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愛這個這種情感太複雜，也太神秘，但是我總結出一個最重要的結論：真正的愛情往往是慾望和統一的意願並存，但是意願肯定會比慾望重要，說的再明白點就是兩個人的想法一致而且能掩蓋住慾望。
1、怎麼學會愛？
愛其實是本能，怎麼需要學習，你看到小貓咪那麼可愛乖巧，是不是想愛護和呵護它？這就對了，男女間的愛不就是本能的呵護愛護對方嗎？具體就是怕冷了餓了，然後絮絮叨叨提醒，分開看不見了就開視頻發語音發消息打電話，從而知道對方安好而放心，這些需要學嗎？不用，所以學習的愛是非常彆扭的，等你遇到一個你愛的人，就知道了，人生遇到所愛的人不會就一個，你有很多次機會，所以無需慌張，真正需要學習的，可能不是怎麼愛，而是學會自律，不要把愛當做佔有對方的工具，這個才是真正需要學習的。
2、怎麼學會被愛
要分清楚一段愛情是被別人控制，還是真愛，這才是學會被愛的重點，真正的愛是讓人感到舒服的，你的內心不會欺騙你，如果一開始，相處得很好，但是隨著時間推移，覺得越來越壓抑，那麼你就要學會分清，是真愛，還是被佔有了。
以上，希望能幫到題主，也祝題主能早日尋到真愛，能有一段幸福的戀情。
情感小鑫
泰戈爾說：“世界上最遠的距離不是生與死，而是我站在你面前，你卻不知道我愛你。”這句廣為流傳的話，道出了大多數人對愛與被愛的感受：我就站在你面前，你卻不知道我愛你；你愛我並站在我面前，我卻不知道如何去接受，如何去愛。人們一直想明白愛與被愛，哪個更幸福？我想說愛與被愛不論輸贏，在愛的世界裡沒有高低貴賤，在愛的世界裡，愛與被愛都是平等的。我認為愛與被愛都是幸福，愛與被愛相輔相成。 人來到世上是為了什麼？我認為是為了愛！ 因為是人，所以擁有愛；因為有愛，所以成為人。
愛的對象是多種的，小時候，愛父母；青年時，愛友人；成年後，愛伴侶；中年時，愛子女。當然，愛的內容也是豐富多彩的，愛自由，愛思考，愛美麗，愛事業......同時，愛的形式也是多樣的，有像父親那樣沉默的愛，有像母親那樣溫柔的愛，有像朋友那樣真誠的愛......於是，種種愛構成了我們多姿多彩的人生。
對人而言，愛讓我們的人生變得美麗，對於整個人類社會而言，愛是人類社會的基本元素。沒有愛，社會就會解體，道德體系會崩塌，人性會被磨滅；沒有愛，人類就會分裂，國將無以成國，家將無以為家，人與人之間充斥著冷漠，人們的內心充斥著孤獨。可以說，沒有愛，生活將失去意義；沒有愛，社會將停止前進。 愛是如此的美好，無論愛還是被愛，都會看到愛的世界裡不同的但同樣美麗的風景。 主動去愛的人，擁有發現美的能力，也擁有欣賞美的能力，是美的發現者，也是美的欣賞者。 愛與被愛的關係
被動被愛的人，擁有展現美的能力，也擁有獲得美的能力，是美的擁有者，也是美的迷失者。 有人說，愛就是需要主動，需要付出，會辛苦，會受傷；被愛就是被動的，得到享受，得到寵愛，不會心傷，不會心痛。這樣的看法是有些偏頗的。愛不應計較得失，不應計較輸贏，你能愛別人，本身就是一種幸福，你應該明白愛是慈悲的，你的愛應給人帶去安樂，帶去平和，同時也能給你自己帶來寧靜，帶來昇華。被愛是一種能力，被愛常常意味著我們在別人眼中具備價值或吸引力。被愛的人不是人們通常以為的坐享其成者，相反，正是因為被愛的人有
著可愛的，自信的，值得信任的品質，才吸引著別人，被愛的也應值得尊敬。 常聽說“找一個愛我的人做伴侶，找一個我愛的人做情人”。愛與被愛的區別
這其中體現了人們趨利避害的特性，也體現了人們怕受傷害，希望坐享其成的心理。但我們不應忽視的是，儘管被愛是一種美好的感受，儘管愛上一個人會很辛苦，但如果不做任何努力，任由愛的關係自然發展，任何愛都無法持久。愛別人的人，期望那個人能做出回應，哪怕是拒絕也值得珍藏；被別人愛著的人，應該表達你的心意，哪怕無動於衷，也應愛護那份寶貴的感情。伴侶之愛，好比條雙人舞，沒有比對方給與自己的欣賞與感激更好的回應了。
我們都希望自己愛的對象能發現、能察覺自己身上積極的、美好的品質，即發現和感受我們最深的價值，最深的思想。同理，善於欣賞和讚美的人能夠得到別人更多的愛，因為你積極的、激勵人心的反饋將提升的自信心以及自我價值感。 精神病學家卡爾•梅寧格說過，“愛能拯救人——無論是施與愛的人還是得到愛的人”。而我認為，只有當這樣的愛是正確的、積極的時候，才能拯救人。 何為正確的愛的方式？愛一個人，首先你要學會自愛和自尊。只有當你自己愛自己，自己也接納了自己時，你施與別人的愛才能給別人帶去美的感受，帶去幸福的感受。而像新聞報道中的男子因為愛而不得就將所愛女子的容貌給毀了的事，這其中所展現出來的愛，已不能稱之為愛了，那是一種獨佔欲，一種控制慾。其次，你要學會豁達的看待愛的結果。有些人的愛是不求回報的，有些愛是沒有回報的，愛與被愛的人，都應對愛抱著一種敬意，也應以一種寬廣的胸懷去看待愛。
最後，你應學會自我肯定與自我讚揚。每個人都有愛人的權利，每個人也有被人愛的機會，這無關身份地位，無關貧富貴賤，無關種族性別。愛的付出會給人帶來幸福感，只要你用了真心去愛，那麼，你是一個值得讚美的人。同樣，被愛是對自己價值的肯定，源自對愛我們的人的欣賞與感激。 在我們的一生中，我們會愛上一些人，這些人將引導我們體會愛的真諦，無論最後的結局是皆大歡喜還是咫尺天涯，只要我在這感情中是真心的，我們就無憾了，我們就可以對自己豎起大拇指。 在我們的一生中，我們也會被一些人愛著，這些人給與我們的關愛，帶給我們的對自我價值的肯定，無論最後是兩情相悅還是落花有意流水無情，都應該對他們的這份感情心懷感激，心生感動。
愛與被愛，不只是主動與被動，也不只是付出與接受，它們的關係就好比高山與流水：有山無水，只顯呆板；有水無山，未免枯燥，只有山水結合，方顯山的厚重與水的靈動。愛與被愛之間沒有誰勝誰負，如若太計較反而會失去本心。愛與被愛的關係，看是對立不相容，實則統一又和諧。只要我們好好的活著，好好的生活著，好好的感受著這個世界，愛與被愛都是幸福的！ 曾記得“不要因為結束而哭泣，微笑吧，為你的曾經擁有”。也曾相信“在遇到夢中人之前，上天也許會安排我們先遇到別的人；在我們終於遇見心儀的人時，便當心存感激”。愛與被愛不應僅侷限與男女私情，更應將這種愛的感悟用於生活實踐中，用於為人處事中，用於自身成長與修煉中
愛是付出而被愛是得到基本上沒有人喜歡只付出不得到我喜歡 兩個都擁有愛一個不愛自己的很痛苦被一個自己不愛的人會很難過
愛一個人就是付出你的真心去愛她（他）。你愛他（她）就會包容他，理解他，支持他，喜歡他，為他高興，為他痛，為他分憂，又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一點皮毛而以。得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊 。區別一下愛他（她)還是愛自己，很多人其實是在愛自己，愛自己的感覺、愛自己得到對方的榮譽感、愛自己被對方欣賞的滿足感、愛自己被別人羨慕的虛榮、愛自己從對方得到的生理滿足。這不是愛 ！愛是無私的付出。 最重要的是付出你的真心！希望你幸福快樂....!!
當她不愛你的時候，你的愛便是她的負擔。請不要去計算自己的付出，不要希望有什麼回報。你用心，她無心，愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報的。不要計較對與錯，這樣會快樂些。請不要失去自信，因為愛一個人，並非她的優秀，而只是一種感覺。
每個人都會犯錯，你若深愛一個人，無論他如何對你，無論犯什麼錯，你都會原諒，甚至為他找理由。你若不愛一個人，可能對方只說錯一句話，就立刻翻臉分手。所以，當一個人抓住你的小錯而分手，不是因為你的錯，而是因為不愛你。原諒這種事，只和愛的深淺有關。—— 有多少愛，就有多少原諒
女人往往都是前者，當他們用心愛上某個男人時，便會為對方付出全部，毫無保留的。愛與被愛的關係
她會因為男人的某一句話去改變什麼，也會因為男人的某個動作去感動什麼。
男人的要求她們都會奮不顧身的去完成。在最短的時間內。
愛者可以用幾年的時間去守候一個人，無論值不值得，只要是她認準的，她都義無反顧。
愛者，是疲憊的。被愛著，是不以為然的。
被愛著，請記住，一個男人如果反反覆覆的做一件事，一件另女人不悅的事，女人，即使在熱的心，也會變涼的
媽媽對我說 ，要找一個愛自己的人 ，不要選擇一個自己愛的人 。 可是 我終歸還是選擇了那個我愛的人 。 每天追逐在他的身後 ， 時時刻刻想著他 ， 念著他 。 愛一個人 ，為了他付出自己所有感情 ， 可是 ， 在他心裡 ，我究竟是什麼 。LZ ， 我們是不很傻？
愛就是用心感受。愛是一種責任，是兩個人之間的責任，一種不可以逃避而且男人必須去面對和勇敢去承擔起來的責任。男人如果真的是擁有愛情的話那男人就應該去勇敢的堅強的承擔起男人應該承擔的責任，因為在男人愛對方的時候我也要保護她，男人在接受她的時候男人不僅僅是接受她的好也要接受她的壞，不要因為她的不好的話男人就放棄了那份來之不易的愛，擁有了真正的愛情也要去懂得珍惜，不要到失去的時候才知道她的好，這樣的話男人會後悔終生。愛她就要去包容她，包容她的一切。讓愛充滿整個人間吧！不要讓那些本不應該在這個美好的人間出現的東西充滿我和她的空間當中，讓那些美好的事物永遠的留在你、我、他之間，讓我們生活在愛的海洋當中。
愛與被愛到底只怎麼一回事情，我想，知道怎樣去愛的人，一定生活在一種喜悅之中，感動了別人也感動而自己。還沒有懂的如何去愛的人，一定很苦悶，也許很痛苦，因為在心理也許有一種傷寒的心，也許還看不到知音在那裡，更重要的是，還不知道是去愛別人，還是讓別人愛自己。
愛應該是一種平和的愛，唯一能看懂的愛情是不能用金錢來衡量的心。心心的相印，無私的奉獻。敢於的呵護。敞開的 心靈，我想這才是一種真誠的愛。到那時愛與背愛都會展示在你的面前，那就是相伴的幸福旅途才剛剛開始。 愛與被愛的關係
愛即是付出,是幸福的(為一個自己所愛的人付出,那比拾到一百萬還開心)被愛是殘酷的,是負擔(既然是被愛而不是愛,那麼就代表著你不愛,被愛會讓你有負擔,無論做什麼,這個負擔都會跟著你,直到你不能呼吸)如果你愛的人不愛你，愛你的人你卻不愛，那便都是痛苦的。
關於那些你不知道的事
讓夢想飛59
題主您好！我是溫柔的伊伊，我來回答您的問題。
1 失去比擁有更讓人刻骨銘心，經歷過愛與被愛，才會懂得怎樣去愛一個人。
2 不愛我，就別一次又一次的給我希望，我只有一顆心，承受不了那麼多傷害。
3 我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒騙到自己。
4 就算曾經再愛對方，但都已經屬於過去，舊情復燃的唯一結果就是重蹈覆轍。
5 總會有那麼一個人，承諾了就會去做，給你高高的期望，卻從不讓你失望。
6 人只有經歷過一次刻骨銘心的愛情才會懂得如何去愛，只是這個代價太大了。
7 有時候，我們願意原諒一個人，並不是我們真的願意原諒他，而是我們真的不想失去對方。
8 我並不失落，我也沒有受傷，沒有生氣，我只是有點累了，我厭倦了付出太多，回報太少。
9 如果可以，我想重新認識你，從我叫什麼名字開始，然後在以後的故事裡，我絕對不會愛上你。
10 在乎一個人，不是把對方束縛在身側，而是放他做自己；最好的感情，是經歷過風風雨雨之後，還能選擇在一起。
11 有一種感覺比失戀還要痛苦，叫做自作多情。我走不進你的童話裡，你也不願走進我的故事裡。
12 所謂情話，就是說了一些連你自己都不相信的話，卻希望對方相信。
13 每次你看我的時候，我都假裝看別處，你看別處的時候，我一直在看你。箇中滋味，幸福又苦澀。
14 愛情終將被現實打敗，又或許，打敗愛情的不是現實，而是自己那一顆懦弱的心。
15 真正的愛情需要等待，誰都可以說愛你，但不是人人都能等你。
16 在愛情追逐遊戲中，如果對方不有意等你，無論你跑的多快都追不上。
17 如果有個人喜歡你，而你不能跟他在一起，就不應該給他任何希望，任何暗示。
18 如果一個人真的足夠在乎你，那麼他總能擠出時間來陪你。沒有藉口，沒有不兌現的諾言。
19 如果你叫我，我沒有回頭，那唯一的原因可能就是我哭了。
20 愛了好久的人你突然就不愛了，養了多年的習慣你突然就改了，終究時間還是比愛強悍。
21 我不怕傷害，應為我早已被傷害的不知痛覺。我把委屈、心酸、難過都仔細收好，不讓你看見。
22 那個懂你眼淚的，是最愛你的人。那個為你擦乾眼淚的，才是最後和你相守的人。
23 什麼叫做“被愛”？就是連自己都想改掉的缺點，被對方接受了。
24 愛情無須匆忙，該來的總會來，在對的時間，和對的人，因為對的理由。
溫柔的依依
與人相處，無論兄弟、姐妹、同學、朋友或愛人，從知道、認識、瞭解、熟悉，親密，到知心，整個過程，牽涉性格、修養、三觀、環境等。
愛，屬於精神層面。只有從心出發，真誠對待，放可獲取；一切基於在金錢、地位等買賣與利用上面的愛均會被出賣和欺騙！
尊重：愛與被愛，首要彼此尊重。
理解：相互理解，付出，寬容，底線，共同進步！
丄唯一
在愛情中有主動愛與被愛，友情其實也一樣，一般來說被愛的人是比較幸福的，相比來說主動去愛的人會比較累。
愛其實可以很簡單的，不要有太多的心裡負擔，主動愛的要學會愛的方式，你的愛不要讓別人感覺到負擔
相比來說被愛還是非常幸福的，被愛的人會感覺到很輕鬆，當然不是被那種人渣愛，被愛的人有人每天對你噓寒問暖
yoyo李秋嬋
生一個孩子，感受愛與被愛，就學會了。
秋秋碎碎念
你好，很高興回答你的問題。
其實，愛與被愛是一種能力，這種能力是用來考核人的綜合實力的，它不容易被看到，因為愛與被愛的成分裡全部都是細胞，我們只有通過感受和表達來和它進行鏈接，進而產生波動！生活中是不可以缺少愛的，缺少愛就如同我們的一日三餐中沒有放調味品，這麼說來，好重要啊，那麼如何學會愛與被愛呢？請看以下的建議:
一、多表達。很多時候，不論是愛情、親情、友情、也許我們心裡愛的火苗已經燃燒起來了，但是如果沒有那份表達，我想我們沒有釋放愛的風采，對方也沒有獲得愛的訊息，因此，一定要大聲表達出你的心情；
二、多感恩。在當今時代中，比困難更可怕的是，人們沒有一顆感恩的心，越感恩越幸運，它是一個真理，這點沒錯，不論小孩子還是老年人，讓我們從每天的感恩做起；
三、多互動。互聯網時代，每人一部手機，有的工作、有的閒聊，不論做什麼，請不要忘記在特殊的日子裡送去祝福，以及平日的多多互動，互相幫忙才可以增加感情，才可以提升愛與被愛的能力。
希望我的個人意見對你有幫助，謝謝！
雨桐有話說
愛這個問題也簡單也複雜，真正的愛是為對方著想，只要不超出原則，所有的事以對方為中心，無私的奉獻，只要對方能過得幸福就好。
被愛就要懂得知足，不要把對方對你的好看成理所當然，人家對你好，就要懂得感恩，要加倍的對人好，所以愛與被愛是相互的，這樣兩個人才能走得長久！
好146274127
一針見血：彼此理解，相互包容，彼此尊重，相互扶持，但是能真正的做到的不會有幾個人
