之前看過一些科普文章，說孩子視力下降，很大原因是缺少戶外時間。疫情期間，孩子一直在家裡。我擔心的視力問題，現在更加嚴重了。
因為一直在室內活動，無論是在線教育，看書，玩積木等玩具，其實都是近距離視物。除了這些正常活動以外，還存在玩手機，看電視等問題。
關於小孩玩手機，為何不能避免。
首先，父母就是孩子的榜樣。因為一直呆在一起，父母不可能完全不用手機。一方面，是需要和外界聯繫，另一方面，自己也控制不住，一直在刷社交網絡。在這樣的情況下，孩子跟著學，也會開始玩手機。
還有一種情況，在家辦公，孩子也在家，所以，總是有意外狀況發生。如果遇到需要電話會議，如果孩子過來搗亂，無奈之舉，就是把手機遞給他，換取暫時的和平。
之前也有各種新聞，主播在家裡辦公，進行播報，遇到小孩闖進直播畫面情況的發生。所以，在家辦公，需要考慮孩子這個“突發情況”。
還有，現在倡導停課不停學，各教育平臺開始進行線上教育，這也增加了孩子使用屏幕的時間。
美國兒科學會曾經有過建議，每天看電視和手機的時間，每天應該控制在1小時以內，這個只是建議的時間。但是，我的孩子，肯定是超過1小時的。
昨天晚上，孩子開始揉眼睛，說眼睛疼。後來，我說要休息一下眼睛，不能玩手機了。過了一會兒，他還會來找手機，並且說，我的眼睛不疼了，我要玩遊戲！
更加令我擔心的是，這兩天孩子玩手機有點上癮。如果直接把手機從他手裡奪走，他就跟上癮一樣，特別不適，還會用大哭來反對。
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意識到問題的嚴重性，我開始重視起來。如今，開始嘗試的方法包括：
首先，孩子是父母的鏡子，孩子愛玩手機，意味著父母也愛玩手機。於是，我把手機藏起來了。眼不見心不煩，遠離誘惑物，這樣降低手機的使用頻率。
其次，就是給孩子閱讀，讀故事，來代替孩子自己看書。
還有，就是很多視頻類的app，有很多早教的資源，會傳授很多室內的親子活動。在室內蹦蹦跳跳，幸好，最近樓下沒住人，還可以蹦躂幾下。根據這些早教資源，和孩子做一些小遊戲。
目前，只能想到這些應對方法了，希望孩子有一個好的眼睛。不知道大家有沒有好方法，可以傳授我一下。
我的孩子現在是幼兒園小班。目前看來，還要在家裡呆好長一段時間，開學時間待定。道路且長，希望能夠保護好孩子的視力，因為，視力的損傷，是不可逆的。
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