月芽兒sa的孕媽輕生活

我現在是22周+孕媽，分享一下我現在每天做的事情。

每天給孩子講胎教故事，然後結合故事和孩子聊聊天，向孩子表達我的三觀和育兒理念；給孩子讀英文，向ta講述今天的主題；給孩子讀國學啟蒙經典，帶孩子感受國學漢語韻律美。

其實我認為每天具體做怎樣的胎教不是最重要的。最重要的是通過每天持續不斷的胎教與孩子建立良好的親子關係。讓彼此更加信任對方。

個人感覺，從3個月後開始給孩子做胎教直到現在，已經和孩子建立了最基本的情感默契。很多事情和ta溝通，ta會通過胎動來響應。

祝福每位孕媽和每個寶寶。

Knice寶媽成長社群

當胎兒長到4個月的時候，寶寶的聽力系統已經開始發育了，所以這時準媽媽可以利用音樂胎教來幫助胎兒。建議孕媽把音樂源放在離自己一米的距離不要太大的聲音。且在音樂的選擇上，要選擇一些舒緩的，輕快的旋律。一般在懷孕三個月左右就可以開始了。我老婆懷我女兒那時候我也怎地給她買了音響，睡覺就放點手機音樂，後期聽到音樂胎動好多哦。

大樹家的小松鼠

很榮幸回答您的問題，關於母親在胎教階段要怎樣做？以下是一些建議希望對您有所幫助：

　　胎教的好處：

　　1.不愛哭。

　　雖然嬰兒在飢餓、尿溼和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之後啼哭便會停止。還由於受過胎教的嬰兒感音能力較好，每當聽到母親的腳步聲、說話聲就會停止啼哭。孩子比較容易養成正常的生活規律。如在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿月後就能盛開白天醒、晚上睡的習慣。

　　2.能較早與人交往。

　　嬰兒出生2到3天就會用小嘴張合與大人“對話”，20天左右就會逗笑，2個多月就能認識父母，3個多月就能聽懂自己的名字。

　　3.較早學會發音。

　　受過胎教的嬰兒2個月時會發幾個元音，4個月會發幾個輔音，5到6個月發出的聲音能表達一定的意思。

　　4.較早地理解語言。

　　受過胎教的嬰兒4個半月時能認出第一件東西，6到7個月時能辨認手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學會服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會較早學會用姿勢表示語言，會做“歡迎”、“再見”、“謝謝”等動作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛。

　　5.較早學會說話。

　　經過胎教和早教的孩子9到10個月時，就會有目的地叫爸爸媽媽，如果出生後不繼續給以發音和認物訓練，胎教的影響在6到7個月時就會消失。受過胎教和早教的孩子在20個月左右便能背誦整首兒歌，並且也能背數。受過胎教的孩子入學後成績都比較優秀。

　　胎教方法有哪些？

　　音樂胎教：可以培養母嬰之間的關係，改善孕婦的情緒狀態，提高母親和胎兒的樂感和陶冶情操的作用。

　　語言胎教：一般是通過和胎兒聊天，講故事進行語言的胎教，可以有利於胎兒出生後的語言發育。

　　情緒胎教：通過情緒胎教媽媽的不好的心情得到了釋放，使孕婦的情緒積極樂觀，從容平和，對胎兒的健康發展起到促進作用。

　　光照胎教：對胎兒的視覺發育有很好的促進作用，一定的視覺刺激，有利於胎兒眼部神經發育。

　　撫摸胎教：對寶寶有規律的，有意識的有計劃地撫摸，可以刺激胎兒的感官，一般起床和睡前都是進行撫摸胎教的最佳時間。

慕小喬

1 ~ 2個月胎教重點：聽覺

孕後6 周，胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。所以，孕初期，聽覺胎教的重點是準媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒，所有能安撫準媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。

3個月胎教重點：味覺、觸覺、視覺

味覺胎教：孕11 ~ 12 周，胎兒的味覺發育完成，可以感受甜、酸等多種味道。所以，這時候準媽媽應該吃各種味道的食物，最好做到五味俱全，以利於胎兒味覺的發育。觸覺胎教：孕後8 周胎兒皮膚的感覺開始出現，到12 周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時，準媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈，使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”，對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。

視覺胎教：孕後4周胎兒的視網膜開始形成，至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在準媽媽的肚子裡面不可能看到外界事物，但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以，準媽媽可以觀賞展覽會、畫展，也可以到大自然中去觀賞自然風光，這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。

滴滴打車小王

現在的教育制度是不斷的完善的，胎教也是出現在了大家眼前，主要是要大家對於孩子的教育問題的關注數非常大的，所以大家對於胎教也是比較關注的，主要是現在懷孕的媽媽們，都希望自己的孩子不輸在起跑線上。現在跟大家分享一下在胎教階段要怎麼做？

1、營養胎教

必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食慾增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，並監控體重的增加。適合週數：得知懷孕開始

2、音樂胎教

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。媽媽應儘量避免聽吵雜或不當的音樂（胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波）。適合週數：懷孕第16周開始

3、美育胎教

經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；準媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔!適合週數：懷孕第20周開始

4、撫摸胎教

父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。適合週數：懷孕第20周開始

5、意念胎教

準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生後，是不是有身體上的殘缺，經常忐忑不安，不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。適合週數：懷孕第28周開始

6、對話胎教

爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關係的關鍵。適合週數：懷孕第24周開始

7、運動胎教

在進行時，準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。

孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆，用雙手從上到下、從左到右，反覆輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，準媽咪每天做適量的運動，有助於順產，並減少生產時會陰肌肉受損。適合週數：懷孕第20周～36周

8、光照胎教

胎兒的視覺發育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2分鐘，胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。適合週數：懷孕第32周開始

以上就是對於胎教應該怎麼做這一問題的有關整理，胎教這個問題需要媽媽們多多注意，找對時間也找對方式，對於自己寶寶以後的生長是有很大的幫助的。但是需要注意的是胎教的方式有很多種，所以需要媽媽們根據自己的情況選擇合適的胎教方式。

功夫茄子

胎教 | 母親要成長什麼？

女人：這輩子其實最榮光的事業，就是做一個智慧媽媽，女人這輩子最大的成功，就是把孩子培養成功。

母親怎麼做？寧靜養胎，自我修身。月芽經歷，260名以上新生兒家庭教育服務，負責的分享，出生嬰兒性格安寧，祥和的孩子98%出自孕期，孕媽性情和順，人生智慧、性格大氣的媽媽。相信您正行走在這條路上，或者已經是一位智慧的媽媽了。

什麼是胎教？就是孩子在入胎（開始懷孕）的時候，我們給他接觸了哪些環境、人，對他造成了什麼影響,這就是“胎教”

下面詳細描述：

1. ） 胎教--說文解字：註解--胎教 “胎”：始也！是事物的根源，開始。人生的開始。我們發現中國人特別有智慧，為什麼叫胎？怎麼不叫大呢？好呢？原來，胎是事物的根源、開始，人生的開始才能為胎。“教”：就是教育、影響。

2. ）胎教-- 母親是這樣影響胎兒的，子在胎內，母子心心相印，脈脈相通。母親的起心動念和一言一行我們的情緒，言行舉止，行住坐臥就是寶寶的成長環境，而環境會在無形之中不自覺地，印刻到潛意識，成為孩子每一個細胞的優秀的種子，慢慢成長影響一生。與媽媽“同心同體，呼吸相通,喜怒相應”，容易被孕媽的情緒、言行同化，所以孕媽要通過學習管理好自己的身體、情緒、言行，給胎兒以良好的影響。而媽媽自我管理的過程就是一種胎教

3. ）胎教--是一種“態度”，有人說，胎教不就是吃好睡好心情好？不就是散散步、摸摸肚子和寶寶說說話？不就是偶爾聽聽音樂、讀讀書，累了就睡覺？ 真的嗎？如果你是這麼想的，在思緒行走在大腦深處，孩子已經體驗到了“無所謂的態度”，母親，事無小事啊！您不想孩子在長大後，大腦裡存在的是“三人行，必有我師的，學習態度的嗎？”

4. ）胎教--爸爸也不能落下， 未來的好爸爸們，聽到這裡可不要認為胎教都是媽媽一個人事情，您的正確認知和您對孕媽的態度會影響孕媽的情緒，所以一個健康的寶寶，是由父母共同認知正確，謹守禮儀，用心呵護出來的。所以有句老話說：有什麼樣的父母就有什麼樣的孩子。

&&結束總結：

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中國未來的繼承者將在這裡誕生！85、90、00後的朋友們已經體感非常深刻了，畢業等於失業，進入社會才是真正學習的開始，我們的孩子面臨的是更加快速的信息化時代。終身學習的能力將是他競爭的資本，我們都希望孩子好，可是怎麼才是好呢？“用媽媽、爸爸的終身學習習慣來影響孩子吧！請時刻記得成為最好的你自己”

月芽兒sa的孕媽輕生活

隨著科技的發展和人們意識的提高，胎教話題越來越引起人們的關注。

胎教

胎教就是在孕婦懷孕期間科學的調節母體內外環境，母親保持良好的身心衛生和情緒，防止不良的主觀和客觀因素對胎兒的影響提供優良條件，包括飲食營養有意識地給予胎兒感覺器官以良性刺激，促進胎兒大腦發育，身心健康，為出生後智力發育及健康成長奠定良好的基礎。胎教是優生優育優教三者的“結合部”，也是早期教育的起點。

孕婦該如何胎教？結合我自己的經驗給大家總結以下幾點。

1、均衡營養。

懷孕期間必須注重均衡的飲食搭配。 做好體重控制，針對孕期的不同階段做重點是的營養補充。

3、欣賞藝術品。可以經常欣賞一些藝術品，提高人的感受力，準媽咪帶著肚子裡的小寶寶一同欣賞美麗的事物，當媽媽感受到美的同時也在無形當中傳達給寶寶了喲。

4、撫摸。爸爸或媽媽可以用手輕輕的撫摸胎兒或者用手輕輕的拍打胎兒。通過孕婦肚皮傳達給胎兒形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育，父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下胎兒就會做出反應，可以邊撫摸邊說話，加深全家人的感情。

5、對話。每天爸爸媽媽都可以喝寶寶說說話，早上起來打招呼，不時的把看到的東西分享給寶寶等等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關係的關鍵。

6、運動。準媽媽可以適當做一些運動，但是在進行時注意必須掌握好動作的幅度和運動量。 準媽媽們可以做一些瑜伽或者小體操，在感覺到胎動時仰臥全身放鬆，雙手從上到下從左到右反覆輕柔的撫摸腹部，這時也可以用手指輕壓胎，而病感覺胎兒隨著指壓輕輕的蠕動。除此之外，準媽媽們每天做一些適量的運動可以有助於順產，並且減少生產時會陰肌肉受損。

煜媽媽

隨著胎兒的生長髮育，胎兒逐漸對外界產生很多的感知，這時候各位準媽媽可以對胎兒進行胎教，但是不少新手準媽媽對胎教怎麼做比較好，哪些胎教方法可以刺激胎兒大腦發育，讓寶寶更加聰明伶俐，更加健康，接下來，小編和各位準媽媽一起探討一下。

1、音樂胎教。將傳聲器放在孕婦腹壁上傳給子宮內的胎兒聽，每天保持十幾分鐘左右，音樂本身所含低、中、高頻聲波，對胎兒大腦發育可以起到很好的刺激作用，但是放音樂的時候，儘量選擇優美柔軟輕快的音樂，音樂的音量也要適度，不宜大聲，容易驚嚇到胎兒，時間也不宜過長，會造成胎兒的疲勞。

2、光照胎教。可以將電筒光罩緊貼在孕婦腹壁上，向子宮透入光線，使羊水由暗變紅，紅顏色可使胎兒視網膜上叫做錐體細胞和桿狀細胞的神經元產生視覺電脈衝，經視神經傳入到大腦枕部的大腦皮層上的視覺中樞。經常產生這種電脈衝向大腦視覺中樞傳遞，對孩子視覺功能的建立和發展有極好的促進作用。

3、觸摸胎教。胎兒滿四個月後，可以用手在孕婦腹壁上撫摸，觸動胎兒的身體，使胎兒感覺神經末梢，產生感覺的電脈衝，向脊髓傳遞再經脊髓向上傳入大腦皮層的軀體感覺中樞，促使胎兒的體感神經和中樞神經元發育，有利於胎兒體格生長髮育，更有利於胎兒的感覺中樞的發育和成熟。

4、語言胎教。胎兒滿六個月時，準媽媽或準爸爸，可以每天和胎兒進行聊天說話，說一些“小寶寶聽話”，“小寶寶睡覺覺”，“小寶寶乖乖”之類的簡單的話語，而準爸爸的聲音所含低頻率成分的聲壓較強，更容易穿透孕婦腹壁傳入子宮內被胎兒聽到，所以準爸爸一定要加入胎教的行列。

胎教對胎兒生長髮育起到非常關鍵的作用，因此在懷孕期間各位準媽媽要做好胎教工作，以上是小編為大家介紹的幾種胎教方法，各位準媽媽不妨可以嘗試一下，除了日常的胎教之外，準媽媽們要保持樂觀開朗的心態，這樣對於胎兒的健康生長也是非常重要的。

一米陽光生活錄

隨著胎兒的生長髮育，胎兒逐漸對外界產生很多的感知，這時候各位準媽媽可以對胎兒進行胎教，但是不少新手準媽媽對胎教怎麼做比較好，哪些胎教方法可以刺激胎兒大腦發育，讓寶寶更加聰明伶俐，更加健康，接下來，小編和各位準媽媽一起探討一下。

1、音樂胎教。將傳聲器放在孕婦腹壁上傳給子宮內的胎兒聽，每天保持十幾分鐘左右，音樂本身所含低、中、高頻聲波，對胎兒大腦發育可以起到很好的刺激作用，但是放音樂的時候，儘量選擇優美柔軟輕快的音樂，音樂的音量也要適度，不宜大聲，容易驚嚇到胎兒，時間也不宜過長，會造成胎兒的疲勞。

2、光照胎教。可以將電筒光罩緊貼在孕婦腹壁上，向子宮透入光線，使羊水由暗變紅，紅顏色可使胎兒視網膜上叫做錐體細胞和桿狀細胞的神經元產生視覺電脈衝，經視神經傳入到大腦枕部的大腦皮層上的視覺中樞。經常產生這種電脈衝向大腦視覺中樞傳遞，對孩子視覺功能的建立和發展有極好的促進作用。

3、觸摸胎教。胎兒滿四個月後，可以用手在孕婦腹壁上撫摸，觸動胎兒的身體，使胎兒感覺神經末梢，產生感覺的電脈衝，向脊髓傳遞再經脊髓向上傳入大腦皮層的軀體感覺中樞，促使胎兒的體感神經和中樞神經元發育，有利於胎兒體格生長髮育，更有利於胎兒的感覺中樞的發育和成熟。

4、語言胎教。胎兒滿六個月時，準媽媽或準爸爸，可以每天和胎兒進行聊天說話，說一些“小寶寶聽話”，“小寶寶睡覺覺”，“小寶寶乖乖”之類的簡單的話語，而準爸爸的聲音所含低頻率成分的聲壓較強，更容易穿透孕婦腹壁傳入子宮內被胎兒聽到，所以準爸爸一定要加入胎教的行列。

胎教對胎兒生長髮育起到非常關鍵的作用，因此在懷孕期間各位準媽媽要做好胎教工作，以上是小編為大家介紹的幾種胎教方法，各位準媽媽不妨可以嘗試一下，除了日常的胎教之外，準媽媽們要保持樂觀開朗的心態，這樣對於胎兒的健康生長也是非常重要的。

快樂的小瑞雪

自然胎教的原則

　　為了促進胎兒的感官發育，媽媽應多接受滿足五感的良性刺激。媽媽與胎兒一起飽覽美麗的自然風光，傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律，對胎兒的感官發育有很好的促進作用。含氧量充足的空氣對胎兒腦部發育也很有好處。

　　在哪裡都可以進行胎談，但在大自然中和胎兒進行對話能帶來更多靈感。爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處。

　　在自然環境中孕婦可以增加些行走距離。肘孕婦來說，散步是很好的有氧運動，不僅可以增加孕婦的肺活量和體內供氧量，還能為胎兒提供更多的優質氧氣。同時加速孕婦血液循環，緩解腰腿疼痛，並控制體重增長。更重要的是，在自然環境中散步還會令分娩更加順利。

　　孕早期，輕鬆地散步

　　孕早期時孕婦的心情比什麼都重要。激素水平的變化會引起嚴重的情緒波動。孕婦感到抑鬱不安的時候可以到附近的公園中散步，以緩解心中的壓力。

　　散步|散步是所有孕婦都能做到的一種自然胎教。孕早期時孕婦情緒不穩定，外出散步會比坐在家中獲得2～3倍的氧氣，對轉換心情、加快血液循環也都有好處。散步時孕婦的子宮會出現輕微的宮縮，這種規律性的輕微宮縮對胎兒是一種良性刺激，有益於胎兒的感官發育。

　　最好的散步時間是在胎兒比較穩定的上午10點到下午2點之間。但要避免在日照強烈的時候出門。孕早期散步時可以先放鬆地走10分鐘，等習慣後再逐漸延長散步時間。行走速度以每分鐘60米為宜，散步時進行腹式呼吸可為胎兒提供更充足的氧氣。一邊散步一邊與胎兒談話效果更好。行走在大自然中更容易迸發出靈感和活題。媽媽可以把看到的、聽到的、摸到的自然景物及感受詳細地說給胎兒聽。

　　孕中期，進行森林浴為胎兒供氧

　　胎兒通過胎盤從媽媽體內獲取營養和氧氣。腦部是體內對氧氣供給最敏感的器官。孕中期時大腦快速發育，為胎兒供給充足氧氣對大腦發育十分有利，培育出聰明寶寶的可能性也更高。

　　在樹木茂盛的樹林中散步會使頭腦更加清醒，心情更為愉快。樹木中散發出的殺菌素還可以過濾體內雜質，使血液變得更加乾淨。森林浴胎教的重點是不要進行劇烈運動，充分放鬆。孕中期時胎盤已成形，媽媽的身體也進入相對穩定的狀態，所以可外出到樹木繁茂的公園或野外散步，為胎兒提供優質的氧氣。

　　森林浴|堅持良好心態，散步或坐在樹陰下休息。時間不要過長或過短，以1個小時為宜。還要注意呼吸方法以提高吸氧效率。腹式呼吸為胎兒供氧的效果更好。腹式呼吸比胸式呼吸吸人的氧氣量更多。每次呼吸以3秒鐘為宜，但要避免腹部過於用力，以免造成頭痛。

　　孕晚期，進行刺激五感的風浴

　　自然胎教對刺激胎兒五感、促進智能發育都有很好的作用。收聽包含自然界聲音的音樂是比較方便的自然胎教方式。但過了孕中期以後，和人為的聲音相比，讓胎兒聽聽自然界中真實的鳥鳴聲、流水聲、風聲等聲音可更加有效地刺激五感發育。

　　風浴：風浴就是像用風洗澡一樣，全身心地感受風。風浴是幫助胎兒大腦發育的一種胎教法，能夠為孕婦和胎兒提供大量的優質氧氣。讓皮膚感受風還能增加皮膚彈性，利於皮膚的呼吸、代謝、體溫調控等功能，使體液變得更乾淨，對孕婦很有好處。平時容易感冒的人經常進行風浴可以提高對病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能進行風浴。

關鍵字: 胎教 孕產 國學