捂愛的人
每個人都會有孤獨的時候，孤獨不可怕，關鍵是如何跟自己相處？和自己相處，這是一件說容易其實也不容易，說難還確實存在著一定難度的事情，很多人因為不知道怎麼和自己相處，而導致生活一團亂，所以今天我們就來談談如何和自己相處。
認識到孤獨是不可避免的，人是群居動物，一個人的一生不可能脫離他人而存在，但是我們又是孤獨的。沒有任何一個人可以無時無刻地終身陪伴我們，在很長時間裡，在人群中前擁後抱，熱熱鬧鬧，讓人誤以為這就是生活的常態，其實，孤獨才是人生永恆的狀態。我們所能做的不過是正視孤獨，然後找到一條可以跟自己更好相處下去的路。
堅持自己的內心，我們當中就有很多這樣的人因為害怕孤獨，害怕自己一個人，害怕站在少數人的一邊，所以往往特別的容易隨大流，而在這種隨大流的情況下就變得失去自我，每次遇到什麼情況的時候，往往選擇的都是大部分選擇的選擇，這樣是不行的。所以我們的第一步應該是堅持自己的內心。
旅行，這裡的旅行不單單指的是行動上的還是心靈上的，世界那麼大，我們真的應該去看看，看看世界的另一面，同時也學會去發現自己的另一面。在這個發現的過程中漸漸的學會和自己相處。
找到自己喜歡的事情，然後努力。不要管自己付出的努力會不會收到回報，有沒有意義。找到自己喜歡的事情，然後去做，去努力，去向前，這不是必須要求回報的東西，如果沒有回報，那就沒有吧，畢竟是自己喜歡的東西，那麼我們自己開心就好了。
不要把孤獨，當做是很糟糕的事情。從心裡上放鬆，平和的心態去看待獨處這件事情。不要太在意外人的眼光。學會承受孤獨、享受獨處我們可以享受獨處。獨處，總不免有一些寂寞，但也正因為寂寞，我們可以去做自己喜歡的事情。獨處，關係到一個人底氣的問題，它來源於自身的能量，會帶給你一種不依傍的自信。孤獨和獨處總是難的，更多的空閒時間撲面而來，無聊也隨即鋪天蓋地。人都會無聊，並且會變得越來越無聊，但是隻要內心充實起來，把那些無聊分解到一天天裡，就沒有了。“那些殺不死你的，終將會使你更強大。”無論孤獨和獨處的生活有多麼難以忍受，一定要堅持下去，直到自己能夠享受這種生活，並真正獲得它的滋養，與它握手言和，才會有能力去過另一種熱鬧紛擾的生活。
要放鬆自己。如果一直緊繃著，人就容易出錯。自己獨處的時候，可以靜下來，回顧一下工作，生活。總結過去。
自我成長，和自我完善的過程，其實也是自己更好的認識自己的過程。要學會把自己的內心豐富起來。
多看書，要一直保持著看書的習慣。書本可以豐富你的頭腦。獨處的時候，不如多看看書。把自己喜歡的書，再讀一讀。
我快樂是因為我快樂，而不是因為誰！我們不能與自己好好的相處，是因為外界的幹予太多，在乎別人怎麼看自己。快樂來自於內心的，源自於平常的小確幸。
木木知日
不要把孤獨，當做是很糟糕的事情。從心裡上放鬆，平和的心態去看待獨處這件事情。不要太在意外人的眼光。
學會拒絕。不要一味的迎合別人。偶爾自處，可以讓你從繁忙的工作，生活中解脫出來。
要放鬆自己。如果一直緊繃著，人就容易出錯。自己獨處的時候，可以靜下來，回顧一下工作，生活。總結過去。
自我成長，和自我完善的過程，其實也是自己更好的認識自己的過程。要學會把自己的內心豐富起來。
不要把孤獨，當做是很糟糕的事情。從心裡上放鬆，平和的心態去看待獨處這件事情。不要太在意外人的眼光。
多看書，要一直保持著看書的習慣。書本可以豐富你的頭腦。獨處的時候，不如多看看書。把自己喜歡的書，再讀一讀。
承認自己的缺點，接納不完美。對待不要太苛刻。偶爾放縱下，也可以。要好好對待自己。
順便把時光
如何能夠更好的和自己相處，不依賴別人？個人覺得應該是精神上的獨立、物質上的滿足和個人生活能夠自理。
現如今，不知道有多少“媽寶男”、“媽寶女”，大多都是自己缺乏主見，別人說怎樣，自己就怎樣，毫無自信可言。我的一個閨蜜，談了一個挺中意的男朋友，本來都要打算結婚了，卻越來越發現對方是個“巨嬰”，和男朋友商量事情，下結論的總是他的媽媽，最後無奈分手了。自信的人才會散發魅力，別人喜歡，自己也會喜歡，生活更加開心吧。
小孩要依賴父母，是因為他們還沒有辦法掙錢，在物質上滿足不了自己。所以要想不依賴別人，首先要有一份可以養活自己的工作。有了物質上的保障，才能不被別人左右。
最後一點，要想不依賴別人，身體也要健康。身體是萬事之本。沒有了健康的身體，其他一切都是空。癱瘓在床的病人時時刻刻都需要別人的照料，生存都成困難，更別說自立了。所以說，要加強身體鍛鍊，有了健康的體魄，人也會更加精神。
以上是我的回答，希望能夠幫到你。祝您生活幸福！謝謝！
二豐山心
首先要弄清楚自己由什麼組成，把這個問題弄清楚了，才知道怎樣與自己更好地相處：
1、在我看來，自己由外面可見的皮囊和不可見的住在皮囊內的東東構成；
2、清楚了自己由什麼構成，那麼再來回答此問題就沒有侷限性，不是象絕大多數朋友所認為的：和自己相處，僅僅是自己處在孤獨的時候。而我認為，和自己相處是任何時候；
3、自己處在孤獨安靜的時候，也就是進入“4S店”的時候，請自己裡面的東東好好體會一下自己的皮囊內外是否有不適之處，如果發現任何部位存在不適，必須儘快到正規人體“4S店”進行科學檢查，從而得出正確的診斷，以免誤了大事；
4、當自己不是處在孤獨的時候，如：學習場所、工作場所、與眾人相處、與幾個朋友相處、與對象相處等等都會出現意想不到棘手的問題，這時就要靠自己內部的東東如何合理掌控自己外部的皮囊如何相處，應對外部各種狀況，如：語言表達、情緒反應、面部表情、聲音大小、說話語氣、肢體語言等等；
5、因此，要想更好地與自己相處、修煉顯得特別重要，那就是多多學習，為自己裡面的東東儲備豐富的“物資”；
只有弄清楚自己由什麼構成，只有注意為自己內部的東東平常輸入智慧之源，才能更好地和自己相處。胸有成竹，穩如泰山，應對自如！
鄧翔耘6886
天行健，君子以自強不息。
不依靠別人，獨立自主，自立自強，是中華民族的傳統美德，欲自立需獨立。
學會與自己相處的藝術，與自身的內在心靈進行溝通，反省自己的不足之處，不斷提升自我修養；
陶冶情操，培養良好的興趣愛好，增強體育鍛煉，多閱讀，增加見識，具備遠見，也要具有開放意識。
窮，則獨善其身；達，則兼濟天下。一屋不掃何以掃天下。
話趣聊生
十七世紀的詩人約翰•多恩的《沒有人是一座孤島》，近來頻頻在各種網絡言論中看到。
更好地和自己相處，不代表不能依靠別人。你的問題可能要倒過來講。
首先，分清去哪一種依靠。
如果是經濟上的，作為一個有工作能力的成年人，要相信每個人都應努力工作提升自我讓自己至少在溫飽的問題上經濟獨立。先謀生，再謀愛。
如果是情感方面的，拋開父母親情不談。那麼我的觀點是，若是友情，與朋友保持友好的距離是非常有必要的。朋友可以是你一時的情緒垃圾桶，但久了誰都無法長期承受“負能量”。
說個真實的經歷：剛畢業那年我在一家影視公司做文案，寫的方案天天被甲方爸爸嫌棄，自我判斷工作不適合我又不甘心就這樣以“失敗者”的姿態辭職，於是經常跟一個閨蜜抱怨。久而久之，閨蜜最後丟給我一句當年的硬雞湯“要麼忍要麼滾”。潛在意思就是提醒我，她也快要受不了我這樣的糾結與抱怨了。
那一刻我也意識到，友情也應該留一個安全距離。沒有人想天天跟一個唉聲嘆氣愁眉苦臉的人打交道。不然也不會有“愛笑的女孩運氣不會太差”！
所以，在你難過時、煩悶時，沒有必要糾結自己要不要“依靠”別人。這個時候的依靠會被理解、被包容，相反朋友也覺得被信賴。但決不能把它變成一種常態。那樣就說明你的生活狀態、心態都出現了很大的問題，亟待撥亂反正。
若是愛情，我覺得更要把自己當成一個獨立的個體。道理同上，不贅言。千萬不要以為戀愛了或結婚了就“你就是我的，我就是你的”，誰也沒有義務無條件容忍、包容、遷就任何人！誰也無法支配、插手別人的人生，更不要心存僥倖地自己的人生交付到誰手上。男女雙方都一樣。
以上為假設你並沒有碰到一些不可抗因素的條件下做出的分析。
最後回到如何與自己相處這個問題。無論你的現狀如何，有以下幾個方面可供您參考：
1.讓生活規律起來。
規律的工作、學習、休息狀態，可以讓你的身體儘量保持在一個良好的運轉狀態。比如堅持11點前睡覺，8點起床；堅持規律的、肉蛋菜五穀雜糧兼具的三餐；堅持每天早做的幾件事，固定的事項與時長，如看三頁書，坐30分鐘瑜伽…等等。
總而言之，規律有時就是一種幸福。朝九晚五，比起熬夜加班，是不是更加幸福？
2.給生活幾個支點。
與自己更好的相處，其實就是讓自己的生活更充實。有句話叫“忙是治療一切神經病的良藥”，雖然有點絕對，但確有其道理。
所以，試著從興趣、能力、情感、見識等方面開拓充實一下自己。不要只把自己的生活限制在兩點一線，把人際關係封閉在窄小的圈子裡，堅持一段時間，你就會看到改變。
3.與自己對話。
這是我覺得正面解決“如何更好和自己相處”的秘方。曾國藩為了更好地“與自己相處”，成就更好的自己，他定了著名的《十二條日課》，詳細地給自己制定了一套“可行性方案”。其中有兩條於此非常適用：
•主靜：每日靜坐半小時。凝然靜慮，三省吾身。放空也可以，冥想也可以。
•作字：文墨之字，寫啥都行。寫日記，寫流水，抄書抄經，練字都可以。當然在這裡我覺得最好的就是寫日記，這是一個自我反饋認知的過程，有助於你更好地認識自己，瞭解自己。
但人生不是隻有一個象限，生活的長鏈也是由一環又一環的故事組成。沒有什麼是“只要…就能…”的簡單結論。
所以，最好的方式就是：選擇正確的方向，然後日復一日地堅持下去。
正確的方向也沒有迷霧阻擋，它就在那裡，看你走與不走。
最後，再多慮幾句。
導致你提出這個問題的原因很多，並不能按照你的實際狀態來。因此，
1.如果你碰到人身安全問題，請找警察蜀黍
2.如果你碰到的是健康問題，請找醫生大神
3.如果是碰到情感障礙問題，請對症諮詢；
4.如果是與人相處交往的問題，提升情商；
最好你是末者。更好的是你只是一時的情緒化，甚至好奇。
人生恨短，平安喜樂最重要。
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祝好。
無花薔薇
首先要“認識自己”。即瞭解自己，這就要求每個人知道自己的能力，挖掘自己的優缺點，敢於批判，敢於正視，這樣隨著自我認知水平的提高，能更好地接納自己。第二，要誠懇地對待自己。對自己的想法或行動要真誠對待，分析問題的原因，尋找癥結所在，有則改之，無則加勉，絕對不能一味地自責，頓足捶胸，或垂頭喪氣，或對自己產生怨恨之情。第三，要經常放鬆自己。不管做什麼事情，都要掌握一個度，不僅在工作上，在休息、鍛鍊身體上也要適度，做到有張有弛，適合於自己的身體。經常給自己身心鬆綁，做到寬容大度，有容人之量。從表面看是寬容別人，其實是寬容自己。
在現實中，離每個人最近的是自己，相處時間最長的也是自己。如果一個人學會了與自己相處，那麼，在心靈深處就有了幸福快樂的源泉。總是依賴別人的人，往往內心比較脆弱。他們往往特別看重別人對自己的看法，會把別人看的比自己更重要，總是希望能得到別人的關注和認同。因此，在與他人相處的時候，他們會下意識的去迎合別人、取悅別人，總是被別人的情緒所影響。
很多時候，他們也能意識到過度依賴的危害。比如感覺迷失自我，與人相處的時候得不到別人發自內心的尊重。他們也經常為自己的這種軟弱而感到痛苦，但是難以擺脫。
依賴他人的程度如果過於嚴重的話，還有可能形成依賴型人格。
希文vlog
1、個人思想方面，可以多看一看宗教哲學方面的書，主要是講述為人處事多一些的，為人處事方面其實參考很多佛教的宗教哲學很好。
2、關於健身減重方面的，我個人每天堅持健走一千六百米左右，然後有條件去游泳減重，睡前做30個左右的仰臥起坐，個數不在多，堅持就有效，瘦腿方面的，每天下班放學回家回宿舍雙腿挺直，雙手觸地30次，這樣無論你多少斤，腿都是很瘦的。
3、堅持心理健康的建設，比如閱讀關於《遇見未知的自己》這種心靈成長類的書籍，或每隔一兩天畫一畫曼陀羅的繪畫，並與專業人士交流自己的每日心理狀態和其畫作潛意識的表達。
4、如果你是大學生，關於課後的實習打工可以去嘗試，略微走進並融入社會，有一個對社會和未來的定義和嘗試。對未來讀研或者職業規劃和打算。
5、多抓住去旅行的機會，我已經快走遍全球的大洲，考慮考慮未來是否換一個城市或者海外工作考學的機會和追求，精華磁場放鬆心靈。有經濟就多去海外，經濟稍不足就國內的旅遊也是很好的。
6、關於一些做生意的事，可以稍微嘗試，就當賺點零花錢，但不要沉迷於此，因為偏財通常做不長。
7、關於感情，如果目前還沒有開始掙錢這種稍稍走入社會的活動，只是停留在還學習的層面，不太建議去談戀愛，並不是說非要等到幾歲幾歲，而是兩人必須要有一些相同經歷，穩定的經歷更容易促成一個感情的長久和美好的婚姻。心理年齡比外在數字重要的多。校園感情不長久是因為社會經驗和未來規劃都不足。第二點是如果未來不確定在哪個城市，不要貿然談戀愛，不然異地異國說散就散。
8、關於英語，英語是一門很重要的語言，把口音和詞彙量多加註意，哪怕是簡單的旅行口語商務口語，這個小技能可以讓你未來在工作崗位和旅行生活受大家的喜歡和需要，也是未來和多國人溝通的技能。把平時看的電視劇換成英美的即可，就像平時看某地方的電視劇多了，自然也會一些其語言，把這個當作休閒。
9、關於未來人際生存技能，不要小看任何的人，友好對待所有人，絕不傳話一個人，對待元首和對待服務人員一個態度，這樣你會在各方面都如魚得水。
10、不要為了誰去成為什麼，而是要為了某件事，最後是為了你自己。
男女套路論
和自己相處？
1那是怎麼，有好幾個自己唄？不同人格？那這種相處就要問心理方面的老師啦，專業建議怎麼相處。
2如果不是上面的問題，那就簡單了，人生就是一場修煉，小時候有家長，學校教導成長，更多的是必要的，必選的生存技能；進入社會，那就是精進，讀書，人際交往提升胸懷，說白了，更懂事，看開點。
3最大的修煉就是要耐得住寂寞，有自己喜歡的事，看書，遊戲，追劇，做自己喜歡的事，你就不會覺得自己獨處很難了。
企業優化師
題者問這個問題，很明顯是遇到了某些困難，發現自己過於依賴朋友，難以獨處。在情緒上有些反覆和焦慮。
首先題者需要明白，為什麼要與自己相處？是為了避免別人對自己的不耐煩還是希望自己更加成熟更加獨立，或是其他？先思考清楚這個問題，就能夠更加清晰為什麼自己要這麼問，以及後續如何解決。
第一：為了避免別人對自己的不耐煩。這是一種擔憂，擔心我太依賴對方了，對方會不愛我。挖掘到最深層的意思是：我不夠好，我不值得你總是陪伴我。也就是所謂的安全感不足。
第二，發現別人不能時時刻刻陪伴自己，自己患得患失，因而需要自己成長起來。那麼這時候，動機是好的，但是也是你能夠快速成長的機會。首先你需要有一個目標，比如近期你要減肥，那你自己在家做做運動或者出門跑跑步。或者可以自己去圖書館看書，去學攝影，學烘焙，去花店做兼職學花藝等等。當你豐富了自己的時間，會發現另一片天地。
曾經我獨自在一座陌生的城市，確實感覺到很孤獨，每天都需要朋友陪著聊天，談戀愛更是容易依賴對方，需要對方及時回覆我以及陪我。但分手後自己要適應一個人的生活，因為工作需要不斷補充專業知識，所以週末經常去圖書館看書。我一般會化個簡單幹淨的妝（自己看著舒服），選擇休閒舒適的衣服，帶上水杯，戴上耳機搭乘公車，沿途看看這個城市的風景，然後在圖書館泡上半天。若是週末沒有出門，我會選擇買一些菜，看小紅書學著做，近一年學會了茴香紅燒肉、青椒回鍋肉、辣子雞丁等等，或者自己做蛋糕。網上都有教程。這些都是可以豐富自己的技能。
鮑爾萊說：“一個人成熟的標誌，就是明白每天發生在自己身上的99%的事情，對於別人而言毫無意義。”
如何與自己相處，願你找到你自己的生活。
