女女1637
30歲的年齡基本上算是個成熟的女人了。一，當一個女人不被年齡和世俗所困，她就活出好姿態和快樂。二，不被外界外誘惑，不被是非所纏繞，不被渣人所糾纏，勇敢做自己的女人很快樂。三，上班就認認真真，履行職責，專注出效，下班就回歸家庭，跟丈夫一塊做些家務，聊聊溝通，累也快樂。
吳文琴
三十歲的女人應該想家庭.家,是女人一生的事業,沒有一個幸福美滿的家庭,這樣的女人其實是很失敗的,所以三十歲的女人要收拾起驕蠻懶惰,精心經營自己的小家,關心自己的老公疼愛自己的孩子孝敬雙方的父母,扮演好人生交給你的每一個角色.一個賢惠通達的妻子是男人所珍惜的,一個溫柔美麗的媽媽是孩子所需要的,一個孝順懂事的媳婦是公婆所喜愛的,你要儘可能的使自己成為他們所不可以缺少的人,那麼你在家中的地位就是牢不可破的
南門九命貓
30歲的熟女，知道自己在想什麼，也知道自己該幹什麼，也明白自己該如何對待甜言蜜語，也清楚在上司面前該如何的表現，也能夠滿足丈夫的需求，也可以在親友面前落落大方，什麼話能說，什麼話不能說她是一清二楚。什麼事情是自己能享受的，什麼事情是自己不能享有的她也是應該清清楚楚。
30歲的女人這個時候要知道獨樂樂的年代已經離你而去了，這時你該享有的是眾樂樂，是和孩子們一起享受快樂，是和你的丈夫一起享受快樂，是和你的家庭一起享受快樂，是和你的團隊一起享受快樂。
情感老法師
我以前不快樂，遇到事會有埋怨，到現在雖然一個人也很開心快樂，我是這麼做的。
第一，我喜歡看書，聽書，散步，做飯。看書不像以前總看那些有噱頭的書，現在看的都是中國國學經典，慢慢的會讓自己放下很多，對於很多事都能以平常心對待，自然心態平和，快樂就多。
第二，做一些自己感興趣的事，會讓自己有成就感，也會獲得很多快樂。
第三，身邊讓你不開心的人和事，不要去計較太多，去尋找開心的人和事。不是所有人與事都值得你去付出那麼多。
當然，這只是大概，如果你能描述的具體一些，針對自己的詳細情況再來討論可能效果會更好。要有一個知心好友，隨時可以訴說心事，也可以增加快樂。
加油，祝你每天多一些開心快樂。
梅子教育與營養
30歲的女人，這本身就已經貼了標籤。讓自己快樂無關年齡，無關性別。無論你是多少歲，或男或女，都擁有快樂的權利。也許這時候你的社會角色是妻子，母親，女兒。請念著你的名字問，×××，你是誰（不是誰的妻子，不是誰的母親，不是誰的女兒，只是你自己），只有找到你自己，才能真正的快樂，真正的快樂是會感染周圍的人，你的小家，再到工作環境。想找人傾訴下，發發牢騷，可以私信我[摸頭]
浩夢
都說30歲的女人正是從懵懂少女轉變為一個柔情似水的女人的一個黃金階段，在這個過程中，她已不再注重淺顯的外表，也不再是呢個幾句甜言就能哄騙的女孩，她需要精神的昇華，物力的底氣和精緻的人生，我個人覺得，30歲的女人應該試著多提升自己，無論是健身保養亦或是學習培養興趣，只要充實的做著自己喜歡的事情，快樂自然會隨之而來！！
飛舞的碎雪
女人使世界絢麗多彩，每個階段的女人都有獨特的魅力：18歲時青春燦爛，20歲時俏麗純潔，30歲時成熟性感，40歲時平和睿智，50歲時沉著內斂。在不同年齡階段，豐富女人自身內涵，是吸引目光的根本。
你可能不是最美麗的女人，但可以做個會微笑的快樂女人。微笑像冬日的一縷陽光，給家人帶來快樂，給同事帶來溫馨，給工作帶來成功，給自己帶來自信。快樂女人曉得怎樣調節自己的情緒，善於從身邊尋找快樂。失意時不自怨自艾，順心時也不張揚，而是默默品味。羨慕別人，卻不嫉妒別人。她會由衷地讚美早上的陽光、傍晚的餘輝、女友的時裝、朋友的業績等。
夢見天天去釣魚
30歲的女人大多數已步入了婚姻中，可能更有甚者已為人母，未婚前很多的女人都渴望步入婚姻的殿堂，看著自己身邊的姐妹們都一個個都已經為人妻、為人母，心裡就想著自己也快些做新娘。
終於在長期的苦等後，迎來了自己的婚姻生活，但是很多人又對自己婚後生活“挑三揀四”起來，開始懷念起單身時期的生活。
那麼，女性在婚後應該保持什麼樣的心態，才能讓自己快樂起來呢：
1、別胡思亂想，堅持完善，提升自己 ；
2、在日常生活中別用愛把丈夫隔離起來；
3、在大家庭中管住嘴，別讓自己變成大家討厭的碎嘴婆；
4、 無論生活有多苦，要學會自己創造快樂；
5、多看書，最好要有一技之長。
歡迎大家（特別是女性朋友）留言，評論和點贊！
心理諮詢師強哥
其實在我認為三十歲的女人才是人生最美麗的時段，可能已經為人婦，為人母，但正因為這裡讓她們的身上散發著不一樣的韻味和氣質，所以這個年齡的人更應該充滿自信，用一些正常的社交活動來充實自己的生活，多讀書，只有讀書的女人才能更加的美麗，有著優雅的談吐，和恬靜的氣質，覺對讓你成為眾人矚目的焦點，所以相信自己，勇敢的做自己
權謦
我可以理解，這是要兼顧現實而追求的快樂嗎？因為拋開現實，每個人都可以實現想要的快樂。
那麼建議
1，靜下心來梳理，什麼會讓你感到快樂，哪些事情會讓你不快樂。列個清單
先做可以讓你快樂又容易達成的事情（比如購個物，看個電影，睡一覺），心情好起來後，才有能量去思考如何解決不快樂（可能是個系統工程，如涉及到工作，婚姻，孩子，老人等等）
2，如何解決問題（1）需求合理會鼓勵你朝著目標不斷前進（2）找準當前問題的根源是關鍵，靜下心來溝通（3）與家人朋友或心理諮詢師分享你遇到的困境，尋求外界支持系統，他們會協助你找到更開闊的思路。
