排解煩憂情緒小方法

生活在這個世上,總會有不如意的時候,也會有很多無奈,也會想前面的路有一座山,如何才能越過,說到底這都是一時的情緒在作怪。

記得那是在2012年吧,從事的是傢俱車間的管理工作,一到車間就焦頭爛額,好像所有的事情都聚集在一起而不能解決,總有一種逃避的想法在滋生。工廠的領導安排的事情太多,下面的員工不給力,不聽指揮,自作主張,而我又沒有很好的辦法去管理改變,甚至懷疑是不是自己能力有問題,真是應了那句話,上班的心情比上墳都沉重。

這個時候我選擇了當逃兵,實在是支持不下去了,就離開了。當時是非常放鬆了,因為終於甩開了那個包袱。過了一段時間再想,其實那時候是真沒有什麼的,自己給自己的壓力太大,而讓情緒控制了自己的想法;甚至在夢裡有一堵牆堵在自己面前,都碰壁了。

回過頭來之後,其實生活本來就是這樣,總有一堆問題在等著你去解決,看你的選擇是什麼。逃避這個問題的話,總會有新的問題在等你。如果順利的解決了,那麼你就不會是逃兵,而是百戰百勝的將軍。

控制情緒的辦法,一個就是傾訴,和一個不錯的朋友聊聊自己的心情,不管是如何低落,這個朋友都會有辦法去化解,還真是奇怪啊。也許每個人都會扮演在朋友心情低落的時候,去開解的這麼一個角色。

再就是每天找到一個小時的時間去看一本書的一個段落,也許這就是心情平靜了,心緒就不會那麼暴躁了吧。當然每個人的想法不一樣,辦法就會不一樣,總是會殊途同歸。

零零散散說了這麼多,表達的一個意思就是生活不易,平常心面對,逃避不能解決任何問題,勇於面對才能勇往直前。


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