這段時間一直宅在家裡，看著接連不斷的好消息。新增病例數和疑似病例數都在減少，湖北省外的數字連續8天下降。我們還要繼續保護好自己，提醒身邊人，不信謠言，用積極樂觀的心態面對生活。西藏的很多寺廟都在募捐，為武漢，為湖北，為祖國祈福。我們用著各自的方式做著貢獻，或許微不足道，但也是我們的心意，我們永遠在一起。待在屋裡，寫下了11月去西藏旅遊的經歷，也希望給在家的各位解解乏，讓我們一起雲遊西藏。我期待疫情之後再去一次西藏，和我最愛的人一起，我堅信這一天很快就會到了。
機場和朋友碰面，晨光熹微，一行人踏上了飛往 拉薩 的航班（建議座位靠窗）。飛過西藏上空，舷窗外已是一片繁榮。目光所至，湛藍的天空下山脊縱橫，白雲環繞其間。在陽光的映襯下，顯得蒼勁有力，我想這就是雪域高原該有的面貌吧。到達貢嘎機場後，刷身份證出站，左手邊可以買到去往拉薩的大巴票（30元）。也可以找當地旅行社安排接機，費用差不多。約莫一個多小時到達拉薩市中心，下車後映入眼簾的便是布達拉宮。
到了酒店後一行人飢腸轆轆，並沒有任何高反跡象。簡單的收拾了一下，就近找了家川菜店。吃飽喝足後，剛走出店門口，開始集體高反了，頭疼襲來...附近找了家比較大的超市，買了些日常必需品便趕忙回酒店休息了。拉薩的室內比較乾燥，睡前建議保持通風，床頭櫃準備一杯溫水，半夜可能會口乾舌燥。有條件的話臥室放一盆水，或者打開加溼器，用來保持室內溼潤。
Day 1
昨夜睡的並不是很好，睡眼惺忪。天還未亮，便開啟了一天的行程，目的地林芝 。今天才是真正在西藏旅遊的第一天，為了博一個好兆頭，所以第一站定在了扎基寺。扎基寺位於拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。扎基寺的財神特別嗜酒，祭拜時候可以在寺廟門口的小店裡面買上一瓶白酒、幾捆艾草和一條哈達，並換好零錢摘帽進寺參拜。
出了寺廟，天邊已泛起了魚肚白，稍做休息後汽車駛向林芝方向。路上，遇見一個美麗的湖泊，駐足欣賞，留戀片刻。三點左右到達巴松措 ，需要乘坐景區內大巴，票價50人，如果是旺季需額外購買門票費。隨後，一行人坐景區內大巴進入巴松措 。巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思。巴松措湖水碧綠，波光粼粼，三座雪山依偎在湖旁，近處經幡隨風飄揚，顯示相得益彰。景區不大，湖心島內有寺廟、觀景臺和遊艇，一小時內即可遊覽完畢。到達林芝八一鎮天色已晚，酒店入住後就近找了家串串火鍋店，又是一頓海吃。 林芝相對拉薩要溼潤很多，晚上睡得比較安穩。
Day 2
啟程，目的地索松村，沿途可欣賞尼洋河絕美風光。尼洋河是位於 雅魯藏布江 北側的最大支流，也是 雅魯藏布江 流域內的五大支流之一，傳說中是神山流出的悲傷的眼淚，當地人稱之為母親河。興許倉央嘉措也曾到過這裡，他說，我行遍世間所有的路，逆著時光行走，只為今生與你邂逅。時值冬日，暖陽斜射大地，河水愈發的湛藍。佛掌沙丘位於雅魯藏布江北岸，近雅魯藏布大峽谷，因形如雙手合十的佛掌而得名。近處的金色沙丘，遠處的皚皚雪山，河水如玉帶一般蜿蜒流過，一切都是那麼自然
下午三點多到達目的地，進入索松村需要坐景區大巴，每人90元，旺季需額外購買門票費。入住客棧後，簡單收拾下便出門散步了。索松村臨近雅魯藏布大峽谷，群山環抱整個村莊。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷（位於 雅魯藏布江 下游的），可惜不是我們所在的這一段。即便如此，這裡風景依舊綺麗。谷底碧波流淌，蜿蜒曲折消失在山脊之間。群山雲霧繚繞，潔白的山尖隱沒期間，似一幅精美的水彩畫。
南迦巴瓦峰是喜馬拉雅山脈東端最高峰，海拔7782米。她的與眾不同在於總是藏在雲中難以看見，只有心誠的人才能一睹風采。遠眺不難發現，南迦巴瓦好似一位少女平躺在天邊。清秀的臉龐和曼妙的身姿被雲霧環繞，若隱若現好似輕紗一般。只能用“翩若驚鴻，婉若游龍”來形容此番美景。
傍晚時分，在藏家喝酥油茶和青稞酒，吃糕點，聽領隊講解西藏的歷史和文化。吃過晚飯後，開始篝火晚會，男主人請來了幾個村裡能歌善舞的小夥子助興。火光在靜謐的黑夜中閃耀著金色的光輝，印襯在每個人的臉龐上，大家笑靨如花，忘卻冬日的寒冷和塵世的喧囂。
Day 3
啟程回拉薩 ，途徑卡定溝。卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入雲，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等。路旁有很多竹子，著有小江南 之稱。
Day 4
布達拉宮冬季的開放時間是 09:30，15:00開始清場，具體時間以布達拉宮官網為準。清晨六點半，一行人從酒店趕往布達拉宮，七點左右在宮殿東側開始排隊等候。十點左右進入宮殿內，宮殿仍需排隊，人群順著階梯一直延申到宮殿東側。階梯由一行圍欄隔開，一邊是給當地人通行，另一邊是遊客 通道 。在排隊期間，有幾位年長的藏民在親人的攙扶下步履蹣跚。老人白髮婆娑，佝僂著身子，飽經風霜的臉龐散發著和藹與慈祥。對於布達拉宮來說，我們只是過客，走過看過便拂袖而去。而這些虔誠的朝聖者，從一而終，那份信仰是我們所無法企及的。望著老人漸行漸遠的身影，喉間哽咽。大概十一點左右才算正式進殿，殿內是不允許拍照的，不過可以想象一下，在這莊嚴的宮殿裡起居誦經，赭紅色大門內法螺聲聲，嫋嫋青煙從香爐飄出，香氣氤氳。
八廓街在布達拉宮的東南面，不是很遠，可步行前往。八廓街是圍繞大昭寺修建的轉經道，藏族人稱為“聖路”。千年古道上，人來人往，遊人和朝聖者交織著前行。遊人駐足留戀，無不驚歎。而虔誠的朝聖者，用身體丈量著大地。這裡的每一位朝聖者可能都是從幾千公里之外，一跪一叩首到八廓街的大昭寺。對眾多朝聖者來說，朝聖到大昭寺本身就是一場心靈的涅槃。在這裡，唯一能做的就是與朝聖者一起為蒼生祈福。此時此刻，望著路中央正在叩首的老人，整個人竟有些恍惚。西藏 ，失意的人來到這裡鬱鬱寡歡，試圖忘記。來了後發現， 西藏 教給我們的不是遺忘，是感恩和寬恕。於人也好於事也罷，輕輕道一聲問候。
Day 5
啟程去山南地區，目的地澤當，途徑桑耶寺與青樸修行地。桑耶寺又名存想寺、無邊寺，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建築按佛教的宇宙觀進行佈局，中心佛殿兼具藏族、漢族、 印度 三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。十一點左右到達寺廟，參觀完後在寺內用餐，齋飯美味可口。休息片刻，去往青樸修行地。青樸修行地與桑耶寺相距不遠，上山的路曲折盤旋，半小時後到達半山的停車場，整山大概4500米的樣子。
山門到最高的一座寺廟大概200米垂直高度，大概需要2個小時，建議輕裝上陣，做好防曬，帶上一瓶水。上山的岔路很多，迷路的時候可以詢問一下當地的藏民。尤其是小孩子，他們的中文和英文都很好。山路崎嶇、塵土飛揚。期間，會有藏民與你微笑，或許是對我們這種行為的認同。而我，唯一能做的就是，輕輕道聲扎西德勒。
山間經幡飄揚，轉經筒在陽光的照耀下金光燦燦。路兩旁的石頭上雕刻著藏語版六字真言“唵嘛呢叭咪吽”，各色的動物穿行在山間。山羊、耗牛、鴿子，還有天上是成群的烏鴉，在這裡動物們彷彿都有了靈性。登頂後極目眺望，場面蔚為壯觀，一條腸小道綿延的伸向天邊，遠處是皚皚的雪山和雅魯藏布大江，不時成群的烏鴉飛過天邊。
Day 6
啟程到普莫雍錯，然後返回拉薩 ，途徑羊卓雍錯。
羊卓雍措，藏語意為“天鵝之湖”，是 西藏 三大聖湖之一。羊湖海拔4400米，建議作為後期的行程，等適應了高反再來遊玩。冬日的羊湖部分地方已經結冰，冰凍的湖面如寶石般湛藍，在兩岸群山的掩映下雍容華貴。近處的湖面碧波盪漾，似青煙籠罩，陽光斜射在湖面上閃爍著灼灼光輝。有幸偷得浮生半日閒，拋塵世，執筆繪丹青，靜看白雲蒼狗。羊湖的美是那種不沾人間煙火的美羊湖近處可以和耗牛合影，按人頭收費，10--20元一位。藏民還會借你藏袍，帽子等配飾拍照，很是貼心。
下一站也是最後一站，海拔5000米的普莫雍錯，號稱中國的貝加爾湖 。普莫雍錯位於羊卓雍錯南面，坐車大概2小時到達。這裡需要檢查邊防證，來之前要提前辦好。這裡風很大，要注意保暖。到了普莫雍錯已沒有了在羊湖的晴空萬里，雲層佈滿天空，陽光則像是未出嫁的媳婦，遲遲不肯露面。雲很低，彷彿伸手就能摸到。世間的景色太過迷人，有人陪伴固然是好，沒有的話，我在未來的路上等你。
Day7
今天是回程的日子，本該睡個好覺。吃早飯的時候聽鄰座的遊人提到了日出，便臨時起意看一看清晨的布達拉宮。日出比手機上提示的時間稍晚，沒有海上日出來的驚豔，但足夠溫暖安詳。清晨的第一縷陽光灑在布達拉宮，讓本就金碧輝煌的宮殿愈發的華麗。西側的藥王山觀景臺是拍攝日出的最佳位置，也是50元人民幣取景地。布達拉宮廣場很大，稀稀落落有幾個有人在拍照，虔誠的信徒，威嚴的士兵，不時有成群的鴿子飛過。西藏是來過了，有不捨，但也心滿意足。 耳畔響起了倉央嘉措的聲音，我們不是初遇，而是重逢。所以，我們不必害怕別離，也不必擔心一撒手就不會相遇。輕輕閉上雙眼，為蒼生祈福。
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