、養花種菜。

四、重新佈置房間。


總之,可以做的事很多,乘機靠勞一下自己或修煉下自己,又何嘗不是一件好事呢。


霖之垚


利用天賜的假期,合理規劃以後人生路的走法,儘量走幹路,不讓那些泥濘沼澤的地方進入以後人生的道路,遠離小人。


分享到:


相關文章: