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這是老年人對重大體驗，比如死亡疾病的恐懼心理，我們在對其做心理輔導時，幫助他認識到死亡疾病的是人生的必然經歷，解決其認知方面的問題，幫助他安排老年的人際交往和娛樂生活，幫助解決情緒問題
波爾各大
俺公公活到57就去世了，婆婆68走的，俺奶奶今年95了還健在，吃喝拉撒全在床上，吃一口喂一口，大小便全用尿不溼，兒子媳婦都沒了，我這個孫子媳婦伺候了八九年了，弄得我也不能出去工作，天天伺候著。都說長命百歲，說實話，活的太長久，未必是好事
北方小鎮205523689
見證了太多親人的故去，我不怕死亡。
我爺癱瘓在床我照顧了三個月，見證了他最後的無奈。我奶奶是我母親打理了五年，我父親車禍被撞搶救了四天，醫生說已經是腦死亡，救活了也是植物人，是我簽字放棄了治療，母親是在我懷裡嚥下最後一口氣。
之前我也和妻子說過，如果有一天我患了不治之症，我不會治療，知道大部分都是錢盡人亡。我也在支付寶簽了器官捐獻協議，不為別的，就是我還能以另一種方式活著。
人生啥事都會遇到，但我每天都會以積極的心態活著，人生誰都會走到盡頭，我只希望到最後不連累後輩
手機用戶134407025
人在年輕的時候就應該把死亡的事情想上一萬遍，想清楚了年齡大了就能少一些恐懼。我有一個辦公室老同事跟我說天天晚上睡覺前都特別恐懼，生怕一覺睡過去，對於死亡的恐懼只能自己戰勝它，沒有好辦法。目前為止也許只有去信佛才能平靜心態。
冬日暖陽153784
人生七十古來稀，七十五歲，活到這個份上已不留遺憾了，怕什麼怕！
怕的應該是身體不好，死不下去又好好活不了，自己痛苦沒策又拖累家人。
所以健康最重要，怕死就把身體鍛鍊好。有尊嚴、幸福的活著；有尊嚴，爽快地離去。乾乾脆脆，不拖泥帶水！
活好每一天，快樂每一天！
峭壁青松3
生老病死是每個人都逃離不了的事情，尤其是70歲以後這個年齡段，按照平均壽命來看，已經開始接近尾聲了，如果這個現實我們無法改變，那就儘可能的去改變自己的心態。
我一直在思考著，我們到底為什麼畏懼死亡？如果說是因為臨死時的掙扎而懼怕？我覺得不大可能，因為活著時候的壓力可要比那嚥氣中的短短几分鐘更煎熬。那麼我們怕的可能就是人生還留有遺憾沒有機會去實現，或者不想告別這個世界，也就是好死不如賴活。
從心理層面，我們該如何最大降低對死亡的恐懼呢：
1、想想自己的孩子，以及自己孩子的孩子，他們實際上就是我們生命的延續，而且可以無限的延續下去，因為它們體內的DNA就有我們的一部分。
2、相信這個世界是有輪迴的，死亡以後或許在某個時間點我們會頭胎再次來到這個世界上，只是我們沒有保存在前世的記憶而已。
這樣想會不會幫助你化解不少對死亡的恐懼呢？年輕人也是一樣的，總有一天會老，一定要珍惜自己的光陰，想做什麼，有什麼理想就一定努力的去實現，至少不給老去的自己留下遺憾。
荒野發現
背好你的床，就不怕了。
石頭人zxs
我75歲了，很懼怕死亡，怎麼辦？
恰如其分的恐懼是正常的心理表現，是對生命的敬畏之心，也是對世界（身邊人和事物）的喜歡、熱愛和留戀。然而，如果你每天惶惶度日，並遠遠超出了你的承受能力，這就進一步證明了你有憂鬱情緒。這種情緒的出現跟你的年紀有關，那你就要做些這方面的普及和知識。讓自己瞭解生老病死是人生規律，是誰也改變不了的事實。人，只有內心強大了，你就會變得從容和坦然。如何做才能消除內心的恐懼，怎麼做才能讓自己變得豁達，這就不得不提做人必須學習的重要性了。
活到老，學到老。通過學習你會明白：“生又何哀，死又何悲”的道理。其實，這個世界很多東西都是自己給自己的，不是有叫“添堵”和“自尋快樂”的說法嗎？很多時候你覺得恐懼，是因為你腦海裡想象或出現一些讓你感覺恐懼的事情和畫面：你渴望快樂，你就會想一些或做一些讓自己有興趣、有意義和有價的事情。不斷調整心態，大方從容面對生活。通過學習你可以開拓視野，讓自己瞭解到不一樣的知識，樹立正確的生活觀、價值觀和人生觀。
心若不甘，定有計較。你之所以感到恐懼，對。當一旦想到自己辛苦了一輩子，到了本該享受生活的時候，卻發覺自己的年紀老了，因此有了一種失落和不甘心。對生活要有激情，要有一顆愛心感恩的心，年齡不過是個數字，你對生活要充滿陽光和希望，多想想身邊的人，愛你的人也希望你每天過的開開心心。
人最大的敵人永遠都是自己，只有說服自己才能戰勝恐懼心理。你現在要做的是，忘記了自己自己的年齡，該做啥就做啥。改變能改變的事情，不能改變的，要學會坦然面對。人，只有讓自己強大起來，你才有能力戰勝一切。這個世界沒有不可能，只有你願不願意。只要大度不執著，你所過的都是陽光美好生活，你的人生就是靚麗人生。
學習讓你進步，也讓你感到做人的充實和快樂。在此，請你記住；心有多大，路有多寬；境由心造，苦樂自尋。
樂林老漢
放心吧，你不知道你什麼時候死，等真到了死的那一刻，你自己也沒感覺，就這樣就走了，等你到了死的前幾分鐘，你大腦基本是無意識狀態了，你也就不可能去想怕不怕了，真到那一刻到了，你也沒什麼感覺了。全世界的人和生物都是要死的，不過是先後都問題，有不是你一個人死，你怕什麼？怕了就不會死了？怕不怕都一個結果，那你為什麼還要和自己過不去呢？既然知道生命短暫，那就好好珍惜活著的每一天。死了只不過是生命形式的另一種存在罷了。
隨心隨意書
生命是寶貴的，世界上任何人都想長生不老，如果做不到長生不老，那就做一個長壽者！
歷代王帝都在尋求長生不老藥，其中最為典型的是秦始皇，派出眾多童男童女為他尋找長生不老藥，結果他們一去不復反了……據說現在的日本人就是這批童男童女的後人？
“人生七十自古稀”！人到七十五歲了，現在比起來不算老，但同過去比較已算長壽了啊？
你已經75歲了，還怕死？我看沒什麼好怕的。這就要看你的身體素質了，倘若平時經常鍛鍊，你的身體素質肯定是好的，身體素質好，再加平時又注意保養，你還可以繼續健康地活下。如果平時身體素質差，經常疾病纏身，一副病殃殃的身體，不管你怎樣想多活幾年，你都已無望了，只有想辦法提高自己的生活質量，能夠活幾天就算幾天了，沒有好的身體，不管你如何努力都已無力迴天了。
一個人的身體健康與否，除了遺傳基因外，有居住環境，平時的起居飲食和生活規律，平時的保養以及對待他人心態……等等諸多因素都有直接關係。
要想長壽，必須規律生活，積極鍛鍊身體，做到均衡飲食，保持樂觀心態，學會做一個“無心無肺，不計個人得失”的樂觀者，你想不長壽也難了！
