中意他52
凡事親為 雖然累了點兒 但消耗大 很快就能瘦下來 一歲九個月了[呲牙]最難熬的那段時間已經熬過來了 現在都不算什麼
地獄肥宅少女
我懷孕期間一共增重二十斤，剛好一百斤，生完孩子前兩天，體重為九十五斤，在坐月子期間，一直是婆婆照顧我們，婆婆很懂飲食，給我煮的飯菜，不油膩但是葷素搭配很均衡，所以體重一直穩重有降，坐月子一個月，婆婆就讓我坐坐腹部鍛鍊，以防皮膚鬆弛，產後三個月體重到八十五，如今寶寶一歲三個月，我的體重一直是八十斤左右
毒花花2
許多女性在沒有懷孕之前就考慮到產後瘦肚子的問題，因為她們十分擔心肚子不能恢復，可但是在孕期為了胎兒的健康，吃得東西也不能少。只有寶寶生出來後再想辦法減肥吧，那麼，產後如何瘦肚子最快？
1、慢跑、散步、仰臥起坐等運動
想要瘦肚子方法不少，但是一定要選擇健康的方法，產婦可以選擇簡單的方法減肥，就是運動。未滿月之前，可以在屋子裡走一走，等到滿月後，可以慢跑，每天堅持，肚子會瘦下來，身體比例也更為協調一些。還可以採取仰臥起坐的方法瘦肚子比較明顯。
2、飲食要合理安排
想要瘦肚子，當然不能飢一頓飽一頓，而且還要合理的搭配膳食，堅持每天喝牛奶，水果與蔬菜也要多吃一些，可以補充身體所需的維生素，注意不能吃甜食，油炸類的食物也要少吃。
總之，產後想要瘦肚子，做一些簡單的腹部運動，效果不錯。比如躺下做蹬自行車，注意腹部用力，有非常好的瘦肚子效果。想要瘦肚子，方法還是比較多的，產婦切不可因為心急，選擇節食減肥，這是一種錯誤的減肥方法，可以一時會瘦下來，但是恢復飲食後很快會恢復之前的體重。
小李精彩視頻蒐羅
很高興能夠回答你的問題，首先每天多吃水果蔬菜，水果蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減肥少吃甜食的慾望
2，多喝水，少喝碳酸飲料，起床時，喝一杯白開水，能夠促進腸胃蠕動，把身體的垃圾，排除體外
3，多喝湯，湯類味道鮮美容易消化被吸收，還能促進乳汁分泌，比如喝鯽魚湯，豬蹄湯，老母雞湯
趙洪剛
如果你現在還是坐月子期間，還要哺乳，目前肯定很難瘦下來，因為坐月子，也不能節食，也不能激烈運動，所以，目前還有孕激素和泌乳素的原因，體重降的比較慢，也是很正常的現象。等你斷奶以後，體內的孕激素恢復到原來正常狀態，再加上控制飲食，增加運動，就可以恢復到原來的體型。
萌寶育兒記
不是如何，是戒掉懶惰，合理的訓練，教程網絡上有的是，就怕知道收藏，不知道動手
農村青年小左
兩手抱拳，扎馬步，瘦腿，我建議三月以後再減肥瘦身才是理智減肥。
小荷花的聲音
八個字。合理飲食。健康運動。
