截至2月11日24時，國家衛生健康委收到31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例44653例，現有重症病例8204例，累計死亡病例1113例，累計治癒出院病例4740例，共有疑似病例16067例。
這些觸目驚心的數字每時每刻都在牽動著我們的心，而我們要做的就是“不給國家拖後腿”，靜待家中，健康充實地過好每一天。但我們不能忽視住宅和公共建築的室內健康問題。就我們待在室內的大部分時間來說，我們暴露在室內汙染物中的程度也很嚴重，其實解決方案很簡單，也很易操作—開窗通風，讓空氣流動起來。
對此，武漢市有關方面專家為大家提供一份預防《呼吸道疾病春節升級版》，著重談《室內通風》。
▼冬春季是呼吸道傳染病高發季節，也是本次新型冠狀病毒的高發時期。
專家提示，群眾要注意出門戴口罩，防寒保暖、室內通風和個人衛生，加強體育鍛煉，保持清淡飲食，避免到人群密集場所活動。
Q:為什麼要經常開窗通風？
A:據一項歐洲權威調查，室內空氣汙染指數是室外空氣汙染指數的5倍，但77%的人沒有意識到這一點，一直認為開窗會導致室外的汙染氣體會進到室內。
但真相是什麼呢？我們呼出的氣體滯留室內、在室內活動揚起的灰塵也會在空氣中累積、洗澡產生的水蒸氣、做飯的油煙、打噴嚏......時間一長，不僅空氣中二氧化碳濃度增加，氧氣含量降低，細菌、病毒在室內傳播的機會還會大大增加。長時間呼吸這樣的空氣，不僅容易患上呼吸道疾病，還會降低身體的抵抗力，增加患病機率。
開窗通風，讓陽光經常照進屋內。流動的空氣使室內有害氣體或病菌得到稀釋，降低呼吸道傳染病的發生機率。陽光中的紫外線，能殺死多種致病微生物，可以保持室內乾燥，減少細菌、黴菌繁殖的機會，保持室內空氣流通。
Q:天氣寒冷，家裡長時間關閉門窗，請問需要多久通一次風？一次通風多長時間？
A:目前，國內對通風換氣沒有明文的規定，因此建議通風換氣宜根據室內、外環境情況具體而定。
室外空氣質量較好時，早中晚均可通風，建議每次時間在2～3分鐘，每隔半小時至一小時再打開幾分鐘，保證通風效率又節約能耗；戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
Q:家裡通過空調取暖，是否需要對空調進行特別清洗？
A:常見的家用空調按空氣處理設備類型分集中式空調系統、小型家用式集中空調系統、局部式空調系統。
其中集中式空調系統和小型家用式集中空調系統清洗難度較大，需由專業清洗公司對過濾網、管道、防火閥及冷凝器等進行清洗消毒；局部式空調系統（櫃機、窗機、分體機等）可以自行對過濾網及冷凝器進行清洗消毒，如果使用年限過長，可以請空調清洗消毒機構對機體拆卸後清洗消毒。
Q:單位是玻璃幕牆，環境封閉，如何通風？
A:現在很多大樓為節約能耗，設計的較為封閉，其通風換氣是通過集中空調通風系統來實現。
每套集中空調系統均設有新風管，正常開啟時，可將戶外新風引入到室內，其新風引入量應符合《公共場所集中空調通風系統衛生規範》WS 394-2012規定要求。具體新風量要求規定見下表。
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那麼，如何進行開窗通風呢？
每天通風次數？一次通風時間？
對於家庭住宅而言：
次數與時長
建議開窗通風少量多次，2-3分鐘為宜，每隔半小時至一小時通風一次，節約能耗。開窗時，老人及小孩要添衣，且避免在窗戶旁邊逗留，以免著涼。家中有病人的謹慎開窗，建議以紫外線消毒燈淨化空氣。
時間：早上8點、下午13點
早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，這兩個時段的大氣擴散條件比較好，汙染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。家住馬路邊的要注意避開早晚高峰開窗。
對流：開2扇相對的門窗
對流通風的效率是最高的，同時打開2扇對著的門窗，離得越遠越好，能使換氣的速度提高一倍。但冬天對流通風也會使室溫驟降，可視情況使用。
溫溼度：室溫16℃、溼度60％
使用空調系統冬季通風時要注意室溫的變化，不要讓室溫低於16℃，否則容易感冒。而冬天易使皮膚、呼吸道乾燥不適，所以室內最好打開加溼器，將溼度保持在40-60之間。
5個一定要開窗通風的時間點
起 床 後
起床後，房間裡全是夜裡呼出的廢氣及漂浮的塵蟎及皮屑，一定要開窗通風。
做 飯 時
做飯產生油煙容易刺激呼吸系統，建議在打開抽油煙機的同時要開窗，並在做完飯後繼續通風10分鐘以上。
洗 完 澡
浴室溼度過大容易產生黴菌，所以洗完澡要開窗通風。
睡 覺 前
夜間工廠停工、路上車少，空氣質量會高一些。睡前開窗幾分鐘，能改善室內空氣，增加氧氣含量，有利於睡眠。
打 掃 時
清潔家居時會產生大量揚塵，最好戴上口罩並開窗通風。
除了保持開窗通風，還需要注意以下幾點：
- 攜帶口罩。避免在可能出現新型冠狀病毒感染傳播的地區與發燒或有呼吸道病徵的人士有密切接觸。
- 減少外出。避免到溼貨街市、活家禽市場或農場；避免到訪醫院，如必須要到訪醫院，應佩戴外科口罩及時刻注重個人和手部衛生
- 注意食物安全和衛生，避免進食或飲用生或未熟透的動物產品，包括奶類、蛋類和肉類，或食用可能被動物分泌物、排洩物（例如尿液）或產品汙染的食物，除非已經煮熟、洗淨或去皮
- 勤洗手，科學使用各類防護用品，不隨意丟棄
- 加強鍛鍊，作息規律，飲食清淡
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