雙楓舞
適合自己的方式，長期不懈的堅持鍛鍊，可以有效延遲更年期的到來或者緩解各種不適症狀
燕子2012669193427
吃點歸脾丸和逍遙丸吧！這兩樣藥是我的常備藥品，只要晚上睡不著了或乳腺不適，我就會吃逍遙丸，感覺腿腳無力，我會吃歸脾丸，覺得這兩樣藥對我的療效還不錯，另外，如果覺得上火了，可以吃杞菊地黃丸。因為覺得“是藥三分毒”，我一般都沒長時間服用，最多服用一週，你可以諮詢一下醫生再做決定。
李春草
我覺得應該鍛鍊身體或者出去走走去旅遊。俗話說 邁開腿，管住嘴。這次疫情大家都自覺在家裡隔離 一方面為了自己，更多的是為了公共衛生安全。大家庭小家庭天天膩在一起更多的是增添了親密度 過豬一樣的日子更年期也許能輕鬆過去😄😄瞎說一下 啥時候都要鍛鍊鍛鍊
Aileen33208281648
我已經更了好久.不愛發脾氣.心態也不錯.但是睡眠不好.愛出汗.也沒什麼好辦法.順其自然的吧.能睡就睡.不能睡就看書.看手機.出汗多就多洗澡唄.沒有太多影響.
用戶趙曼麗
沒有特效藥治療。就是身體內雌性激素分泌紊亂，造成植物神經紊亂，對症下藥，調整心態，平常心面對特殊階段。有的人很平穩過渡，有的人會出現諸多不適。特別不舒服，還是要看醫生。
LingWang29
更年期很受罪，想死的心天天都有；過一段就焦慮，愁死了，中醫也是緩解一下
北京碧螺春
中醫 這個只有重要能解決 西醫見鬼去吧 一點辦法都沒有
簡約159404858
吃〈延更丹〉
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