李加洪
說不定你室友也在不開心，感覺你在模仿她？人家早起復習就是在模仿你？難道別人起個床還要看你臉色？你以為你是誰？最噁心這種心眼多的女人，無聊+扯蛋
王鶴榕happy
心胸狹隘，勸你多讀點書，不是考研的，是社會學方面的，好好開導一下自己。
想當年，清華大學有一個學霸名叫朱令，太優秀了，琴棋書畫，樣樣精通，每年必拿獎學金，還是北京二級運動員，就因為太優秀了，啊，我不說了，你自己查。
許多年以後，在復旦大學的一個寢室裡，兩個不同專業拼寢的人，發生了同樣的事，結果我也不說了，你想必知道。
能住同一寢室，是前生修來的緣分，能在一起的時間，通常也只有四年，應該珍惜，能夠找到一個志同道合一起起床讀書的人，那是人生一大幸事啊！每天一起交流一下學習經驗，互相鼓勵，互相提高，即使有競爭，你們都可以是秒了其他人的堅實聯盟，何況沒競爭？再說，就算有競爭，有人得有人失，不是世上的常事麼？對於別人的成績，真誠給予祝福，對於別人的失誤，不要打壓要鼓勵，如此，你的人生就會開掛了。
千葉0000001
我是@書墨飄香伴你我。我來回答一下這個問題。
室友和你一個點早起讀書考研，讓你感到不開心感覺緊張，我覺得應該是：
一、對自己不夠自信
其實，在考研時，能有個同伴一起互相陪伴學習，應該是有幫助的。我讀大學時，當年我們宿舍四個考研，大家一起早起，一起去圖書館讀書。特別是有時誰起得早都會幫忙去圖書館幫忙佔個座位；有時堅持不下去了，有人會給鼓勁。
你現在這個狀況，應該是對自己沒有信心的心理在做怪，有種怕室友考上，自己考不上。其實，沒有什麼的，只要自己努力就好。
二、自己壓力太大
我們都知道，現在考研的競爭特別大，每年報考的研究生數量成倍的遞增，今年預計達到了350多萬，自己的壓力會在無形中增大，其實這些都跟你自己沒有任何關係。自己按照自己的計劃複習，就可以了。
總之，是你的心態沒有調整好，這樣會影響你的複習的。不必在意那些，即使模仿你，又怎麼樣？如果，你一時調整不來，那麼也可以把這個心理狀態當作動力，幫助自己暗中使勁，激勵自己，不是有那麼一句話：一直被模仿，從未被超越。
在不到20天的複習時間裡，調整好心態，考出好成績。
以上是我的回答，歡迎您留言討論。
我是@書墨飄香伴你我，一枚對外漢語教師，專注教育，專注中華優秀傳統文化。希望您關注我，成長路上你我同行 。
書墨飄香伴你我
我當年考研，和我室友一個專業，按每年慣例，這個專業在我們學校每年只招一人，我完全沒多想，我想的就是自己如何考上，自己如何複習，沒想過其他任何人。但你的心情我完全理解，別人時間跟你一樣，但有效時間不一樣，你肯定學的更好，你要這麼想☀️😬
你發論文了嗎2020
我是一名大學老師，題主出現這個情況，是稍微有點焦慮引起，如今，考研的壓力越來越大，很多在準備考研的同學，在這種壓力下多少會出現些焦慮，緊張的心理狀態，這其實也是很正常的。
考研焦慮感
考研的時候，整個人因為複習的緊張，課程的緊張等等原因，就會出現些焦慮的症狀。這個情況，我自身也深有體會。我是11年前考研的，大概在考研準備的中後段，我出現了神經衰弱，焦躁等症狀。
我至今記的很清楚，晚上熄燈後，大約11點了，有個室友有份材料要趕，雖然他把光遮住了，但是他點擊鼠標的聲音，卻讓我失眠了，這在以前根本不可能發生的，沒考研前，我基本都是10點多就睡著了，很多次宿舍的燈都沒關，我照樣睡的很香，更別說那輕微的鼠標聲音了。可就是考研帶來的壓力，讓人精神比較緊張，一點點微弱的聲音，卻讓我的注意力一直集中在那裡，導致失眠，然後整個人脾氣就暴躁了起來，跟室友吵了一架，害得室友不得不拿著電腦去廁所趕材料了。
題主的焦慮體現在室友和你一起起床，你敏感的認為，她是在學你，給你製造了很大的競爭壓力和困惱。這同樣也是考研帶來的心裡壓力所導致的，考研前，室友和你同一時間起床你會介意嗎？我想，根本都不在意吧，甚至連她是不是和你同一時間起床都沒關注過吧。
焦慮症的緩解
出現了這個焦慮症狀不可怕，很正常。但是關鍵的地方是要你認識到這個是自身壓力過大而導致的焦慮。認識到了問題的關鍵，才能很好的解決。如果你把錯都歸結到室友身上，而不從自己的心理狀態著手的話，那麼這個問題還是解決不了。就算室友不跟你同一時間起床了，你可能還會想，她可能把別的時間都用來複習考研了，心裡還是會比較緊張。
緩解考研帶來的焦慮症，我的方法就是，適當的運動。當時我意識到了，這個敏感，焦慮的情況產生後，就立馬進行了調節，要求自己每週運動一次，主要是打籃球，通過每週幾個小時的籃球運動，出一身汗，洗個澡，回宿舍美美的睡一覺，立馬整個人的精神狀態都好了很多。漸漸的這種焦慮，緊張就不明顯了。
所以，緩解這種焦慮症的辦法可以採用轉移注意力法，除了整天的複習，還可以抽點時間來進行鍛鍊或者做點其他放鬆的事情，所謂，磨刀不誤砍柴功，這樣做也不會影響複習效率的。
結語
題主這種焦慮，緊張的症狀，是挺正常的。解決這個問題的關鍵，在於自身心理的疏導，從自身出發，找到解決這個問題的方法，才能真正的解決這個問題。
土建高飛
同學你好，從你的描述來看，你們倆並不存在直接的競爭關係，因為研究方向是不同的，就算是報考了同一個學校，也不會選擇同一個導師。那麼為什麼室友和你一個點早起讀書備考會讓你感到不開心和緊張呢？
根據阿德勒心理學的解釋，這是一種競爭性人際關係信念的體現。簡單地說，雖然在考研這件事本身你們不存在直接的競爭關係，但並不代表你們倆之間沒有競爭關係，尤其對於你而言。這種競爭關係在於自我評價和與他人比較的矛盾，一方面，你需要肯定自己的努力並希望這種努力最後能實現自己的期望，但另一方面，你也不願意看到別人和你一樣努力(尤其是身邊人)，因為一旦自己努力的結果不好，而對方努力的結果比自己好，就證明自己不如對方。這樣的競爭關係當然會讓人不開心和緊張。
然而，這樣的競爭關係其實是人際關係和自我認知信念上的偏差。因為這是莫須有的競爭關係，是來自你自己的認知系統，換句話說，你完全可以把這種競爭關係轉換成合作關係或者沒有關係。
比如“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，考研的路上無疑是孤獨的，大部分時間是要自己一個人默默承受的，但是正因為如此，和自己一同考研的人才更容易互相理解，做到互相幫助。
最後，考研的路需要堅定如一的信念，一往無前的勇氣和絕不放棄的決心。加油，你能決定自己的路，無關他人。
21點心理學
看了下別人的回答，有認為是女生事兒多的天性使然的。我本人男，我也有過這種感覺，雖然我不考研。特別是當室友和你的關係僅限於室友時，利益不是同一陣線，但也談不上敵對。這種情況下最容易產生這種心理，儘管理性告訴自己這麼想是不對的，是小心眼兒了，自己心胸也太狹窄了吧！可你還是不能控制地那樣想，某種程度上有點像忌妒情緒。
個人認為這是一種人類的正常心理現象，只不過某些人表現得多一些，某些人表現得少一些。
一個典型的話題是——忌妒和崇拜
我們總是對近的忌妒，遠的崇拜；夠的著看得見的嫉妒，反之崇拜；有利益相關競爭關係的嫉妒，反之崇拜。譬如你不會嫉妒馬雲的財富比你多並且嚮往成為他那樣的人，但是隔壁同學和你從同一所大學畢業後事業騰達卻會讓人忌恨。
事實上，適度的嫉妒情緒是有利的，因為它鞭策和激勵你不要落後，要向你嫉妒的對象看齊，但是過度了則可能產生不良後果甚至嚴重後果。不難看見，因為女中小學生因為嫉妒同學長得漂亮而合夥欺負她的新聞見諸報端。
我們應該做的，就是要學會處理並控制好自己的嫉妒心理，才能處事有方、行為得體。這個結論也可引申到正確控制自己的心理狀態的重要性，不要被情緒所左右。
最後，預祝樓主考研成功。
無聊日子mmy
這體現了矛盾的同一性與鬥爭性是相互依賴的關係。你感覺到不開心(鬥爭性)是建立在你倆都是考研黨（同一性）的基礎之上的。
煙雨輕塵2018
你怎麼不想想是不是因為你早起吵到人家了？索性就和你一個時間點起床了。
個嘀個嘀
因為你深知自己肯定考不上，但你變態的心理又不想讓別人考上，所以造成你了變態醜陋噁心的心理狀態，不要太在意，馬上就考研了，你也不用再糾結難受，因為你註定是考不上的，只是做做樣子騙騙自己騙騙別人，假裝自己在考研而已
