拉菲拉夫
只要不往人多聚集處跑，每天鍛鍊的人才是珍惜生命的人，因為他們知道自身的抵抗力（免疫力）才是抵禦病毒最好的武器！
魔師弟
我規定每天8000步，我帶手環，在老家獨門獨院，每天按時起床按時睡覺，並不是說不上班沒就沒有白天黑夜的不按規律作息了。天氣好我就洗洗刷刷，院子有井天天都沖洗院子，拖地，打掃衛生，做飯，洗菜，晚上有時還在院子裡做下運動，一天下來運動步數至少8000步，多的時候一萬多。
韶華l易逝
回答之前先框定範圍，即幾萬步不是發生在工作崗位上的機械動作，也不是用刷步器刷出來的虛假數據，是真正走出來的數據。可能存在以下心態：
一、焦慮的心態。在屋裡來回踱步以緩解焦慮，這是少數。
二、多動症患者。成天動作停不下來，這是個極個別。[偷笑]
三、打發時光。比如我，為避免一個坐姿刷手機而致頸椎病或拇指腱鞘炎，我會拿著手機邊聽得到課或邊刷手機邊踱步。
四、平和的心態。疫情終將過去，生活仍將繼續，鍛鍊好身體，不辜負難得的閒暇時光。
喜陽羊
走上萬步不一定非要在野外，在家一樣可以輕鬆做到。比如干活的時候可以把手機裝在口袋裡，多做點家務，每個房間多走幾步，累計下來也有幾千步。還有一個方法就是，把手機拿在手裡，做運動。左右搖擺做扭胯運動，上下前後活動四肢，都可以計步。只要不停你在運動，輕輕鬆鬆走一萬步不是什麼難題。別再窩沙發上抱手機了，動起來吧，健康身體最重要！
紫陌田園記
居家隔離期間，午餐後健步走60分鐘約5公里，晚餐後跑步機跑步60分鐘約10公里，所以宅家也可以每天2萬步。只要你動就好了。我是習慣所然。
風淡雲輕的唐姆
我上山挖野菜下水抓魚什麼的走幾萬步怎麼了？踩你家路了？抓你家的魚了？什麼心態，能什麼心態？疫情還能不讓我上山下水啊？我加強鍛鍊身體我驕傲啊！
戀塵吉他手
這個走幾萬步，要看是什麼情況了，雖然現在是疫情非常時期，但是囯家還是有很多行業的工人要上班的，比如醫生，護士，鐵路工人等等，他們可能比平時都要忙，所以一天走幾萬步也正常啊。
遠方2020
沒什麼心態，我在地裡挖樹坑2000多畝的地沒有10個人，空氣流通好，人員不密集
邸飾高
有在家轉悠的，也有在外面轉悠的。
我家對面那小孩就一直跑來跑去。
他們大約覺得自家人都沒問題，一大家子人，很熱鬧。
多面看體
上萬步路不一定是在戶外的，像我就邊看手機邊原地踏步，有時候不能只看表面
