用料 薏米 適量 、 開水 適量 準備好薏米用清水洗淨,曬乾水分將薏米放進鍋中。用小火炒至薏米焦黃,差不多歷時1個小時左右。將炒幹炒香的薏米裝入乾淨的瓶中,密封保存。食用時取2湯匙炒薏米,加入300ml開水浸泡 分享到: 關鍵字: 薏米 祛溼 區域